Pəhriz qidası

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Zeytun yağı zeytunun meyvəsindən hazırlanır. Faydalı xüsusiyyətlərinə görə yemək, kosmetik məhsullar və diyetikada geniş istifadə olunur. Təlimat Addım 1 Yemək bişirmək Zeytun yağı xoş bir dada və ətirə sahibdir. Bədən tərəfindən asanlıqla əmilir, xolesterol səviyyəsini aşağı salır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və insanın ürək-damar və ifrazat sistemi xəstəliklərinin qarşısını alır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qışda, xüsusən də şiddətli donlarda bədən istiliyinin qorunması üçün orqanizm daha çox enerji almalıdır. Buna görə soyuq havalarda yeməyi yaydan daha tez-tez və çox miqdarda qəbul etmək istəyirsən. Bununla birlikdə, doyurucu şam yeməkləri bizi qızdırmaqla yanaşı kiloqram yığacaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Alman mətbəxi bölgədən bölgəyə fərqlənir - hər birinin özünəməxsus yeməyi və içkisi var. Bununla birlikdə, bu ölkədə istehlak edilən əsas qidalar donuz əti, kolbasa, kartof və bişmiş tərəvəzdir. Ancaq Almanlar çox vaxt yumurta yemirlər. Alman mətbəxində bu məhsulla bol bol yemək olsa da

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Həddindən artıq yemək yalnız rəqəmə zərər vermir, həm də zamanla sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə zədələyir. Yeməyinizə nəzarət etməyinizə və azaltmanıza kömək edəcək sadə yollar var. Təlimat Addım 1 Pəhrizinizi nəzərdən keçirin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kumquat kiçik bir həmişəyaşıl çalıdır. Çində, Yaponiyada, Avropanın cənubunda, Orta Şərqdə və ABŞ-ın cənubunda yetişdirilir. Kumkat meyvəsi sitrus meyvələrinin ən kiçikidir, uzunluğu dörd santimetrdən çox deyil. Meyvələr güclü xoş ətri, parlaq narıncı rəng və qeyri-adi dadı var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Süd, soyuducumuzda daima mövcud olan bir məhsuldur, lakin hamı onu necə düzgün istifadə edəcəyini bilmir. Südün faydaları və zərərləri barədə mübahisələr çoxdan bəri davam edir. Bəziləri südün bədən üçün lazım olan bir çox vitamin və mikroelement olduğu üçün sağlam olduğunu müdafiə edir, bəziləri isə uzun həzm prosesi səbəbindən yalnız zərər verdiyini söyləyirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çex mətbəxi bir çox ölkənin mətbəxini təsir etdi. Orta Avropada sevilən kek və peçenye çoxu mənşəyini Çex mətbəxinə borcludur. Çex mətbəxinin fərqli bir xüsusiyyəti çox sayda ət yeməyidir. Ümumiyyətlə donuz ətindən, daha az toyuq və mal ətindən hazırlanırlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Partinizin ən yüksək səviyyədə olmasını istəyirsiniz? Sonra bir barmaq yeməyi yeməyi təşkil edin. Qeyd etmək lazımdır ki, barmaq yeməkləri bu gün icad edilməyib, məsələn, Özbəkistanda insanlar plovu əlləri ilə yeyirlər: Şərq xalqı, çatal bıçaqların yeməyin dadını pozduğunu və enerjisini korladığını düşünürlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yayda tətilə getmək və əylənməklə yanaşı qışa tərəvəz hazırlamaq da mümkündür. Sahibə xanımlar bu fürsəti qaçırmırlar və qış masasına əla bir əlavə olacaq ləzzətli qəlyanaltılar hazırlayırlar. Tərəvəz hazırlamağın yollarından biri də evdə dondurucularda edilə bilən dondurmadır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çay bütün müxtəlifliyi ilə: qara, yaşıl, bitki mənşəli və s. Ənənəvi olaraq onu populyar, dadlı və faydalı bir içki kimi qəbul edirik. Bununla birlikdə, onun imkanları daha genişdir - az adam bilir ki, çay yalnız içilə bilməz, həm də … yeyilə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Aromalı krem şirniyyatınıza göyərti və ya ədviyyat tacı əlavə edir və özünüzü hazırlamaq asandır! Bir çox insan kremli desertləri sevir və bu təəccüblü deyil: kremli desertlər çox dadlı və həssasdır, sadəcə dildə əridirlər. Ancaq ən sevdiyiniz şirniyyatı şirində istifadə etməzdən əvvəl kreminizə ən çox sevdiyiniz ləzzətin bir işarəsini əlavə edərək daha da yaxşı edə bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ətirli kulinariya duzları demək olar ki, hər mağazada satılır, lakin istənilən yemək üçün özünəməxsus ləzzətlər yaratmaq üçün evdə hazırlana bilər. Aromalı duz hazırlamaq üçün çox sadə maddələrə ehtiyacınız var: 1) Müxtəlif quru otlar:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qatıq mədə-bağırsaq traktında çox faydalı bir məhsuldur. Evdə bir qatıq istehsalçısında qatıq bişirirsinizsə, satın alınandan daha dadlı və daha faydalı olacaq, çünki tərkibinə nə daxil olduğunu daima bilirsiniz. Həm də bu məhsulun dəyəri mağazada alındığına nisbətən daha aşağı olacaqdır, bu da ailəniz çox miqdarda qatıq istehlak edərsə sizə qənaət edəcəkdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir kolbasa sendviçi, əksər Rusiya vətəndaşları üçün ortalama səhər yeməyidir. Sadə və sürətli: çörəyi kəsin, kolbasa kəsin - sendviç hazırdır. Və bu yemək tamamilə adi və maraqsız hala gəldi. Bəs darıxdırıcı kolbasa sendviçinin ləzzətli bir ləzzətə çevrilməsi üçün bu cür maddələr əlavə etsəniz nə olar?

