Ləzzətli yemək

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xama pancake, qədim mənşəli və müasir dövrdə çox məşhur olan rus süfrəsinin ənənəvi yeməyidir. Xama pancake etmək, kərə yağı içərisindəki yağ xəmirinin sadə bir qızartmasıdır - lakin bu yeməyin əcdadlar tərəfindən yaradılmış öz resept sirləri var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kətan toxumu unu vitamin və faydalı mikroelementlərin əsl anbarıdır. Lif, bitki zülalı, Omega-3 və Omega-6 çox doymamış yağ turşuları ilə zəngindir. Diyetoloqlar, çəkinizi nəzarətdə saxlamaq üçün pəhrizinizə kətan toxumu yeməklərini əlavə etməyi məsləhət görürlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xəmirə kəpəkli un əlavə etmək, pancake daha zəngin bir ləzzət və sağlam təsir göstərir. Vacibdir - 1 litr kefir; - 2 çay qaşığı soda; - 320 qr dənli un; - 360 q buğda unu; - 4 xörək qaşığı Səhra; - 1 çay qaşığı incə duz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İnsan beyninin yaxşı işləməsi üçün düzgün qidalanma lazımdır. Təmiz havaya əlavə olaraq müsbət bir münasibət faydalıdır və qidada vitamin və mikroelementlərin istifadəsi göstərilir. Aşağıdakı qidalar yaddaş və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Böyük Oruc zamanı bir çox Pravoslav iman gətirən heyvan mənşəli qidalardan imtina edir, bu da bədənin bütövlükdə təmizlənməsinə və nizamlanmasına, rifahlarının yaxşılaşdırılmasına deyil, həm də natəmiz fikirlərdən qurtulmalarına kömək edir. 2016-cı ildə ən sərt orucun müddəti 48 gündür (14 martdan 30 aprelə qədər) və bütün bu yeddi həftə boyunca möminlər xüsusi bir pəhriz menyusuna riayət etməli, bir rejimə riayət etməlidirlər, hər kəsin nüanslarını bu günə qədər öyrə

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çay bir içki kimi reklama ehtiyac duymur, mövqeləri əsrlər boyu sarsılmazdır. Bununla birlikdə, bəlkə də hər kəs ağ çay kimi xüsusi bir forma haqqında bilmir. Çox adi səslənmir, eyni zamanda pərəstişkarları onun ləzzətli ətirini və misilsiz dadını çoxdan yüksək qiymətləndirirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çay içmək, kilo itkisinin yeni tendensiyalarından biridir. Fikir həqiqətən yeni deyilsə də: planetin əsas çay istehlakçıları olan Çinlilər və Yaponlar incə, sağlam və uzunömürlüdürlər. Dünyada yüzlərlə çay növü məlumdur ki, bunların böyük əksəriyyəti çox fərqli bir təbiətdəki müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaya qədər çox az qalıb. Çimərliklər, açıq mayo, qısa ətəklər … Zərif cinsi nümayəndələr təcili olaraq qışda yığılan bir neçə əlavə funtu atırlar. Biri özlərini bir araya gətirmək üçün çox çətinlik çəkməməlidir: göz vurmadan, həmkarının ad günündə bir tort parçasından imtina et

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Mediada daha çox pəhriz müntəzəm olaraq ortaya çıxır və bunların hər biri bizə ideal formalar əldə etməyə ümid verir. Onların əksəriyyətində qaydalardan biri deyilir - şirin və nişastalı qidalar yoxdur! Ancaq mağaza rəflərindəki çoxsaylı ləzzətlər arasında, əlbəttə ki, ən qeyrətli 90-60-90 pərəstişkarlarının qəbul edə biləcəyi bir şey olacaqdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toyuq seçimi və alınması, sonrakı evdə saxlanması asan bir iş deyil. Yeməklərin dadı bir çox amildən asılı olacaq: ətin təravəti, düzgün qanaxma, işdə və evdə saxlama şəraiti. Sahibə xanımın niyyətindən asılı olaraq toyuq soyuducuda saxlanıla bilər və ya dondurula bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pəhriz saxlamağı və xüsusi bir pəhrizə riayət etməyi ən çətin görən şirin dişdir. Bununla birlikdə, hər zaman bir uzlaşma yolu tapıla bilər. Toffee, şokolad konfetindən fərqli olaraq uzun müddət ağzınızda əriməz, tərkibində cəmi 25 kcal olsa da, əsas odur ki, özünüzü gündə bir şeylə məhdudlaşdırın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qaraciyər çox qiymətli bir məhsuldur. Vitaminlərlə, eyni zamanda tam zülal və bir çox faydalı mikroelementlə zəngindir: fosfor, dəmir, kalsium, mis. Qaraciyərin pəhrizə daxil edilməsi qanda zərərli xolesterol səviyyəsini azaldır, sinir və ürək-damar sistemlərinin işini yaxşılaşdırır, ateroskleroz, diabet və anemiya ilə mübarizədə kömək edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Timbale, resepti