Ləzzətli yemək 2024, Noyabr

Rus mətbəxi Pravoslav dininin, ərazi xüsusiyyətlərinin və xarici amillərin təsiri altında inkişaf etmişdir. Bunun sayəsində bu gün Rus mətbəxi bütün dünyada kələm şorbası, pancake, kulebyak və yeməyi ilə tanınır. Rus dilində nahar Rus mətbəxi yerli xalqın süfrəsinə xas olan bütün yeməklərin məcmusu hesab olunur

Bir çox ev xanımları səhvən bir restorandakı yalnız peşəkar aşpazların əsl şirəli langet bişirəcəyinə inanırlar. Ancaq bu belə deyil - klassik atel evdə işləyəcək, yalnız pişirmənin bütün mərhələlərini düzgün yerinə yetirmək vacibdir. Yapışmayan örtüklü müasir qızartma qablar klassik bir langet hazırlamaq üçün uyğun deyil - yeməyin məcburi bitki yağı əlavə edilərək bişiriləcəyi müntəzəm bir dəmir tavaya ehtiyacınız var

Tarifi çox əvvəl məlum olan "Diamond Hand" kolbasaları olduqca dadlı və ətirlidir. Zövqlərinə görə, onlar günümüzdə populyar olan sosiskaları bir qədər xatırladırlar, həm sağlamlıq, həm də cüzdan üçün daha zərərsizdirlər. Vacibdir Böyük kolbasa - 3 ədəd

"Möhtəşəm Çağ" serialında izləyicini təbii ki, ilk növbədə real hadisələrə əsaslanan maraqlı süjet cəlb edir. Lakin bu film həm də dəbdəbəli geyimləri, zinət əşyaları və interyerləri ilə heyran qalır. Bunun üzərinə Möhtəşəm Çağ, eyni zamanda bir çox ekzotik və sadə yeməklərin adından bəhs edən azsaylı müasir filmlərdən biridir

Kabak mövsümü zamanı bir çox ev xanımı yataqlarda doğulmuş inanılmaz miqdarda balqabaq ilə nə edəcəyini düşünür. Və burada kabak mürəbbəsi hazırlamaq resepti köməyə gəlir. Çoxları, heyrətləndirici və yüngül ekzotik dadı ilə artıq ona aşiq olub

Pomidor sousundakı bibərin ikinci adının lecho olduğunu hər kəs bilmir. Et və quş ətinin hazırlanması zamanı həm müstəqil bir yemək, həm də qatqı olaraq çoxlarına aşiq oldu. Hər kəs prosesin uzunluğundan qorxaraq qış üçün pomidor sousunda bibər yığmır

Min ildən çoxdur ki, insanlar dəniz taxtasının faydalı xüsusiyyətlərini bilirlər. Həm tibbdə, həm də kosmetologiyada istifadə olunur. Çaytikanı giləmeyvələri özünəməxsus bir tərkibə malikdir. Ancaq çoxunu təmiz şəklində yeyə bilməzsən. Çaytikanı meyvəli içki ən yaxşı seçimdir

Almaniya, Belçika və Çexiya kimi bəzi Avropa ölkələrində pivə içməyi və müxtəlif isti yeməklərə əlavə etməyi sevirlər. Pivədə bişmiş mal əti tamamilə inanılmaz bir dad və ətir ilə çıxır. Vacibdir mal əti - 1,5 kq; zeytun yağı - 4 xörək qaşığı l

Orijinal pivə və süd turşusunun altındakı toyuq şaşlığı, arıqları da sevindirəcəkdir. Bu reseptə aşağı büdcəli və olduqca sadə deyilə bilər. Və onunla bişmiş ət dadı və ətri ilə sizi təəccübləndirəcəkdir. Vacibdir - 2 kq toyuq (bud), - 4 soğan, - 100 qram bitki yağı, - 100 ml giləmeyvə sirkəsi, - 250 ml süd, - 500 ml pivə, - 1 osh qaşığı

Yaz mövsümündə Rusiya sakinləri yaz kotteclərinə və sadəcə təbiətə meyllidirlər. Belə bir hadisənin ayrılmaz yeməyi hər növ ətdən hazırlanan kababdır. Pivə ən çox şoraba kimi istifadə olunur, lakin bir reseptdə digər məhsullar ilə asanlıqla əvəz edilə bilər

Uzun yorğunluq nəticəsində, qoyun əti təəccüblü dərəcədə həssas olur. Ətirli sous və qara gavalı ətin dadını yaxşı yola saldı. Bu quzu bir stəkan keyfiyyətli qırmızı şərabla verilməlidir. Ətin bir çörək yeməyinə ehtiyacı yoxdur - yemək onsuz da çox razıdır

Pivəyə bişmiş donuz əti tünd pivə, ədviyyat və orijinal sousun incə ətri ilə dadlı və incə bir yeməkdir. Hazırlanması çox asandır və istənilən masa üçün mükəmməldir! Vacibdir - 500 q donuz sellüloz; - 1 stəkan tünd pivə; - 1 orta soğan

Tort açılır - az. "Cake pop", sözün əsl mənasında "çubuqdakı tort" - bunlar çubuqdakı kiçik tortlardır. Belə bir tortun əsası, mağazada satın alınan peçenyelərdən ev tortlarının qırıntılarına qədər hər hansı bir şey ola bilər

Bir sendviç (İngilis sendviçindən) xarakterik xüsusiyyəti, doldurulmanın iki dilim çörək (tez-tez rulonlarda) arasında yerləşməsidir, həm də içindəki bir və ya daha çox qat qatındadır. Bir sendviçin iş və ya dərslər arasında pivə, araq və s

Maraqlı şirniyyatlar həmişə diqqət çəkib. Ancaq əksəriyyəti əhəmiyyətli bir pul qoyuluşu tələb edir. İstisnalar olsa da … Vacibdir Gofret konusları Dəyirmi sendviç peçenye Şokolad şirniyyatları (Korkunov, Amur) Quru kiçik nazik Şokolad Krem üçün:

Pancake bədənimiz üçün və xüsusən rəqəm üçün dadlı, lakin ən faydalı yemək deyil. Tarifin kalorili məzmununu azaltmaq üçün buğda unu əvəzinə yulaf unundan istifadə etməyi təklif edirəm. Vacibdir Yulaf unu 5 osh qaşığı Yumurta 1 ədəd Süd 2-3 qaşıq qaşığı

Toyuq və göyərti ilə doldurulmuş, ədviyyatlı sousla buxarlanmış balqabaq köftələri … Ən əsası isə rəqəmə zərər vermədən və çox dadlıdır. Vacibdir Balqabaq 300 q Un Toyuq filesi 1-2 ədəd. Yaşıllar 1 dəstə Yay 1 ədəd. Sarımsaq İkiqat qazan Təlimat Addım 1 İkiqat qazan və ya sobada ən sevdiyiniz reseptə görə balqabaq bişirin

Diyetoloqlar səhər yeməyinin günün əsas yeməyi olduğunu təkrarlayırlar. Yalnız məmnun və dadlı deyil, həm də balanslı olmalıdır. İdeal səhər yeməyində təxminən% 50 karbohidrat (əsasən yavaş), 30-35% yağ və% 15-ə qədər protein olması lazım olduğuna inanılır

Bəzi qidaların potensialı və cinsi istəyi artırması əsrlərdən bəri məlumdur. Bu qidalara afrodizyak deyilir. Adı Yunan eşq ilahəsi - Afroditanın adından gəlir. Vacibdir Ət, balıq, dəniz məhsulları, limon, portağal, əncir, xurma, gavalı

Dondurulmuş qurudulmuş məhsullar bu gün Avropa və ABŞ-da olduqca populyardır. Rusiyada onlar bazarı yeni fəth etməyə başlayırlar. Diyetoloqlar və sağlam qidalanma tərəfdarları, bu məhsulların təzə analoqların bütün faydalı maddələrini saxladıqlarını, eyni zamanda mədəyə girmədən əvvəl bədən tərəfindən həzm edildiklərini bəyan edirlər

Pasxa yumurtaları adi yumurtalardan parlaq rəngləri ilə fərqlənir. Kabuğun ənənəvi rəngi qırmızıdır, çünki kilsə kitabında bəhs edildiyi budur, lakin bir çox evdar qadın başqa rənglərdən də istifadə edir. Evdə yumurta müxtəlif yollarla rəngləyə bilərsiniz

Baharın və istiliyin gəlişi ilə çoxları Pasxanın böyük tətilini səbirsizliklə gözləyir. Hər kəs bu günü hündür ətirli Pasxa tortları və əlbəttə ki, rəngli Pasxa yumurtaları ilə əlaqələndirir. Yumurta boyamağın bir çox yolu var, bunun sayəsində masamız böyük bir tətilin əsl bəzəyinə çevriləcəkdir

Dondurma … böyüklər və uşaqlar üçün ləzzətli bir yemək. Ancaq əvvəllər yalnız aristokratlar üçün və əsasən qışda mövcud idi. Günümüzdə dondurma hər kəsə təqdim olunur: bir stəkan və bir briketdə, dondurma, peçenye, mürəbbə, şokolad çipsi ilə - saysız-hesabsız "