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yumurta çox ləzzətli və faydalı bir məhsuldur, ancaq bunları necə düzgün istifadə edəcəyinizi bilməlisiniz. Yumurta bişirməzdən əvvəl, yaxşıca yuyulmalıdırlar, çünki qabıq zərərli bakteriyaların yetişdirilməsi üçün bir yerdir. Yumşaq qaynadılmış yumurtaları qaynatmaq üçün bir qabda soyuq suya qoyulmalıdır ki, su onları tamamilə örtsün

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Noxud unundan nanə, qurudulmuş sarımsaq və kimyon ilə hazırlanan xəmir son dərəcə dadlı olur. Noxud ununu özünüz edə bilərsiniz (noxudu bir qəhvə dəyirmanında üyüdün) və ya buğda unu ilə əvəz edə bilərsiniz. Vacibdir Bu şah əsər üçün sizə lazım olacaqdır:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Vitamin Smoothie Smoothie, əla bir səhər yeməyi və yeməklər arasında qəlyanaltıdır. Bir smuzi hazırlamaq maye bir əsas seçməklə başlayır. Bu adi süd, həm də soya, hindistan cevizi və ya badam südü, təbii və ya ətirli qatıq və ya meyvə suyu ola bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Fransada yemək praktik olaraq kulta qaldırılır. Fransızlar ailənizlə, dostlarınızla və ya yaxınlarınızla birlikdə rahat və ləzzətli olan ənənəvi yeməkləri sevirlər. Bu ölkədə çox sayda yemək var, amma bunlar da var ki, Fransız mətbəxinin əlamətdar əlamətləri olduğu üçün cəhd etməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kuşburnu şərbəti bir çox xəstəliyin yaxşılaşmasına kömək edəcək əlverişli və çox faydalı bir vasitədir. İtburnu şərbəti aptekdə mövcuddur. Qədim dövrlərdən bəri insanlar bir çox xəstəliyi müalicə etmək üçün itburnu şərbətlərindən və həlimlərindən istifadə edirlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Oruc yalnız ruhu dua etməklə təmizləmək və gücləndirmək və heyvan məhsulları yeməməkdən başqa, həm də kulinariya təcrübələri üçün əla bir zamandır. Et və balıqdan heç bir şəkildə aşağı olmayan kotletlər, küftələr, zrazy daxil olmaqla yeni sağlam yeməkləri sınaya bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Aromatik qatqılar məhsullara qeyri-adi bir dad əlavə edir. Ən sağlam olanlar vanil, darçın və ləzzətdir. Çörək məhsullarının dadını və qoxusunu yaxşılaşdırmaq üçün aromatik qatqılar istifadə olunur. Efir yağlarının tərkibinə görə xüsusi bir dad və qoxu ehtiva edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Maraqlısı budur ki, göründüyü kimi heç bir şey bişirilə bilməyəcəyi məhsulların qalıqlarını birləşdirərək, onlardan az hissəsi qalır, ailənizə və qonaqlarınıza təqdim etməkdən utanmadığınız ləzzətli və doyurucu yeməklər hazırlaya bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kabak kürüsü dadlı və sağlam bir məhsuldur, kalorisi azdır və bədən tərəfindən asanlıqla əmilir. Kabak kürüsünün hazırlanması çox asandır, yalnız bəzi qaydalara riayət etməlisiniz, ancaq onun köməyi ilə menyunu müxtəlifləşdirə və bədəni vitamin və minerallarla doldurmaq olar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Goji meyvəsinin müxtəlif ölkələrdə bu qədər populyarlaşması əbəs yerə deyil. Məsələ burasındadır ki, şəbəkədə təcrübəli həkimlərdən kilo itkisini sürətləndirmək və artıq piyləri parçalamaq qabiliyyəti barədə məlumatlar ortaya çıxdı. Əsas odur ki, məhsulu düzgün istifadə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kiçik boy, ilk növbədə psixoloji cəhətdən narahatlığa səbəb olur və hətta insanı depressiyaya da aparır. Ancaq bu problem xüsusi fiziki məşqlər və əlbəttə ki, düzgün bəslənmə köməyi ilə həll edilə bilər. Hündürlüyün artması problemi bir çox insan üçün və 16, 25 və 35 yaşlarında və hətta daha yaşlı olanlar üçün aktualdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kombucha, kombucha, çay kvası, yapon göbələyi və başqaları kimi bir çox ada malikdir və eyni zamanda çox sayda əhaliyə məlumdur. Bu heyrətləndirici mikroorqanizmlər birliyinin meduzaya zahiri oxşarlığı ona "meduza" elmi adını verdi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tarixçilər Çinlilərin 5 min il əvvəl çubuqlardan istifadə etməyə başladıqlarına inanırlar. Onları yemək prosesində istifadə etdilər. Uzun taxta çubuqlar, qaynar yağ və ya su qablarından ət parçalarını çıxarmaq və aşağı salmaq üçün əlverişlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Evdə konservləşdirmə meşələrdən, tarlalardan, bağlardan və tərəvəz bağlarından yay hədiyyələrini qorumaq üçün əlverişli bir yoldur. Duz, şəkər, sirkə və süd turşusu əsrlər boyu bilinən dörd təbii qoruyucu maddədir. Meyvə və giləmeyvələrin uzunmüddətli saxlanması ilə şəkər ən çox istifadə olunur - kompotlar, cem, konserv, qənnadı, jelly, mürəbbə konservləşdirilir, eyni zamanda sirkə və duz ilə hazırlanan çaydanlar və digər meyvə və giləmeyvə sousları da var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir çox qadın əlavə funtla mübarizə üçün çox vaxt və səy sərf edir. Həm pəhrizlər, həm də məşqlər istifadə olunur və çəki eyni qalır. və burada istehlak olunan qidanın keyfiyyəti və ya miqdarı haqqında deyil, burada problem daha dərindir - yavaşladığı maddələr mübadiləsi

