Ləzzətli yemək

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Əvvəllər Çinlilər bir uşaq doğulduqdan sonra doğuş zamanı qadına bir su yosunu yeməsi üçün bir ənənə verdilər. Bu, tam süd sahibi olmaq üçün edildi, buna görə yenidoğanda sağlamlıq olsun. Dəniz yosunlarında bir çox mikroelement və amin turşusu var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ölkəmizin demək olar ki, bütün sakinləri həyatlarında ən azı bir dəfə duzlu kələm yeməyə çalışmışlar. Bir çox bölgədə kələm məhsulunuzu uzun müddət saxlamağın yeganə yolu budur. Eyni zamanda, bədənimiz üçün bütün faydalı vitaminlər və mikroelementlər orada qorunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Nar tez-tez meyvənin altındakı tac kimi bəzədiyinə görə "kral meyvəsi" adlanır, bu da əslində çiçəyinin yalnız bir hissəsidir. Ancaq bu, onu bənzər meyvələr arasında fərqləndirir. Narın insan orqanizminə faydalı bir çox xüsusiyyəti var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dəniz suyundan buxarlanaraq əldə edilən dəniz duzu, qaya duzundan daha bahalı bir məhsuldur. Dünyadakı qurmanlar bunu daha "maraqlı" hesab edir və fərqli duz mənbələrinin dadına baxır. Təəccüblü deyil - nəhayət, dəniz suyu hər yerdə eyni deyil və dəniz duzunu unikal edən çox sayda qatqı var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dəniz duzu dəniz suyundan buxarlanır və çirklərdən bir qədər təmizlənir. Bir çox faydalı element ehtiva edir və yeməklərin orijinal dadını vurğulayaraq onları daha aromatik və həssas edir. Vacibdir - dəniz duzu Təlimat Addım 1 İlk yeməklər üçün qaba və orta dəniz duzundan istifadə edin - tərəvəz və balıq bulyonları qaynadıldıqdan dərhal sonra və ət şorbaları bişmədən əvvəl bir qazana qoyun

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şəhər ekologiyası, ağır iş, sabit və düzgün istirahətin olmaması - bütün bunlar kişilər üçün xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər. Və xüsusilə, potensialın azalmasına. Yaxşı bir pəhriz qurarsanız xoşbəxtlikdən potensial problemlərdən qaçınmaq olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Sorrel yeməklərə azca turş əlavə etmək üçün istifadə olunur. Yeməkdə təzə, duzlu, qurudulmuş və ya konservləşdirilmiş şəkildə istifadə edilə bilər. Sorrel şorba və salata əlavə olunur, doldurulma və ya sous hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bu, yalnız dadlı bir məhsul deyil, həm də çox sağlamdır, buna görə də pəhrizə daxil edilməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Əncir və ya əncir, yayılmış tacı və böyük yarpaqları olan bir ağacdır. Çeşidinə görə bitkinin meyvələri yaşıl, qəhvəyi, sarı, qırmızı və ya qara rəngdədir. Əncirin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri vardır, bunun sayəsində sağlam qidalanma və ənənəvi tibbdə geniş istifadə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bu salat o qədər dadlı və qidalıdır ki, bəşəriyyətin güclü yarısına böyük miqdarda enerji və enerji verə bilər. Ancaq qadınların da belə bir yeməyə laqeyd qalmaları ehtimalı azdır. Vacibdir - 140 q qaynadılmış toyuq əti; - 120 q qaynadılmış mal əti