Belə olur ki, ruh şirin bir şey, məsələn, bir tort istər. Və sizin ixtiyarınızda soba yoxdur, amma bir çox pişirici var. Bu kifayətdir. Bal tortunu hazırlayacağıq. 25 il əvvəl bir dostumdan resept aldım və orijinalda "Aşağı gödəkçə"

Nəzəri olaraq, bir şərtlə çörəyi tamamilə tərk etmək mümkündür - bədən digər qida məhsullarından tərkibindəki faydalı maddələri tam alır. Praktikada diyetoloqlar çörəyin gündəlik pəhrizdən tamamilə xaric edilməsini məsləhət görmürlər. Bunun bir neçə səbəbi var

Bir gənc oğlanın ad günü üçün səthində bir futbol sahəsinin yerləşdiyi bir tort bişirə bilərsiniz. İhtiyacınız olan hər şey olacaq - kremdən hazırlanmış bir qazon, bir şirin mastikdən bir top. Bir şablona görə ağ şokoladdan torlu bir qapı hazırlayacaqsınız

Payız göbələk və giləmeyvə yığmağın vaxtıdır. Bir çox bitki meyvə verməyə başlayır və insan orqanizmi üçün faydalı meyvə və giləmeyvə verir. Kuşburnu payızda bədən üçün lazımlı qiymətli maddələrə malikdir. Bu unikal bitki yalnız faydalı xüsusiyyətləri çıxarmaq üçün deyil, həm də ev bağçası üçün gözəl bir bəzək kimi istifadə olunur

Bəzi qidalar davamlı istehlak edildikdə bədəndə sevinc hormonu serotonin əmələ gəlir. Yaxşı əhval-ruhiyyədən məsul olduğuna inanan serotonindir, bu səbəbdən bu hormonun necə istehsal olunduğunu və hansı qidaların onu əldə etməyə kömək edəcəyini bilmək faydalıdır

Kimsə ən azı bir dəfə əsl tatar tortu "Chak-chak" ı dadmışsa, ləzzətli dadını unuda bilməyəcəkdir. Və yalnız tatar sahibələr asanlıqla çak-çak bişirə bilməzlər! Vacibdir - yumurta - 2 ədəd; - araq və ya konyak - 2 xörək qaşığı

Sənətkarlıq və sənətkarlıq mağazalarında qum mərasimi keçirmək, suvenirlər, kolajlar, rəsmlər hazırlamaq və daxili əşyaların bəzədilməsi üçün çox rəngli ecazkar qum ala bilərsiniz. Belə qum çox rəngli ev boyalı irmik ilə əvəz edilə bilər. Rəngli irmikdən istifadə yaradıcılıq prosesinin sərhədlərini genişləndirəcək və qeyri-adi suvenirlərin qiymətini aşağı salacaqdır Rəngli irmik rəsmlər, kolajlar, dekorativ qablar, güzgülər, keramika və şüşə səthlər, qablar, foto çərç

Manna yarma buğdadan hazırlanmış taxıldır. Bu səbəbdən buğda tərkibində olan bütün elementləri və vitaminləri ehtiva edir. İrmikdə çox sayda nişasta, dəmir və E B1, B2, B6 və PP vitaminləri var. İrmikdən ən çox istifadə olunan süd və ya su ilə sıyıq bişirməkdir

İrmik bir çox ailədə ənənəvi bir səhər yeməyidir. Süd, su, meyvə suyu ilə bişirilir. Sıyığa giləmeyvə və quru meyvələr, vanil əlavə olunur. Manna çox tez və sadə bir şəkildə hazırlanır və bədənə çox fayda gətirir. Manna yarmasının faydaları Manna yarması yüksək miqdarda nişasta, zülal, B və PP vitaminləri və minerallarına malikdir

Bu günlərdə rəflərdə müxtəlif meyvələr çoxdur. Yetişmiş alma, armud, banan və ya portağal seçmək asandır. Adi bir alıcı üçün yetişmiş ekzotik meyvə seçmək çox çətindir. Meyvələrin yetişməsini müəyyənləşdirməyin bir neçə yolu var, bunun sayəsində yetişmiş və dadlı meyvələrin alınmasına zəmanət verə bilərsiniz

İrmik qabıqlı buğda dənəsidir. Partikül diametri ümumiyyətlə 0,25-0,75 mm-dir. İrmik sıyığı, köftə, güveç, tort, köftə, manna yarması və digər yeməklər ondan hazırlanır. İrmik salatlarda və şorbalarda daha az istifadə olunur. Uşaqlıqda çoxları səhər yeməyində irmikin bir hissəsini yemək məcburiyyətində qaldı, buna görə irmikin faydalı olduğu ortaya çıxdı

Tanınmış irmik yalnız eyni dərəcədə tanınmış, qaba buğda yarmasıdır. İrmik bitki zülalı və nişasta ilə zəngindir, yaxşı əmilir, tərkibində B vitaminləri, kalium, fosfor, dəmir, kalsium var. Yaxşı qaynayır və hazırlanmasını tez və asanlaşdırır

Sos çox kartoflu qalın bir şorba kimi hazırlanır. Donuz sousu qalın, zəngindir və çox razıdır. Donuz əti əvəzinə mal əti və ya toyuq ətindən istifadə edə bilərsiniz. Tərkibi: 0,6 kq donuz əti; 5 orta kartof kök yumruları; Soğan

Balıq şorbası hazırlamağa başlayan bir çox ev xanımı, balıq şorbasının balıq şorbasından nə ilə fərqləndiyini düşünür. Bu yeməklərin görünən oxşarlığına baxmayaraq, aralarında hələ də əhəmiyyətli fərqlər var. Evinizi həqiqi, zəngin perch balıq şorbası ilə əzizləmək və uğurlu olmasını istəyirsinizsə, bu yeməyin bişirilməsinin sirlərini bilməlisiniz

Rəqəminizi saxlamağa imkan verəcək ilk kursun qeyri-adi bir versiyası. Bütün ailələr bu qulağı sevir və əlavələr istəyəcəklər. Balıq şorbası bişirmək üçün istənilən qırmızı balıqdan istifadə edə bilərsiniz. Vacibdir - 450 qr hər hansı bir qırmızı balıq

Qış mövsümü zamanı hər kəs bir neçə dəqiqə isti çayla bir neçə dəqiqə keçirməyi sevir. Bəs çay süfrənizi çubuqlarda bir-iki şirin qar adamı ilə bəzəsəniz nə olar? Bu cür bəzəklər Yeni il şənliyi üçün idealdır və şübhəsiz ki, qonaqları sevindirəcəkdir

Hər hansı bir uşaq bayramının əsas şirin yeməyi, əlbəttə ki, tortdur. Bu, süfrəni bəzəməklə yanaşı, uşaq şənliyini də təntənəli şəkildə tamamlayan ləzzətli və orijinal bir möcüzədir. Tortu yaddaqalan etmək üçün ona qeyri-adi bir forma verin, məsələn, avtomobillər

Bir çox insan McDonald's-da hazırlanan yeməkləri çox bəyənir. Qızardılmış kartofsevərlər sadəcə kənd stilindəki kartoflara pərəstiş edirlər. Bununla birlikdə, adi bir soba istifadə edərək evdə bənzər bir şey hazırlana bilər. Ən əsası yalnız gənc, hətta kartof kök yumrularını istifadə etməkdir

Bir tort şəklində bir hədiyyə etmək məşhur bir üsuldur; belə bir hədiyyə diqqətdən kənarda qalmayacaq. Şirniyyatlardan hazırlanmış çox qatlı bir tort çox orijinal görünür, içərisində əlavə bir sürpriz gizlənə bilər. Öz əlinizlə belə bir quruluş yaratmaq çətin deyil, əsas şey detallara diqqət, maraqlı bir fikir və işin dəqiqliyi

Artıq qalan pivə çox yönlü xəmir etmək üçün istifadə edilə bilər. Çərəzlər və tortlar bişirmək, pizza üçün əsas kimi istifadə etmək və ya digər şirin və ləzzətli xəmir xəmirləri hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Tamamilə hər hansı bir pivə xəmir hazırlamaq üçün uyğundur - açıq və ya qaranlıq, təzə və ya tamamilə tükənmiş və hətta turş

Bu qeyri-adi ad bu soyuq qəlyanaltıların mahiyyətini mükəmməl şəkildə əks etdirir - içliklə sürətlə hazırlanan çörək. Adı İngiltərədən gəlir və yemək ənənəvi olaraq Şotlandiyadır. Hər hansı bir ziyafətdə, doldurulmuş çöreklər mütləq diqqət mərkəzində olacaq və qonaqlarınızı hazırlanması asan olan qeyri-adi bir yeməklə təəccübləndirə biləcəksiniz

Necə az içmək olar? Bu, bir korporativ məclisdən və ya bir dostun, həmkarın "məkanından" sonra bir çox kişinin sualıdır. Sadə qaydalar bu problemi həll edir. Axşam işdən sonra bəzən bir-iki şüşə pivə içmək istəyi olur. Eyni zamanda, çoxları onun dadı ilə maraqlanır, buna görə alkoqolsuz qəbul etməkdən çəkinməyin

Yəqin ki, hər yaşdan insanlar şokoladı sevirlər. Elə qarşısıalınmaz bir dadı və ətri var ki, hətta böyüklər də uşaq kimi davranmağa başlayır. Şokolad və onun sağlamlığa mənfi təsirləri ətrafında bir neçə mif var. Bəzilərini dağıtaq. Təlimat Addım 1 Şokoladın sağlamlığa bir sıra faydaları var

