Sağlam qida 2024, Noyabr

Hazırlanmış bir borsch sarğı, məşğul olan evdar qadınlar üçün əsl qurtuluşdur. Bir dəfə vaxt sərf etməyə dəyər, belə ki, sonra asanlıqla onun əsasında ləzzətli şorbalar bişirə bilərsiniz. Qış üçün borscht üçün paltar Sizə lazım olacaq:

Pomidorları öz şirələrində bişirmək üçün iri, orta və kiçik meyvələrdən, hətta zədələnmiş və bir qədər xarab olanlardan da istifadə edə bilərsiniz. Bu boşluq qış boyunca otaq temperaturunda saxlanıla bilər, çünki pomidor suyunu təşkil edən təbii üzvi turşular əla qoruyucu maddələrdir

Bu sadə resept sizə qış üçün yalnız dadlı pomidor deyil, həm də hər hansı bir yemək üçün əla bir sous verəcəkdir. Pomidor sterilizasiya edilmədən bağlanır, yəni bişirmək üçün daha az vaxt lazımdır. Sonda həm sous, həm də pomidor - yalnız barmaqlarınızı yalayırsınız

Öz şirələrindəki pomidorlar məşhur bir hazırlıq formasıdır. Onlar yalnız dadlı və aromatik deyil, həm də faydalıdır, çünki yemək zamanı sirkə və aspirin istifadə olunmur. Tələb olunan maddələr Pomidorları öz şirələrində bişirmək üçün aşağıdakılara ehtiyacınız var:

Tarifdə kərə yağı olmasa da, banan, şokolad, qoz-fındıq və quru meyvələr var! Təəccüblü deyil ki, buna doymuş deyilir! Vacibdir 2 porsiya üçün: 1/4 fincan ətirsiz bitki yağı - 1/8 fincan kakao; - 1 kiçik yetişmiş banan

Ən sevdiyiniz şokolad tortunun yay versiyasını - yabanı giləmeyvə ilə sınamağınızı təklif edirəm. Vacibdir - 200 q tünd şokolad (% 60 kakaodan); - 150 qr kərə yağı; - 25 ml qarağat likörü; - 3 yumurta; - 1 osh qaşığı

Bu çox şokoladlı tortlar sizi və sevdiklərinizi xoş təəccübləndirəcəkdir. Klassik şokolad və albalı birləşməsi zərif krem pendir qatından daha da maraqlı hala gətirilir. Vacibdir 180 g tünd şokolad 160 q şəkər duz 100 g un 110 q kərə yağı 150 qr krem pendir 3 yumurta 1 çay qaşığı qabartma tozu 100 g albalı Təlimat Addım 1 Fırını 160 dərəcəyə qədər qızdırın

Bu ecazkar bişmiş məhsullar üçün xəmir təəccüblü dərəcədə həssas, elastik və tüklü olur. Çörəklər ən təmkinli ailə üzvləri tərəfindən də qiymətləndiriləcəkdir. Xəmir üçün maddələr: Süzülmüş un - 700 q; İsti su - 50 ml; Ərinmiş kərə yağı - 110 g

Fırından isti təzədir, darçın rulonları dadlıdır. Və bu reseptdə təsvir olunduğu kimi, hələ də kərə yağı kremi və şokolad ilə tökürsəniz, bu xəmir bütün ailə üzvləri üçün uğurlu olacaqdır. Bu şəkildə hazırlanan çörəklər çox iştahaaçan olur. Vacibdir - 200 ml süd - 11 q maya - bir çay qaşığı duz - 2 yumurta - 250 q kərə yağı - 700 qr un - 100 q şəkər - 200 qəhvəyi şəkər - 1 q vanilin - 4 xörək qaşığı darçın - 200 şəkər tozu - 50 qr mascarpo

Klassik Cinnabon, krem pendir sousu ilə dünyaca məşhur bir darçın rulosudur. Sousla örtülmüş böyük, doyma bir çörəyin hazırlanması təəccüblü dərəcədə asandır və sadədir. Vacibdir un süd şəkər Maya Krem pendir kərə yağı marqarin Qəhvəyi şəkər darçın toz şəkər Təlimat Addım 1 Xəmir yoğurun:

Əfsanəvi şirin darçın maya çörəklərini beş dəqiqə çəkin. Vacibdir Pancake: - 1 litr süd; - 640 g un; - 8 çay qaşığı qabartma tozu; - 1 və 1/3 çay qaşığı duz; - 4 böyük yumurta; - 4 xörək qaşığı bitki yağı. Doldurma:

Patlıcan yeməkləri tez hazırlanır, dadlı çıxır və patlıcan lazım olan reseptlərin sayı sadəcə sayılmır. Yeməklər həm bayram süfrəsi, həm də gündəlik süfrə üçün hazırlanır. Onlarla birlikdə ilk yeməkləri də bişirə bilərsiniz. Vacibdir - böyük badımcan

Bayram süfrəsi üçün qəlyanaltılar hazırladığınızdan əmin olun. Ən qeyri-adi yeməklər qonaqlar tərəfindən daha populyar olacaqdır. Patlıcan ruloları görünüşü ilə maraqlı və dadına görə ədvalı olur. Vacibdir - 2 badımcan - 150 q bitki yağı - 100 q pendir - 150 q kəsmik - 3 diş sarımsaq - 40 qr qoz - 40 g göyərti - 3 q bibər Təlimat Addım 1 Patlıcanları yuyun, uzununa incə dilimlərə kəsin

Patlıcan mövsümündə bir çox ev xanımı bu tərəvəzlərin dəbdəbəli məhsulunu hara qoyacağına dair suala təəccüblənir. Əlbətdə ki, ləzzətli badımcan kürüsü bişirə bilərsiniz, ancaq başqa bir şəkildə edə bilərsiniz - orijinal və inanılmaz dərəcədə iştahaaçan bir məzə hazırlayın - qış üçün badımcan rulonları

"Napoleon" un bu versiyası xəmir xəmirindən, zəngin qaymaqlı xama və təzə çiyələkdən hazırlanır. Şirin rahatdır, çünki xırtıldayan tortlar əvvəlcədən hazırlana bilər və kulinariya məhsulu qonaqlar gəlməmişdən əvvəl yığıla bilər. Vacibdir 4 nəfər üçün maddələr - 750 qram xəmirli xəmir

Bu yemək müxtəlif tərəvəzləri dana əti ilə mükəmməl birləşdirir. Beçamel sousu və pendir qabığı ilə hər kəsə tanış olan kələm rulonlarının qeyri-adi birləşməsi bu yeməyi çox dadlı və gözəl edir. Belə bir yemək yalnız bir ailə yeməyini deyil, həm də bayram süfrəsini bəzəyəcəkdir

Yəqin ki, kələm rulonlarının mütləq ətlə birlikdə olmasına öyrəşmisiniz. Ancaq həmişə deyil. Kartof və pendir ilə doldurulmuş kələm rulonları üçün orijinal resept. Dadlıdırlar. Vacibdir - kələm başı - 5 orta ölçülü kartof - 100 q pendir - 2 soğan - 80 q xama - 50 qr süd - bir çay qaşığı un - bitki yağı - duz Təlimat Addım 1 Soğanı zolaqlar şəklində doğrayın və bitki yağına qızartın

Hər hansı bir şirin sevgilini laqeyd qoymayacaq zərif krem və meyvə jeli ilə zərif süngər tortundan hazırlanmış ləzzətli tort. Vacibdir - 8 yumurta; - 435 q şəkər; - 220 q un; - 35 qr qarğıdalı nişastası; - 110 qr ağ şokolad

Təbii marmelad yalnız dadlı deyil, həm də sağlam bir incəlikdir. Bədənin metabolizmasını sabitləşdirən, xolesterol səviyyəsini aşağı salan, bağırsaq hərəkətliliyini və periferik qan dövranını yaxşılaşdıran pektinlər var. Balqabaq, ərik, alma, gavalı, albalı, armud və sitrus meyvələrində pektin çoxdur

Hamımız marmeladı sevirik, lakin tez-tez alınan şirniyyat sizi qeyri-təbii dərəcədə parlaq bir rəng və ətirlə qorxudur. Evdə marmelad hazırlamağa çalışın - səsləndiyi qədər çətin deyil. Bundan əlavə, bunun üçün bütün maddələr yalnız təbii olacaqdır

Sevdiklərinizə, xüsusən də uşaqlarınıza əsl sevinc bəxş etmək istəyirsinizsə, evdə alma marmeladı hazırlayın! Bu ecazkar konfetlərin təbii şirin dadı, incə toxuması və çox gözəl bir görünüşü var. Ən əsası, tərkibində heç bir qida kimyası yoxdur

Hər kəs atalar sözünü bilir: "Səhər yeməyini özün yeyin, nahar yeməyini bir dostla paylaş, düşmənə nahar ver". Tamamilə sağlam bir səhər yeməyi nə olmalıdır və səhər necə hazırlanmalı - tez və asanlıqla? Təlimat Addım 1 Taxıllar ən yaxşı səhər yeməyidir

Hamı almanın çox sağlam və dadlı bir meyvə olduğunu bilir. Tərkibində sağlamlığı qorumaq üçün vacib olan yod və dəmir var. Bildiyiniz kimi, ilk yemək çox vacibdir. Günə dünyada pəhrizli bir səhər yeməyi olaraq qəbul edilən alma səhər yeməyi ilə başlayaraq bədəninizi zəruri mikroelementlər və vitaminlərlə zənginləşdirəcəksiniz

Bir neçə dəqiqə ərzində dadlı və faydalı səhər yeməyi hazırlamaq asan məsələ deyil. Bütün ailə üzvləri üçün sağlam bir alma, yulaf ezmesi və qurudulmuş meyvə yeməyi bişirməyə çalışmağı təklif edirəm. Səhər yeməyi yalnız 5 dəqiqədə hazırlanır, göstərilən məhsul miqdarı 1 porsiya üçün kifayətdir