İtalyanlardan borc aldığı bir Fransız tort bazasıdır (su anbarı). Hər cür dolğu olan yemək dərhal ləzzətli və qeyri-adi yeməklərin bir çox bilicilərinin qəlbini qazandı. Vacibdir - 300 qr toyuq qaraciyəri - 3 yumurta - 2 yumurta sarısı - 350 q krem - təzə kahı yarpaqları - 2 osh qaşığı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pendir, toyuq qaraciyəri və makarondan istifadə edərək inanılmaz dərəcədə ləzzətli bir yemək - güveç hazırlaya bilərsiniz. Vacibdir - hər hansı bir makarondan 1/2 kq; - 300-400 q toyuq qaraciyəri; - 1 PC. soğan; - 1 osh qaşığı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qaraciyər güveç, "anti-böhran" menyusuna daxil edilə bilən, ləyaqətsiz bir şəkildə unudulmuş bir yeməkdir. Qaraciyər paşetini və ya ənənəvi yağ möhürlərini asanlıqla əvəz edə bilər. Vacibdir - Toyuq qaraciyəri - 0,5 kq - soğan - 2 ədəd

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Oh, bu uşaqlar kiçik qonaqlardır! Uşaq "Şrek" cizgi filmindəki pişik kimi yalvarışla baxanda şirniyyatı inkar etmək mümkündürmü? Lakin mağazadan alınan şirniyyatların hamısı keyfiyyət tələblərinə cavab vermir. Ancaq ananın qayğıkeş əlləri tərəfindən hazırlanan şirniyyatlar həm dadlı, həm də faydalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ləzzətli və qidalandırıcı peçenye - sağlam həyat tərzi sürmək istəyənlər üçün, lakin özlərindən kiçik ləzzətləri inkar etmək istəməyənlər üçün tortlar! Vacibdir - 1 osh qaşığı. az duzlanmış anakardiya; - 1,5 stəkan xurma - 1 osh qaşığı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Gününüzü yatmazdan əvvəl bir şokolad və ya konfet olmadan təsəvvür etmək çətindir? Şirin diş cəmiyyətinə xoş gəlmisiniz. Uzun Yeni il tətilləri ərəfəsində şəkər məsələləri çox aktualdır. Şəkərin özü, yüksək glisemik indeksinə baxmayaraq zərərli deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Normal bir insan pəhrizini şəkər və duz olmadan təsəvvür etmək çətindir - bu iki maddə yeməklərin dadını daha ifadəli və parlaq edir. Bununla birlikdə, diyetoloqlar şəkər və duzun zərərləri haqqında danışmaqdan bezmirlər, onları orqanizmə mənfi təsir göstərən "

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Manty, uzun illər əvvəl Asiya mətbəxindən bizə gələn və bir çox müasir evdar qadınların ürəyini və sevgisini tez bir zamanda qazanan bir çox ölkədə yayılmış və ləzzətli bir yeməkdir. Maya xəmirinin hazırlanması Mantı üçün xəmir hazırlamağı bilmirsinizsə, ən sübut edilmiş, sürətli və asan seçimlərdən birini istifadə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir çoxumuz sağlamlığımıza vurduğu zərər barədə düşünmədən gündə çox şirniyyat yeyirik. Şəkərin zərərinin nə olduğunu, sağlamlığa zərər vermədən gündə nə qədər yeyə biləcəyini düşünməyi təklif edirəm. Şəkərin bədənimizə nə kimi zərər verdiyini anlamaq üçün əvvəlcə şəkərin nə olduğu sualını anlamalısınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dünyadakı milyonlarla insan bütün ilk yeməklərdən ənənəvi Ukrayna mətbəxinin yeməyi olan borschtu seçir. Üstün olmayan dadı və cəlbedici görünüşü ilə sevilir. Onu yemək çox xoşdur. Bundan əlavə, borşun kiçik bir hissəsi də bədəni həyat üçün lazım olan maddələrlə təmin edə bilir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hər kəs üçün əsas bayram çox yaxında - Yeni ildir. Bu bayramın simvollarından biri də naringi kimi meyvələrdir. Şənlik masasında həmişə olmalıdırlar. Mandarinlərin faydaları nədir və bunlar insan sağlamlığına nə kimi zərər verə bilər? Mandarinlər mövsümi bir meyvədir və hər Noyabr ayında mağaza rəflərinə vurulur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Zülallar və karbohidratlar insan orqanizminin fəaliyyətinin ayrılmaz hissəsidir. Bu səbəbdən bu qida maddələrini maksimum dərəcədə ehtiva edən qidaları yemək çox vacibdir. Təlimat Addım 1 Zülal və ya zülal qidanın heç bir şeylə əvəz olunmayan bir hissəsidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hindiba meşə kənarlarında və çəmənliklərdə, çöllüklərdə, yollar və xəndəklər boyunca böyüyən iddiasız çoxillik bir bitkidir. Hindiba çiçəklənmə vaxtı gəldi - yay. Bu zaman üstündə möhtəşəm mavi, mavi və solğun çəhrayı çiçəklər meydana çıxır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaponlar ilk dəfə keçən əsrin 80-ci illərində funksional qidalanma barədə danışmağa başladılar. Bu nəzəriyyənin mənası, bütün qida məhsullarının yalnız fizioloji cəhətdən lazımlı deyil, eyni zamanda insan orqanizminə aydın bir farmakoloji təsir göstərə biləcəyinə də yaxınlaşır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Karabuğday pəhrizi, əlavə lirədən xilas olmağın ən populyar yollarından biri halına gəldi, çünki müxtəlif ləzzətli bir menyu, kalori sayma və həftədə yeddi kiloqrama qədər arıqlamağa imkan vermir. Pəhrizin mahiyyəti Müasir dünyada, təbabətin çox irəli getdiyi, xüsusi səy göstərmədən əlavə funt itirməyinizə imkan verən bir çox reklam yolu var:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Buddistlər bir vaxtlar Yer üzünə enən tanrıların yalnız düyü yediyini söyləyirlər. Yerli sakinlərin təsiri altına düşərək günah etməyə başlayan kimi düyü yox oldu və tanrılar sevimli yeməklərini almaq üçün çox çətinliklə məcbur edilən adi insanlara çevrildi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çoxdan əvvəl qida üçün istifadə etdikləri toxumları cücərtməyə başladılar. Ağır xəstəliklərdən qurtulmaq üçün yeyildilər, dənizçilər onları aclıqdan qorunmaq üçün kampaniyalarda özləri ilə apardılar, aclığın tez-tez baş verdiyi ölkələrdə cücərən toxumlar minlərlə insanın həyatını xilas etdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Rusiyada qarabaşaq uzun müddət ənənəvi bir rus taxıl məhsulu hesab edilmişdir. Əslində Hindistan kökləri var. Buna baxmayaraq, heç bir rus insanı qarabaşaqsız necə yaşaya biləcəyini təsəvvür edə bilməz. Və haqlı olaraq! Qarabaşaq yarması fərqlidir:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Müvafiq bəslənmə yüngüllük, güc və enerji hissi verir. Həm də bədənə şübhəsiz fayda gətirir. Bəs yağlı, qızardılmış, yüksək karbohidratlı qidalar yeməyə alışmış insan necə yeni pəhrizə alışa bilər? Bəzi tövsiyələrin siyahısı: İnternet mənim dostumdur Bir çox insan düzgün bəslənmənin bir turşəng yarpağı ilə tutulmuş quru qarabaşaq yarması olduğuna inanır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəslənmə insan həyatında mühüm rol oynayır. Yanlış pəhriz sağlamlığımıza çox zərər verə bilər. Piylənmə, vitamin çatışmazlığı, osteoporoz - bunların hamısı qidalanmanın nəticəsidir. Bu səbəbdən bir çox insan müxtəlif xəstəliklərdən qorunmaq üçün sağlam həyat tərzinə sadiqdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Alimlər kəşfləri ilə bizi heyrətləndirməkdən əl çəkmirlər. Bu yaxınlarda apardıqları araşdırmalardan biri müəyyən qidaların kişi orqanizminə son dərəcə mənfi təsir göstərə biləcəyini göstərdi. Nədən danışırıq və kişilərə tam olaraq nələr yeməyi tövsiyə edilmir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xroniki yuxu çatışmazlığı və artıq funt-sterlinq necə əlaqəlidir? Görünür ki, heç bir əlaqə yoxdur, amma alimlərin uzun illər apardıqları araşdırmalar tamamilə əks bir nəticəni sübut etdi. Sistematik olaraq gündə iki saat yuxusu olmayan insanlar səkkiz saat yatanlardan daha çox piylənməyə meyllidirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Balıq, düzgün pəhriz və ümumiyyətlə sağlam bir pəhriz qidaları siyahısında haqlı olaraq layiqli yerini alır. Bir çox pəhriz, balıq yeməklərinin ətə alternativ olaraq daha az qidalı olmasını təmin edir. Kilonuzu normal saxlamağa, bütün bədən sistemlərinin yaxşı performans göstəricilərinə sahib olmağa çalışırsınızsa, aşağı kalorili balıq növlərinə üstünlük verin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Uzun müddət heç kim yulaf ezmesi faydalarından şübhələnmir. Ancaq görünüşü və tutarlılığı hamını heyran etmir. Bitmiş yeməyi portağal dilimləri, bütün giləmeyvələr və qoz-fındıqlarla bəzəsəniz, sıyıq əlbəttə ki, daha cəlbedici olacaqdır. Bir çimdik darçın yulaf ezmesi canlandırıcı bir qoxu verəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Napoleon tortu ən yüksək kalorili qənnadı məhsullarından biridir. Puff pastry və incə krem yeməyi unudulmaz edir və ağzınızda əridir. Bununla birlikdə, rəqəmlərini qorumağa çalışanların çoxu, "Napoleon" dan qaçır, çünki nə qədər kalori olduğunu bilir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Limon suyu inanılmaz dərəcədə sağlamdır. Bir çox vitamin, mineral