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kilo vermək prosesi adi pəhrizdə müəyyən məhdudiyyətlər qoyur. Hər kəs onlara uzun müddət tab gətirə bilmir və ortaya çıxan "qəzalar" vəziyyəti daha da pisləşdirir. Çoxlarının sevincinə görə, son vaxtlar ən səbirsizlərin də dözə biləcəyi bir pəhriz ortaya çıxdı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Həkimlər təkrarlamaqdan usanmırlar: zülal hər insanın qidasında olmalıdır. Heyvan zülallarına əlavə olaraq ət, yumurta, pendir və kəsmik də rəqəmə zərər vermir, həm də qan damarlarını bağlayan yağlar da ehtiva edir. Tibbdə bunun yalnız xolesterolun zərərinə bağlı olub olmadığı və ya bir şeyin damar divarının sağlamlığına və müəyyən bir insanın metabolik xüsusiyyətlərinə bağlı olub olmadığı barədə mübahisələr var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəzi ədviyyatların köməyi ilə şadlanmaq, performansı yaxşılaşdırmaq olar, bu, tərkibindəki efir yağlarının tərkibi, spesifik bir ətir və ləzzət olması ilə əlaqədardır. Pis əhval-ruhiyyəyə qarşı mübarizə aparan ilk ədviyyat, şirniyyat dadı və tart ətri olan darçındır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yalnız rus qadınları incə bir fiqur deyil, həm də bütün dünya qadınlarını xəyal edirlər. Bir çoxları arıqlamaq sirləri sayəsində asanlıqla arıqlamağı və uzun illər əla forma saxlamağı bacarır. Təlimat Addım 1 Çili bibəri Meksikalılar tərəfindən ləzzət alır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kokteyllər çox yönlü içkilərdir. Kokteyl həm ev qonaqlığı, həm də bar və klub üçün uyğundur. Hər hansı bir hadisəyə uyğun qarışıq içkilər. Son zamanlarda konyak kokteylləri ən məşhur əyləncə gecələri arasında layiqli yer tutdu. Konyak kokteylləri sadə və mürəkkəbdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yaz yüngül salatların vaxtıdır. Ancaq çox acsınızsa, təkcə “ot” ilə doymazsınız və o zaman hər kəsin sevdiyi makarondan, daha doğrusu İtalyan makaronundan hazırlanan soyuq salatları xatırlamağın vaxtı gəldi. Səmimi, müxtəlif və çox ləzzətli olurlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Əti bişirməyi müxtəlif ədviyyat və ədviyyatlardan istifadə etmədən təsəvvür etmək çətindir. Ət yeməyini aromatik və şirəli edir, orijinal bir ləzzət verir. Bəzi hallarda, hətta duzu əvəz edə bilərlər. Ət üçün çoxlu ədviyyat və ədviyyat var, tərkibində çox sayda efir yağı var və sağlamlığa faydalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Göbələklər bir məhsuldur, onu necə bişirəcəyini bilərək, möhtəşəm bir yemək yarada bilərsiniz. Müxtəlif reseptlər göbələklərin düzgün hazırlanması üçün tövsiyələrin və texnikanın yalnız bir hissəsini təmin edir. Ancaq hamısını bilmək və hər dəfə dadlı göbələk bişirmək daha yaxşıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İnanın, inanmayın, sarımsaq ən yaxşı kilo məhsuludur. Məlumdur ki, bu məhsul hipertoniya və diabet kimi xəstəliklərin qarşısını alır. Ürək böhranı riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və hətta xərçəng hüceyrələrini aradan qaldırmaq üçün əlverişlidir, lakin ən çox möcüzə kilo vermə məhsulu olaraq xarakterizə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