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaxşı bir yaddaş hər yaşda olan insanlar üçün lazımdır; dolğun bir həyat üçün şərtlərdən biridir. Ancaq təəssüf ki, hər kəs bununla öyünə bilməz və çox vaxt, hətta çox gənc insanları da əzbərləyə bilməməsindən şikayətlənirlər. Yaddaş dərmanlarını içməyə başlamazdan əvvəl pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirməyə və yaddaşa stimul verən daha çox qida daxil etməyə çalışın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Mükəmməl bir paşet yalnız ətdən deyil, balıqdan da hazırlana bilər. Belə bir qəlyanaltı müxtəlif otlar və ədviyyatlarla dəyişdirilə bilən incə bir dada sahib olacaqdır. Balıq pate səhər yeməyi və nahar yeməyi kimi idealdır. Vacibdir 500 g ağ balıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Albalı şirin albalıın kiçik bacısıdır. Bu səbəbdən, ilk baxışdan bu iki giləmeyvə arasında fərq qoymağın demək olar ki, qeyri-mümkün olması təəccüblü deyil. Ancaq bunu etmək lazımdır, çünki albalıların faydaları və albalıların faydaları iki fərqli mövzudur, baxmayaraq ki, iki mədəniyyət arasında ortaq bir şey var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yeməklərə ədviyyatlı bir qoxu və ləzzət əlavə etmək üçün hazırlanarkən müxtəlif ədviyyatlardan istifadə olunur. Hər ədviyyatın öz ləzzəti var və müəyyən qida məhsulları ilə birləşir. Təlimat Addım 1 Ət yeməkləri üçün istifadə olunur:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tofu, Asiya yeməklərinin restoran və kafelərin menyusuna nüfuz etməsi nəticəsində son zamanlarda Rusiya bazarında ortaya çıxan bir məhsuldur. Bu arada, tofu tarixi iki min ildən çoxdur. Tofu necə hazırlanır? Tofu, pendir tutarlılığına qədər sıxılmış bir paxlalı kəsmikdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kərə yağı, vitaminlərlə zəngin olan məşhur bir məhsuldur. Kərə yağı ilə bişirilən yeməklər həssas və ətirli olur. Ancaq bir çoxları kərə yağı içərisində qızartmağın mümkün olub-olmadığını merak edir, çünki bu məqsədlər üçün tərəvəzdən istifadə etmək daha çox yaygındır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qızartma yüksək temperaturu əhatə edir, çünki yaxşı bir qızartma qab 200 ° C-yə qədər qızdırıla bilər. Hər bir yağ bu cür istiləşməyə davam edə bilməz, yanmağa başlaya bilər, normal dad acılıqla dəyişəcəkdir. Bundan əlavə, insan sağlamlığını birbaşa təhdid edən kanserogen maddələr meydana gətirə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Orijinal halvanın resepti çox qədimdir; bu incəlik yalnız günəbaxan toxumlarını deyil, xəmir, tərəvəz və meyvələri də əhatə edir. Halva kifayət qədər yüksək kalorili bir məhsuldur, buna görə çoxları bu incəlikdən böyük diqqətlə istifadə etməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toyuq yumurtası vitaminlər, balanslaşdırılmış yağlar, mikro və makroelementlər, lesitin, lizozim, kolin və arakidon turşusunun saxlandığı əsl bir kilerdir. Bununla birlikdə, bir yumurtanın ən böyük dəyəri həm sarısında, həm də zülalda mövcud olan seçici bir amin turşusu tərkibli zülallar hesab olunur - yalnız fərqli nisbətlərdə

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Məlum olur ki, halva yalnız günəbaxan toxumlarından deyil, yerköküdən də hazırlana bilər. Kök halva Hindistanda çox populyardır. Mən də bişirməyinizi məsləhət görürəm. Vacibdir - yağlı süd - 2 l; - yerkökü - 1 kq; - şəkər - 150-250 q

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İlk beş qidalanma tövsiyəsindən istifadə edərək, bir həftədə asanlıqla bir neçə kilo arıqlaya bilərsiniz. Bu sadə qaydalar böyük qida məhdudiyyətlərini və sərt pəhrizləri sevməyənlər üçün uyğundur. Təlimat Addım 1 Düzgün yemək və pəhriz olmadan arıqlamaq üçün yağ istifadə etmədən yemək hazırlayın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir çox insan axşam və ya gecə dözülməz dərəcədə aclıq hiss etdikləri vəziyyətlə tanışdır. Ancaq bir neçə kiloqram qazanmaq istəyi də yoxdur. Gecə yeməyi ilə incə bir rəqəm arasında bir tarazlıq necə tapılır? Beləliklə, gecə yemək yeyərkən artıq çəki qazanmamaq üçün axşam insulin sərbəst buraxılmasının qan şəkəri səviyyəsini azaltmağa kömək etdiyini unutmamalısınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yəqin ki, heç olmasa bir az pəhrizi sevən və pəhrizini izləməyə çalışan hər kəs bu konsepsiya haqqında eşitmişdir. Mənfi kalorili tərkibli qida, udma üçün bu qidaya nisbətən daha çox enerji sərf etdiyi qidadır. Ən çox tərəvəz nümunədir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Meyvə kəsmikli tort, hər hansı bir bayram masasına olduqca qeyri-adi və çox orijinal bir əlavədir. Üstəlik, qışda ona naringi, alma, kivi və portağal əlavə etmək olar, yayda isə albalı, çiyələk, armud və ya gavalı. Bişirildiyi qədər tez yeyilir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dondurma qidanın gələcək istifadəsi üçün qorunma yollarından biridir. Çox sadə və təsirli. Yeməklərin sürətlə dondurulması və aşağı temperaturda saxlanılması vitaminləri demək olar ki, tamamilə qorumağa imkan verir. Və bu, xüsusilə Rusiyanın iqlim şəraitində, uzun və sərt qışı ilə çox vacibdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Suşi, rulolar, zəncəfil və wasabi … Yapon mətbəxinin ayrılmaz hissəsi çoxdan Avropalıların ürəyini fəth etmiş və hətta bir çox cəhətdən dəyişməyi bacarmışdır. Lakin, buna baxmayaraq, suşi və rulolar kəskinliyini və dadının incəliyini itirməyib