Tortlar həm uşaqlar, həm də böyüklər tərəfindən sevilir. Çox rəngli tortlar xüsusilə maraqlıdır. Şirniyyata laqeyd yanaşanlar belə heyran olurlar. Gözəllik və ləzzət zirvəsinə çatmağın bir çox yolu var. Dekorasiya üçün müxtəlif növ jellərdən istifadə edə bilərsiniz

Yumurta, kərə yağı və qarışdırıcıya ehtiyac olmayan bir tort hazırlamaq üçün maraqlı bir resept. Hər şey çox sadə və çox sürətli və ən əsası, heç kim laqeyd qalmayacaq. Vacibdir - un - 200 q - şəkər (jelatinli qəhvəyi, lakin sadə də edə bilərsiniz) - 200 q - kakao tozu - 30 q - soda - 1 çay qaşığı

Yeni il masası təcrübə etmək və menyuya yeni bir salat əlavə etmək üçün əla bir fürsətdir. Yaxşı nəticə verərsə, özünüzlə qürur duymağın bir səbəbi olacaq, əks təqdirdə, bayram ikramlarının bolluğuna diqqət yetirməyəcəksiniz. Vacibdir Finlandiya Yeni il viniigrette üçün:

Yeni il tətillərini zövqlə qeyd etmək və əlavə funt qazanmamaq gerçəkdir. Bir neçə pəhriz reseptinə diqqət yetirin və tətildə sevdiklərinizi ləzzətli, aşağı kalorili yeməklərlə yeyin. Pəhriz reseptləri Yeni il üçün şənlik masasını tez bir zamanda düzəltməyə kömək edəcəkdir

Bir çox ailə üçün gələn ilin patron heyvanı şəklində bir salat hazırlamaq yaxşı bir Yeni il ənənəsi halına gəldi. 2018-ci ildə Sarı Köpək olacaq, buna görə də komik bir bala şəklində hazırlanmış bir salat Yeni il ərəfəsində əla bir masa bəzəyi olacaqdır

Bu il çox yaxında bitəcək, növbəti də gələcək. Hamımız onu gözləyirik və ləzzətlə dolu bir masa ilə görüşməyə hazırlaşırıq. Sizə Yeni il süfrəsi üçün bir salat resepti təklif edirəm, "Karnaval Gecəsi" adını boş yerə vermədi. Vacibdir - 300 qram azca duzlanmış siyənək, - 200 qram yüngül duzlu xiyar, - 200 qram quru ərik, - 300 qram Borodino çörəyi, - 1 soğan, - 2 xörək qaşığı sirkə, - sevimli ədviyyatlar, - 3-4 cəfəri cəfəri, - qızartma

Vyetnam xalılarının məzəsi çox dadlı və parlaq çıxır. Masada çox iştahaaçan görünür, mövcud məhsullardan tez hazırlanır. Şənlik qəlyanaltı və ya yüngül qəlyanaltı üçün əla seçimdir. Vacibdir - 1 toyuq döşü; - 150 qr xərçəng çubuğu

Burbot çay balığıdır. Əti qidalandırıcı və dadlıdır, qaraciyər incəlik sayılır. Burbot, toyuq əti ilə birlikdə bədən üçün lazım olan bütün amin turşularını ehtiva edən bir protein mənbəyidir. Vacibdir Burbot xiyar və göbələk ilə bişmiş:

Yemək bişirərkən xəyal gücünüzü maksimum dərəcədə göstərə bilərsiniz və göstərməlisiniz. Bir az təcrübə etməyinizi və "Ruslar" adlı qeyri-adi bir qəlyanaltı hazırlamağınızı təklif edirəm. Vacibdir - toyuq filesi - 400 q

Fərqli yaş və statusda olan bir çox insan, bol tətil ziyafətlərindən sonra ən qısa müddətdə uğur qazanmağa çalışaraq özləri üçün bir pəhriz seçməyə çalışırlar. Təəssüf ki, müasir diyetaların həm müsbət, həm də mənfi tərəfləri var. Gəlin onlara daha yaxından baxaq … Pierre Ducan'ın pəhrizi Bəlkə də bu günümüzün ən populyar pəhrizidir

Zeytun yağının tərkibi insan bədəninin yağ tərkib hissəsinə çox yaxındır. Bu o deməkdir ki, ideal şəkildə əmilir, bədəni faydalı maddələrlə doyurur və hətta sağalır! Zeytunlar Aralıq dənizində, eləcə də Ukrayna, Gürcüstan, İran, Hindistan və digər ölkələrdə yetişdirilir

Bahar salatı C, D, K, B12 vitaminləri ilə zəngin maddələrin birləşməsidir. Bu yeməyin pəhrizə daxil edilməsi sizi bahar beriberi xəstəliyindən tamamilə azad edəcəkdir. Vacibdir - kartof; - yabanı sarımsaq; - yaşıl noxud

Treasure Chest - əyləncəli geyimləri ehtiva edən hər hansı bir xüsusi münasibət üçün uyğun olacaq bir xəyal desertidir Vacibdir - 400 q un; - 100 q parmezan pendir; - 100 q donuz yağı; - 200 q marqarin; - 2 çay qaşığı qabartma tozu

Ölkəmizdə banan bir desert məhsulu olaraq istifadə olunur və Cənubi Asiya və Afrikanın bir çox əyalətində yerli sakinlərin pəhrizinin əsasını təşkil edir və əsas qida məhsuludur. Bir bananın dadı müxtəlifliyə bağlıdır, lakin hər meyvə qida və çox miqdarda vitaminlə zəngindir

Zerdeçal artıq çəkiyə qarşı mübarizədə əla köməkçi vasitədir. Həqiqət, kalori istehlakını artıran və artıq mayenin xaric olmasını təşviq edən polifenol ehtiva etməsidir. Zerdeçal, qandakı xolesterol səviyyəsini də tənzimləyir. Təlimat Addım 1 Kokteyl hazırlamaq üçün 1/3 stəkan qaynar su ilə 1 xörək qaşığı zerdeçal tökün, üzərinə 2/3 stəkan yağsız süd, 1-2 çay qaşığı bal əlavə edin

Hazırlanması asan olan bu Yapon şorbası resepti, kökəlmək istəyənlər üçün idealdır. Həqiqətən, bu şorbanın bir porsiyası yalnız 113 kalori ehtiva edir. Vacibdir 1,5 litr su üçün: - 300 qr. pollock filesi (və ya digər yağsız balıq)

Bu pəhriz tamamilə bütün insanlar üçün uygundur, çünki onun köməyi ilə yalnız bir neçə kilo itirmək deyil, həm də əhvalınızı yaxşılaşdırmaq mümkündür. Pəhriz üçün tövsiyə olunan dövr payız / qışdır. Gündəlik pəhriz sevinc hormonunun istehsalına kömək edən qidaları ehtiva edir

Formada qalmaq üçün düzgün qidalanmaq lazımdır. Gözəl və sağlam qalmaq üçün bu sadə yeməkləri menyunuza əlavə edin. Vacibdir 1. "Sağlamlıq" salatı üçün: - 150 qr. kəsmik; - 2 yerkökü; - 1 alma; - 1 osh qaşığı

Bir çox insan ən təsirli pəhrizin "yeməyin" prinsipinə riayət etmək olduğuna inanır. Məlum oldu ki, bu belə deyil - eyni zamanda yeyib arıqlaya bilərsiniz. Bəzi qidalar sizə kiloqram əlavə etməklə yanaşı arıqlamağa da kömək edəcəkdir

Müasir məişət texnikası həqiqi kulinariya şedevrlərinin yaradılmasını asan və sadə edir. Məsələn, yavaş bir ocaqda mütləq qalxacaq və zərif, havadar bir quruluşa sahib olacaq bir şokolad süngər tortu bişirə bilərsiniz. Bir tort yaratmağın ilk addımı bir peçenye bişirmək olacaq, bunun üçün aşağıdakı məhsulları götürün:

Cupcake bir çox ev xanımının ən sevimli xəmir xörəklərindən biridir. Bu şirniyyatın yaranma tarixi uzaq keçmişə gedib çıxır. Sonra zadəganların imtiyazı sayılırdı. İndi hər kəs bundan həzz ala bilər. Yemək bişirmək asandır və istənilən sahibə onu idarə edə bilər

Çak-çak Tatar və Başqırd mətbəxinin ənənəvi yeməyidir. Tərkibində və hazırlanmasında yalnız incə doğranmış və balda isladılmış fırçalı ağacımızı xatırladır. Bu yeməyi hazırlamaq üçün bir çox resept var: xəmirə süd, yağ və votka əlavə etməklə, qoz-fındıq və quru meyvələrlə qoz-fındıq və əriştə şəklində

Tort çox dadlı olur, çox bişirmə bacarığı tələb etmir, peçenye çox yumşaqdır. Vacibdir Biskvit üçün: - yumurta (6 ədəd) - buğda unu 180 qr - şəkər 150 qr - qabartma tozu 5q Şokolad sır üçün: - krem (% 33) 100 ml - şəkər 100 qr - kərə yağı 60 qr -kakao tozu 15q Təlimat Addım 1 Biskvit bişirmək