B-52 kokteyli hər zaman yalnız görünüşü ilə deyil, təsiri ilə də güclü təəssürat yaradır. Məşhur Amerika bombardmançısının şərəfinə yaradıldığı deyilir. Beləliklə, orijinal kokteyl növü - ən çox odda verilir. Vacibdir - bir kokteyl üçün bir stəkan

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Goji berry bu gün bir çox insan tərəfindən eşidilir. Şəbəkədə onun haqqında bir çox maraqlı məqalələr yazıldı və getdikcə daha çox yeni fotolar da ortaya çıxır. Ancaq bu meyvələrin alıcılarını ən çox dadına baxması maraqlandırır. Bəzi insanlar Goji giləmeyvəsinin kəskin ədviyyatlı bir ləzzətə sahib olduğunu düşünürlər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Fransada görünən absint qısa müddətdə böyük Fransız rəssamlarının və şairlərinin ən sevdiyi içki oldu. Güclü bir aperitifin aktual problemləri unutmağı təmin etdiyi və ya həqiqətən yaradıcı ilham və hətta sərxoş halüsinasiyalara səbəb olub olmadığı bilinmir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ağ kələm hər cəhətdən faydalıdır. Fermentləşdirilir, duzlanır, duzlanır və müxtəlif çeşidli yeməklərdən hazırlanır. Emal zamanı belə keyfiyyətlərini itirmir. Bizə lazım olacaq: 1 kq ağ kələm, 2 orta soğan 1 böyük yerkökü, 2 kiçik bolqar bibəri 3 diş sarımsaq, 300 qr

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şübhəsiz, hamımız eşitdik ki, səhərlər boş bir mədədə limonlu bir stəkan təmiz su içmək lazımdır. Bu içki niyə bu qədər faydalıdır? Limon bənzərsiz bir sitrus növüdür. Eyni zamanda qan təmizləyici və güclü bir immun stimulant kimi fəaliyyət göstərir və bədənimizə infeksiyalarla mübarizə aparır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şagirdlər tez-tez pullarına və vaxtlarına qənaət etməyə məcbur olurlar ki, bu da onların qidalanmasına təsir göstərir. Tələbə mətbəxi olduqca sadədir və fastfud və ucuz rahatlıq qidalarına əsaslanır. Bununla birlikdə, bir tələbənin pəhrizi yaşadığı yerə və maddi imkanlarına görə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hal-hazırda keyfiyyətsiz çay və çay torbaları dad qönçələrini o qədər tıxayıb ki, hamı böyük yarpaqlı güclü çayın həqiqi dadını bilmir. Yanlış dəmlənmiş bu içki yalnız faydasız və ləzzətli deyil, həm də sağlamlığa zərərli ola bilər. Təlimat Addım 1 Çaynik böyük olmamalıdır, ikisi üçün 300 ml həcmli bir çaydanın olması kifayətdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tipik püresi şorba olan balqabaq şorbaları, yalnız son dərəcə sağlam deyil, həm də heyrətamiz dərəcədə gözəldir. Alov qırmızı, vitaminlər və müxtəlif mikroelementlərlə zəngindir. Balqabaq şorbaları, toxumasına, bənzərsiz dadına və ətrinə görə reseptdə qaymaq olmasa da, qatılıq baxımından çox incə və kremlidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şotland viskisini içməyin iki yolu var: ənənəvi, bu içkinin dadına baxanlar tərəfindən Şotlandiyada qəbul edilmiş və eyni zamanda sərt uşaqlar viski "iki barmağı" bir bara tökmələrini xahiş etdikdə və daha sonra içdikləri zaman Hollywood Westernlilərdən seçmə yolu