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Grayling heyrətamiz bir dada malikdir. Bu cür balıqlardan bir çox yemək hazırlamaq olar, duzlamaq ən yaxşısıdır, çünki minimum səy tələb edir və az miqdarda maddələr tələb olunur. Boz örtüyü duzlamaq üçün tələb olunan məhsullar Boz turşusunun duzlanması üçün klassik reseptə aşağıdakı maddələr daxildir:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xəmir xəmirləri, tortlar və digər şirniyyatlar düz mədə və uyğun bir rəqəmin ən pis düşmənidir, bu da bəzən sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Şirniyyatlardan tamamilə imtina etməyə dəyməz, amma istehlakını azaltmaq və ya "alternativ"

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şəkərin digər şirin dad verən maddələrlə əvəzlənməsi təxminən yüz il əvvəl başlamışdır. O vaxtdan bəri, əvəzedicilərin çeşidi durmadan artdı, həm təbii, həm də sintetik aralarında meydana çıxdı. Təbii şəkər əvəzedicisi (hər hansı bir) bədən tərəfindən mükəmməl mənimsənilən bir enerji daşıyıcısı deməkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəzi insanlar üçün şirinlik dərman kimidir. Bir parça şokolad olmadan, əsəbi, əsəbi və hətta qəzəbli ola bilərlər. Ancaq yalnız həddindən artıq istehlakdan bu rəqəm şirin bir şəkildə əziyyət çəkir. Buna görə alternativ bir əvəz axtarmalısınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ispanaq, Amaranth ailəsindən olan üçbucaqlı lance formalı yarpaqları olan bir və ya iki illik bir bitki növüdür. Hal-hazırda bu sağlam məhsul müxtəlif xalqların demək olar ki, bütün mətbəxlərində istifadə olunur. Ispanağın faydalı təsirləri Ispanaq kilo itkisinə böyük köməkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ispanaq tərkibində vitamin və minerallar olan yarpaqlı bir tərəvəzdir. Osteoporoz, ürək xəstəliyi, kolon xərçəngi və artritin qarşısını alır. Təlimat Addım 1 Ispanaqda sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edən kalsium çoxdur. Addım 2 K vitamini bağırsaq bakteriyalarına faydalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Son zamanlarda, çiy qida pəhrizi, bir neçə il əvvəl qəribə bir ət yeyən olanlar arasında da artan populyarlıq qazanmağa başladı. Kimsə trend olmaq üçün bu qidalanma sisteminə keçir, kimisi formaya düşmək istəyir və kimisi bu fikirlə ciddi şəkildə qarışıb və başqa cür yaşaya bilmir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bildiyiniz kimi xurma insan orqanizmi üçün faydalı vitamin və mineralların yüksək miqdarı ilə məşhurdur: dəmir, askorbin turşusu, yod, maqnezium və s. Bəs xüsusi olaraq kişilərə hansı fayda gətirir? Bugünkü həyat ritmi ilə kişilər çox vaxt sağlamlıqlarını düşünməyə vaxt tapmırlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pasxa çoxlarının sevdiyi bir tətildir, qışdan sonra təbiətin oyanmasını, ölümdən sonra həyatın yenidən doğulmasını simvollaşdıran parlaq bir tətildir. Pasxa çiy qida mütəxəssisləri tərəfindən də qarşılanır və Pasxanın vazgeçilməz xüsusiyyətlərindən biri - bəzədilmiş yumurta - xam məhsullardan hazırlana bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Humus, Orta Şərqin ənənəvi yeməyidir. İbrani dilindən tərcümədə "humus" həm noxudun özü, həm də əsas komponenti noxud olan yeməyi bildirir. Humus adətən qaynadılmış noxuddan hazırlanır, lakin cücərmiş noxuddan da hazırlana bilər, bu halda xam qidalananlar üçün idealdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Beləliklə, bir çox insan vegeterianların kahı çeynəyən və qidada müxtəlifliyi olmayan solğun, zəif insanlar olduğunu düşünür. Ancaq gəlin ictimai rəyi kənara qoyaq və üstəlik bilirik ki, bu heç də belə deyil, xüsusən də qeyri-ciddi vegetarianlıqdan danışırıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bahar demək olar ki, astanasındadır və əksər qızlar yenidən arıqlamağa başlayır. Şirin, yağlı, hisə verilmiş və digər yaxşı şeylər uzaq rəflərdə gizlənir və bəslənmə üçün yalnız ən faydalı pəhriz məhsulları istifadə olunur. Bir çoxumuz çox düşündürük və televizorda tamamilə zərərsiz qəlyanaltılar barədə eşitdikdən sonra super sağlam qida üçün ən yaxın mağazaya qaçırıq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Sağlam qidalanma yalnız bir insanın pəhrizi üçün deyil, həm də şəxsi rifahı üçün çox vacibdir. Sağlam bir pəhriz fiziki hazırlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıraraq özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz. Sağlam yemək, bir insanın qəti bir pəhriz saxlamalı və ya sevdiyi qidalardan imtina etməsi demək deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Fosfor, insan üçün zəruri olan, bədənin bir çox həyati prosesində iştirak edən kimyəvi bir elementdir. Onsuz normal hüceyrə böyüməsi, sağlam sümüklərin və dişlərin meydana gəlməsi qeyri-mümkündür. Bu səbəbdən də bədəndəki fosfor tarazlığını vaxtında doldurmaq son dərəcə vacibdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Mətbəxdə demək olar ki, hər bir ev xanımı darçın var. Ətirli bir ədviyyat kimi yeməkdə fəal şəkildə istifadə olunur. Ancaq hər kəs bu gözəl ədviyyatın faydalı xüsusiyyətlərini bilmir. Darçın haqqında ümumi məlumat Darçın həmişə yaşıl olan dəfnə ağacının bir üzvüdür