Bir çox pişiricinin köməyi ilə kifayət qədər çox yemək bişirə bilərsiniz və qısa bişmiş tort istisna deyil. Yandırmağı təklif etdiyim budur. Vacibdir Test üçün: - kərə yağı - 150 q; - şəkər - 150 q; - yumurta - 3 ədəd

Pizza uşaqların və böyüklərin sevimli yeməyidir, hazırlamaq çətin deyil və naharda tez və dadlı bir qəlyanaltı içməyinizə və ya axşam yeməyində masanı tamamlamağınıza imkan verir. Vaxt tükənirsə və ya soba məşğuldursa, mikrodalğalı sobadan istifadə edə bilərsiniz

Elderberry hanımeli ailəsinə aiddir. Bitki 10 metr hündürlüyə qədər böyüyə bilər. Çiçəkləri zərif xoş ətri ilə ağ və ya açıq sarı rəngdədir. Elderberry may ayında çiçəklənməyə başlayır və iyuna qədər ətirli çiçəkləri ilə sevindirməyə davam edir

İlk baxışdan şəkər əvəzedicisi kimi belə bir qida qatqısı əla bir məhsuldur - şirin bir dada malikdir, kalori miqdarı yoxdur. Ancaq bunun mənfi cəhətləri də var, hər zaman əvəzediciləri düşünmədən istifadə etmək lazım deyil. Niyə bir insan şirin dadı sevir Məsələ burasındadır ki, insanlar min illərlə təkamül keçiblər, lakin bu, digər heyvan növləri ilə necə olduğu fonunda çox tez baş verdi

İnternetdəki insanların qidalanma ilə bağlı getdikcə daha çox oxuduqları bir çox tövsiyə, mümkün qədər təsirsizdir və kilo tənzimlənməsi ilə mədə-bağırsaq traktında bir çox problemə səbəb olur. Səhvləri düzəltsəniz və müəyyən şeylər etməyi dayandırsanız, sağlamlığınız və fitnessiniz əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaqdır

Müasir işlənmiş şirniyyatlardan asılılıq bu günlərdə bir çox insan üçün böyük bir problemdir. Bir neçə onillikdə mağaza rəfləri zərərli, dadlı və "boş" yeməklərin çoxsaylı çeşidləri ilə doludur. İstəklərdən qurtulmanıza və sabit və sağlam qidalanma davranışlarına sahib olmanıza kömək edəcək yollar var

Hər evdar qadının ən sevdiyi pancake xəmir reseptləri var. Bu reseptlərdən çox sayda çeşid tapa bilərsiniz, lakin ən populyar sözdə "sürətli" pancake. Köhnə Rus mətbəxindəki pancake yalnız Shrovetide üçün hazırlanmışdır. Qışın qışla birlikdə ayrılmasının bir simvolu sayılırdılar, yeni məhsul əldə etmək üçün bir addım olan əmək baharı başladı

Sadə bir rus yeməyi, pancake, əsrlər boyu tətildə - Maslenitsa'da xüsusilə populyarlaşır. Dadlı pancake yalnız südlə deyil, su ilə də bişirə bilərsiniz. Suda dadlı pancake hazırlamaq üsulu Sadə pancake üçün xəmir hazırlamaq üçün istifadə edin:

Hazırlanması çox asandır, dadlı, aşağı kalorili pancake. Ən əsası, məhsul çeşidi böyük deyil və hər evdə var. Vacibdir 1 stəkan un 2 yumurta 2 xörək qaşığı günəbaxan yağı 1 stəkan aşağı kalorili süd 1 çay qaşığı şəkər bıçağın ucunda duz Təlimat Addım 1 Bir konteynerə isti süd tökün, sonra qarışdıraraq tədricən un əlavə edin, belə ki, heç bir parça əmələ gəlməsin

Yeni il tətilindən sonra insanların əksəriyyəti bir neçə kiloda, hətta bir kiloqramdan çox kilo alırlar ki, bu da müxtəlif narahatlıqlar gətirir. Əlbətdə ki, dərhal onlardan qurtulmaq istəyirəm və bu da doğrudur, çünki bu qədər zərərli və çətin yeməklərdən sonra bədənə bir istirahət verilməli, yaxşılaşması lazımdır

Tez, asan, ləzzətli bir ananas şirniyyatı. Fiqurlarını izləyənlər üçün uyğundur, lakin şirniyyatı çox sevirlər. Xüsusilə bu meyvəyə pərəstiş edənlər tərəfindən bəyəniləcək, çünki desertin əsas xarakteri ananasdır. Vacibdir 1 konserv ananas, 1 böyük şirəli alma, 1/2 qutu qarğıdalı, kiçik bir ovuc qoz-fındıq, bir neçə xörək qaşığı dondurma (ya çırpılmış qaymaq və ya az yağlı xama)

Pasxa tortlarının hazırlanmasının həmişə çox vaxt aparan zəhmətli bir proses olduğuna öyrəşmişik. Bütün günü onların hazırlanması ilə narahat olmaq istəmirsinizsə, bişirmə tələb etməyən kəsmikli bir tort ilə xilasetməyə gələcəksiniz. Vacibdir 1 kq kəsmik, 200 qr kərə yağı, 250 q xama, bir qutu qatılaşdırılmış süd, yarım stəkan şəkər, həmçinin kişmiş, qoz-fındıq, vanilin və şəkərli meyvələr

Özünüzü və yaxınlarınızı evdə hazırlanan şirniyyatlarla sevindirmək, boş vaxt olmadığı üçün həmişə mümkün deyil. Qara Broker hazırlamaq asandır, yalnız beş dəqiqə və minimum yemək lazımdır. Vacibdir - 1 stəkan qarağat mürəbbəsi

Pasxa tortları həm soyuq (xam Pasxa), həm də isti (qarışıq Pasxa) hazırlanır. Pasxanı bəzəmək üçün çox rəngli marmelad, şəkərli meyvələrdən istifadə edə bilərsiniz. Üzərində qənnadı məmulatları və ya rəngli toz olan "X" və "B"

Kəsmik "Rastishka" təhlükəli qatqı maddələrinin olmadığı uşaqlar üçün qida olaraq yerləşdirilmişdir. Bunun belə olub olmadığını anlamaq üçün bu məhsulun tərkibini ətraflı nəzərdən keçirməlisiniz. "Rastishka" dakı süd məhsulları "

Müasir texnologiya həyatımızı xeyli asanlaşdırır. Və yaxınlarda yalnız analarımız deyil, hətta özümüz də desert hazırlamağa və çörək bişirməyə çox vaxt sərf etdiksə, bu günlərdə mikrodalğalı sobadan istifadə edərək ləzzətlərin hazırlanması bir neçə dəqiqə çəkir

Populyar müdriklik axşam yeməyindən imtina etməyimizi təklif edir, bu tövsiyəni laqeyd edərək əksini edirik - səhər yeməyindən imtina edirik. Əlbəttə ki, hamısı deyil, əksəriyyətimiz, təbiətə və sağlam düşüncəyə zidd olaraq, qidalanma mütəxəssislərinə görə yemək üçün ən vacib şeyə vaxt tapmırıq

Səhər yeməyində dadlı, faydalı və doyurucu bir şey yemək nə qədər istəyirsən! Bütün gün üçün enerji verəcək və hazırlamaq üçün bir az vaxt ayıracaq bir şey. Budur özünüzə bir neçə dəqiqə ərzində hazırlayacağınız sağlam qatıq! Struktur:

Soyuducunuzda çox yemək olmasa da, tez və asanlıqla hazırlaya biləcəyiniz bir neçə yeməyə nəzər salaq. Üstəlik, hamısı razıdır. Fikir nömrəsi 1. Omlet Aşağıdakı maddələrə mütləq ehtiyacınız olacaq: yumurta (4 ədəd); su (100 ml); dadmaq üçün duz

Mantı yeməyi bizə Orta Asiyadan gəldi. Manti rus köftəsinə bənzəyir, lakin hazırlanma üsulu əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. Bu dadlı, qidalı və aromatik yeməyi hazırlamaq üçün mantiya ocağına ehtiyacınız olacaq. Yemək bişirərkən reseptə və müəyyən bir müddətə riayət etməlisiniz

Evdə necə çörək bişirmək olar? Ləzzətli çörək hazırlamaq üçün bəzi faydalı tövsiyələr. Vacibdir Buğda unu 2, 5 kq maya 40 q 2-3 stəkan su zərdab (su ilə əvəz edilə bilər) 3 stəkan duz 30 q Təlimat Addım 1 Çörək evdə güclü və təhlükəsiz bir şəkildə edilə bilər

Hər bir sahibə dadlı tortlar bişirməyi bacarmalıdır. Ancaq hər kəs xəmir ilə tinker etmək istəmir. Bəli, qalxanda gözləməlisiniz … Mən sizə həmişə özüm bişirdiyim maya xəmirini hazırlamaq üçün sürətli bir resept söyləyəcəyəm. Vacibdir Un - 0,5 kq, süd - 1 stəkan, maya - 30 q, şəkər - 1 çay qaşığı, yumurta - 1 - 2 ədəd