İsti bir yay günündə sərinləmək üçün yüngül və ləzzətli bir desert hazırlaya bilərsiniz - popsicles. Evdə hazırlanan meyvə buzları buz buzlarından daha dadlı və daha sağlamdır və çox sayda yemək bişirmək imkanı var. Vacibdir Seçim 1:

Bu reseptə görə tort olduqca zəhmətkeş, eyni zamanda çox dadlı və qeyri-adi. Və onu hazırlamaq üçün vaxt ayırsanız, çox məmnun olacaqsınız. Vacibdir Şokolad qabığı üçün: 2 xörək qaşığı kakao tozu 50 ml bitki yağı 150 ml süd 1,5 stəkan un 1 stəkan şəkər 1 yumurta 1 xörək qaşığı qabartma tozu 10 ml qaynar su Krem üçün:

Ləzzətli gurme xəmir xörəkləri şənlik masasına əla bir əlavədir. Kakao əlavə edilərək hazırlanan tortlar, şübhəsiz ki, şokolad sevənləri sevindirəcəkdir. Bu komponent kulinariya məhsullarına zəngin bir şokolad ləzzəti verir. "

Yeni il şokaladlı tort, həqiqətən şənlik masasını bəzəyəcək və ən tələbkar gurmeni belə laqeyd qoymayacaq ləzzətli və zərif bir incəlikdir. Bu şirniyyat əsl şokolad biliciləri tərəfindən yüksək qiymətləndiriləcəkdir. Vacibdir Xəmir hazırlamaq üçün:

Bu incəlik üçün resept, kakao tozu əlavə edilərək hazırlananlardan bir qədər fərqlidir. Həqiqi şokolad bu torta misilsiz, valehedici bir qoxu verir. Həm tortlarda, həm də şirələrdə mövcuddur. Tövsiyələrə əməl edin və ləzzətli bir şokolad tortu edə biləcəksiniz

Diqqətinizə göbələk ilə donuz əti medalyonları üçün klassik bir resept təqdim edirəm. Yemək çox zərifdir və hər hansı bir bayram masasını bəzəyəcəkdir. Vacibdir Donuz pulpası - 750 q Ağ çörək - 10 dilim Təzə göbələk - 250 q Təmizlənmiş bitki yağı - 75 q Kərə yağı - 100 q Un - 75 q Süd - 500 ml Pendir - 50 q Yumurta 1 ədəd Yaşıllar Dadmaq üçün üyüdülmüş bibər Təlimat Addım 1 Əti bərabər hissələrə böldük, döydük, duzladıq, una bükdü

Axşamdan qalan kartof püresi, bəzi məhsulların əlavə olunduğu bir tavada qovrarsanız asanlıqla dadlı və çox iştahaaçan pancake çevrilə bilər. Əsas odur ki, gündəlik həyatı dahiyə çevirmək istəyirik. Vacibdir - kartof püresi - 400 q

Brushwood məşhur bir çay yeməyidir, dadlı və hazırlanması çox asandır. Əlavə olaraq, hər kəsin uyğun seçimi seçə biləcəyi klassik reseptin bir çox dəyişikliyi var. Oruc zamanı arıq ağacının yağsız bir versiyasını bişirə bilərsiniz

Bu son dərəcə sağlam və qidalandırıcı salatın yeniliyi və təravəti, hazırlanmasının asanlığı və bütün maddələrin mövcudluğu bu salatı sağlam qida sevənlər üçün son dərəcə cəlbedici edir. Vacibdir - 4 ədəd ağ balıq filesi (yonca, pollok, cod)

Sorrel qədimdən bəri yeyilir. Bədənə tonik təsir göstərir, qaraciyər və mədə-bağırsaq sistemini stimullaşdırır, qan tərkibini yaxşılaşdırır. Turşunun faydalı xassələri istilik müalicəsi zamanı azalır, buna görə çiy, məsələn müxtəlif salatlarda istifadə etmək daha yaxşıdır

Vejetaryen yemək də orijinal və ləzzətli ola bilər! Bişirmək üçün cəmi iyirmi dəqiqə çəkən ispanaq, turşəng və dəniz yosunu salatını sınayın. Yüngül salat orijinal dadı ilə sizi xoş təəccübləndirəcək. Vacibdir Dörd porsiya üçün:

Turş cavan turşusu vitamin salatı hazırlamaq üçün əla bir məhsuldur. Yaşıl yarpaqlar qiymətli amin turşuları və liflə zəngindir, iştahanı stimullaşdırır və həzmi yaxşılaşdırır. Turşu salatlarını çox mürəkkəb etməyin, onları yağlı sarğı və çoxsaylı maddələrlə həddindən artıq yükləyin

Şüyüd və kərəviz salatı çox dadlı və aromatik bir yeməkdir, həm də faydalıdır. Şüyüd, qarın qazının qarşısını alaraq həzmi yaxşılaşdırır. Kilo itkisini təşviq edir, metabolik prosesi sürətləndirir. Bundan əlavə, kərəviz cavanlaşdırıcı təsir göstərir, bədəni enerji ilə doldurur

Evdə çörək hazırlamaq prosesi təxminən 5-8 saat çəkir. Bununla birlikdə, sürətli evdə hazırlanan çörək reseptini bilməklə vaxtınızı əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz. Yalnız 2, 5 saat ərzində təzə ətri və həssas sellüloz ilə evdə hazırlanan çörək əldə edə bilərsiniz

Yemək bişirməyi sevən və təcrübə etməkdən çəkinməyənlər üçün evdə dadlı çörək hazırlamaq üçün ən yaxşı reseptləri qəbul etməyə dəyər. İstədiyiniz rejimi seçərək təkcə sobada deyil, həm də çox pişiricidə, çörək istehsalçısında bişirə bilərsiniz

"Beşlik" salatı beş dadlı tərkibdən ibarətdir: ədvalı göbələk, doymamış ham, şirin qarğıdalı, yumurtalı yumurta və ədviyyatlı zeytun. Bütün inqredientlər yaxşı işləyir və salatı doyurucu və ləzzətli edir. Vacibdir - 100 qram turşu göbələyi (şampinyon)

Süzmə pendir, göyərti və vetçina ilə doldurulmuş xəmir xəmir balonları istənilən masaya uyğun əla bir qəlyanaltıdır. Hazırlanması çox sadə və asandır, gözəl şəkildə təqdim olunur və tez yeyilir. Xəmir üçün maddələr: 100 ml su; 50 q marqarin

Pendir sevənlər üçün yalnız bir saatda hazırlanan kefirli pendir tortu reseptini tövsiyə edə bilərik. Bir pasta adi mövcud məhsullardan hazırlanır, lakin inanılmaz dadlıdır. Çay üçün və tam bir yemək kimi uyğun gəlir. Vacibdir - 1 stəkan un

Gözləmə çörək bənzərinə bənzəyən bir türk düz çörəkdir. Bu yeməyin əsas üstünlükləri toxluq və kifayət qədər uzun bir ömürdür. Tortillalar isti havalarda da təzə və iştahaaçan qalır və onları soyuducuda saxlamaq lazım deyil. Gözleme, əvvəlcə türk səyyahlar üçün icad edilmişdir

Lavaş xaçapuri ən sadə yeməklərdən biridir. Son nəticə səhər yeməyi və ya tam bir yemək üçün mükəmməl olan dadlı bişmiş məhsullardır. Bu resept pendir, göyərti və kəsmik mükəmməl birləşdirir. Vacibdir –Lava (3 əd.); –Bryndza (170 g)

Pendir və vetçina ilə rulonların hazırlanması tez və asandır, səhər yeməyi və ya şam yeməyində, tətildə və ya gözlənilməz qonaqlar üçün hazırlana bilər. Bu yemək sovet dövründən bəri bilinir, dəyişən yeganə şey indi rulonların kiçik dilimlərə kəsilib şişlərlə deşilməsidir

Ət carpaccio ənənəvi soyuq bir İtalyan məzədir. İncə dilim ət təzə və limon şirəsi və ya zeytun yağı ilə bişirilir. Ağzınızda əriyən mal əti carpaccio, istənilən yeməyə yaxşı başlayır. Vacibdir - 300 q mal əti bonfili; - 5 qaşıq qaşığı

Bu sendviçlər şənlik masası üçün idealdır. Bunları etmək çox asandır və olduqca razıdır. Hər qonaq üçün bir neçə sendviç hazırlayın, çünki hamı onları sevəcəkdir. Vacibdir - çörək - 100 qr xərçəng çubuğu - 2 təzə xiyar - 90 qr işlənmiş pendir - kərə yağı - mayonez - duz - istiot - ədviyyat Təlimat Addım 1 Təzə xiyarları yaxşıca yuyun

İtalyan mətbəxi ən ləzzətli və qeyri-adi yeməklərdən biridir, milliyyətindən asılı olmayaraq bir çox insan tərəfindən sevilir. Uzun müddətdir ki, müxtəlif növlərdə pizza və makaron kimi İtalyan yeməkləri müxtəlif ölkələrdə gündəlik həyata daxil olmuşdur

Sandviçlər bir çox ailədə ən populyar səhər yeməyi seçimidir. Həqiqətən, səhər hər kəs işinə tələsəndə, çox vaxt yemək bişirməyə vaxt qalmır. Ancaq hələ də özünüzü dadlı bir şeylə müalicə etmək istəyirsinizsə, alternativ olaraq isti sendviç hazırlamağa cəhd edə bilərsiniz

Pendirdəki jambon, şənlik və ya gündəlik masada əla görünən orijinal bir məzədir. Bir qəlyanaltı hazırlamaq çox sadədir. Vacibdir - vetçina - 300 q; - pendir - 400 q; - jelatin - 20 q; - su - 50 ml; - göyərti (şüyüd, cəfəri) - 100 q