və lif ehtiva edir. Bu içki maddələr mübadiləsini artırır, toksinləri xaric edir, dərini cavanlaşdırır və bir çox xəstəliyin inkişafına mane olur. Maddələr mübadiləsini artırır Limonda olan limon turşusu həzm şirələrinin ifrazını aktivləşdirir və bununla da maddələr mübadiləsini artırır və sağlam həzmi inkişaf etdirir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Karabuğday sıyığı, şübhəsiz ki, sağlam bir yeməkdir, lakin təmiz şəklində istifadəsi tez cansıxıcı olur. Taxıllar əsasında, sürətli bir yağsız nahar hazırlaya bilərsiniz. Bu yeməyin gözəlliyi ondan ibarətdir ki, istifadəsi minimum vaxt və qab-qacaq tələb edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir xəstəliyin müalicəsinin ümumiyyətlə həb qəbul etməyi əhatə etdiyi bir dünyada, bir neçə illik tibbi təhsildən sonra praktikadan imtina etmək yenilikçi bir şeydir. Tarix min illərdir sağlam və müxtəlif bir pəhrizin - tam taxıl, tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq və toxum yeməyin həyatın enerjili bir təməli olduğunu bilirdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəzi qidalar yalnız təəccüblü dərəcədə sağlamdır, həm də pis əhval-ruhiyyə və stresin öhdəsindən gəlməyimizə kömək edir! Depressiyaya düşsəniz nə yeməlisiniz? Təlimat Addım 1 Qulançar Quşkonmaz dadlı, sağlam, təəccüblü dərəcədə asan hazırlanır (sadəcə duzlu suda bişirin və sevdiyiniz yeməyinizlə birlikdə verin) və tərkibində endorfin istehsalını təşviq edən maddələr də var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Həftədə bir dəfə bədəni təmizləmək məsləhətdir, bunu bir günlük oruc gününün köməyi ilə asanlıqla etmək olar. Belə bir gün üçün sizə nümunə bir menyu təklif edirəm. Səhər Yuxudan dərhal sonra 1 xörək qaşığı təzə sıxılmış portağal və ya limon suyunu əlavə edərək bir stəkan sərin qaynadılmış su için

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İnsan bədənindəki dəmir hüceyrə tənəffüsünü və bədənin sərbəst radikallara qarşı qorunmasını təmin edən vacib fermentlərin bir hissəsi olan müvəffəq hematopoez üçün təcili olaraq lazımdır. Onun çatışmazlığı anemiyaya və ya anemiyaya səbəb ola bilər, bu halların% 80-də bu xəstəliklərin səbəbidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Karabuğday balı ən məşhur bal növlərindən biridir. Bu arıçılıq məhsulu müalicəvi xüsusiyyətləri və balanslı tərkibi ilə tanınır. Arılar qarabaşaq yarması sahələrindən nektar iyul və avqust aylarında toplayır, bu cür xammaldan bal anemiya, anemiya və digər xəstəliklərdə tövsiyə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Son zamanlarda bir çoxları zəncəfilin faydalı xüsusiyyətlərinə şübhə etmədən diyetalarına daxil etdi. "Zəncəfil" deyərək, bu sözlə bitkinin kökünü nəzərdə tutmalıyıq ki, bu da açıq və ya tünd rəngli barmaq kimi proseslərlə qalınlaşmış bir kökdür

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tərəvəz çox sayda qida mənbəyidir. Liflə zəngindir, bir sıra vitamin və mineral ehtiva edirlər. Bütün tərəvəzlər çiy istehlak edilə bilməz, buna görə bişirilir - qaynadılır, qızardılır, bişirilir, bişirilir. Bununla birlikdə, tərəvəzlərin bu cür bişdikdən sonra, məsələn, qaynadılmasından sonra qorunan faydalı xüsusiyyətləri varmı?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Evdə təzə şam qozundan canlı və qidalandırıcı süd hazırlamaq olduqca asandır. Əsas odur ki, nisbətləri bilmək və düzgün alətlərə sahib olmaqdır. Vacibdir - şam fıstığı; - qarışdırıcı / havan ilə qarışıq; - içməli su. Təlimat Addım 1 Südün yağ tərkibi və qalınlığının üstünlüklərindən asılı olaraq, komponentlərin nisbəti də alınır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kabak, Amerikada və Meksikada eradan xeyli əvvəl ortaya çıxan tərəvəz məhsuludur. Avropa isə bu ekzotik bitki ilə yalnız XVI əsrdə tanış oldu, ancaq dərhal qida məhsulu kimi qəbul etmədi. Uzun müddət balqabaq yalnız bağlarda bəzək bitkiləri kimi əkilmişdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir balqabaq növü olan balqabaq, 16-cı əsrin əvvəllərində Avropaya gətirilmişdir. Uzun müddət dekorativ bitki kimi istifadə olunurdu, lakin sonradan qida üçün istifadə olunmağa başladı. Məhz o zaman faydalı xüsusiyyətləri nəzərə çarpdı. Kabağın faydaları Kabak yeməkləri üçün bir çox resept var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toksinlər orqanizm üçün çox zərərlidir. Onların göstərilməsi lazımdır. Toksinləri təmizləmək üçün bir neçə kokteyl. 