Təzə maya, bütün qaydalara uyğun olaraq seyreltildiyi təqdirdə çörək bişirərkən mükəmməl dad və toxuma yaratmağa kömək edir. Bu növ maya ən güclü fermentasiyanı təmin edir. Təlimat Addım 1 Düzgün seyreltmə bu məqsəd üçün yalnız təzə mayanın istifadəsini əhatə edir

Tartlet doldurma reseptlərinə müxtəlif çeşidli yeməklər daxil edilə bilər. Əlbətdə ki, bəzi mürəkkəb və bahalı dolguları olan zənbillər ümumiyyətlə böyük bir bayram masasına qoyulur. Bir ailənin bazar günü yeməyi və ya, məsələn, kiçik bir qonaqlıq üçün, adi məhsullardan hazırlana bilən ən sadə dolğulu tartletlər də olduqca yaxşıdır

İncə, krujeva pancake bir çoxlarına müraciət edəcəkdir. Daha möhkəm pancake fərqli olaraq, nadir hallarda bir dolğu var, lakin onları müxtəlif şirin və ya ləzzətli souslara batırmaq üçün əladır. Krujeva pancake üçün əsas resept Sadə, nazik pancake üçün sizə lazım olacaqdır:

Baharatlı bir pendir doldurulmuş tartlet şəklində bir məzə çox orijinal zövqə malikdir və şənlik masasını mükəmməl bir şəkildə tamamlayacaq və sadə bir yemək resepti axşam sahibini sevindirəcəkdir. Vacibdir - 5 xörək qaşığı buğda unu

Rus Gözəllik salatı ət komponentləri və təzə tərəvəzlərin maraqlı bir birləşməsidir, bunun sayəsində yeməyin yalnız razı deyil, həm də olduqca həssas olduğu ortaya çıxır. Belə bir salatın hazırlanmasının bir neçə sirri var ki, bu da onun ləzzətini daha dərindən aşkar etməyə kömək edəcəkdir

Tartlet qəlyanaltılar şənlik yeməyi vermək, Yeni il süfrəsini və ya qonaqlığı bəzəmək və ya bufet masasında yeməklərin fərdi verilməsi məsələsini həll etmək üçün əla bir yoldur. Tartletlərin doldurulması balıq, ət, salat, tərəvəz, meyvə və ya desert ola bilər

Turşu-əsas tarazlığı bədənin biokimyəvi tarazlığının ən vacib göstəricisidir. Və bu, ilk növbədə, yediyimiz şeydən asılıdır. Hətta qədim şərq alimləri bütün məhsulların iki qrupa bölündüyünü iddia etdilər: turşu (yin) və qələvi (yang)

Scooby-Doo köpəyi hər kəsə məlumdur. Müxtəlif mürəkkəb və təhlükəli hekayələri həll etmək istedadına əlavə olaraq, Scooby dadlı qəlyanaltı yeməyi sevir. Tarif sizə həqiqi Scooby-Doo çərəzlərinin hazırlanmasını öyrədir! Vacibdir - kərə yağı (0,05 kq)

Brüssel lahanası və sousu olan toyuq filesi çox incə və dadlı bir yeməkdir. Brüssel lahanası gül kələm və ya brokoli ilə əvəz edilə bilər. Yalnız bu vəziyyətdə vaxtında daha az bişirməlisiniz. Vacibdir - 300 qram Brüssel lahanası

Et terrine - incə toyuq qaraciyəri, ətirli donuz, püstə və qızardılmış soğan ilə dadlı bir donuz əti yeməyi. Bu yemək şənlik masası üçün idealdır. Vacibdir - 800 qram donuz əti; - 200 qram toyuq qaraciyəri; - 150 qram soğan

Babağanuş sarımsaq, taxin və limon suyu ilə bişirilmiş bişmiş badımcan şərq yeməyidir. Bu yemək qəlyanaltılara aiddir və pide tortları və ya təzə pide çörəyi ilə verilir. Vacibdir - 3 osh qaşığı. zeytun yağı; - bir neçə yemək qaşığı

Ən qədim rus yeməklərindən biri duzlu xiyar əlavə edilərək ətdən və ya balıq suyundan hazırlanan rassolnikdir. İlk qeydləri XVI əsrə aiddir, lakin sonra bu ilk yeməyə kalya deyildi. Kalya xüsusiyyətləri Başlanğıcda, bu ilk yemək güclü və qalın bir balıq və ya ət suyu hazırlandı

Payızda və yayda, yetişmiş və keyfiyyətli meyvələri seçərkən xüsusi problemlər olmur, çünki bazarlarda və mağazada çoxlu yerli meyvələr var. Ancaq payızın sonuna qədər supermarket rəfləri xaricdən gətirilən dadsız meyvələrlə doldurulur və burada düzgün meyvə seçimi sualı ortaya çıxır

Ət komponentinə əlavə olaraq sənaye kolbasalarının tərkibinə müxtəlif komponentlər daxil ola bilər. Məhsul nə qədər bahalı və keyfiyyətlidirsə, tərkibində o qədər təbii kıyılmış ət var. Təlimat Addım 1 Sosis istehlakçılar arasında böyük tələbat olan bir məhsuldur

Qurutma üçün roach, çəmənlik və qoçdan istifadə edə bilərsiniz. Təzə tutulmuş balıqlar dərhal qurudulmaq üçün işlənməməlidir. Əvvəlcə onu bir neçə saat suda saxlayın, sonra balıqları duzlama üçün hazırlaya bilərsiniz. Vacibdir ip

Şəfalı ət, doyurucu bir ev yeməyi üçün etibarlı bir seçimdir və çox enerji və şəxsi vaxt itkisi ilə mürəkkəb reseptlərə görə bişirmək lazım deyil. Nahar və ya şam yeməyi üçün bir tavada və ya sobada sadə bir donuz bonfili yeməyi hazırlayın. Bişmiş donuz bonfili Tərkibi:

Ayı əti toxunulmazlığı zəifləyən, uzun bir xəstəlik keçirmiş, ürək-damar xəstəlikləri, həzm pozğunluğu və müalicəsi çətin olan digər xəstəliklərdən əziyyət çəkən insanlar üçün çox faydalıdır. Ayı ətinin özünəməxsus bir dadı var, bu birbaşa heyvanın nə yediyindən və ətin nə qədər yağlı olmasından asılıdır

Klassik Kaliforniya rulonlarının resepti, istifadə olunan maddələrlə əlaqədar çox mübahisələrə səbəb olur. Bir çox suşi aşpazı doldurulması üçün avokado əvəzinə xiyar istifadə edir, çünki çeynəmək çox vaxt tələb edən olduqca sərt bir meyvədir

Fransızların dediyi kimi: yeməyin içindəki əsas şey sousdur! Hər hansı bir balıq yeməyinin dadı yaxşı bir ev sousu ilə dəyişdirilə bilər. Sadə balıq souslarını özünüz hazırlamağa çalışın, bundan sonra mağazada satılan souslardan istifadə etmək istəməyəcəksiniz

Sosislər bütün dünyada kifayət qədər yayılmış bir məhsuldur. Təəssüf ki, hamısı eyni dərəcədə dadlı deyil və keyfiyyətsiz xammaldan hazırlanır. Buna görə sağlamlığınıza zərər verməmək üçün bu məhsulu necə seçəcəyinizi dəqiq bilməlisiniz. Təlimat Addım 1 Qiymətə baxın

Təəssüf ki, keyfiyyətsiz məhsullarla "məşhurlaşan" hər şeyin müasir istehsalçıları. Həm də məhsulların keyfiyyəti kimi başqa bir şey haqqında spekulyasiya etmirlər. Əksəriyyəti sağlamlığa zərərli olan yeməklərə həvəslə müxtəlif növ ətirli qatqılar və stabilizatorlar əlavə edirlər

Xam siqaret çəkilmiş kolbasa - qəti vejetaryenlər istisna olmaqla, hər kəs üçün iştahaaçan. Bu kolbasalar ləzzət sayılır və tez-tez ziyafətlərdə və ailə ziyafətlərində kəsiklər verilir. Bundan əlavə, çiy füme kolbasa soyuducu olmayan nisbətən uzun raf ömrü ilə tanınır, buna görə də tez-tez qatarlarda və səfərlərdə yemək üçün alınır

Mədələr qiymətli bir qida məhsuludur. Təəccüblüdür ki, nədənsə nadir hallarda onlardan şorba bişirirlər. Mədələri olan şorba çox razıdır, həm toyuq mədələrini, həm də ördək mədələrini götürə bilərsiniz (daha böyükdür). Vacibdir - 700 q mədə

Dadlı ətli salat hər hansı bir şənlik masasında olmalıdır. Çox vaxt, evdar qadınlar məzə üçün qaynadılmış mal əti əlavə edirlər, az yağlıdır və düzgün bişirilirsə, onda çox həssasdır. Beləliklə, "Paytaxt" adlanan bir mal əti salatının bişirilməsini öyrənək

Çox qatlı bir tort ad günü və ya toy ziyafəti üçün əsas bəzəklərdən biridir. Bir şirniyyat mağazasında və ya bir mağazada sifariş vermək və ya satın almaq qətiyyən lazım deyil. Evdə dadlı və gözəl çox qatlı bir tort hazırlaya bilərsiniz. Vacibdir Bir tort üçün:

Ümumiyyətlə salatlar uzun müddət saxlanılması üçün nəzərdə tutulmadığından istehlak edilməzdən bir az əvvəl hazırlanır. Ancaq səhər yeməyi turist salatı, əksinə, bir il ərzində asanlıqla saxlanıla bilər, çünki konservləşdirilmiş yeməkdir. Belə bir salat qonaqlara yalnız soyuq bir qəlyanaltı kimi təklif edilə bilməz, həm də uzun bir yürüyüşdə özünüzlə aparıla bilər

Bu gün bütün baqqal mağazalarında və hipermarketlərdə hər hansı bir məhsul və məhsul çox böyükdür. Pendirli rəflərdə çeşid bəzən 100 növü aşır. Üstəlik, hamısı bir-birindən zövqünə və qurucu xüsusiyyətlərinə görə fərqlənir. Bu bolluqda, uzun müddətdir bir çox ailənin gündəlik pəhrizinin aparıcı məhsullarından birinə çevrilmiş yüksək keyfiyyətli və təzə pendir seçmək çox çətindir

Evdən piroq qoxusu gələndə xüsusi bir istilik, işıq və qarşılıqlı anlaşma aurası ilə dolur. Təəssüf ki, qadınların "minimum proqram" dan ayrılması və bu cür ləzzətləri alma ehtimalı getdikcə azalır. Ənənəvi maya xəmirindən hazırlanan tortlar çox vaxt və pula çox sərmayə tələb etmir

Şangi, müxtəlif çeşidlərdə hazırlana bilən ənənəvi bir rus yeməyidir. Bu açıq tortlar lingonberries, göbələk, kartof, düyü və digər maddələrlə doldurulur. Kəsmikli şəngi xüsusilə dadlıdır. Maya xəmir şangi Şangi həm mayadan, həm də mayasız xəmirdən bişirilə bilər

Həm böyüklər, həm də uşaqlar giləmeyvəli tortları sevirlər. Şirəli çiyələklər giləmeyvə mövsümünü açır. Sonra moruq, albalı, qarağat və şaftalı yetişir. Və giləmeyvə doldurulmuş dadlı tortların vaxtı gəlir. Yaxşı bir ev xanımı gələcək üçün ailəsini bəsləməyə çalışır

Şokoladdakı meyvə, şənlik masasında belə uyğun olacaq sürətli, dadlı və çox gözəl bir şirindir. Şirli meyvələr və giləmeyvələr kokteyllərdə və bufetlərdə verilir, onlardan tortlar və xəmir işlərini bəzəmək üçün istifadə olunur. Yemək üçün qara, süd, ağ və ya rəngli ətirli şokoladdan istifadə edin

Şokolad! İstənilən mağazada, istənilən marketdə, istənilən yerdə, hətta ən kiçik tövlədə satılır. Hər yaş kateqoriyasındakı insanlar tərəfindən yeyilir, ancaq uşaqlar sadəcə onsuz yaşaya bilməzlər. Şokolad acı, süd, ağ, məsaməli, şəkərli ola bilər

Badem Rosaceae ailəsinə aiddir. Badem hamar, dəlikli və ya retikulyasiya edilmiş, sərt və ya kövrək bir qabığı olan bir daş meyvəsidir. Bademin faydalı xüsusiyyətləri Badam yağlı yağlar, şəkərlər, zülallar, vitaminlər və minerallar ehtiva edir

Toyuq kötükləri dadlı və qidalıdır. Sadə reseptimizi bilirsinizsə evdə asanlıqla hazırlana bilər. Tövsiyələrimizə riayət edərək, fastfud restoranlarında olduğu kimi külçələr edə bilərsiniz. Toyuq kötükləri dadlı və qidalıdır. Sadə reseptimizi bilirsinizsə evdə asanlıqla hazırlana bilər

İstehsalçılar məhsullara nə qədər çox kimyəvi maddə əlavə etsələr, insanlar daha çox üzvi və təbii məhsullar axtarmağa başlayarlar. Sağlam qidalanma ilə bağlı son yeniliklərdən biri canlı kakaodur. Əlbətdə ki, həmişəkindən bir qədər bahadır, bunun səbəbi canlı kakao lobyalarının adi olanlardan çox az istehsal olunmasıdır

Kakao lobya şokolad ağacının qabığında olan toxumdur. Şokolad hazırlamaq üçün istifadə olunan kakao tozu və kakao yağı əldə edilir. Kakao paxlası emalı Pulpa ilə yanaşı, kakao meyvələrində qeyri-adi lavanta rəngli 30-50 dənə qədər böyük toxum var

"Pasxa" salatı, adından da göründüyü kimi Pasxa süfrəsi üçün ideal olacaq. Qızıl balıq yeməyə lazımlı duzluluğu əlavə edəcək, lakin salatın ümumi ləzzətini pozmayacaq. Vacibdir Yüngül duzlu qırmızı balıq - 300 qram Kartof - 4 ədəd Yumurta - 3 ədəd Turşu xiyar - 2-3 ədəd Soğan - 1 kiçik soğan Duz istiot Mayonez Təlimat Addım 1 Kartofu və yumurtanı yumşaya qədər qaynadın, sərinləyin

Qırmızı balıq ilə pendir rulosu axşam yeməyi üçün istənilən yeməyə əla bir əlavə olacaqdır. Bir rulon hazırlamaq təəccüblü dərəcədə sadədir, eyni zamanda məzə yalnız dadlı deyil, həm də faydalı olacaqdır. Vacibdir - hər hansı bir sərt pendir - 200 qram - göyərti - 30 qram - azca duzlanmış qırmızı balıq - 300 qram Təlimat Addım 1 Pendir qaba bir sürtgəcdən keçirin

Yuva salatı əsas yeməklər üçün qəlyanaltı kimi hər masa üçün idealdır. Salat yüksək kalorili və dadlıdır! Vacibdir - kartof - 3 ədəd - yumurta - 3 ədəd - toyuq - 200 qram - vetçina - 50 qram - duzlu göbələk - 200 qram - işlənmiş pendir və ya sərt pendir - 100 qram - sarımsaq - 1-2 diş - kahı yarpaqları - göyərti - duz - mayonez Təlimat Addım 1 Toyuğu qaynatın, soyudun, kublara kəsin və ya liflərə ayırın

Kök tortu rəqəmi izləyənlər üçün ideal bir seçimdir, lakin özlərini şirin bir ləzzətlə müalicə etməyi sevir. Tort ləzzətli, incə, havadardır. Biskvitin nisbətən aşağı kalorili məzmununun sirri, yerkökünün demək olar ki, yarısından ibarət olmasıdır, baxmayaraq ki, dadına görə bilmirsən

Bir insanın kilo vermək üçün çox səy göstərdiyi və çəkinin azalmadığı və ya azaldığı deyil, çox yavaş-yavaş işlədiyi vəziyyətlər var. Niyə bu baş verir? Bəzi səbəblərə nəzər salaq. Təlimat Addım 1 Stress Pəhriz məhdudiyyətləri, fiziki aktivliyin artması - bədən üçün stres

Tərəvəz və otların dondurulması yalnız görünüşü, dadı deyil, həm də digər qida növlərindən daha çox vitamin qorumağa imkan verir. Məhsulun dadını və faydalarını mümkün qədər qorumaq üçün tərəvəz və meyvələrin düzgün bir şəkildə dondurulmasına dair bəzi tövsiyələr

Müasir əmtəə istehsalçıları bizə çox miqdarda pəhriz və sağlam məhsul təklif edirlər. Ümidlərimizi doğruldurlar? Təlimat Addım 1 Müsli Hazır müsli 100 qramda 400 kcal-dan çoxdur. Xüsusilə təhlükəli bişmiş müsli, qatqısı olan müsli (bal, şokolad) - şəkərləri çoxdur

Düzgün qidalanma mövzusu yalnız kilo vermək istəyənlər üçün deyil, əzələ kütləsi qazanmaq istəyənlər üçün də aktualdır. Evdə və ya idman salonunda idmanla məşğul olmağınızın fərqi yoxdur: əzələlərin böyüməsi üçün pəhrizinizi və pəhrizinizi diqqətlə izləməlisiniz

İsti günlər gəlir və çoxumuz bir neçə gündə əlavə "qış" kiloqram arıqlamağı vəd edən "sehrli" bir pəhriz axtararaq internetdə çaşqınlıqla İnternetdə gəzməyə başlayırıq. İdman kömək edir, ancaq təkcə fiziki fəaliyyət kifayət deyil

İştahaaçan şorba yalnız orqanizm üçün deyil, həm də təsvir edilə bilməyən bir dad həzzidir. Mükəmməl bir fiqurla dünyanı fəth edərkən özünüzü həmişə enerjili və aktiv bir insan kimi hiss etmək istəyirsinizsə, naharda mütləq şorba yeyin. Ləzzətli bir yemək hazırlamaq, orijinal və sadə reseptlər olduqda bir çətindir

Qonaqlar gözlənilmədən gəldikdə, sahibələr mümkün qədər tez və lazımsız bir çətinlik olmadan dadlı bir şey bişirməyə çalışırlar. Qısa müddətdə hazırlana bilən və tələsik süfrəni düzəltməyə imkan verən bir çox yemək var. Belə ləzzətli və möhtəşəm yeməklərdən biri də Firebird pendiri ilə bişmiş badımcan