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Gözəl yeməklərdə təqdim olunan düzgün dəmlənmiş keyfiyyətli çay bədən və ruh üçün əsl bir ləzzətdir. Əsrlər boyu inkişaf etmiş çay dəmləmə ritualını həmişə müşahidə edirsiniz? 1. Həqiqi çayın dadından və qoxusundan zövq almaq istəyirsinizsə, heç vaxt çay paketlərindən istifadə etməyin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Suşi və rulon reseptlərinin əksəriyyətində balıq, dəniz məhsulları və ya hətta müxtəlif növ ətlər var. Əslində vegeterian rulolar da dadlı ola bilər. Əsas odur ki, onları düzgün bişirin. Düyünün qaynadılması və bişirilməsinə, həmçinin nori yosunlarının işlənməsinə gəldikdə, digər rulonlarda olduğu kimi burada da hər şey standartdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Fas mətbəxi gurmeler tərəfindən dünyanın ən yaxşı yeməklərindən biri kimi tanınır. Müxtəlif təsirlərin qovşağında qurulan bu səxavətli torpaqlarda məskunlaşmış müstəmləkəçilərdən və mühacirlərdən ən yaxşısını ala bildi. Parlaq ədviyyat və göyərti popurri, balıq və ət təravəti, müxtəlif taxıl və tərəvəz məhsulları, zəngin mətbəx ənənələri - Fas mətbəxi budur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Uzun müddətdir şəkərlə çay içirsinizsə, bunu öyrənmək o qədər də asan olmayacaq. Şəkər çayın dadını çox dəyişir, buna görə də dad seçimlərinizi biraz dəyişdirməlisiniz. Şəkərin ən faydalı məhsul olmadığı bilinir. Üstəlik, zərərləri barədə çox məlumat verən məqalələr yazılmışdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Adi çay içməli, içkini sadə və sərfəli maddələrlə zənginləşdirməklə əhəmiyyətli dərəcədə müxtəlifləşdirilə bilər. Çay növünüzü yetişdirmək üçün bu maraqlı proses qastronomik üstünlüklərin dad palitrasını zənginləşdirəcəkdir. Adi çay içkisinə özünəməxsus bir dad əlavə edə biləcək bir çox komponent var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Sağlam yetkinlər üçün oruc tutma qaydaları kilsə kanonu tərəfindən açıq şəkildə müəyyənləşdirilmişdir. O dövrdə inanan valideynlər, bu dövrdə uşaqların pəhrizinə şübhə edə bilərlər. Həqiqətən, bu dövrdə bir uşaq üçün pəhrizin öz xüsusiyyətləri var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir ovlanmış yumurta, yumurtaların qabıqsız suda qaynadılması ilə diqqət çəkən bir Fransız mətbəxi yeməyidir. Yemək bişirərkən protein yayılmasının qarşısını alaraq sarısını sarar. Haşlanmış yumurta sendviç hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

İşçilər üçün normal bir pəhriz saxlamaq çətindir. Hər gün - erkən yüksəliş, işə tez bir "qaçış", yolda qəlyanaltılar - bütün bunlar əlavə funt dəstinə kömək edir. Bunun qarşısını almaq üçün iş günləri düzgün yeməyə çalışın. Təlimat Addım 1 Balanslı bəslənmənin əsasını sağlam qidalar təşkil edir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Carambola, şirin, bir az kəskin aromatı olan Cənub-Şərqi Asiya üçün ekzotik bir meyvəsidir. Dadı xiyar, alma və bektaşi üzümü arasındadır. Karambola kəsikdə ulduz şəklindədir və buna görə də ulduz meyvəsi adlanır. Qeyri-adi görünüşünə görə tez-tez hər hansı bir masa üçün bəzək kimi istifadə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Düzgün səhər yeməyi insan bədənini gündüz fəaliyyətinə hazırlayır və bədəni gün boyu tam həyat üçün lazımlı faydalı maddələrlə doldurur. Səhər yeməyi dadlı və mümkün qədər sağlam və qidalı olmalıdır. Təlimat Addım 1 Səhər yeməyi yüngül olmalıdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Düzgün tərtib olunmuş menyu sağlamlığınızın, gözəlliyinizin və yaxşı əhvalınızın təminatıdır. Balanslı bir pəhriz, mədəni həddindən artıq yükləmədən və artıq kilo yığmasına icazə vermədən, bədəni gün ərzində gücünü qorumaq üçün lazım olan bütün lazımi maddələrlə təmin etmək üçün hazırlanmışdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Daha çox, meyvə mövsümü azaldıqda, baqqal mağazasında yalnız nar qalır. Bu şirəli cənub meyvəsi bir çox yeməklə ecazkar şəkildə birləşir və bəzəmək üçün idealdır. Vacibdir -Qabıqlanmış Nar Çuxurları -Hər hansı yemək Təlimat Addım 1 Nar toxumları istənilən qatıqla yaxşı birləşir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Nutria ətindən hazırlanan yeməklər çox dadlı, həssas və faydalıdır. Polyak dilində Nutria 500 qr. nutria əti, 100 qr doğranmış badam 2 soğan, 1 alma, 50 qr. kiçik bektaşi üzümü, 1 stəkan qaymaq 1 xörək qaşığı un qızartmaq üçün bitki yağı

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pancake, pancake-dən sonra ikinci ən populyardır. Onları hazırlamaq üçün un, kefir, yumurta və soda əsaslı xəmir lazımdır. Pancake mümkün qədər yeməli olmalıdır və bunun üçün hazırlanmasının bir neçə sirrini bilməlisiniz. Pancake hazırlamaq üçün bir qayda olaraq buğda unu istifadə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ölkəmizdə Yapon restoranlarına tez-tez suşi barları deyilir, buna görə çoxları suşinin Günəşin doğduğu yerin hər hansı bir yeməyi olduğuna inanır. Əslində, hər bir qəlyanaltı və ya yeməyin öz adını tələffüz etmək çətindir. Suşi isə yalnız bir dilim balıq, dəniz məhsulları incəliyi və ya xüsusi hazırlanmış düyünün üstündə uzanan bir omletdir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Təzə tərəvəz şirələri xüsusilə sağlamlıq müdafiəçiləri tərəfindən populyardır. Qış beriberi zamanı əvəzolunmaz faydalar gətirə bilər - bədəni "canlı" vitaminlər və mikroelementlərlə təmin etmək və bununla da immunitet sistemini gücləndirmək