Çörək hər şeyin başıdır. Hər kəs bu kəlamı uşaqlıqdan bilir. Pəhrizimizdə nə qədər böyük bir yer tutur, nə qədər vitamin və qida anbarıdır! Ancaq yalnız lazımi maddələrlə hazırlansaydı. Vacibdir Əvvəlcə maya hazırlayırıq (maya etmək istəmirsinizsə, "

Bu mayasız çörək resepti sizi laqeyd qoymayacaq! Çörək çox sadə və tez hazırlanır. Və çox ətirli, xırtıldayan və dadlı çıxır! Vacibdir Un - 2 stəkan Kefir - 1 stəkan Limon turşusu - 1/2 çay qaşığı Şəkər - 1 xörək qaşığı Duz - 1 çay qaşığı Soda - 1 çay qaşığı Bütün zirə, üyüdülmüş keşniş - dadına görə Bitki yağı - 1 çay qaşığı Təlimat Addım 1 Dərin bir qaba kefir tökün

Bu xəmir yay bağları, təbiət və ailə çayları ilə bağlı xatirələr gətirəcəkdir! Vacibdir Əsas məlumatlar üçün: - 150 qr kərə yağı; - 1,5 stəkan un; - 1, 5 qaşıq qaşığı. Qəhvəyi şəkər; - bir çimdik duz. Rhubarb doldurulması:

Çox böyük supermarketlərdə də rhubarbın olduqca nadir və ən yaxşı halda yalnız mövsümdə olması çox pisdir. Mükəmməl tortun nə olduğunu bilmək istəyənlər problemi həll etməli və bazarda bir qulağ tapmaq və ya özləri böyütməlidirlər. Və sonra bu kulinariya möcüzəsini dadmış hər kəs rubar il boyu axtaracaqdır

Üzüm dəstəsi şəklində orijinal tort eyni zamanda üç dolgu ehtiva edir. Çörəklərə sökülə bilər və zövqünüzə uyğun dolğu seçin. Vacibdir Test üçün: - bir stəkan süd; - yumurta; - 11 q quru maya; - 2 xörək qaşığı şəkər

Heç bir masa qəlyanaltı olmadan tamamlanmaz. Qəlyanaltı yumurtaları masada yaxşı görünür, olduqca yüngül, lakin razıdır. Rulolar yumşaq, həssas və havadardır. Vacibdir - nazik pide çörəyi - 5 yumurta - 2 xiyar - 1 pomidor - 0,5 banka qarğıdalı konservi - 3 osh qaşığı

Bir qayda olaraq, qəlyanaltı yalnız yemək kimi deyil, həm də bayram masasını bəzəyir. Bu iki vəzifə ilə "Rolls" qəlyanaltı çubuqları əla bir iş görəcəkdir. Onları bişirməyi təklif edirəm. Vacibdir - pendir - 250 q

Alma və qoz-fındıqlı çay üçün ləzzətli bir rulon çox tez hazırlanır. Rulo yumşaq çıxır və yalnız ağzınızda əriyir. - 4 yumurta - 4 xörək qaşığı un - 120-130 qram şəkər - Xəmir üçün 4-5 qram qabartma tozu Doldurma üçün: - 3-4 yetişmiş alma - bir paket vanilin (1-2 qr) - hər hansı bir qoz-fındıqdan yarım stəkan - 50-55 qram şəkər 1

Həm uşaqlar, həm də böyüklər şirniyyatı sevirlər. Ancaq vaxt çatışmazlığı səbəbindən satın alınan şirniyyata üstünlük verilir. Bişirmə müddəti 20 dəqiqədən çox olmayan ləzzətli bir rulon hazırlaya bilsəniz, niyə pul sərf edirsiniz? Növbəti məqalədə məhz bu barədə danışacağam

Donuz rulonları çox şirəli və dadlı çıxacaq, içlikdən istədiyiniz kimi istifadə edə bilərsiniz. Yemək bişirmək çox vaxt almayacaq. Vacibdir - donuz əti - 5 ədəd; - bir soğan; - bir yerkökü; - bir bolqar bibəri; - bir dəstə təzə cəfəri

Evdə hazırlanmış mürəbbəli ətirli rulon axşam çayınıza əla bir əlavədir. Hazırlanmasında mürəkkəb bir şey yoxdur. Kiçik bir təcrübə ilə reseptə baxmadan hər gün bişirə bilərsiniz. Vacibdir yumurta; şəkər; soda; sirkə və ya limon suyu

Tez-tez sahibə naharda və ya şam yeməyində maraqlı bişirmək sualı ilə qarşılaşır. Meatloaf qazanma seçimlərindən biridir. Bunu etmək asandır, hər zaman doldurma ilə təcrübə edə bilərsiniz. Təzə bir aşpaz belə ləzzətli bir yemək hazırlaya biləcəkdir

Bu sadə resept "Göbələkli pirojnalar" bütün evinizi və qonaqlarınızı maraqlandıracaq olduqca dadlı və orijinal bir yeməkdir. Bu köftələrin bir çatışmazlığı da tez yeyilməsidir! Vacibdir - un - 400 q; - 100 qr kərə yağı

Quzu bir çox gurmanın sevimli yeməyidir. Dadlı və yumşaq ət ənənəvi olaraq Pasxa süfrəsində verilir, lakin eyni zamanda istənilən yeməyi bəzəyə bilər. Bir çox təcrübəsiz bişirən, quzu bişirməyin çətin olduğunu düşünərək onu ləyaqətsiz şəkildə atlayır

Pendirdə bişmiş içlikli zərif donuz əti çox razı bir yeməkdir. Bu rulonlarda bişmiş və ya bişmiş tərəvəzlərlə bayram süfrəsinə verilə bilər. Tamamilə müstəqil bir yemək kimi də təqdim edilə bilər. Vacibdir - 150 qr kərə yağı

Həm böyüklər, həm də uşaqlar duzlu xiyarları sevirlər. Əsas yeməyə əlavə olaraq masada süfrəyə verilir və müxtəlif salatlara və qəlyanaltılara əlavə olunur. Bütün sahibələri duzlu xiyar hazırlamaq üçün ən sevdiyim sübut olunmuş reseptlərimi sınamağa dəvət edirəm

Tort hazırlanmasında ən vacib şey tortlardır. Sadəcə çox az tərkiblə hazırlana bilər. Fırını istifadə edərək tortları bişirə və ya tavada bişirə bilərsiniz. Mağazadan hazır tortlar da ala bilərsiniz. Yalnız tort üçün istənilən krem tətbiq etmək qalır

Tarix ilk omletin görünmə vaxtı və yeri barədə susur. Bir rəvayətə görə, Avstriya və Bohemya Kralı I Franz Joseph, ov edərkən ac qaldı. Kasıb bir kəndli kulübesine baxdı, burada süd, kişmiş, un və yumurta yeməyi verildi. Hörmətli qonaq omleti çox bəyəndi və aşpazlarına masadakı sadə bir yeməyi verməyi əmr etdi

Mükəmməl bir omlet hazırlamaq bir sürətdir. Yalnız Fransızların istifadə etdiyi bəzi incəliklərə yiyələnməlisiniz. Beləliklə, zərif səhər yeməyinizin Parisdəki bir bistroda nəyin təqdim edildiyini bilmək çətindir. Pişmiş yumurta ilə sınaqdan çəkinməyin:

Kartof topları həm şənlik üçün, həm də ailəvi nahar və ya şam yeməyi üçün orijinal bir yeməkdir. Onlar üçün demək olar ki, hər hansı bir doldurma ola bilər, lakin bir qayda olaraq ət daha tez-tez istifadə olunur. Vacibdir kartof - 1 kq

Omlet dünyanın ən populyar yumurta yeməklərindən biridir və bununla yanaşı, dərhal hazırlanır. Omlet Fransız mətbəxinin yeməyi sayılır və bu səbəbdən "omlette" adı alınır. Bunlara ümumiyyətlə səhər yeməyi verilir, lakin başqa vaxt da hazırlana bilərlər

Bir omlet səhər yeməyi və ya şam yeməyində arıqlamaq istəyənlər üçün tövsiyə olunan ən yaxşı yeməklərdən biridir. Ancaq omleti təşkil edən bəzi maddələr onu yalnız mümkün qədər sağlam deyil, həm də razı edə bilər. Vacibdir - iki yumurta - iki xörək qaşığı ot - iki xörək qaşığı süd - dadmaq üçün duz - bir çay qaşığı kəpək - qızartmaq üçün yağ Təlimat Addım 1 Bir neçə növ göyərti ehtiyacınız olacaq

Daimi vaxt məhdudiyyəti səbəbindən həqiqətən ləzzətli bir omlet bişirmək mümkün deyil. Ancaq düzgün hazırlamaq üçün bir kulinariya ustası olmaq lazım deyil, bir neçə sadə qaydaya əməl etmək kifayətdir. İlk addım lazımi yemək alətlərini və maddələrini hazırlamaqdır

Evdə bir çoxu bir qabda qızartmağa alışmışsa, sovet dövründə sobada təzə süd əsasında bir omlet bişirərək GOST-a uymağa çalışdılar. Bir güveç bişirməyə bənzər bir proses, əzəmət, yüngül təmizlik və "restoran görünüşü" əldə etməyə imkan verir

Ən çox yayılmış məhsullar əla nəticə verir: yaylı, məsaməli biskvit quruluşu, şəkərli dad yox, vanil aroması. Şifon peçenye, emprenye və ya krem olmadan da çay ilə xidmət edilə bilər. Bununla birlikdə, demək olar ki, bir həftə qurumur və lazım olsa dondurula bilər

Biskvit hazırlamaq üçün bir çox resept var, amma sizə hər kəsin idarə edə biləcəyi sadə bir seçim təklif edirəm. Bu süngər tort müxtəlif tortlar və xəmir xəmirləri hazırlamaq üçün idealdır. Vacibdir - altı yumurta; - 160 qram qum