1. Sağlamlıq kokteyli 1 portağal, limon və yerkökü götürün. Hər şeyi bir şirəçəkəndən keçiririk. Bu təzə şirəyə 100 ml mineral su əlavə edirik, lakin qazsız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bu gün qida rəngləri olduqca yaygındır. E102 boyası və ya tartrazin insan orqanizmi üçün zərərli kimyəvi xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə də potensial təhlükəli və zəhərli maddələr siyahısına daxildir. Tartrazin niyə bu qədər zərərlidir və bu nədir?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Elmalar ən sərfəli və ləzzətli meyvə növlərindən biridir. Mükəmməl ləzzətə əlavə olaraq, bir çox unikal faydalı xüsusiyyətləri var. Pəhrizinizə alma əlavə etmək yalnız diyetoloqlar tərəfindən deyil, bir çox digər tibb mütəxəssisləri tərəfindən də tövsiyə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Irga, müxtəlif növ giləmeyvələrin ən faydalı, lakin az bilinən meyvələrindən biridir. Tünd mavi rəngin müalicəvi müalicəsi bir sıra xəstəliklərdən qurtulmağa, immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edəcəkdir. Irga, sürətlə böyüyən bir koldur, kolları 3-4 metr uzunluğa çatır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaşıl ədviyyatlar təkcə özünəməxsus ətri ilə cəlb etmir, həm də bədənə həzm prosesinə faydalı təsir göstərən və immunitet sistemini gücləndirən maddələr verir. Təlimat Addım 1 Cəfəri çox miqdarda faydalı iz elementləri (kalium, kalsium, fosfor, dəmir, maqnezium, fosfor) ehtiva edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Balıq tortları müxtəlif balıqlardan hazırlanır, lakin balıqlar, çavdar və ya cod filesi ən yaxşısıdır. Kotletlər yumşaq, şirəli və çox dadlıdır və çörəklər onları xırtıldayan və qızılı edir. Vacibdir - 1 kq cod - 2 osh qaşığı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Fasulye püresi əlavə edilmiş ləzzətli və qidalandırıcı kıyılmış balıq kotletləri ailənizlə doyurucu bir axşam yeməyi üçün etibarlı bir seçimdir. Kıyılmış ət istənilən balıqdan hazırlana bilər, lakin ümumiyyətlə cod, hake və ya pollock. Tərkibi:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Sovet mətbəxində süd və yumurta şərbətinə əsaslanan lüks kərə yağı kremi, Charlotte kreminin məşhur adını daşıyırdı. GOST-a görə, "Hədiyyə", şokoladlı biskvit "Truffle" və bir çox digər tortlar tərəfindən sevilən onunla birlikdədir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Gənc kələm otlar, təzə tərəvəzlər və konservlərlə yaxşı uyğunlaşır. Yemək ət və ya balıq xidmət etmək üçün idealdır. Vacibdir - gənc kələm 0,5 baş kələm; - kahı yarpaqları 0, 5 dəstə; - ispanaq 0,5 dəstə; - yaşıl soğan 100 q

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Turşu bal göbələkləri yalnız əla ləzzətə deyil, həm də nisbətən kiçik bir ölçüyə malikdir və bu da bu məhsuldan müxtəlif salatların hazırlanması üçün əsas tərkib hissəsi kimi istifadə edilməsini mümkün edir. Duzlu bal göbələkləri təzə və qaynadılmış tərəvəzlər, ət məhsulları, yumurta və pendirlərlə yaxşı birləşir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəzən yemək hazırlamaq üçün sadəcə vaxt yoxdur, ancaq ailəni qidalandırmaq lazımdır, bu funksiya hələ ləğv edilməyib. Və ya birdən qonaqlar gəlir və masaya çox tez bir şey qoymaq lazımdır. Bu cür hallarda həmişə bir neçə paket xərçəng çubuğunu dondurucuda saxlayıram

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çin aşpazları bir məhsula istənilən forma, toxuma və tutarlılıq verməkdə böyük ustalardır. Bəlkə də yalnız Fransızlar onlarla rəqabət edə bilər. Ətdən yüngül havadar bir kütlə - sufle düzəltməyi icad edənlər bunlardır. Vacibdir Dana sufle üçün:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toyuq pancake bişirmək üçün 10-15 dəqiqə çəkəcək çox dadlı ət yeməyinin bir növüdür. Bu vaxt, pancake bişirərkən, mükəmməl xama sousu edə bilərsiniz! Vacibdir Toyuq filesi - 2 ədəd Toyuq yumurtası - 1 ədəd Süd - 40 ml Soğan - 1/2 ədəd İrmik - 2 xörək qaşığı Zeytun yağı - 2 xörək qaşığı Duz, istiot, dadına görə ədviyyat Sos üçün:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toyuq