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ətirli darçın şirin, “isti” dadı ilə məşhurdur. Kulinariya və müalicəvi xüsusiyyətləri İncil dövründən bəri məlumdur. Darçın Hind ənənəvi tibbində geniş yayılmışdır - Ayuverde, Çinli şəfalılar tərəfindən istifadə edildi, orta əsrlərdə Avropada xəstələr üçün müalicə edildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Salat, nişastalı şirin kartof və yaşıl lobya sayəsində qida xüsusiyyətlərinə malikdir və bu da bitki zülalını ehtiva edir. Şirin kartof olmadıqda, salat hazırlamaq üçün adi kartofdan istifadə edə bilərsiniz. Tərkibləri düzgün hazırlamaq vacibdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəzi terapevtik və aşağı kalorili pəhrizlər karbohidratlı qidaların tamamilə xaric edilməsi və ya istehlakının azaldılması prinsipinə əsaslanır. Həqiqət, karbohidratlar, xüsusən də sadə olanlar, tez-tez dərialtı yağa yığılır və əlavə funtların görünməsinə kömək edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Oruc zamanı sevdiyiniz yeməklərdən imtina etməyə ehtiyac yoxdur. Chebureks də Orucda bişirilə bilər, yalnız ət doldurulmasını başqası ilə əvəz etməlisiniz, məsələn, kələm. Vacibdir Test üçün: - un - 700-800 q; - su - 500 ml

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pirinç, sağlamlığı və uzunömürlülüyü ilə məşhur olan xalqların sevimli qidasıdır. Düyü bu gün dünyada ən çox yayılan taxıl bitkilərindən biridir. Bu mədəniyyətin müxtəlif xüsusiyyətləri olan çox sayda çeşidi var. Bir başlanğıc üçün müəyyən bir yemək üçün hansı düyü növünün lazım olduğunu anlamaq asan deyil, ancaq sadə qaydalara riayət edirsinizsə, bu tamamilə güc içərisindədir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Düyü şərq mətbəxinin əsl xəzinəsidir. Onsuz da sadəcə bir məhsuldan daha çox bir ənənədir, bir çox dadlı, şirin və pəhrizli, aşağı kalorili yeməklərin əsasını təşkil edir. Düyünün faydaları Düyü, mədədə selikli qişanı zəhərli maddələrdən qoruyan, artıq turşunu neytrallaşdıran və düzgün həzmi təşviq edən qoruyucu bir membran yaradan misilsiz xüsusiyyətə malikdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

"Mon Cher" adlanan şokolad-narıncı tort inanılmaz dərəcədə həssas və dəlicəsinə dadlı bir incəlikdir. Qum bazası, şokolad kremi və narıncı işarə bu incəlikləri kulinariya şedevrinə çevirir. Vacibdir - qısa bişmiş çərəzlər - 100 q