Biskvit xəmiri tez-tez müxtəlif bişmiş məhsullar hazırlamaq üçün istifadə olunur. Kefir və ya digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları ilə hazırlanmış süngər tort ən ucuz və tez bişirilən məhsullardan biridir. Vacibdir - 3-4 yumurta

Alman dilindən tərcümədə eintopf (eintopf) sözü "bir qazan" mənasını verir. Bu doyunca zəngin bir kəndli şorbasıdır, o qədər qalındır ki, eyni vaxtda "bir qazanda" birinci və ikinci yemək ola bilər. Eintopf mövcud olan məhsullardan hazırlanır:

Biskvit xəmirini qarışdırıcısız hazırlamağın bir neçə yolu var. Tərkibini çırpma, çəngəl və ya evdə hazırlanan çalkalayıcı ilə qarışdıra və ya qabartma tozu əlavə edərək xəmir hazırlama texnologiyasını dəyişə bilərsiniz. Havalı biskvit xəmiri tortlar, xəmir xəmirləri, rulolar və digər qənnadı məmulatları üçün əla əsasdır

Çox vaxt siyənək duzlu və ya turşu şəklində yeyilir. Qızardılmış siyənək reseptləri nadirdir, lakin bu, incə və yumşaq bir dadı olan əsl bir incəlikdir. Qızardılmış siyənək digər balıqlar qədər dadlıdır, eyni zamanda bir sıra üstünlüklərə malikdir:

Bişmiş biskvit tortu, müxtəlif xəmir və tortlar üçün yumşaq, işlənməsi asan bir boşluqdur. Biskvit xəmirinin maya və kimyəvi qatqı maddələri olmadan hazırlanması diqqət çəkir. Döyülmüş yumurtalar gözenekli bir quruluş vermək üçün istifadə olunur

Badam biskviti - yumurta və toz badam ləpələrindən hazırlanmış bir tort. Çox müxtəlif qənnadı məhsullarını bişirmək üçün istifadə edilə bilən bir çox resept var: keklər, rulolar, xəmir xəmirləri, tortlar. Zərif xəmir xüsusi bacarıq və diqqət tələb edir

Kələm rulonları bir çox insan tərəfindən sevilən dadlı və qidalı bir yeməkdir. Tənbəl kələm rulonları demək olar ki, eyni bənzərsiz ləzzətdən zövq almağa imkan verir, eyni zamanda yemək bişirməyə daha az vaxt ayırır. Tərkibi: 1 kələm çəngəl 1 orta kök

Dondurmanı 5 dəqiqə ərzində edin! Buzlanma necə ediləcəyi barədə çox şey yazılıb, ancaq ağ rəngdə qalması, məhsuldan tökülməməsi və bəzək üçün uyğun olması üçün daha yaxşı bir seçim var. Həmişə təzə bir yumurta və təxminən 200 qram toz şəkər alın

Banan Raspberry Pie, ilin istənilən vaxtında təzə və ya dondurulmuş giləmeyvələrdən hazırlana bilən gözəl bir desertdir. Vacibdir - 1, 5 -2 stəkan moruq; - 2 banan - dörddə bir stəkan şəkər; - bir kiloqram maya xəmir; - 1 yumurta

Yayın sonu və payızın başlanğıcı şirin, şirəli pomidor daxil olmaqla çox sayda dadlı, mövsümi tərəvəz ilə sizi sevindirir. Niyə bundan istifadə edib özünüzü və yaxınlarınızı qeyri-adi bir məzə ilə əzizləməyəcəksiniz - ən həssas və ədviyyatlı doldurulmuş pomidor?

Nə yemək və arıqlamaq lazımdır? Xüsusilə qarında arıqlamaq? Bu sual düz bir mədə və incə bir siluet arzusunda olan bir çox insan tərəfindən soruşulur. Həqiqətən qarın yağını əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcək bir qida məhsulu varmı? Axı bel bölgəsindəki yağ endokrin sistemin işi ilə əlaqələndirilir

Hər kəs dadlı və faydalı kartof yeməklərini sevir. Uşaqlar kartof püresi sevir, böyüklər qızardılmış kartof yeməkdən məmnundurlar. Ailəmiz də istisna deyil. Kartof ən sevilən qidalardan birinə çevrilib. Və tez-tez ondan yeməkləri necə çeşitləndirəcəyimizi düşünürdük

Buğda unu, şəkər, yumurta və süd məhsulları kimi tanış maddələrdən istifadə etmədən şirin bir tort bişirmək inanılmaz bir şey kimi görünür. Pəhrizdə adlanan qidaları məhdudlaşdıran müəyyən pəhriz qaydalarına riayət edən insanlar üçün belə bir yemək olduqca uyğun olacaq

Mağazada hər zövqə görə ləzzətlər ala bilərsiniz. Ancaq hər konfetin içinə qoyulmuş bir ruh parçası ilə sevgi ilə hazırlanmış ev şirniyyatları hər zaman rəqabət xaricində olacaq. Bəzi evdə hazırlanan şirniyyatlar xüsusi bacarıq və ya həddindən artıq vaxt sərmayəsi tələb etmir

Bu gün ağır zülallar, gluten və kazein ehtiva edən qidaları istisna edən bir pəhriz populyarlıq qazanır. Belə bir pəhriz, neyrodermatit, diabet və müxtəlif növ allergiya kimi xəstəliklərdən qurtulmaq və ya simptomlarını azaltmaq istəyənlər tərəfindən izlənir

Qeyri-adi, zərif və ucuz bir yemək bişirmək istəyirsinizsə, ərəb dilində makhshi - doldurulmuş tərəvəz bişirin. Mahshi (محشي) sözü ərəb dilindən tərcümədə "doldurulmuş" mənasını verir. Vacibdir - balqabaq, kələm, badımcan, üzüm yarpaqları - yalnız 1-1,5 kq

Bu gün demək olar ki, hər hansı bir yemək yağsız yeməyin tələblərinə uyğunlaşdırıla bilər. Dəniz pastası kimi Rus mətbəxinin belə bir yeməyi istisna deyil. Qızardılmış kıyılmış ətli makaron, yeməyi hazırlamaq üçün asanlıqla doldurulması kimi populyarlıq qazandı

Qlütensiz və kazeinsiz bir bal tortuna vegeterianlar və müxtəlif səbəblərdən heyvan məhsulları istehlak etməkdən imtina edən hər kəs sahib ola bilər. Tərkibində yumurta, buğda unu və ya süd məhsulları yoxdur. Vacibdir - qarğıdalı unu - 2 stəkan

Kloops, Polşa mətbəxinə aid edilə bilən bir yeməkdir. I. Xmelevskayanın klepsindən kitablarından birində bəhs olunur: "Daha yaxşı başa düşmək və qiymətləndirmək üçün [klops] köftələrin necə hazırlandığını, necə qızardıldığını, axmaqlaşana qədər qovurma qabının üstündə dayandığını oxuyun

Çöreklər - xəmirdən çox bənzər, yağlı və xırdalanmış xəmirdən hazırlanmış şokolad çipsi, meyvə parçaları və s. Veganlar kimi oruc tutan möminlər də özlərini Lenten Skams ilə əzizləyə bilərlər. Vacibdir - buğda unu - 2 stəkan

Danimarka xəmir xəmirləri dünyanın ən ləzzətli hesab olunur. Bu kateqoriyanın təəccüblü nümayəndəsi kartzdır. Danimarkadan tərcümədə krans "çələng" deməkdir. Kranz, maya xəmirindən hazırlanan üzük şəklində bir şişmiş tortdur. Danimarka qanadlarını hazırlamaq üçün aşağıdakı məhsullara ehtiyacınız var:

Bir fincan qəhvə, tost, yumurta - səhər yeməyi kimi təsəvvür edə biləcəyiniz demək olar ki, mükəmməl bir şəkil. Sadə bir qaynadılmış yumurta, bir qədər prosaik görünür, ovlanmış yumurtadan daha nəcibdir. Yəni eyni yumurta, ancaq qabıq olmadan qaynadılır

Blancmange, əslində südlü bir şirin jel olan soyuq bir desertdir. Şirin süd, şəkər və jelatinə əsaslanır. Ənənəvi olaraq inək və ya badam südü istifadə olunur. Beləliklə, bir vegan və ya yağsız masa üçün bir örtük hazırlamaq üçün yalnız bir tərkib hissəsini - jelatini dəyişdirmək kifayətdir

Yaz aylarında ağır yağlı qış yeməklərindən imtina etmək istəyirsən, xüsusən yay uzaqda deyil, yəni qış üçün yığılmış yağları çıxartmağın vaxtı gəldi. Bu şorba veganlara və terapevtik hipoalerjenik bir pəhriz tətbiq etməyə məcbur olan allergiya xəstələrinə uyğundur

Pravoslav xristianlar üçün ilin ən əhəmiyyətli dövrlərindən biri başladı - Böyük Oruc. Ancaq çay üçün ətirli çörəklər olmadan necə edə bilərsiniz, çünki kərə yağı xəmirində, bir qayda olaraq, heyvan məhsulları var. Bununla birlikdə arıq çörəklər edə bilərsiniz

Qlütensiz, özü olmayan bir pəhriz (GFDD), heyvan məhsullarının tamamilə xaric edilməsi ilə yaşıl bir hipoalerjenik pəhriz ilə birlikdə atopik dermatitin kəskinləşməsinin öhdəsindən tez gəlməyə və yeni nükslərin qarşısını almağa kömək edəcəkdir

Aromatik və ləzzətli mərci şorbası bitki mənşəli proteinlə zəngindir. Mərci şorbası həzm üçün noxud şorbasından daha yüngüldür. Və bişirmək asandır. Vacibdir - qırmızı mərcimək - 3/4 fincan - bitki yağı - 2 xörək qaşığı - su - 1 l - kartof (kiçik) - 10 ədəd - torpaq bibəri sarımsağı

