Dadlı və sağlam yeməklər, desertlər və içkilər reseptləri

Qozlu gavalı mürəbbəsi çay üçün ləzzətdir. Cem dadlı və aromatik olur və qoz-fındıq ona ədviyyatlı bir dad verir. Bu mürəbbə üçün Macar və Renclode kimi növlərin giləmeyvələrindən istifadə edilməsi tövsiyə olunur, konservləşdirildikdə şəklini yaxşı saxlayan sıx və şirəli bir sellüloz var

Soyuq fəsildə əhali arasında soyuqdəymə sayında artım var. ARVI hər hansı bir ictimai yerdə əldə edilə bilər və yüzdə bir qoruyucu maddə yoxdur. Soyuqdəymələrin qarşısını almağın bir yolu burun keçidlərini infeksiyadan qoruyan oksolinik məlhəmdir

Saatlarla fitnesslə məşğul olarkən arıqlaya bilmirsiniz? Bəslənməyinizi düşünün, çünki ən yaxşı pəhriz düzgün pəhrizdir. Düzgün yeməyə başlamaq heç vaxt gec deyil, çünki yediyimiz şey bizik. Sağlamlığınıza diqqət yetirin və nəticələrini sağlam pəhrizin ilk günlərindən hiss edin

Bəzi bağbanlar tədricən kartofumuza bənzəyən "şirin kartof" adlı tropik bir tərəvəz yetişdirməyə başladılar. Və bu müddətin uzun və əziyyətli olmasına baxmayaraq, ruslar israrla sınaq aparırlar və uğursuz deyil. Şirin kartofa maraq nəyə əsaslanır?

Özümüzdə işləyərkən tez-tez bir nəticə əldə etmək onu qorumaq qədər çətin olmadığı ilə qarşılaşırıq. Və problem fiziologiyadan daha çox psixologiyadakı bu vəziyyətdədir. Problemin mahiyyətini anlamağa və cəhdlərimizdə səhvlərdən qaçmağa çalışacağıq

Turp mövcud olsa da, hər zaman bazarda tapıla bilər və ya mağazada alına bilər, masalarımızda tez-tez qonaq olmur. Və bu tamamilə səhvdir, çünki belə bir qeyri-müəyyən kök bitkisi çox miqdarda vitamin və mineral ehtiva edir. Turp bizi hansı xəstəliklərdən xilas edə bilər?

Sağlam bir pəhrizin əsasını karbohidratlar təşkil edir. Onları yalnız bitkilər sintez edə bilər. Nə heyvanlar, nə də insanlar buna qadir deyillər. Lif bitki hüceyrələrinin membranıdır. İnsan bədənində lifləri parçalaya biləcək bir ferment yoxdur, ancaq bu cür fermentlər bağırsaq mikroflorasında, yoğun bağırsaqda olur

Bu reseptə görə hazırlanan yemək çox ləzzətli və həssas olur. Pəhrizlər və uşaqlar üçün uyğun qızardılmış və ədviyyatlı bir şey yoxdur. Tələb olunan məhsullar: 600 qr ət, 1 toyuq yumurtası 1/2 stəkan süd 1 dilim çörək, 40 qram kərə yağı, duz

Sassi suyu, reseptini məşhur qidalanma mütəxəssisi Cynthia Sass tərəfindən icad edilən məşhur bir zayıflama içkisidir. Möcüzə suyu əlavə funtdan qurtulmanıza kömək edəcək və onu evdə çox sadə hazırlaya bilərsiniz. Vacibdir - 1 parça zəncəfil kökü

Kuşburnu çox sağlam bir meyvədir. Tərkibində sitrus meyvələrindən az olmayan C vitamini immunitet sistemini gücləndirməyə və bədənin müqavimətini artırmağa kömək edəcəkdir. Kuşburnu çayının faydaları və bu ecazkar içkini necə hazırlamaq barədə danışaq