pancake çox miqdarda protein ehtiva edən bir yeməkdir və buna görə də yalnız dadlı deyil, həm də faydalı hesab olunur. Toyuq pancake bir qəlyanaltı kimi təqdim edilə bilər və ya hər hansı bir çörək yeməyi ilə birləşdirilə bilər. Belə bir yeməyi hazırlamaq asandır, hətta kulinariya işində yeni başlayanlar da asanlıqla idarə edə bilərlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dadlı toyuq pancake həm qidalandırıcı bir səhər yeməyi, həm də tam nahar qəlyanaltı və yüngül bir şam yeməyidir. Və çox sürətli və çox dadlı - hər gün üçün əla bir resept. Toyuq pancake pendir və göyərti ilə daha dadlıdır. Vacibdir Altı porsiya üçün:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toyuq yeməklərini sevənlər quşların bişirilməsi üçün bir çox resept verəcəklər: qızardılmış, bişmiş, bişmiş, portağallı, çörək qırıntılarında və s. Toyuq filesi pancake çox populyar deyil, lakin ilk hazırlıqdan sonra tez-tez sevimli reseptlərdən birinə çevrilirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yapon mətbəxində müxtəlif dolguları olan bir çox rulon resepti var. Onların əksəriyyətində balıq var, lakin Yapon mətbəxinin digər mədəniyyətlərə uyğunlaşması nəticəsində ortaya çıxan başqa növ rulonlarda var. Bu növlərdən biri, nori dəniz yosunu və suşi sousu xaricində klassik yapon maddələrini ehtiva etməyən toyuq rulonlarıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Toyuq yeməklərinin hazırlanması tez və asandır. Tez nahar etmək üçün ləzzətli və həssas toyuq döşlü pancake hazırlayın. Bu yeməyin sirri kıyılmış ət yerinə incə doğranmış ətdən istifadə edilməsidir. Və reseptə əlavə edilmiş balqabaq, pancake şirəli və həssas edəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Buğda kəpəyi bağırsaqları yaxşı təmizləyir, çürük məhsulları, toksinləri və toksinləri ondan çıxarır. Buğda kəpəyi qan qlükoza səviyyəsini aşağı salır, həzm və ürək-damar sistemini normallaşdırır və s. Təlimat Addım 1 Buğda kəpəyi - əla lif mənbəyi olan taxıl qabıqları, A, E vitaminləri, B qrupu, həm də zəruri mikro və makroelementlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Banan son dərəcə sağlam qidadır. A, B, C, E vitaminləri və kalium, sink, dəmir və manqan kimi minerallar da daxil olmaqla bir çox qida maddəsi olan çox yönlü bir meyvədir. Anında enerji partlaması təmin edir Banan, təbii şəkəri enerjiyə çevirərək ani bir enerji təmin edir, bu səbəbdən də bir çox idmançı fasilələrdə onları istehlak edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Uzun müddət əvvəl, 16-cı əsrdə dünyada yeməli armud yox idi. Armud ağacları var idi, meyvələr verirdilər, amma ən azı istilik müalicəsi olmadan vəhşi və yeməyə yararsız sayılırdılar. Armudun faydaları İstilik müalicəsinin vitaminləri məhv etdiyi bilinir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Armud ləzzəti ilə məşhurdur. Bu meyvənin bütün faydalı xüsusiyyətləri haqqında bilmək lazımdır. Armudun müxtəlif xəstəliklərdə istehlak edilməsinə icazə verilir və hətta tövsiyə olunur. Armud ümumi bədəni gücləndirməyə kömək edir. Tərkibində çox sayda efir yağı və bioloji aktiv maddə var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaxşı yetişmiş armudlar ümumiyyətlə dadına görə yumşaq və şirindir. Bunlarda kifayət qədər miqdarda pəhriz lifi və digər qida maddələri var, bunlara antioksidanlar, flavonoidlər (təbii bitki rəngləri), vitaminlər və minerallar daxildir. Bir armudun faydalı xüsusiyyətləri hansılardır?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Təsəvvür etmək çətindir, amma bir neçə yüz il əvvəl armud yalnız istilik müalicəsindən sonra yeyildi. Bir ağacdan qoparılan çiy meyvənin sadəcə yenilməz olduğuna inanılırdı. Bu gün bəşəriyyət yalnız təzə meyvələri məmnuniyyətlə yeyir, eyni zamanda özünə inamla bildirir:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kabağın tərkibində bir çox vitamin var, lakin demək olar ki, kalori yoxdur. Bu məhsuldan piylənmənin qarşısını almaq üçün çox vaxt istifadə olunur. Lakin, qızardanda belə bir tərəvəz demək olar ki, bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirir. Buna görə də öz suyu ilə bişirin, bişirin və balqabaq bişirin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hazırlanması asan olan doyurucu yeməyi sevənlər