Qeyri-adi dadlı, yüngül və asanlıqla hazırlanan çörəklər. Onları yuvarlayaraq yeyə bilərsiniz və ya içlikdən bükə bilərsiniz. Bu cür tortlar Pravoslav oruc günlərində yemək üçün əlverişlidir və xəmirdə heyvan məhsulları olmadığı üçün bu yeməyi vegeterianlar və veganlar zövq alacaqlar

Təzə tərəvəz və şirəli kotletlə doldurulmuş çörek yaxşı bir ixtiradır. Bu, nahar vaxtı sürətli və doyurucu bir qəlyanaltı üçün şəhərdən kənarda və ya parkda gəzmək və ya işə getmək üçün götürə biləcəyiniz bir yeməkdir. Əlbəttə ki, bir küçə yeməkxanasından hamburgerlərdə faydalı bir şey yoxdur, xüsusən belə yemək vegeterianlar üçün uyğun deyil

Bu xam şokoladlı truffle tortu yalnız dörd maddə ilə hazırlanır və hazırlanması çox sadədir. Buna baxmayaraq, tort, bariz bir şokolad dadı, sıx bir tutarlılıq ilə əldə edilir, krem tələb etmir, şokoladlı buzlanma ilə bəzəyə bilərsiniz. Vacibdir - keçiboynuzu - 0,3 stəkan

Şən narıncı rəngli bu ətirli tort yumşaq biskvit və yumşaq köpükdən ibarətdir, heyvan məhsulları içermir və bu cür bişmiş məhsullar oruc dövründə bir pravoslav mömini, həmçinin bir veganı və xoşlamayan və ya sevməyənlərin hamısını məmnun edə bilər

Cheesecake, Slavyan mətbəxinin məşhur bir yeməyidir, lakin toyuq yumurtaları ümumiyyətlə tortda olur. Ancaq bu məhsul hər kəs üçün uyğun deyil: vegeterianlar və allergiya xəstələri heç bir şəkildə yumurta yemirlər. Yumurtasız bişmiş pendir tortu da o qədər yaxşıdır

Çiyələk Əncir tortu - Bu şirniyyat yalnız dadlı və hazırlanması asan deyil, həm də çox faydalı vitamin və minerallarla zəngindir. Bundan əlavə, rəqəm artıq çəki ilə mübarizə aparan insanlar üçün vacib olan belə bir desertdən əziyyət çəkməyəcəkdir

Çiyələklər və çərəzlər sağlamlığınıza faydalıdır və rəqəminizə zərər verməz, çörək tortlar və xəmir xəmirləri də ləzzətli və gözəl ola bilər. Məsələn, hazırlanması çox asan olmayan xam şokoladlı moruq tortu ilə ailənizi və qonaqlarınızı təəccübləndirə bilərsiniz

Halvaitar - bu, özbək halvasının adıdır - ənənəvi bir şərq şirniyyatı mövcud komponentlər. Bu yeməyin bir çox dəyişikliyi var, çünki hər bir sahibənin öz halvaitarını çevirməsinə əlavə olaraq, Özbək halvası da tutarlılığı ilə fərqlənir: qablarda verilən və qaşıqla yeyilən qalın bir şirniyyatdan, sıxlığa qədər

Veganlar, eləcə də pravoslav ənənələrinə sadiq qalan və oruc tutanlar, eyni zamanda dadlı və müxtəlif yeməklər kimi olanlar arıq kolbasa bişirməyə çalışmalıdırlar. Vegan (arıq) kolbasada heyvan məhsulları yoxdur, lakin asanlıqla həzm olunan bitki zülalı ilə zəngindir, hazırlanması çox sadədir və ədviyyatlara əlavə yalnız üç komponentdən ibarətdir

Laddu, Hindistanlı bir şirindir, xüsusilə qadınlar üçün faydalıdır, çünki kimyəvi tərkibi hormonal səviyyələrə müsbət təsir göstərir, dərinin, saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır, həm də əhval-ruhiyyəni və sağlamlığı yaxşılaşdırır. Laddu yalnız üç əsas komponentdən ibarətdir, hazırlanması asandır və bu qədər uzun çəkmir

Suu tei tsai, yerli bir televiziya serialında xatırlanır. Yaşadığı və işlədiyi Monqolustandan həkim ölkəmizə qeyri-adi bir içki içmək vərdişini gətirdi. Monqolustanda suu tei tsai ənənəvidir və onsuz da heç bir bayram keçirilmir. Vacibdir çay yarpaqları - 1 xörək qaşığı su - 0,25 l süd - 0,25 l dadmaq üçün duz un - 25 q kərə yağı - 2 çay qaşığı Təlimat Addım 1 Monqol dilindən hərfi mənada suu tei tsai "

Bu tort ilə demək olar ki, heç bir çətinlik yoxdur, şirin və incə olur və onu hazırlamaq üçün yumurta və ya digər heyvan məhsullarına ehtiyac yoxdur. Belə bir tort arıq bir süfrə üçün uyğundur; veganlar onu təhlükəsiz yeyə bilərlər. Vacibdir - buğda unu - 1 stəkan - şəkər - 1 stəkan - manna yarması - 1 stəkan - heyva - 2 ədəd - su - 50 ml - bitki yağı - 50 ml - şəkər şərbəti (su - 0,25 stəkan + şəkər 0,5 stəkan) Təlimat Addım 1 Yağsız hey

Yağsız və ya vegan gül kələm köftələri qeyri-adi və dadlıdır. Bu köftələrə pomidor və ya ağ sousda bişmiş, kartof, düyü və ya makaron püresi ilə bəzədilmiş ikinci yemək kimi xidmət edə bilərsiniz. Arıq şorbaya əlavə olaraq vegan köftəsindən də istifadə edə bilərsiniz

Okara - soya südü istehsalından qalan tort. Pravoslav oruc zamanı yemək üçün ideal olan yüksək qida dəyərinə malikdir və vegetarianların, veganların və mədə xorası xəstəliyindən, qida allergiyasından, atopik dermatitdən və şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanların pəhrizində də uyğundur

Ləzzətli və ağzınızda əriyən inanılmaz həssas bir qaymaqlı tortdur. Bişmiş süd və ya süd pudingi olduğunu söyləyə bilərsiniz. Sehrli krema tortu - İngilislər bu şirniyyatı adlandırırlar və içərisində həqiqətən sehrli bir şey var. Vacibdir - süd - 400 ml

Bu resept yumurta istifadə etmədən biskvit hazırlamağı əhatə edir, lakin xəmir və qaymaqda heyvan mənşəli süd məhsulları var. buna görə Bu tort vegeterianlar və ya quş yumurtalarına allergiyası olan insanlar üçün uygundur, lakin vegan və ya arıq deyil

İrmik və balqabaq - bunlar uşaqların dostcasına imtina etdikləri qidalar arasındakı çempionlardır (təbii ki, brokkolidən sonra). Ancaq manna yarması və portağal balqabağını birləşdirərək ətirli bir şirin pudinq əldə edirik. Sınadıqdan sonra uşaq əlavəni mütləq qəbul edəcəkdir

Moualeux çox incə qırıntılı bir tortdur. Bu desertin vətəni, əlbəttə ki, Fransadır. Moaleux şokoladdan, meyvədən hazırlana bilər, unun yarısını badam tozu ilə əvəz edin, qurudulmuş meyvələr və ya şəkərli meyvələr doldurun. Bu incə şirinlik sadə və tez hazırlanır

Payız, bir fincan alma və darçın çayı və balqabaq bişmiş məhsullarla sevdiyiniz Hogwarts filmlərini izləməyin vaxtıdır. Balqabaq peçenyeləri burada əlverişli olacaq. Vacibdir - soyulmuş balqabaq - 250 q - soyulmuş balqabaq toxumu - 0,3 stəkan - şəkər - 5 xörək qaşığı - darçın - 0,5 çay qaşığı - soda - 1 çay qaşığı

Zaman qazanmaq üçün balqabaq şorbası sobada bişirilə bilər. Ayrıca, bu bişirmə üsulu sobada bişirildikdən daha çox vitamin qənaət etməyə imkan verir və yemək daha aromatik və gözəl olur. Vacibdir - soyulmuş balqabaq - 300 q

Bununla birlikdə, bu dadlı tortların doldurulması hər hansı bir ola bilər: meyvələrdən, tərəvəzlərdən, göbələklərdən, həmçinin ətdən, balıqdan və ya pendirdən. Buradakı əsas şey inanılmaz dərəcədə elastik olduğu ortaya çıxan xəmirdir və bitmiş tortlar həssas, qatlı, qırıntılıdır

Biskvit rulosu çox tez və asanlıqla hazırlanır. Bu şirniyyat şənliklə bəzədilə bilər və dostların gözlənilməz səfəri üçün əsl xilasediciyə çevriləcəkdir. Vacibdir un - 2, 75 stəkan yüksək qazlı mineral su - 500 ml şəkər - 1 stəkan soda - 1,5 çay qaşığı bitki yağı - 1 xörək qaşığı kəsmik - 100 q alma - 100 qr kərə yağı - 50 q şəkər - dadına görə Təlimat Addım 1 Çox parıldayan mineral suyu çörək soda ilə qarışdırın və karbon dioksidi sə

Yumurtasız balqabağı olan pancake, yumurtadan istifadə etmədən belə bir yeməyin bişirilməsinin mümkün olmadığı fikrinin əksinə olaraq yumşaq və yumşaqdır. Vacibdir - balqabaq - 300 qr - sarımsaq - 1 paz - un - 3 stəkan - su - 2, 5 stəkan - duz - dadmaq - ədviyyat - dadmaq - bitki yağı - 1 xörək qaşığı + qovurma üçün - soda - 0,5 çay qaşığı Təlimat Addım 1 Yumurtasız pəhrizli zucchini pancake hazırlamaq üçün incə mesh sürtgəc lazımdır