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir kolobok haqqında bir nağıl hekayəsini eşidən bir uşaq, əksər hallarda anasından və nənəsindən eyni bişməsini istər. Nağılda, əlbəttə ki, ətraflı bir resept verilir. Ancaq praktikada istifadə etmək mümkün deyil. Bu vəziyyət üçün ləzzətli bir kolobok üçün sadə bir resept var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Zoğalı bal ilə bənzərsiz birləşməsi yalnız "mövsümi" soyuqdəymələrin deyil, qaraciyər problemlərindən tutmuş sidik kisəsi iltihabına qədər bəzi digər xəstəliklərin də öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Bu içkinin faydalı olması üçün düzgün hazırlanmalı və tətbiq olunmalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ailənizi dadlı və ucuz bəsləmək bacarığı aerobatikdir. Təcrübəli evdar qadınlar bilirlər ki, ən doyurucu və büdcəli yeməklər taxıl və makarondan, həmçinin toyuq və tərəvəzdən alınır. Səmimi qarabaşaq yarması yeməyi Ən ucuz yeməklərdən biri də Vitebsk qarabaşaq yarması sıyığıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir vaxtlar qida sənayesinin inkişafı, tez xarab olan məhsulların (kolbasa, şirə, qatıq və s.) Xüsusi qida qatqıları əlavə edərək onların raf ömrünü artırmağa imkan verdi. İstehsalçılar əlavələrdən yaranan sağlamlıq risklərinin minimal olduğunu iddia edirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Müvafiq bəslənməyə keçmək üçün əsas olan tədriciliyi müşahidə etməkdir. "Bazar ertəsindən bəslənmə" cəhdləri, çox radikal olduqları üçün uğursuzluqla nəticələnir. Bədəninizlə tədricən danışıqlar aparmağa çalışın və düzgün bəslənməyə keçmək sizin üçün belə inanılmaz bir vəzifə kimi görünməyəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Oruc zamanı bir çoxları zülal baxımından zəngin yağsız yeməklərin reseptlərini axtarır. Uzağa getmək lazım deyil - noxud sıyığının faydaları sadəcə çox böyükdür. Bu yemək arıqlamağa kömək edir, insan orqanizminin bir çox iz elementlərinə və vitaminlərə olan ehtiyacını təmin edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Həqiqi bir lagman yalnız evdə hazırlanmış əriştə istifadə edərək əldə edilə bilər. Əriştə xəmirini çəkmək zəhmətkeş bir prosesdir, lakin yeməyə verdiyi ətir və ləzzət səylərə dəyər. Vacibdir 500 qram buğda unu; duz; soda

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yeni il tətilləri əla vaxtdır! Yaxınlarınız üçün ziyarət edə, televizora baxa və hər cür xörək bişirə bilərsiniz. Təəssüf ki, tətillərin də xoşagəlməz nəticələri var. Bəslənmiş və hərəkətsiz günlər qaçılmaz kilo almasına səbəb olur. Bir çox oruc günləri var və bunlardan biri banandır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bal pastilləri boğaz ağrısını sakitləşdirir, ləzzətli və faydalıdır. Şəkərdən hazırlanan adi şirniyyatlar kimi, bal şirniyyatları da qaynadılmış şərbətdən hazırlanır. Maye hala gətirdiyi formanı saxlayaraq soyuduqdan sonra bərkiyir. Şirniyyat etmək mürəkkəb bir proses kimi görünə bilər, ancaq şərbəti qarışdırmaq və temperaturu izləmək lazımdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bilirsiniz ki, asanlıqla və təsirli bir şəkildə arıqlamağın sirri tapılmışdır. Həm də bahalı dərmanların istifadəsində deyildir. Hər kəsin əlavə funtdan xilas olmasına kömək edəcək gözəl bir yol var. Kilonun itirilməsi üçün lifin faydalı xüsusiyyətlərindən düzgün istifadə edirsinizsə, ciddi pəhrizlər və məhdudiyyətlər olmadan asanlıqla və qalıcı olaraq arıqlaya bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dadlı meyvə salatı uşaqlar üçün maraqlı olacaq və çox bahalı deyil. Meyvə dəstinə qarğıdalı dənələri, ulduzlar, üzüklər, istənilən "səhər yeməyi" əlavə edərək şaxələndirə bilərsiniz. Vacibdir Elmalar - 2-3 ədəd; Şaftalı - 2-3 ədəd

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kəsmik və jambon ilbizləri şəklində gözəl və doyurucu bir qəlyanaltı. İstədiyiniz kimi isti və ya soyuq yeyə bilərsiniz. Vacibdir - 100 qram xəmir; - 250 q az yağlı kəsmik; - 50 q xama; - 150 qr hisə verilmiş vetçina; - 2 ədəd

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hər kəs uşaqlıqdan səhər yeməyi yeməyin lazım olduğunu bilir. Axı erkən yemək oyanmağa kömək edir, enerji verir, maddələr mübadiləsinə başlayır və s. Ancaq səhər yeməyi üçün bütün qidalar yaxşı deyil. Vücudunuza zərər verməmək üçün səhər yeməyində nə yeməməlisiniz?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kremlər ləzzətli, olduqca qidalıdır və tortlar, tortlar, bişmiş bişmiş yeməklər, xəmir xəmirləri və digər kulinariya məhsulları üçün əla bir bəzək yaradır. Süd əsaslı kremlər də faydalıdır. Bu məhsulda görmə qabiliyyətinin qorunması və şəkərin bədən tərəfindən qəbul edilməsi üçün vacib olan A və tiamin vitaminləri var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ekzotik meyvələr arasında 100 kilokalordan çox miqdarda şəkər və karbohidrat ehtiva edən ən yüksək kalorili banan hesab olunur. Gündə bir neçə banan yemək istənilən çəki qazanmayacaq - ancaq süd və ya balla qarışdırıldıqda rəqəm tez bir zamanda yuvarlana bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Evdə hazırlanmış kıyma kotletləri, kişinizin qiymətləndirəcəyi doyurucu və iştahaaçan bir yeməkdir. Yulaf ununun əlavə edilməsi sayəsində kotletlər şirəli və tüklü olur. Tarif kotletlərinə ədviyyatlı sous verilir, bu da onlara inkişaf etmiş və bənzərsiz bir dad əlavə edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Köftələrin zərif dadı səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün əlverişlidir. Yulaf ununun faydalı xüsusiyyətləri sizə bütün gün üçün canlılıq verəcəkdir! Vacibdir - ət çəkən; - çörəkçilik təbəqəsi; - toyuq filesi 400 q; - toyuq yumurtası 1 ədəd