ləzzətli pendir şorbasını sevəcəklər. Hazırlanması üçün müxtəlif növ pendirlər istifadə olunur və tərəvəz, dəniz məhsulları və ya ət ləzzətləri şəklində qatqılar yeməyi daha da maraqlı edir. Bir neçə məşhur resepti sınayın - bunlardan biri mütləq daimi menyuunuza daxil ediləcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şirəli və aromatik armud qədim dövrlərdən bəri aclıq və susuzluğu doyurmaq üçün əla vasitə kimi tanınır. Bu meyvə Rusiyaya Bizansdan gəldi və cənub və orta zolaqda bizimlə kök saldı. O uzaq dövrlərdə dörd əsas armud çeşidi məlum idi, bu gün bunların mindən çoxu var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Daimi stres, həddindən artıq gərginlik, artıq kofein tez-tez yuxusuzluğun səbəbidir. Tibbi statistikaya görə, beş nəfərdən üçünü həftədə ən azı bir dəfə yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Əslində yuxusuz gecələrdən daha yorucu bir şey yoxdur. Ancaq bu bədbəxtlikdən qurtuluş var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Zefir çox böyüklər və uşaqlar tərəfindən sevilir. Lakin mağazadan alınan zefir dadından razı deyilsinizsə, onu özünüz asanlıqla bişirə bilərsiniz. Belə bir incəlik yalnız inanılmaz dadlı deyil, hər şeyə əlavə olaraq zərərli kimyəvi qatqı və qoruyucu maddələrə sahib deyil

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Təzə oyanmaq, gün boyu güclü və enerjili olmaq üçün kifayət qədər yatmaq lazımdır. Yuxunun keyfiyyəti birbaşa bir insanın Morfeyin qucağında keçirdiyi vaxtdan asılıdır. Yuxusuzluq məkrli bir şeydir və görünür ki, vaxt artıq uşaq deyil və arzu olunan yuxu hələ də gəlmir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kəsmik güveç çox incə, dadlı və yüngüldir. Fındıq güveçi daha ləzzətli və ləzzətli, bal isə daha şirin və zəngin edir. Bir kəsmik pendirindən güveç hazırlamaq olduqca sadə və sürətlidir. Vacibdir - 600 q kəsmik - 3 yumurta - 100 qr un - 1 osh qaşığı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaz mövsümündə, giləmeyvə yığımı zamanı, albalı ilə parçaları şirniyyat sevənlər arasında populyardır. Yumşaq və şirəli, xama albalı sousu ilə qarışdırılmış, çox tez yeyilir. Vacibdir Test üçün: - 4 stəkan un. - 1 stəkan qaynar su

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ümumiyyətlə pancake ayrı bir yemək kimi verilir, lakin incə və incə pancake müxtəlif salatların tərkib hissəsi ola bilər və onları orijinal və qeyri-adi hala gətirir. Pancake salatları bir tətildə masanı bəzəyəcək və adi bir nahar və ya şam yeməyində də sizi sevindirəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qeyri-adi bir şəkildə ailənizi doyurucu və dadlı bir səhər yeməyi ilə təəccübləndirmək üçün çörək səbətlərinə donuz və pendir ilə yumurta bişirə bilərsiniz. Bu gözəl və orijinal yemək bütün ailə üzvlərinə müraciət edəcəkdir. Vacibdir - 2-3 xörək qaşığı kərə yağı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Öz nahar yeməyinizi hazırlamaq üçün çox vaxtınız yoxdursa, tez bir qəlyanaltı götürə bilərsiniz. Bunun üçün çox tez bişirən bəzi sadə yeməklər var. Vacibdir Omlet üçün: - soğan; - pomidor, 2 ədəd; - 4 yumurta; - bir stəkan süd

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Artıq çəki problemi müxtəlif ölkələrdə bir çox insan üçün aktualdır. Əlavə lirə ilə mübarizə aparmaq və incə bir rəqəm yaratmaq üçün bir çox metod var. Ancaq problemin səbəbi olduğuna çox az diqqət yetirilir. Həddindən artıq yemək və fiziki hərəkətsizlik həddindən artıq çəkinin səbəbləri olaraq nəzərə alınan iki amildir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şam qoz-fındıqları vitaminlər, çox doymamış yağ turşuları, amin turşuları, minerallar və iz elementləri ilə zəngindir. Zülalların, yağların və karbohidratların keyfiyyət tərkibi ilə də fərqlənirlər. Şam qozunu yemək hər yaş üçün faydalıdır. Fındıqları qızardılmış kimi müxtəlif yollarla yeyə bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Xardal, çeşnilər və müxtəlif çeşidlərdə istifadə olunan inanılmaz dərəcədə populyar bir qidadır. Xardal şübhəsiz sağlamdır. Bununla birlikdə, istifadəsinə əks göstərişlər də var. Xardalın faydaları Xardal iltihab əleyhinə, antioksidan və mülayim işlətmə təsiri olan illik aromatik bir otdur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tozlu