Jelly toxumalı zərif narıncı mürəbbənin soyuducuda uzun müddət qalma ehtimalı azdır, çünki o qədər ətirli və dadlıdır ki, müqavimət göstərmək sadəcə mümkün deyil! Hələ portağal mürəbbəsinin necə hazırlanacağını bilmirsinizsə, yeni bir resept sınamağın vaxtı gəldi

Filo, yumurta və süd olmayan bir xəmirdir, Yunanıstanda çox populyardır, bir qədər ənənəvi şişirdilmiş xəmiri xatırladır, ancaq biraz fərqli bir şəkildə hazırlanır. Filo xəmir tortları inanılmaz dərəcədə dadlıdır və yalnız ağzınızda əridir. Vacibdir - 5 stəkan buğda unu

Hazırlanması bəzi evdar qadınlar üçün olduqca çətin görünən Choux pasta, sözün həqiqi mənasında 30 dəqiqə (bişirmə vaxtı nəzərə alınmadan) edilə bilər. Bu resept ocaqda çox vaxt keçirməyi sevməyənlər, ancaq sevdiklərini dadlı və ətirli xəmir xörəkləri ilə sevindirmək istəyənlər üçündür

Şərq toyuğunu bişirmək asandır - yalnız lazımi məhsulları əvvəlcədən hazırlamalı və reseptə əməl etməlisiniz. Nəticədə doyurucu, orijinal və çox iştahaaçan bir yemək alacaqsınız, ailənizə mütləq əlavələr lazımdır! Sizə lazım olacaq:

Bir çox insan spratı sevir. Spratlar qonaqlar qəfildən gəldikdə və tez bir zamanda masanı düzəltməyiniz lazım olduqda yaxşıdır. Spratlı kiçik sendviçlər həmişə əlverişli olacaqdır. Bu dadlı balıq yeməyini evdə hazırlamaq heç də çətin deyil və evdə hazırlanan bu yeməyin dadı mağazalarda satılan balığın dadına bənzəyir

Bu laylı salat Yeni il menyusu üçün idealdır: qeyri-adi cır əti və qoz birləşməsi sayəsində salat ədviyyatlı bir dad qazanır və masada imza yeməyi ola bilər! Dörd porsiyon xərçəng salatı üçün: - bir turş alma, - 250 qr xərçəng əti, - 150 qr qabıqlı qoz, - beş yumurta, - bir soğan, - 50 qr mayonez, - 150 q sərt pendir, - bir diş sarımsaq, - 50 q xama, - 100 q turş qatıq

Axşam çayınızı işıqlandıracaq çox sadə, lakin ləzzətli və incə peçenye tortu hazırlamağa çalışın. Lazım olacaq: bir stəkan şəkər qumu, 1 yumurta, bir stəkan un, bir stəkan süd, sirkə ilə söndürülmüş 10 qram soda. Yumurtaları uzun müddət çırpın, sonra qum əlavə edin və yenidən çalın (tamamilə həll olunana qədər), un əlavə edin və yenidən çalın, un və soda əlavə edin

Hər hansı bir pəhrizin oruc olmadan demək olar ki, mümkün olmadığına dair bir fikir var və bir neçə əlavə kilo vermək üçün müəyyən bir müddət oruc tutmaq lazımdır. Ancaq bu təəssürat qətiliklə doğru deyil. Diyetoloqlar isə bunun əksini bildirir:

Yüngül, havadar, ağzınızda əriyir və təəccüblü dad verir. Bütün bunlar populyarlığına görə pizza və makarondan geri qalmayan bir İtalyan desertidir, tiramisu. Rusiyada bir çox kafedə və ya restoranda sifariş edə bilərsiniz. Ucuz deyil. Bu vaxt bu incəlik evdə hazırlana bilər

Aromatik ədviyyatlarla ətirli və qızıl zeytun yağına batmış günəşdə qurudulmuş pomidor ənənəvi İtalyan mətbəxinin əsas ləzzətlərindən biridir. Klassik texnologiyaya görə günəşdə qurudulmuş pomidorlar yetişmiş meyvələri açıq günəşdə qurutmaqla hazırlanır, lakin hava şəraiti buna imkan vermirsə, ev alətlərindən istifadə edərək eyni dərəcədə dadlı məhsul əldə etmək olar

Təbii inqredientlərdən hazırlanan evdə hazırlanan zefir, həssas havadar bir dad, sintetik ləzzət və boyaların olmaması ilə fərqlənir, müstəqil bir desert kimi təqdim edilə bilər və ya mürəkkəb qənnadı məhsullarının bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər

Payız bağlarının bəzəyi və Halloween-in əsas atributu olan balqabaq ailə menyusunu ləzzətli və faydalı yeməklərlə müxtəlifləşdirəcəkdir. Balqabaq hazırlamaq üçün çox sayda zənginləşdirilmiş içki, zərif desertlər, ləzzətli qəlyanaltılar, gurme şorbaları və qızartmalar əldə etməyə imkan verir

Bir səbəbdən, bir şüşə üzərində toyuq hazırlamaq resepti yalnız yeni başlayanlar arasında deyil, həm də təcrübəli evdar qadınlar arasında çox populyardır: üsul icra baxımından sadədir, maddələrin mövcudluğu və nəticə hər hansı bir gurmanı məmnun edə bilər

Müasir diyetetika baxımından, donuz yağı yüksək kalorili olmasına baxmayaraq qiymətli bir qida məhsuludur. Yağ, bədənin normal işləməsi üçün lazım olan bütün vitaminlər, minerallar, doymuş və doymamış yağ turşuları kompleksini ehtiva edir. Üstəlik, düzgün şəkildə duzlu donuz əti böyük bir enerji mənbəyi və inanılmaz dərəcədə dadlı bir qəlyanaltıdır

Evdə dadlı gavalı və portağal mürəbbəsi etmək çətin deyil, resept qış üçün klassik hazırlıqdan tərkibində və bişirilməsində bir qədər fərqlidir. Sitrus notaları olan şirniyyat həssas bir yay ətrinə malikdir, şirin olur, lakin yüngül, çətin hiss olunan bir turşuyla

İnsan ömrünün müddəti bir çox amillərdən asılıdır. İlk növbədə irsiyyət və genetik meyl. Ancaq elm adamları bir insanın ömrünün müddətini özü idarə edə biləcəyi qənaətinə gəldilər. Hər gün antioksidantla zəngin qidalar istehlak edərək həyatımızı daha sağlam və daha uzun hala gətiririk

Okinava pəhrizi (Okinava və ya Yapon pəhrizi) uzun müddət qidalanma alimləri və digər sağlamlığa həssas insanlar arasında müzakirə mərkəzində olmuşdur. Bu pəhriz, Sakit Okeanda Yaponiyanın cənub ucunda yerləşən bir ada üçün adlanır və həm coğrafi mövqedən, həm də xüsusi yemək vərdişlərindən təsirlənir

Əksər insanlar, xüsusən də metropoliten bölgələrdə yaşayan insanlar çürümənin vəziyyətini yaxşı bilirlər. Bu, hələ heç bir şey etmədiyi və onsuz da yorğun olduğu səhərlər olur. Xüsusilə tez-tez süstlük və səbəbsiz yorğunluq soyuq mövsümdə bizi ziyarət edir

Bəzi məşhur məhsulların qarışıqları həqiqətən insan bədəninə faydalı təsir göstərən möcüzələr göstərməyə qadirdir. Aşağıda, müxtəlif bədən sistemlərinə təsir göstərə bilən südlü və ya sütsüz tərəvəz, meyvə birləşmələri verilmişdir. Bu məhsullar sizin ixtiyarınıza görə müxtəlif nisbətlərdə bir-biri ilə qarışdırıla bilər

Pişmiş yumurta səhər yeməyinin kraliçasıdır. Şübhəsiz ki, hər bir sahibə ailəsini və ya yaxınlarını yalnız klassik pişmiş yumurta ilə deyil, həm də bu yeməyin digər növləri ilə sevindirir. Kartof püresi ilə pişmiş yumurta bütün ailə üçün əla və dadlı bir səhər yeməyi seçimidir

Kaiserin omleti (kaiserschmarrn) "imperiya omleti" mənasını verən Avstriya mətbəxinin şirindir. Rəvayətə görə, bu yeməyin mənşəyi İmperator Franz I. Iosifin adı ilə əlaqələndirilir. Monarxın meşəsində itən bir kəndli qadının ona elə bir omletlə davranması idi

Rus mətbəxi, zaman dumanlarında ortaya çıxan ilkin bir rus yeməyi olan bir çox kələm şorbasının reseptləri ilə zəngindir. Bunların arasında maraqlı "tənbəl kələm şorbası" adı altında dadlı bir yeməyi ayırmaq olar. Onlara "tənbəl"

Otlar və tərəvəzlərlə qatıq şorbası sağlam, dadlı və aromatik bir yeməkdir. Şorba isti mövsümdə yemək üçün idealdır. Göstərilən yemək miqdarı 4-5 porsiya üçün kifayətdir. Vacibdir - təzə xiyar - 4 ədəd; - şirin yaşıl bibər - 1 ədəd