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Mal əti bonfili incə lifləri olan yumşaq, sümüksüz bir ətdir. Çörək bişmiş və ya qızardılmalıdır. Sonra bu məhsulun gözəlliyini qiymətləndirə bilərsiniz. Pişirmə və yemək üçün daha ucuz və daha iri ətlərdən istifadə edin. Sümük uzun, ensiz bir parçadır və onu doldurmaq üçün bir az bacarıq lazımdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Rostiksdə və McDonald'sda olduğu kimi çox sağlam deyil, lakin çox dadlı qanadlar evdə aşpaz adı olmadan bişirilə bilər. Ən əsası təzə məhsullar seçmək və bəzi sadə qaydalara riayət etməkdir. Toyuq qanadları resepti Xüsusilə ət məhsulları seçilməsinə maksimum diqqət yetirin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kilo vermək üçün yediyimiz 10 sehrli tərəvəz və meyvə var. Bunun səbəbi, onlarla birlikdə vücudun emalına sərf etdiyindən daha az kalori almasıdır. Vitaminlər və faydalı mikroelementlərlə zəngindir, məhdudiyyətsiz miqdarda yeyilə bilər və eyni zamanda arıqlayırlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yeməklərin kalorili cədvəli bu gün ən populyar şərtlərdən biridir. Və yalnız kilo verənlərə deyil, həm də sağlam bir həyat tərzi sürdürməyə çalışanlara yaxşı tanışdır. Bu gün İnternet çox sayda masa və kalori kalkulyatoru təklif edir, buna görə düzgün birini seçmək problem deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bu gün hər kəs balın faydalarını bilir, ona görə də bu məhsulu bu gün hər evdə görmək mümkündür. Ümumiyyətlə, evdar qadınlar balını bazarda və ya tanış arıçılardan, balonlarda alaraq yığırlar. Bu məhsulun bütün qiymətli xüsusiyyətlərini qorumaq üçün lazımi qaydada saxlanılmalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bal əsl vitamin və qida anbarıdır. Bu təbii və ekoloji cəhətdən təmiz məhsulun faydalı xüsusiyyətləri çoxdan məlumdur. Bədənin müxtəlif infeksiya və xəstəliklərin öhdəsindən gəlməsinə kömək edərək immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kuskus tamamilə səhvən taxıl adlanır. Əslində bu qızıl kiçik toplar buğda makaronlarına ən yaxındır. Həm də evdə hazırlanan makaron kimi, öz kuskusunuzu da sıfırdan evdə edə bilərsiniz. Vacibdir - 1 çubuq darçın; - 1 dəfnə yarpağı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaşıl çay faydaları və sağlamlığı ilə əlaqələndirilir. Üstəlik, çox yaxşı dada bilər. Bu onu əhali arasında populyar edir. Ancaq çayın da əksər qidalar kimi çatışmazlıqları var. Yaşıl çayın üstünlükləri Yaşıl çay hipertenziyanı müalicə edə bilməz, ancaq ağrıları aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Balerina Anna Pavlovanın adını daşıyan bu inanılmaz həssas və ləzzətli tort, şübhəsiz ki, qonaqlarınızı heyran edəcəkdir. Həm də bu rəqəmi izləyənlərə müraciət edəcək, çünki kifayət qədər yüngül bir desertdir. Vacibdir 4 yumurta ağı 250 q şəkər tozu 2 xörək qaşığı qarğıdalı nişastası 1 osh qaşığı ağ şərab sirkəsi 400 ml ağır çırpma kremi 50 g tünd şokolad yaban mersini və moruq Təlimat Addım 1 Fırını 100 C-yə qədər qızdırın, yumşaq zirvəl

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yumurta insanların yediyi və bir min ildən çox müddət ərzində başqa yeməklər hazırladığı ən qədim qida məhsullarından biridir. Müxtəlif qida maddələri ehtiva etdikləri üçün bu gün də çox tələb olunur. Ancaq bütün quş növlərinin yumurtaları bədən tərəfindən yaxşı mənimsənilmir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ağır krem yüksək kalorili, qidalı, dadlı və son dərəcə təhlükəli bir məhsuldur. Xüsusilə qırx yaşdan yuxarı və ateroskleroz inkişaf riski olan insanlar üçün. Krem, "pis" xolesterolu olan qidalardan biridir. Krem və xolesterol Əgər xolesterolunuz bir desilitrə 5 milimoldan yüksəkdirsə (yetkin insan üçün maksimumdur), yediyiniz qidalar barədə düşünməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Günəşdə qurudulmuş pomidorlar Aralıq dənizi mətbəxində tez-tez istifadə olunur. Yeməklərə yeni bir ləzzət verir və bir çox reseptə müxtəliflik qatmağa kömək edirlər. Pendir və brokkoli olan makaron xüsusilə onlarla dadlıdır. Vacibdir - 230 qr