Göstərilən məhsul sayından 22 üçbucaqlı köftə alınacaqdır. İncə xəmir, bir çox şirəli ətirli dolum yağışlı bir payız gününü bəzəyəcək. Vacibdir - un - 1, 5 stəkan - su - 125 ml - bitki yağı - 2 çay qaşığı - sirkə - 1 çay qaşığı

Pravoslav Oruc sürətlə davam edir - möminlərin mənəvi və fiziki cəhətdən təmizləndiyi, dəyərlərini, həyat tərzini yenidən düşündüyü, heyvan məhsulları olmayan təvazökar bir yemək yeyəcəyi bir vaxt. Bu, ümidsizliyə qapılmaq və pəhrizi az etmək lazımdır demək deyil

Heç bir şey aromatik qəhvə ilə təzə donuts kimi sevindirmir. Şərqdə xüsusi çörəklər hazırlanır. Lokma - Türkiyədə onlara belə deyirlər. Yunanıstanda onlara Lokumades deyilir. Və hər kəs zərifliyi onun zehni məhsulu hesab edir, amma heç kim mübahisə etmir

Kartof köftesi, rahat və doyurucu kartof püresi üçün alternativ olaraq şənlik masasına da qoyula bilən zərif bir yeməkdir. Bu yeməklə gündəlik süfrənizi də müxtəlifləşdirə bilərsiniz. Minimum miqdarda ucuz inqrediyentlər, həmçinin az vaxt və əmək xərcləri kartof köftəsini qeyrətli bir ev xanımı gözündə xüsusilə cəlbedici bir yemək halına gətirir

Şəkər mastikindən qənnadı məmulatlarını bəzəmək üçün istifadə olunur. Evdə öz əlinizlə hazır məhsul və ya şəkər mastikini edə bilərsiniz. Bir çox fərqli resept seçimi var. Aşağıdakı birini dəfələrlə sınadı və sevdi. Vacibdir şəkər tozu - 150 q qatılaşdırılmış süd - 150 ml toz süd - 150 q kartof nişastası - 100 q Təlimat Addım 1 Tortları bəzəmək üçün şəkər mastikini hazırlamaq üçün mövcud məhsullar dəstinə ehtiyacımız var:

Pyzy populyar bir Polşa yeməyidir. Doldurma ilə və ya doldurulmadan rəndələnmiş kartof köftələrindən ibarətdir. Polşalı kartof pyzy, hazırlanmasının sadəliyi və nisbi ucuzluğu ilə gündəlik menyunu müxtəlifləşdirə bilər. Pyzy müxtəlif yollarla bişirilə bilər:

Briam, Girit mətbəxində çox məşhur və sadə bir yeməkdir. Bu yay yeməyi ilə özünüzü Aralıq dənizinin bir parçası ilə dadlandırın! Vacibdir 3 patlıcan; 3 balqabaq; 3-4 pomidor və ya öz şirələrində bir pomidor; 1 böyük soğan, tercihen qırmızı

Bu kimi təriflər real vaxt maşınlarıdır! Bir loxma sizi nənənizin mətbəxinə apara bilər, evdə hazırlanan çərəzlərin cəlbedici aromatları ətrafınızda dolaşır! Vacibdir - 100 qr kərə yağı; - 4 çay qaşığı xama; - 250 ml un

Yabanı çiyələk yığma mövsümü başlayıb. Bu, çox ətirli və ən əsası sağlam giləmeyvədir. Ondan mürəbbə hazırlanır, qış üçün dondurulur və köftələr çöl çiyələkləri ilə çox dadlıdır. Vacibdir - 2 yumurta; - 4 stəkan un; - süd və ya su

Qızılbalıq ilə doldurulmuş yumurta istənilən şənlik masasını mükəmməl bəzəyəcəkdir. Və bütün qonaqları, xüsusən də balıq həvəskarlarını məmnun edəcəkdir. Bu məzənin hazırlanması çox sadədir və çox vaxtınızı almayacaq. Vacibdir 4 toyuq yumurtası 150 qr hisə verilmiş qızıl balıq və ya hər hansı digər qırmızı balıq filesi, 60 qr

Bu pendir şorbası çox asandır və tez hazırlanır. Zəngin dadı ilə bir çox insanın xoşuna gələcək və işlənmiş pendir ona zərif pendirli bir dad və qoxu verir. Vacibdir -300 qr hər hansı bir ət (toyuq, hinduşka, donuz əti, mal əti və s

Bu darçın rulonları inanılmaz dərəcədə dadlı və ləzzətlidir və təzə bişmiş məhsulların qoxusu bütün ailəni dəli edəcəkdir. 200 g süd; 90 q kərə yağı; 1/2 fincan şəkər 2 yumurta; 500 q buğda unu; 1 çay qaşığı quru maya; torpaq darçın

Sadə yeməklərdən bezmisiniz, yeni, dadlı və orijinal bir şey istəyirsiniz? Toyuq pancake sınayın. "Partlayışla" bir-birindən uçacaqlar və bütün ailə tərəfindən seviləcəklər. Onları yalnız bir çörək yeməyi ilə deyil, həm də səhər yeməyində onlarla sendviç hazırlaya bilərsiniz

Duzlu kələm tez-tez bir çox salat və yan yeməkdə istifadə olunur, orqanizmimiz üçün faydalıdır və bağırsaq mikroflorasının normallaşmasına kömək edir. Kələm mayalanması üçün bir çox resept var, amma bu ən asan və sürətli yoldur. 4 kq

Zərif dadı və incə quruluşu sayəsində mal əti dili haqlı olaraq incəlik hesab olunur. Uzun müddətdir və dünyanın hər yerində gurmelerin sevgisini qazandı. Dadı yaxşı olduğu qədər sağlamdırmı? Bu gün həkimlər yekdilliklə dəmir zülalları ilə zəngin olan mal dilinin hamilə qadınlar, uşaqlar və yeniyetmələr və anemiya (anemiya) xəstələri üçün son dərəcə faydalı olduğunu söyləyirlər

Bir çoxumuz ağ kələmi sevirik. Qıcqırdılmış, duzlanmış, bişmiş, qızardılmış, pasta və piroqların doldurulması kimi istifadə edilə bilər. Sənin üçün başqa bir resept, sağlamlıq üçün bişirin və yeyin. Təxminən 1,5 kq ağırlığında 1 kələm çəngəl

Bu Aralıq dənizi üslublu bir yeməkdir. Qurudulmuş meyvələrin, mərciməklərin və pendirlərin birləşməsi, yeri gəlmişkən, balqabaq və pomidor doldurmaq üçün istifadə edilə bilən ləzzətli bir dolğunluq yaradır. 4 xörək qaşığı kişmiş bir xörək qaşığı zeytun yağı 1 qırmızı soğan başı 1 diş sarımsaq, doğranmışdır 3 pomidor, doğranmış 150 qram mərci 4 xörək qaşığı fıstıq, əzilmiş 2 xörək qaşığı fesleğen yarpağı, kıyılmış 4 qırmızı bolqar bibəri, yarıya endir

Fərqli mətbəxləri sınamağı sevənlər üçün gözəl bir Tay toyuq şorbası hazırlamağı təklif edirəm. Bu şorba inanılmaz ləzzət və toxuma qarışığına malikdir. Soyulmuş və xırda doğranmış 2 orta soğan Soyulmuş və incə doğranmış 2 orta diş sarımsaq Doğranmış 2 orta limon otu gövdəsi 2 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş təzə zəncəfil 6 qara bibər, 1 əhəng qabığı, 2 xörək qaşığı limon suyu kiçik bir dəstə kişniş, doğranmış, gövdələrini buraxın, Toxumlanmış və xı

Bu dadlı qızartma, sağlam Çin yeməyinə ilk girişiniz kimi mükəmməldir. 2 osh qaşığı limon şirəsi; Bir limonun üyüdülmüş qabığı; 1 osh qaşığı. l. bal; 2 osh qaşığı. l. zeytun yağı; Dərisi və sümüyü olmayan 450 q hinduşka döş

Orijinal və dadlı bir yeməklə ailənizi sevindirmək istəyirsinizsə, onda alma və armud sousunda donuz əti bişirin. Bu yemək yalnız böyüklərə deyil, həm də uşaqlara müraciət edəcəkdir. Həm də bu yemək şənlik masasını bəzəyəcək. 2 xörək qaşığı zeytun yağı 20 qr

Yay təzə tərəvəzlərin, eyni zamanda qış üçün bu tərəvəzlərin yığım vaxtıdır. Çox sadə bir resept üçün xiyar və pomidor çeşidini duzlamağa çalışın. Xiyar xırtıldır, pomidor ləzzətli olur. kiçik xiyar, kiçik pomidor, sarımsaq, horseradish yarpaqları, şüyüd çətirlər, şirin bolqar bibəri, duz, şəkər tozu, sirkə% 9

Kərəviz yeməkləri ləzzətli, qidalı və faydalıdır. Menyuunuzu müxtəlifləşdirmək üçün onları necə bişirəcəyinizi öyrənməyə dəyər. 2 kiçik dəstə su limanı, 1 baş kərəviz 2 ədəd. toxumsuz sarı bolqar bibəri. Bütün maddələr yuyulduqdan və doğranıldıqdan sonra bir şirəçəkən qoyun və şirədən sağ çıxın

Bu, qarışıq ət üçün ən sadə və ən büdcəli seçimdir. Bayram süfrəsi üçün və hər gün üçün idealdır. Toyuq köpəyi dadlı, sağlam və çox qidalıdır. 1 tam toyuq 1 kiloqram toyuq ayağı, 2-3 orta ölçülü yerkökü, 1 baş soğan, 6 diş sarımsaq 3-4 dəfnə yarpağı, 6-7 noxud qara yabanı bibər, dadmaq üçün duz