süd, şərti pasterizə edilmiş südün nisbətən müvəffəq bir əvəzidir və bu, çox sürətlə xarab olur. Tozlu süd kulinariya məqsədləri üçün əlverişlidir. Bundan əlavə, daha uzun müddət saxlanıla bilər. Yeganə sual belə bir məhsulun nə qədər faydalı olmasıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ət, ortalama bir insan tərəfindən istehlak edilən kifayət qədər yayılmış bir məhsuldur. Əlbəttə ki, ətin yalnız faydaları deyil, həm də daimi istifadəsi ilə zərərləri də sübut edilmişdir. Qədim dövrlərdən bəri bədəni normal insan fəaliyyəti üçün zəruri olan müxtəlif qidalarla zənginləşdirən əsas qidalanma mənbəyi olmuşdur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Okroshka çox populyardır, bunun üçün bir çox resept var. Bu soyuq yemək, maddələr seçimindən asılı olaraq, yüngül və təravətləndirici və ya olduqca doymuş və yüksək kalorili ola bilər. Bir porsiyanın qida dəyəri okroshka reseptindən asılıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ömrüm boyu ciddi bir pəhrizdə oturmaq və məşqlərlə özümü daim yormaq bir cümlə kimi səslənir. Ancaq xoşbəxtlikdən bu lazım deyil. Yaxşı fiziki formanı qorumaq üçün həyat tərzinizi dəyişdirmək kifayətdir - əlbəttə ki, olduqca rahatdır, amma bir az daha düzgündür

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İtalyanlar zeytun ağacına xüsusi, hörmətli bir münasibət bəsləyirlər. Bu, xalqlarının ənənələrinin bir hissəsidir. Əslində hər kəsin yerində bir zeytun ağacı var və şəhər sakinləri onları qablara əkib teraslara və eyvanlara yerləşdirirlər. Zeytun yağı istehsalı prosesi çox əmək tələb edir, çünki yarısı əl əməyidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Demək olar ki, bütün qidalanma mütəxəssisləri yatmadan 3-4 saat əvvəl yeməkdən imtina etməyi məsləhət görürlər. Və bu da təbiidir, çünki axşam yemək çatışmazlığı arıqlamağa kömək edir. Boş bir mədədə yata bilməyən və başqa bir qəlyanaltı üçün gecə soyuducuya gedənlər üçün nə ediləcək?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Cənnət alma, cavanlaşdırıcı və eyni zamanda - ixtilaf alma və qadağan olunmuş meyvə. Bu meyvə tez-tez nağıl, mif və dastan qəhrəmanlarından biri idi. Üstəlik həm yaxşı tərəfdə, həm də qarşı qüvvələrin sıralarında. Yenə də, bəlkə də qismən yayılması və mövcudluğu səbəbindən ən sevilən meyvələrdən biridir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Təbii iştahı boğan bəzi qidalar var. Sizi tox hiss edir, bu da öz növbəsində həddindən artıq yemənin qarşısını alır və gün ərzində tez-tez qəlyanaltıdan çəkinir. Bundan əlavə, bu qidalar həzmi və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Badam Badam antioksidanlar, maqnezium və E vitamini ilə zəngindir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çoxumuzun uşaq bağçasında ləzzətlə yediyi eyni cheesecake! Vacibdir - 700 q kəsmik; - 200 q yerkökü; - 15 q kərə yağı; - 20 q su; - 15 q irmik; - 1 yumurta; - 75 q şəkər; - 125 qr un; - qızartmaq üçün bitki yağı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İnsanlar uzun müddət müxtəlif xəmir xəmirlərinin hazırlanması üçün çovdar unundan istifadə etməyə başladılar. Ondan yalnız çörək deyil, düz tortlar da hazırlanırdı. Mən sizə bişirməyi təklif edirəm. Vacibdir - çovdar unu - 450 q

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qaraciyər insan bədənindəki qanı toksinlərdən təmizləyən, qidanın həzmi üçün lazım olan safra çıxaran ən böyük vəzidir. Bundan əlavə vitaminlər, dəmir, qlikogen qaraciyərə yığılır. Bu həyati orqanın fasiləsiz işləməsi üçün onun üçün faydalı qidaları pəhrizə daxil etmək lazımdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dadlı və təbii qaraciyər kolbasa səhər yeməyi sendviçlərinə əla bir əlavə olacaqdır. Bu kolbasa kifayət qədər sıx və yaxşı kəsilmişdir. Vacibdir • 400 q toyuq qaraciyəri; • 100 qr toyuq filesi (döş); • 6 xörək qaşığı buğda unu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Balıq əti, kiçik sümüklərin olmaması ilə yanaşı vitamin və mikroelementlərin tərkibinə görə yüksək qida dəyəri ilə seçilir. Buna görə də bu cür şirin su balıqlarını yemək yalnız xoş deyil, həm də faydalıdır. Ümumiyyətlə bişirilir və ya qızardılır, lakin balıqlarından dadlı və çox zəngin balıq şorbası da edə bilərsiniz