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Şərab uyğun bir yemək ilə müşayiət edildikdə daha parlaq ola bilər və ya onun üçün məhsulların səhv seçilməsi halında dadını azalda bilər. Buna görə qırmızı şərab alarkən, masaya qoyacağınız şeylə əvvəlcədən düşünün. Burgundy, Bordo və Beaujolais qırmızı şərabları Bu marka qırmızı Fransız şərabları Rusiyada ən məşhur hesab edilə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir çox insan öz həyatında bir şey planlaşdırmağın faydası barədə əvvəlcədən bilir. Bu qayda gündəlik bəslənməyə aiddirmi? Əlbəttə ki Hə! Düzgün və sağlam yeməyə başlayaraq həyatınızı asanlaşdırmaq üçün böyük bir qətiyyət varsa, deməli doğru yoldasınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bəzən özünüzü ətirli çayla əzizləmək istəyirsiniz, amma mağaza çayının tərkib hissələrinin keyfiyyəti şübhə doğurur. Əhvalınıza uyğun olaraq evdə çay dadına baxa bilərsiniz. Təlimat Addım 1 Sitrus Ən sadə şey bir fincan çaya bir neçə damcı limon suyunu sıxmaqdır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Təzə şirələr insan orqanizmi üçün təbii qidaların əvəzolunmaz tədarükçüləridir. Şirə su deyil, həzm sistemini gərginləşdirən ayrı bir yeməkdir. Bu səbəbdən şirələrdən istifadə edərkən nəzərə alınması lazım olan bir sıra vacib amillər var. Vacibdir - meyvələr - tərəvəz - şirəçəkən - bitki yağı - xama Təlimat Addım 1 Şirəçəkmə üçün yalnız təzə tərəvəz və meyvələrdən istifadə edin

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hər yetkin insan sıyığın faydalarını bilir. Ancaq kiçik bir uşağın sağlam və güclü böyüməsi üçün sıyıq yeməli olduğunu izah etmək çətindir. Çox uşaq lövhəyə baxan kimi iştahını itirir. Bu vəziyyətdə olan valideynlər də eyni şeyi edirlər. Və ya uşağı sıyıq yeməyə məcbur etməyə çalışırlar

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kartof ölkəmizdə geniş yayılmış qida məhsuludur. Qaynadılır və qızardılır və bişirilir. Müstəqil bir yemək, yan çörək ola bilər, həm də tortlar və güveçlər üçün doldurucu kimi istifadə olunur. Bir çox seçim var, yalnız sahibənin xəyal gücü rol oynayır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hər spirtli içkinin özünəməxsus içmə mədəniyyəti var. Əlbətdə ki, yaxşı davranış qaydalarına riayət etmək həmişə mümkün deyil, əgər yaxşı bir şirkətdə olsanız, təlimatlardan çıxa bilərsiniz və yalnız sizin və dostlarınızın istədiyi şəkildə zövq almaq üçün spirtli içki içə bilərsiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yəqin ki, orta dərəcədə içən hər bir insan bir gün necə içəcəyini və xüsusilə sərxoş olmamağı maraqlandırır. Həqiqətən də, xeyli miqdarda alkoqol gözlənildiyi bir tədbirə dəvət alsanız və iştirakçıların qarşısında salatla üzünüzü vurmaq istəmirsinizsə nə etməli

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Donuz iri bir parça halında bişmiş donuz ətidir. Düzgün bişmiş qaynadılmış donuz əti sulu, aromatik və inanılmaz dadlı çıxacaq. Tələsmədən və qaydalara uyğun olaraq ət bişirmək lazımdır. Mükəmməl qaynadılmış donuz əti bişirmək üçün keyfiyyətli ət seçməlisiniz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bento, düyü, balıq, ət, tərəvəz və şirniyyatla porsiyonlara yığılmış qəribə bir Yapon naharıdır. Bir qabda sadəcə qablaşdırılan yeməklərdən əsas fərq, bento praktik olaraq hər kəsin yarada biləcəyi bir sənət əsəridir. Yeməklər yalnız ləzzətli deyil, həm də göz oxşayır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Tofu - soya pendir - bariz bir dadı və ətri olmayan bir məhsuldur və buna görə də ondan - salatlardan desertlərə qədər maraqlı yeməklər hazırlamaq mümkündür. Tofu və meyvələr Soya tofunu, yetişmiş bananları və şirəli şirin armudları birləşdirsəniz çox maraqlı və ən əsası sağlam bir yemək çıxacaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Rəqəminizdən narahat olsanız, ancaq yeməkdə özünüzü məhdudlaşdıra bilmirsinizsə, özünüzü məhdudlaşdıra bilməzsiniz. Buna riayət edərək, istədiyinizi yeməyi ödəyə biləcəyiniz, eyni zamanda kökəlməyəcəyiniz qaydalar var. Və bəzi hallarda - və arıqlamaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bişmiş yeməklərin yalnız dadlı deyil, həm də faydalı olması üçün bir neçə sadə fəndləri bilmək vacibdir. Təlimat Addım 1 Limon gündəlik istehlak etmək üçün faydalı olan bir meyvədir. Bir insanın ömrünü daha uzun və sağlam edən odur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Türkiyə ətindən son zamanlarda yeməklərimizdə çox istifadə olunur. Pəhrizli və çox faydalı hesab olunur. Türkiyə əti müxtəlif yeməklərdə kartof ilə çox yaxşı uyğun gəlir. Bu yeməyi hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq: 400 qr hindi filesi, 1 kq kartof 1/2 baş sarımsaq 200 qr soğan, 1/2 fincan buğda unu 1 toyuq yumurtası qırmızı bibər, 100 q əridilmiş kərə yağı, 1/2 fincan qalınlığında evdə hazırlanan xama duz, şüyüd və cəfəri, qızartmaq üçün bit