Antep fıstığı demək olar ki, hər mağazada tapa biləcəyiniz ləzzətli bir yeməkdir. Dərman xüsusiyyətlərinə görə həm yeməkdə, həm də tibbdə istifadə olunur. Bu açıq yaşıl soyulmuş qoz-fındıqda, günümüzdə bilinən səkkiz əsas amin turşusundan yeddisi var

Fıstıq yaxşı bir enerji mənbəyi olan yağları və zülallarla zəngindir, gücü dərhal bərpa edir və əlavə olaraq ürək və qan damarlarının sağlamlığını dəstəkləyir. Fıstığa fıstıq və ya Çin fıstığı da deyilməsinə baxmayaraq, əslində baklagiller ailəsinə aiddir

Həm uşaqlar, həm də böyüklər bu yeməyi sevəcəklər. Və içindəki əsas şey sousdur. Mağazadan alınan şirin sousları unudun və təzə maddələrlə özünüzü hazırlayın. Toyuq iştahaaçan, şirəli və dadlıdır. Sizə lazım olacaq: 2 osh qaşığı

Soğan soğan ailəsinin üzvüdür. Kök məhsulunun şalğamla xarici oxşarlığı səbəbindən soğan ləqəbini alırdı. Soğanın faydaları təkcə kəskin dadı və xüsusi aromasında deyil, həm də müalicəvi xüsusiyyətlərindədir. Soğan çoxdan yeməklərə kəskin bir dad verən əvəzedilməz bir ədviyyat kimi qəbul edilmişdir

İkiqat zövq - ətirli bir qarnir ilə zərif bir quş. Vacibdir 1 toyuq 100 q kərə yağı 4 diş sarımsaq 100 q quru ərik, 7 g üzüm 150 qr uzun taxıl düyü 5 osh qaşığı. l. zeytun yağı, 1 PC. acı bibər zəfəran, kəklikotu, dadına görə duz, qara bibər

Evdə hazırlanan tortlar alınanlardan daha dadlıdır. Bu armud və kişmiş tortunu sınayın, çox sevirsiniz. 300 qr. un, 1/2 çay qaşığı incə duz, 1/2 çay qaşığı toz şəkər 100 qr xama (% 30), 150 qr kərə yağı, 2 yumurta sarısı, 1 çay qaşığı xaşxaş

Bu rəngli və aşağı kalorili toyuq reseptidir. Fikrimcə, bu yeməyin garnitura ehtiyacı yoxdur, şirin bibər kifayətdir. toyuq döşü - 600 q; sarımsaq - 4 diş; böyük bolqar bibəri (qırmızı və sarı) - 3 ədəd; soya sousu - 2 osh qaşığı l

Mümkün qədər tez-tez capelin pəhrizinizə daxil olarsa, bədəni təbii yod ilə təmin edə bilərsiniz. Salatadakı kapelin isə çox sadə, orijinal və dadlı bir yeməkdir. 300 qr. soyuq hisə verilmiş kapelin, 3 ədəd. kartof, 1 kiçik soğan 2 ədəd

Bu yemək, çox tanış olmayan bir kompozisiya sayəsində xüsusilə həssas və dadlı olur. 500 qr. çuxur filesi, 500 qr. göbələklər (ağ və ya şampinonlar), 1 böyük soğan başı 1 osh qaşığı. l. un, 50 qr. kərə yağı, 200 ml. % 10 krem 100 qr sərt pendir duz, dadmaq üçün təzə üyüdülmüş qara bibər, bəzək üçün göyərti

Bütün tövsiyələrə əməl etsəniz, yemək çox dadlı çıxacaq və ən zərif gurmanı da məmnun edəcəkdir. 3 ədəd. fındıq bağçalarının cəmdəkləri, 3 ədəd zərif şəkər, 30 qr. kərə yağı, 70-100 qr. lingonberry giləmeyvəsi, yağ, yarpaq salatı, duz, qara bibər, bitki yağı

Fırında bişmiş bütün bir qaz şənlik yeməyidir! Bişmiş qaz həmişə rifah və ev rahatlığının simvolu olmuşdur. 1,5-2 kq ağırlığında 1 qaz cəmdək, 1 baş soğan (böyük), 1 portağal, 1 baş sarımsaq 2-3 dal təzə rozmarin, 1 dəstə təzə kəklikotu 4-5 st

Evdə sarımsaq pişi hazırlanarkən, təzə bişmiş məhsulların heyrətləndirici ətri və sarımsağın ləzzətli qoxusu sadəcə dəli olur! Pampushki ləzzətli borscht üçün əla bir əlavə olacaqdır. Çay üçün kərə yağı və pendir ilə də onlara xidmət edə bilərsiniz

Qaraciyər və göbələk həvəskarları üçün bu məhsulları bir ləzzətli yeməkdə birləşdirməyi təklif edirəm. Şirəli qaraciyər və ətirli göbələklər hər zaman ləzzətli bir birləşmədir. 400 qr. toyuq qaraciyəri, 2 osh qaşığı. l. buğda unu, 2 ədəd

Fırında bişmiş şirəli donuz jambonu qarın üçün bir ziyafətdir. Bu yemək masanın əsas bəzəyi ola bilər. 1 kq. donuz vetçina, 4 diş sarımsaq 500 ml su, 200 ml şərab və ya liman, 2 osh qaşığı. l. xardal, 1 PC. kök, 1 osh qaşığı

Şənlik süfrəsi üçün yeni bir salata ehtiyacınız varsa, onda dil ilə şişmiş salat bütün çılğın gözləntilərinizi qarşılayacaqdır. 3-4 ədəd. kartof, 1 baş soğan, 1 PC. mal əti dili 1/2 osh qaşığı. qarabaşaq yarması, 1 PC. kök, 2 ədəd

Zoğalı kekləri bütün ailə üçün bir müalicədir. Xəmir havadar, ətirli və əvvəlcə quşüzümü ilə birləşdirilmişdir. 4 yumurta, 1, 5 m. un, 1 osh qaşığı. Sahara, 100 qr kərə yağı, 1 çay qaşığı qabartma tozu, 200 qr. quşüzümü, vanilin

Skumbriya incə, dadlı, ucuz və çox sağlam bir balıqdır. Bundan qablar həmişə dadlı və doyurucu olur. 1 kq skumbriya 50-70 qr. donuz, 2-3 ədəd. orta ölçülü porcini göbələkləri, 30 qr. zəncəfil kökü, 1 dəstə yaşıl soğan 1 limon qaba duz, qara torpaq istiot, mixək tozu, 2-3 rozmarin yarpagi

Charlotte, şirin içlikli və havadar xəmirli, tez və asanlıqla hazırlanan bir pastadır. Bu, bütün şirin dişlərə xitab edəcək incə bir incəlikdir. 1 osh qaşığı. Sahara, 3 ədəd. yumurta, 1 osh qaşığı. un, 1 çay qaşığı qabartma tozu və ya soda (sirkə ilə söndürülmüş), 3 ədəd

Tərəvəzli düyü, çəkilərini və buna görə də sağlamlığını izləyənlər üçün məhsulların ideal birləşməsidir. Pəhriz yeməkləri ləzzətli ola bilər. 250 qr dəyirmi düyü, 4 şey. pomidor, 2 ədəd. balqabaq, 50 qr. mayonez, 50 qr. Pendir 2 ədəd

Bu resept toyuq və brokoli ilə yaxşı cütləşir. Yemək orijinal və dadlı olur. 300 qr. yumurta əriştə, 2 ədəd. sümüksüz və dərisiz toyuq döşü, 350 qr. brokoli, 2 osh qaşığı. l. zeytun yağı, 2 ədəd. bir diş sarımsaq 2 osh qaşığı

Tofu paxlalı kəsmikdir, soya südünün laxtalanması zamanı əmələ gəlir. Tofu müxtəlif maddələrlə yaxşı uyğunlaşır. 250 qr tofu, 2 ədəd. yumurta, 50 ml. süd, 1/2 ədəd. şirin qırmızı bolqar bibəri, 1 dəstə yaşıl soğan 2 osh qaşığı

Bu dadlı köftələrin tərkibində antioksidan xüsusiyyətlərə malik bişmiş kartof var. Sizə lazım olacaq: 300 qr. kartof, 300 qr. qızıl balıq və ya başqa bir balıq, 2 osh qaşığı. l. limon şirəsi 1 yumurta, 1 limon qabığı, 2 çay qaşığı zeytun yağı, 50 qr

İlk dəfə bu yeməyi xalamın yeməyində sınadım. Sonra belə tərəvəzləri özüm bişirməyə qərar verdim - əla oldu. Ailəm bu yeməyi o qədər çox sevirdi ki, bişirmə qabı 15 dəqiqə ərzində boş olur. Vacibdir 2 ədəd. badımcan, 1 PC

Dadına və qoxusuna görə bu məməli heyvanın gəmiricilər sırasındakı əti toyuqla əlaqələndirilir, rəngi mal ətinə bənzəyir, dadı, kalori miqdarı və yağ, zülallar, vitaminlər və minerallar baxımından heç bir şəkildə yoxdur. eyni mal və dovşan ətindən aşağı

Bəzən səhər yeməyi üçün şirin bir şey istəyirsən. İnci arpanız varsa, üzərinə şəkər, süd və yağ əlavə edin, əla bir yemək əldə edirsiniz. Bu növ dənli bitkini belə sevə bilərsiniz. Vacibdir İnci arpa - 1 stəkan. Süd - 2 stəkan

Kafe və pizzacılarda yaxşı yemək satılır. Ancaq bəzən sağlamlığınızı pozmaması üçün zəmanət verilən bir şey istəyirsiniz. Sonra evdə pizzanın necə hazırlanacağını anlamaq daha yaxşıdır, bununla yanaşı çətin deyil. Vacibdir Un / s, 2 stəkan