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dolma, Azərbaycan mətbəxinin nəfis və ləzzətli bir yeməyidir. Həqiqi dolmanı hazırlamaq üçün vaxt və reseptə diqqətlə riayət etmək lazımdır. Nəticə bütün ailə üçün doyurucu və ləzzətli bir yeməkdir. Vacibdir - Yağ qatları ilə quzu əti (1, 7 kq)

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tyurya, Böyük Orucun ən çox yayılmış qədim yeməyi idi. Hər kəs bu çörək şorbasını maddələr kimi fərqli kombinasiyalardan istifadə edərək hazırlaya bilərdi. Bu reseptdə kvass bütün şorbanın maye əsası kimi çıxış edəcəkdir. Vacibdir - 500 ml kvass

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Truffle, meyvələri yerin altında yerləşən bir növ göbələk növüdür. Bu göbələklər xüsusilə qiymətləndirilir. Bir kiloqram həqiqi truffelin qiyməti 800 dollardan başlayır və bəzən bir neçə minə qədər çıxır. Yerdombalanı növləri Yüzlərlə truffel növü var, lakin ən qiymətlisi qara və ağ növləridir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xəz paltarının altındakı siyənək, qurulmuş ənənəyə görə, bayram şənliyi masasının menyusunda möhkəm yerləşmiş doyurucu və asanlıqla hazırlanan bir yeməkdir. Bu yeməyin adının tarixi 1918-ci ildən başlayır! Kürk paltarının altındakı siyənək, 1918-ci ilin dekabrında meyxanasında tacir Anastas Bogomilov üçün işləyən aşpaz Aristarkh Prokoptsev tərəfindən icad edilmişdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qırmızı qarağat Rusiyada olduqca yaygındır. Qırmızı qarağat yeməkdən xoş ləzzət hisslərini bütövlükdə bütün bədənin müalicəsi ilə birləşdirə biləcəyinizi bildiyiniz bir sıra dərman xüsusiyyətlərinə malikdir. Qırmızı qarağat bir sıra qidalandırıcı və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qarağat askorbin turşusu ilə olduqca zəngindir, buna görə həkimlər soyuqdəymə zamanı pəhrizə daxil etməyi məsləhət görürlər. Əlavə olaraq, bu giləmeyvə aşağı kalorili bir tərkibə sahibdir, buna görə yemək zamanı rəqəminizə görə qətiyyən narahat olmağınız lazım deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qırmızı tərəvəz və meyvələrin faydaları nədir - özünüzə belə bir sual vermisinizmi? Ancaq xüsusilə faydalı olan qırmızı tərəvəz və meyvələrin olduğuna inanılır. Həqiqət, onların tərkibində bir çox vitamin, iz elementi və antioksidan var. Beləliklə, qırmızı tərəvəz və meyvələrin faydaları nədir - bugünkü söhbətimizin mövzusu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Uşaqların qida allergiyası ümumi bir problemdir. Bəzi uşaqların ətə qarşı allergiyası var, bu vəziyyətdə böyüməkdə olan bədənin digər mənbələrdən kifayət qədər miqdarda zülal və amin turşusu ilə təmin edilməsi sualı ortaya çıxır. Soya və Yumurta Zülal mənbəyidir Ət kifayət qədər çox sayda fərqli məhsulla əvəz edilə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çiy balıq yemək ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Əslində bu məhsul bir çox infeksiya və parazitin daşıyıcısı ola bilər. Çiy balıq diqqətlə bişirilməlidir. Bu vəziyyətdə sanitarizasiya prosesi və qəssab proseduruna xüsusi diqqət yetirilməlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bal insan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün vacib olan bir çox maddənin təbii mənbəyidir. Ancaq unudulmamalıdır ki, tərkibindəki bioloji aktiv komponentlərin tərkibi o qədər böyükdür ki, həddindən artıq istifadə olunarsa, zərər verə bilər, məsələn, allergiyaya səbəb ola bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çiy yumurta yemək bu gün mübahisəlidir. Bəzi idmançılar və ya müğənnilər bu məhsul olmadan necə edəcəyinə dair heç bir düşüncəsi olmasa da, bir çox həkim müalicə olunmayan yumurtaların potensial təhlükələri barədə xəbərdarlıq edir. Hər halda, burada diqqətli gigiyena vacibdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Niyə bir çox insan avokadonu bu qədər sevir? Sağlam yağlarla zəngin zərif qaymaqlı pulpa üçün. Avokadoları səhər yeməyi, nahar və şam yeməyində, qarnirlərdə, salatlarda, yaylada, içkidə və hətta şirniyyatda yeyə biləcəyiniz üçün. Çünki bu meyvənin bişirilməsinə ehtiyac yoxdur, sadəcə parçalara kəsilmiş və duz və istiotla təcrübələnmiş olsa da, çiy istehlak edilə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Avokado, eyni adlı ağacın meyvələridir və qədim Azteklərin dövründən bəri yeyilir. Hindlilər bunun xüsusi xüsusiyyətlərə sahib olduğunu və yemək üçün əla olduğunu iddia etdilər. Bununla birlikdə, bir avokado yeməyin bunun kimi bir nəticə vermə ehtimalı yoxdur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Gluten bir çox dənli bitkilərdə olan kompleks bir zülaldır. Məsələn, buğdadakı tərkibi taxıl çəkisinin% 80-dən çoxdur. Bu zülalla əlaqəli başqa hansı vacib məlumatlara dəyər? Təlimat Addım 1 Əlbətdə hansı qidaların tərkibində olduğunu bilmək vacibdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Düzgün qidalanma bir növ pəhrizdir, lakin mütləq arıqlamağa yönəldilmir. Bu bir həyat tərzidir, düzgün yemək vərdişləri və rituallarıdır. Düzgün qidalanma bir çox xəstəliyin baş verməsinin qarşısını alır, toxunulmazlığı yaxşılaşdırır, istənilən çəkiyə çatmağa kömək edir və eyni zamanda gəncliyi uzadır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Gəmilər hazırlamaq üçün hətta hamar kartof götürməlisiniz, oval formalı kartofları seçmək məsləhətdir. Donuz və pendir kartof qayıqları əsas yemək və ya isti qəlyanaltı kimi verilə bilər. Vacibdir - 5 kartof; - 100 q donuz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xurmanın laksatif xüsusiyyəti müasir cəmiyyətdə bir sıra suallar doğurur. Bu, insanın mədə-bağırsaq traktına çoxcəhətli təsirindən irəli gəlir: bəziləri üçün həqiqətən nəcis boşalmasına, bəziləri üçün qəbizliyə səbəb olur. Xurma olanların həzm sisteminə təsiri olmayanlar var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pendir qabığının altındakı quş əti və göbələk ilə xəmir pastası, hər bir ailə üzvünə xitab edəcək dadlı bir ev yeməyidir. Xüsusi hazırlıq xərcləri tələb etmir və nəticə əla ləzzət və ecazkar qoxu ilə xahiş edəcəkdir. Tərkibi: 500 q satın alınan xəmir pastası (maya)