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Zeytun yağı yalnız bir çox yeməklər üçün əla bir əsas deyil, həm də təsirli bir kilo itkisidir. Tez və təsirli bir şəkildə arıqlamağınıza kömək edəcək bir çox qida ehtiva edir. Zeytun yağı arıqlamağa necə kömək edir Zeytun yağında sərbəst radikallarla mübarizə aparan E vitamini, polifenol və antioksidan var

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Müxtəlif ədviyyatlar, otlar, souslar Tayland yeməklərinə milli ləzzət verir. Ümumiyyətlə şəkər qamışı və ya ananas, limon və limon otu, qalangal, çili, soya, istiridye və balıq sousu ilə təmsil olunurlar. Balıq sousu. Tuzlanmış və təxminən bir il bareldə saxlanılan kiçik və ya zədələnmiş təzə balıqlardan hazırlanır

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Müasir həyatın əsas problemi hadisələrin sürətidir. İnsanlar bir yerə getmək üçün tələsirlər və nəticədə normal səhər yeməyi və ya nahar etmək üçün belə vaxtları yoxdur. Yemək ümumiyyətlə ildırım qəlyanaltıya çevrilir və tez-tez yemək zamanı başqa bir şey də edirik

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hindistanda nahar etmək üçün burping bir təşəkkür əlaməti olduğunu bilirdinizmi? Yoxsa bu yudumlama şorbası Yaponiyada tamamilə uyğundur? Müxtəlif ölkələrdə masadakı davranış qaydalarının incəliklərini bilmək, yöndəmsiz bir vəziyyətə düşməyinizə mane olacaq

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Əksər insanlar üçün qəhvə vazgeçilməz bir səhər içkisidir. Bəziləri oyanmaq və ruhlanmaq üçün istifadə edir, bəziləri yalnız vərdişindən. Ancaq qəhvənin yanında canlandıran, lakin zərərli kofein ehtiva edən içkilər var, bunlar güc əvəzinə yuxululuğun artmasına səbəb ola bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Çox insan bu problemdən əziyyət çəkir, amma hamı bununla vidalaşmağa hazır deyil və əgər siz fərqli bir tipdəsinizsə, bu məqalə səylərinizdə kömək edəcəkdir. Hər kəs yemək yeməyi sevir, amma hər kəs özünə gecə üçün bir rəftarı inkar edə bilməz

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Dərhal qonaqların gəlməsi üçün bir salat hazırlamağınız və ya qışda bədənimizi vitaminlərlə doydurmağınız lazım olduqda, yalnız iki məhsula ehtiyacınız var: yerkökü və margelan turp. Yerkökü və margelan turplarını təkbaşına yetişdirmək mümkün deyilsə, hər zaman istənilən mağazada və ya bazarda mövcuddur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yağsız çəkilər xüsusilə ləzzətlidir. Onların köməyi ilə kartof və makaron dadını ən azı hər gün dəyişə bilərsiniz. Rusiyada köhnə günlərdə belə qaynadılmış tərəvəzlər ayrı bir yemək olaraq verildi və onlara sous deyildi. Sosların Qərbi Avropa mətbəxindən götürüldüyü, Rus mətbəxi üçün tipik olmadığı, ancaq salnamələrdə başqa bir şeydən bəhs edildiyi görünür

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Hər kəs tərəvəz yeyir. Vejeteryanlar, ət yeyənlər və çiy yemək yeyənlər, bu və ya digər şəkildə, tərəvəz yeməklərini diyetalarına daxil edirlər. Ancaq tərəvəzlərin faydalı xüsusiyyətlərini itirməmək üçün hansı yeməklərdə və necə düzgün bişirilir, hamı bilmir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Pendir yalnız şərabla deyil, çayla da yaxşı gedir. Düzgün seçilmiş bir içki, pendirin dadını və zəngin ətrini vurğulayaraq xoş bir dad qoyur. Çay ilə birlikdə bir pendir boşqabı quru meyvələr, tərəvəzlər və otlar ilə yaxşı tamamlanır. Şərabın zəngin dadı, pendirin ləzzətini açıqlayır, heç bir əlavəyə ehtiyac yoxdur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Qəhvə içməyə dəyər olub olmadığını anlamaq üçün bədəninizin xüsusiyyətlərini təhlil etməlisiniz, lakin heç bir halda tövsiyə olunan dozanı aşmamalısınız - gündə bir və ya iki fincan. Bu yazıda sualın dəqiq bir cavabı yoxdur: "