Qarşıdan soyuq vaxtlar gəlir. Yalnız çayla deyil, həm də müxtəlif güclü içkilərlə istilənirlər. Şam iynəsi tentürünün bənzərsiz bir dadı var və kifayət qədər səbr etsəniz, onu necə hazırlayacağınızı başa düşəcəksiniz. Vacibdir Alkoqol, moonshine daha yaxşıdır, gücü% 70, 900 ml

Bəzən soyuq günlərdə yağ istəyirsən. Pancake yaxşı bir seçimdir! Ancaq hər zaman bir sadə səbəbdən arzuolunan bir şey olaraq çıxmırlar - cansıxıcı olurlar. Ancaq bu vəziyyətdə bir çox resept var. Açıq pancake necə hazırlanacağını düşünək - bir dəyişiklik üçün

Nahar və ya şam yeməyinə əlavə, tez-tez ətli bir şey istəyərsiniz. Və ya tərəvəz … Budur bibər ilə toyuq rulonları üçün resept. Vacibdir Bir kilo toyuq filesi. 2 böyük pomidor. 2 bolqar bibəri (qırmızı birimiz var). 1-2 çay qaşığı bitki yağı

Qışda fərqli ədviyyatlar və souslar ehtiyatı əldə etmək istəyirəm. Onları özünüz etmək ən yaxşısıdır. Əlbətdə ki, evdə pomidor və bibərdən lecho necə edəcəyinizi bilmək lazım deyil, bir mağazada satılır. Ancaq ilk dəfə bişirdiyiniz halda evdə hazırlanan müxtəliflik rakipsizdir

Evinizdə zərif bir incəlik görünəcəkdir. Toffee şirniyyatlarının necə hazırlanacağını düşünsəniz sevdiklərinizə şirniyyat verə bilərsiniz. Bir çox cəhətdən irisə bənzəyirlər. Vacibdir Kremli iris - 250 qr. Tünd rəngli şokolad - 80 qr

Qaranlıq düyü növləri ən faydalıdır. Ancaq bişirmək çətin olduqları üçün nadir hallarda alınır. Ağ çeşid yalnız faydasız deyil, həm də zərərlidir. Qaranlıq düyü növlərinin necə bişirilib istehlak ediləcəyini tapmaq daha yaxşıdır. Vacibdir İnfuziya üçün su - 2 stəkan

Oynaq xəstəlikləri üçün mütəxəssislər tərəfindən verilən müalicə kifayət olmaya bilər. Çox vaxt müalicə normal oynaq funksiyasının qarşısını almaq və bərpa etmək məqsədi daşımır. Birgə narahatlıq probleminə inteqrasiya olunmuş bir yanaşma müalicəni əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıracaq və ya artrit və artrozun əla bir profilaktikası olacaqdır

Rastegai ənənəvi rus yeməyidir. Maya xəmirindən bişirilirlər. Doldurma olaraq ət və ya balıq istifadə olunur. Böyük bir pasta və ya kiçik piroq şəklində bir tort bişirə bilərsiniz. Balıqla dolu tortlar hazırlayın. Onlara tərəvəz suyu ilə xidmət edin və ailəniz üçün ləzzətli, doyurucu bir yemək verin

Aysberq kahı Amerika Birləşmiş Ştatlarının ən populyar növlərindən biridir. Xarici olaraq, adi bir ağ kələmə bənzəyir, eyni şirəli və xırtıldayan, lakin daha incə yarpaqlara malikdir. Iceberg kahı salat və qəlyanaltı hazırlamaq üçün idealdır

Bir çox evdə, mətbəx elektrik cihazları arasında vafli dəmir tapa bilərsiniz, lakin hər ev xanımı həqiqi vafli üçün düzgün xəmirin necə hazırlanacağını bilmir, buna görə bölmələr heç bir məna kəsmədən toz yığırlar. Bu arada, qalın vafli Belçikada əsl milli bir incəlik halına gəldi

Evdə hazırlanmış vafli xırtıldayan və yumşaq, tüklü və incə, vanil və ya rom ətri ilə ola bilər. Bu şirniyyat həm özlüyündə, həm də hər cür şirin dolgu və əlavələrlə dadlıdır: qatılaşdırılmış süd, cem, mürəbbə və bal, xama, çırpılmış qaymaq, isti şokolad

Görünür, ləzzətli qəhvənin sevgilisini və bilicisini başqa nə təəccübləndirə bilərsiniz? Bununla birlikdə, təzə dəmlənmiş bir içkinin dadını çili bibəri, darçın və ya digər ədviyyatlar, pendir, şokolad kimi qidalarla birləşdirə bilərsiniz … Qeyri-adi bir içki hazırlamaq üçün adət etdiyiniz kimi üyüdülmüş qəhvə alın, 250 ml suya 1-2 çay qaşığı

Vafli, səthində damalı naxışlı xüsusi bir incə peçenyedir. İstər xırtıldayan, istərsə də yumşaq, şirin desert və ya qəlyanaltı - evdə hazırlanan vafli qonaqların zövqünə uyğun gəldiyindən əmin olur. Vacibdir - 1 stəkan un

Yulaflı pancake ləzzətli, sağlam və sağlam bir yeməkdir. Bu, şirniyyat sevənlər üçün yalnız bir tanrıdır, ancaq incə bir rəqəm arzulayır. Ancaq bir az artıq çəki itirmək istəyirsinizsə, səhər pancake yemək yaxşıdır. Ən yaxşı vaxt səhər yeməyidir

Zatiukha şorbası köhnə bir rus reseptinə görə ləzzətli bir şorba. Qalın, zəngin, ağız sulandıran və çox razı olduğu ortaya çıxdı. Ən vacib tərkib hissəsi un və yumurta qarışığı olan pastadır. Vacibdir - 150 qram toyuq əti; - 2 yumurta

Dong Ding Oolong, Çinin məşhur olduğu həqiqətən əfsanəvi bir çay növüdür. Xüsusi dad və xüsusi istehsal texnologiyası ilə özünəməxsus birləşməsi sayəsində Tayvan oolonglarının ən yaxşı növlərinə aiddir. Bu çeşidin yaranma tarixi qeyri-adi bir şeydir

Çay sizi yayda susuzluqdan xilas edəcək və soyuq fəsildə isinəcək - ondan fayda və zövq almaq üçün fərqli fəsillər üçün hansı içkinin hazırlanacağını bilməlisiniz. Yaz istilərində çay içməyi Çinlilərdən öyrəndik - uzun müddətdir davam edən bir ənənəyə görə susuzluqlarını yatırırlar

Evdə hazırlanan yulaf çərəzləri - qızıl, xırtıldayan və ləzzətli - çoxları tərəfindən sevir. Üzüm və şokolad, bal və fıstıq yağı, qoz-fındıq və hətta duz ilə onlarla fərqli resept var. Bu cür fərqli çərəzlərin ortaq olduğu əsas şey sadə yulaf ezmesi

Bu çoxlarına müraciət edəcək incə və ədviyyatlı bir salatdır. Səhər yeməyinə hazırlana bilər və ya şənlik masasında servis edilə bilər. Vacibdir - 500 qr hisə verilmiş cod; - 5 ədəd. qaynadılmış kartof; - 4 şey. yumurta

Pəhriz saxlayanlar şirniyyat yeməməyə çalışırlar. Ancaq düzgün bişirilmiş pəhriz yulaflı peçenye zərər vermir, çünki kalorisi az və karbohidrat azdır. Pəhriz olanı pərakəndə şəbəkədən alınan klassik yulaf ezmesi peçenyesindən unsuz bişirildiyindən fərqlənir və şəkər əvəzinə əvəzedici və ya adi bir bal qoymalısınız

İçərisində banan parçaları olan zərif kəsmikli desert. Kəsmikdə çox miqdarda protein var. Qanda hemoglobin səviyyəsini artırır. Kəsmik şirniyyatı çox dadlı və doyurucu çıxır. Vacibdir - 500 q kəsmik - 500 ml süd - 150 q xama - 200 dənəvər şəkər - 30 q jelatin - 1 çay qaşığı vanilin - 3 banan - şokolad Təlimat Addım 1 Tencereye süd tökün, jelatin əlavə edin və qarışığı şişməyə qoyun

Pişmiş yumurta, təcrübəsiz bir aşpaz ustasının hazırladığı ilk kurslardan biridir. Ancaq yumurta şorba və tostdan souslara və desertlərə qədər daha mürəkkəb yeməklər hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Tərkibləri, qatqıları və ədviyyatları ilə təcrübə edin və diyetanıza toyuq və bildirçin yumurtalarını daxil edin

Limonlu cheesecake, kremli ləzzəti yüngül sitrus ətri ilə birləşdirən ləzzətli bir desertdir. Bu pendir tortunu hazırlamaq olduqca asandır, çünki bişməyinizə ehtiyac yoxdur. Vacibdir Əsas məlumatlar üçün: - 200 g peçenye; - 2 osh qaşığı

Hər hansı bir ətdən doğranmaq həmişə ləzzətli olur. Rəndələnmiş kartofda toyuq pirzola resepti qızardılmış kartofu sevənlər üçün hazırlanmışdır. Daha ətraflı nəzərdən keçirək. Vacibdir - toyuq filesi - 4 ədəd; - kartof - 2 ədəd

Karbohidratlar insan orqanizmi üçün əsas enerji mənbəyidir. Alınan enerjinin təxminən 60% -i bunların payına düşür. Hansı qidaların ən çox karbohidrat ehtiva etdiyini bilmək, sağlamlığına əhəmiyyət verənlər üçün vacibdir. Bundan əlavə, istehlak olunan karbohidrat növlərini bilmək vacibdir, çünki bəzilərinin həddindən artıq istehlakı tez-tez müxtəlif xoşagəlməz nəticələrə, məsələn, piylənməyə gətirib çıxarır