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pancake-nin incə dadı bizə uşaqlıqdan tanışdır. Elma əlavə edilən balqabaqdan hazırlanan belə bir yemək dadlı və aşağı kalorili olur. Pancake istənilən sous, cem və ya xama ilə süfrəyə verilə bilər. Vacibdir - 2 yumurta. - 1/2 çay qaşığı soda

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Balıq əti, kiçik sümüklərin olmaması ilə yanaşı vitamin və mikroelementlərin tərkibinə görə yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Buna görə də bu cür şirin su balıqlarını yemək yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır. Ümumiyyətlə bişirilir və ya qızardılır, lakin balıqlarından dadlı və çox zəngin balıq şorbası da edə bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dadlı və təbii qaraciyər kolbasa səhər yeməyi sendviçlərinə əla bir əlavə olacaqdır. Bu kolbasa kifayət qədər sıx və yaxşı kəsilmişdir. Vacibdir • 400 q toyuq qaraciyəri; • 100 qr toyuq filesi (döş); • 6 xörək qaşığı buğda unu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qaraciyər insan bədənindəki qanı toksinlərdən təmizləyən, qidanın həzmi üçün lazım olan safra çıxaran ən böyük vəzidir. Bundan əlavə vitaminlər, dəmir, qlikogen qaraciyərə yığılır. Bu həyati orqanın fasiləsiz işləməsi üçün onun üçün faydalı qidaları pəhrizə daxil etmək lazımdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İnsanlar uzun müddət müxtəlif xəmir xəmirlərinin hazırlanması üçün çovdar unundan istifadə etməyə başladılar. Ondan yalnız çörək deyil, düz tortlar da hazırlanırdı. Mən sizə bişirməyi təklif edirəm. Vacibdir - çovdar unu - 450 q

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çoxumuzun uşaq bağçasında ləzzətlə yediyi eyni cheesecake! Vacibdir - 700 q kəsmik; - 200 q yerkökü; - 15 q kərə yağı; - 20 q su; - 15 q irmik; - 1 yumurta; - 75 q şəkər; - 125 qr un; - qızartmaq üçün bitki yağı