Hər il sağlamlığını izləyən və yalnız düzgün bəslənməyə riayət edən daha çox insan ortaya çıxır. Pəhriz qida, mineral və vitaminlərlə zəngin tərəvəzlərdən ibarət olmalıdır. Paxlalılar pəhriz menyusunda layiqli yerlərini tuturlar. Yaşıl lobya faydaları Yaşıl lobya baklagillerin nümayəndəsidir

Heç kimə sirr deyil ki, insanların çoxu, sağlam qidalanma prinsiplərinə riayət edənlər də, zaman-zaman fast food yemək istəyirlər. Və əksəriyyəti fast foodun ən sağlam qida olmadığını bilir. Sağlamlığınıza və formanıza çox zərər vermədən fastfud yeməklərini necə yaxşılaşdırmaq və fast food kafeyinə getmək olar?

İndi bir çoxları üçün bir nitrat sayğacının işləmə prinsipinin adi bir salin sayğacından fərqlənməməsi artıq sirr deyil. Eyni zamanda, dəyəri 10 dəfə azdır (600, 6000 rubl) və toxunulmazlığı aşağı salması ilə təhlükəli olan yüksək miqdarda nitrat olan təhlükəli məhsulların aşkarlanmasına kömək edir

Ispanaq, kəsmik və qırmızı balıqların birləşməsi çox sağlam deyil, həm də inanılmaz dadlıdır! Orijinal məzə növü şənlik masası üçün gözəl bir bəzək olacaqdır. Vacibdir Yuyucularda dondurulmuş ispanaq 200 qr Yumurta 2 ədəd Un 2 osh qaşığı

Mayasız çovdar tortları otuz dəqiqə ərzində tez və asanlıqla hazırlanır. Yalnız ilk yeməklərlə deyil, isti çay üçün müstəqil bir məhsul kimi də yaxşı gedirlər. Mayasız çovdar tortları üçün sizə lazım olacaq: - çovdar unu - 300 qram

Artıq piylənmə mövzusu hər zamankindən daha aktualdır. Getdikcə daha çox insan kilolu olur. Çoxları pəhriz saxlayır. Ancaq az adam arıqlamağı bacarır və pəhrizlərini daha yaxşıya dəyişdirməyi dayandıraraq adi həyat tərzlərini daha da inkişaf etdirirlər

Parlaq çiyələk əsaslı salatlar adi süfrəni müxtəlifləşdirəcək və ona böyük orijinallıq gətirəcəkdir. Asan, təzə və sağlamdır. Gəlin birlikdə bişirək, çox dadlı və asandır. Vacibdir Salat №1 İsti toyuq və çiyələk salatı olgun çiyələk - 150 qram, toyuq filesi - 1 ədəd, mozzarella pendir - 100 qram, bir az roka, kahı, duz, torpaq bibəri, zeytun yağı

Şorba bir çox insanın pəhrizində əsas və favoritlərdən biri olan vacib və sağlam bir yemək hesab olunur. Bir çoxlarına mədənin düzgün işləməsi üçün ilk kursların lazım olduğunu söylədilər. Valideynlər övladları üçün evdə hazırlanan şorba bişirməyə çalışırlar

Artıq çəki, dəri xəstəlikləri və ya diş minasının məhv edilməsi şirin bir düşmənin həddindən artıq istehlakına səbəb ola biləcək bütün problemlərdən uzaqdır. Bu səbəbdən bədənin uzun müddət sağlam qalması üçün şirniyyat istehlakını qəsdən məhdudlaşdırmaq lazımdır

Sorrel, fərdi bir ərazidə böyüməklə yanaşı, təbiətdə çox vaxt vəhşi təbiətdə tapılan bir bitkidir. Sorrel'in sağlamlığa bir çox faydası var. Bu bitkinin işlətmə təsiri varmı? Sorrel Rusiyanın bütün iqlim zonalarında böyüyür. Həm Uzaq Şərqdə, həm də ölkəmizin orta zonasında tapıla bilər