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Oruc tutan, pəhrizdə olan və ya sadəcə ət məhsulları istehlak etməyənlər üçün bu resept mükəmməldir. Plov hazırlamaq üçün bizə lazım: 2 stəkan düyü 50 qr. ağ kişmiş 100 qr qaranlıq kişmiş 3 orta soğan, 200 qr. yerkökü, 1 bolqar bibəri, 3 diş sarımsaq, qurudulmuş zirinc, üyüdülmüş qara bibər 100 qr bitki yağı duz, şüyüd və cəfəri

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bibariya təhlükəsiz bir şəkildə universal bir ədviyyat adlandırıla bilər, lakin zəngin aroması və acı dadı sayəsində qablara çox diqqətlə əlavə edilməlidir. Yemək bişirərkən bitkinin yalnız iynə kimi hissələrindən (yarpaqlarından) istifadə olunur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Fish & Chips ənənəvi ingilis yeməyidir. Tərcümə olaraq Balıq və Çipsi balıq və qızardılmış kartofdur. Yemək, sağlam qidalanma baxımından ən faydalı deyil, çünki maddələr yağda qızardılır, lakin çox dadlıdır və doyurucu qəlyanaltı kimi istifadə edilə bilər

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Yazda bir az külək var idi və ilk istixana xiyarları və yaşıl soğan meydana gəldi, buna görə dərhal okroshka bişirmək istəyirəm. Rusiyada daha tez-tez kvass üzərində hazırlanır, buna görə özünüz hazırlamaq və ya satın almaqdan əvvəlcədən narahat olmalısınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Kərə yağı sizin üçün faydalıdırmı və onun üstündə qızartmaq olar? Cavab birmənalı şəkildə müsbətdir. Əsas odur ki, yeməyi dadlı etmək üçün onu necə düzgün istifadə edəcəyinizi bilməkdir. Kərə yağı fərqli yağ tərkibli bir süd məhsuludur

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Papaya bostana bənzər bir dadı olan ekzotik bir giləmeyvədir. Bu meyvənin mənşəyi Meksika hesab olunur. Bədənimizin ehtiyac duyduğu çox miqdarda vitamin və mineral ilə zəngindir. Bu tropik meyvəni hər gün istehlak etsəniz, mədə sancıları, qəbizlik, qarınqalanma, şişkinlik və həzm sisteminin işləməməsi ilə bağlı digər problemləri əbədi unutacaqsınız

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Getdikcə masalarda, bir alma ilə birlikdə manqo, feijoa və papaya tapa bilərsiniz. Ekzotik meyvələr sağlam qidaları sevənlər üçün yeni bir tərəf açır, yalnız incə ləzzətlər deyil, həm də bədən üçün lazımlı bir çox maddə verir. Meyvə haqqında Papaya görünüşü və kimyəvi tərkibi ilə bir qovuna bənzəyir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Mahi-mahi, sıx ağ ətli böyük bir tropik balıqdır. Bu cür balıqlar tez-tez ızgara edilir, qurumamaq üçün içərisində bir qədər xam qalır. Bu reseptə görə, ekzotik bir papaya aromatı olan şirəli olur. Vacibdir Dörd porsiya üçün:

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Ekzotik meyvələr vitamin və mineral anbarıdır. Mümkünsə, pəhrizdə olmalıdırlar. Ancaq sağlamlığınıza zərər verməmək üçün faydalılığına yaltaqlanmaq üçün onları çox diqqətlə istifadə etmək vacibdir. Avokadonun faydaları Avokado, enerji dəyəri ilə yumurta və ətdən üstün olan dünyanın ən qidalı meyvəsidir

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir ailə tətilini desertsiz təsəvvür etmək çətindir. Axı şirin ikramlar sevinc, müsbət və yaxşı əhval-ruhiyyə gətirir. Bir çox evdə meyvələr bayram masasının ayrılmaz hissəsidir. Bəs niyə təqdimetmə tərzini bir az şaxələndirməyək? Şirniyyatınızın həm dadlı, həm də faydalı olmasını istəyirsinizsə, qatıqla möhtəşəm və çox sadə bir meyvə salatı hazırlamağa çalışın

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Bir çox analar kiçiklərini şirin bir şeylə əzizlətməyi sevirlər. Ancaq bu şirin şeyin də faydalı olmasını istəyirsən. Qoz-fındıq və quru meyvələrlə meyvə salatı hazırlaya bilərsiniz. Həm dadlı, həm də faydalı olacaq. Vacibdir 2 banan 1 portağal 3 kivi 2 naringi yarım limonun suyu 4 xörək qaşığı şəkər yarım stəkan qoz-fındıq 250q xama yarım stəkan üzüm 100 qr şokolad yarım stəkan quru ərik

Son dəyişdirildi: 2025-01-24 11:01

Meyvə salatlarının, digərlərindən fərqli olaraq, bir sıra üstünlükləri var: daha sağlamdır, uşaqlara verilə bilər. Bu cür salatların tərkibində hər hansı bir meyvə və giləmeyvə ola bilər. Vacibdir - 1 kiçik banan; - 1 alma