Yaxşı əhval-ruhiyyənin, əla bir günün və sağlamlığın açarı düzgün bəslənmədədir. Bütün vitaminlər tərəvəzdə olur. Buna görə bu salatı necə bişirəcəyini öyrənməyə dəyər. Vacibdir - 200 qr pendir (və ya dadına görə pendir) - 1 təzə xiyar - 2 pomidor - çuxurlu zeytun 70 q - 1 şirin bolqar bibəri - duz - bitki yağı (zeytun) - üyüdülmüş qara bibər - limon şirəsi - kahı yarpaqları Təlimat Addım 1 Əvvəlcə bolqar bibərini yuyun və toxumlayı

Sıyıq, şübhəsiz ki, olduqca sağlam bir məhsul hesab olunur. Hər şeydən əvvəl, çünki minerallar, vitaminlər və təbii ki, lif mənbəyidir. Bir neçə dənli dənli sıyıq necə bişirilir? Çox dənli sıyıq üçün sadə bir resept təklif edirəm. Sıyıq, insan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün zəruri olan bir çox maddə olan qidalı və sağlam bir məhsuldur

Sarımsağın müalicəvi və faydalı xüsusiyyətləri haqqında çox şey məlumdur. Ancaq nadir bir insan, sarımsaq yeyərkən bu məhsulun sağlamlığa bir zərər verə biləcəyini düşünür. Sarımsağa həddindən artıq vəsvəsənin nəticəsi nə ola bilər? Sarımsağın zərərləri və sağlamlığa təhlükəsi Sarımsaq iştahanı mükəmməl şəkildə yaxşılaşdırır, yeməyi daha ətirli və dadlı edir

Toyuq şorbası onsuz da klassikdir; ən çox ilk yemək kimi hazırlanır. Ancaq dəniz yosunu ilə toyuq şorbası daha maraqlı bir seçimdir. Həm də razıdır, amma daha da sağlamdır. Vacibdir - 2 1/2 litr toyuq suyu; - 8 toyuq barabanı

Biskvitlər çox yönlü bir bişmiş məhsul növüdür. Klassik peçenye möhkəm və quru bir tutarlılıqla xarakterizə olunur. Çay ilə və ya qəlyanaltılar, souslar və cemlərlə birlikdə belə bir ləzzət verə bilərsiniz. Vacibdir - 4 osh qaşığı

Hər kəs qastrit və ya mədə xorası ilə ciddi bir pəhriz saxlamalı olduğunuzu bilir. Dadlı yeməklərdən ləzzət alma fürsəti varmı, yoxsa diaqnoz qoyub ən sevdiyiniz yeməklərdən əbədi imtina etməli olacaqsınız? Qastrit, bir çox qida sevərinin fikrinin əksinə olaraq, heç bir cümlə deyildir

Qastrit özünüzü dadlı yeməkdən imtina etmək üçün bir səbəb deyil. Birinci, ikinci yeməklər və desertlər üçün çox maraqlı pəhriz reseptləri var. Bununla birlikdə, qastrit üçün nəyin istifadə edilə biləcəyini və nəyin atılmalı olduğunu bilməlisiniz

Əgər oruc tutursunuzsa və ya başqa bir səbəblə ət məhsulları yemirsinizsə, bu dadlı isti yeməkdən imtina etmək üçün heç bir səbəb deyil. Nahar üçün ilk yemək olaraq ətirli bir şorba - arpa ilə turşu hazırlaya bilərsiniz. Bir-birini mükəmməl şəkildə tamamlayan turşu xiyar və turşu göbələkləri yeməyə əlavə bir ləzzət qatır

Et olmadan belə, turşu qəribə bir şəkildə dadlı çıxır, ailəniz üçün bu gözəl yeməyi bişirdiyinizə əmin olun. Bu vejetaryen turşu oruc tutmaq üçün idealdır. Vacibdir Yağsız turşu hazırlamaq üçün maddələr: 2,5 litr su 0,5 fincan inci arpa 1 baş soğan 5 orta kartof 1 yerkökü 2 xiyar Bir neçə noxud qara bibər 1 dəfnə yarpağı 1/2 fincan xiyar turşusu və ya zeytun suyu Təlimat Addım 1 İlk addım arpanı yaxşıca yaxalamaqdır

Lenten yeməkləri yalnız kahinlər və möminlər tərəfindən yeyilmir. Bədəni boşaltmaq üçün hər hansı bir şəxs tərəfindən istehlak edilə bilən dadlı və faydalı bir yeməkdir. Yağsız yeməklər üçün bir çox resept var. Budur onlardan biri - yağsız turşu üçün bir resept

Vacibdir Test üçün: 100 qr kərə yağı 1 yumurta 1 stəkan şəkər 1 stəkan xama 3 stəkan un 1 çay qaşığı vanil şəkər 3 stəkan un 1 çay qaşığı soda 1 çay qaşığı qabartma tozu Doldurma üçün: 450 qr yumşaq kəsmik 1 yumurta 1/2 fincan şəkər Təlimat Addım 1 Fırını 180 C-yə qədər qızdırın, 26 sm qabda bir qabı kərə yağı ilə yağlayın və üzərinə bir az un səpin

Orta fiziki fəaliyyət və stresin olmaması ilə birlikdə düzgün bəslənmə əla yuxunun açarıdır. Ancaq bəzi qidalar xüsusi bir sedativ və hipnotik təsir göstərir. Tez yuxuya getmək üçün nə yemək lazımdır B3 və B6 vitaminləri bədənə sakitləşdirici təsir göstərir

Düzgün bəslənmə harmoniya, gözəllik və əla bədən işinin açarıdır. Sağlam qidalanmanın əsas prinsipləri çoxlarına tanışdır, lakin hər kəs pəhrizi tamamilə düzgün bir şəkildə dəyişdirməyə müvəffəq deyil. Və uğursuzluğun əsas səbəbi birdən-birə yalnız sağlam qidalara keçmək cəhdidir

Kələm ən məşhur yarpaqlı tərəvəz növlərindən biridir. Mədəni bitki kimi tarixi 4000 ildən artıqdır. Kələmin Qədim Romada yetişdirildiyi və hakimiyyətə qayıtmaqdan imtina edən imperator Diocletian haqqında tarixi bir lətifə olduğu bilinir, çünki yataqlarında kələm başları onun üçün daha vacib görünürdü

Çox faydalı Savoy kələmini, xüsusən də ağ kələmin ənənəvi olaraq seçildiyi Rusiyada tez-tez həqiqi dəyərində qiymətləndirmirlər. Bu arada Savoy kələmi eyni xaçpərəst ailəyə aiddir və ağ kələmin ən yaxın qohumudur, lakin büzməli tünd yaşıl yarpaqlarında qaba damarlar yoxdur və kələmin başı daha gevşekdir

Kələm həm çiy, həm də bişmiş, qızardılmış və ya bişmiş olaraq təqdim olunan çox yönlü bir tərəvəzdir. Ondan mindən çox növ yemək hazırlana bilər: kələm rulonlarından tortlara qədər. Ən çox satışda bir ağ kələm çeşidi var, ancaq bəzən qırmızı kələm, Brüssel lahanası, Pekin kələmi, kolrabi və brokkoli də tapa bilərsiniz

Kələm bir çox yeməklərin bir hissəsidir; bu tərəvəz Rusiyada on birinci əsrdən bəri yetişdirilir. Ancaq xırtıldayan ətli yarpaqları olan kələm başları haqqında ilk məlumat Qədim Roma günlərində tapıldı. Bu təəccüblü deyil, çünki bu mədəniyyət yalnız xoş bir dada malikdir, həm də vitamin anbarıdır

Daimi bir aclıq hissi tez-tez gündəlik qida qəbulunu məhdudlaşdıraraq arıqlamağa qərar verənləri təqib edir. Xoşbəxtlikdən, bu problem bir neçə sadə qaydaya əməl etməklə həll edilə bilər. İştahı azaltmaq üçün düzgün bəslənmə Yeməkdən yarım saat əvvəl bir stəkan su, şəkərsiz meyvə içkisi və ya yaşıl çay içməyə çalışın

Nəhəng çiyinləri və yuvarlaq pazı olan bodibilderlər çox cəlbedicidir. Atletik bir rəqəmə sahib olmaq üçün çox məşq etməli və düzgün yeməlisən. Boş vaxtını bodibildinqə həsr etməyə hazır olan insan necə yeməlidir? Əzələ böyüməsi üçün düzgün pəhriz seçsəniz, sağlamlığınıza zərər vermədən müxtəlif pəhriz əlavələri və steroidlər olmadan əla nəticələr əldə edə bilərsiniz

Davamlı aclıq hissi insanın bir qarınqulu olması demək deyil. Bədəndəki bütün bir proses kompleksi nəticəsində ortaya çıxır. Və davamlı yemək istəyirsinizsə, bir səbəb tapmalı və ehtiyaclarınızı məhdudlaşdırmamalısınız. Təlimat Addım 1 Hipotalamus aclıq hissindən məsuldur

İştah bədənin normal fəaliyyəti zamanı gündə üç dəfə tetiklenen fizioloji bir prosesdir. Aclığın artması və ya azalması ilə sağlamlığa diqqət yetirmək lazımdır, çünki bu bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. İştahanın azalmasının əsas səbəbləri Əlbəttə ki, yayda iştaha yalnız uşaqlarda deyil, böyüklərdə də əhəmiyyətli dərəcədə azala bilər

Sivilizasiyanın faydaları artıq adi və adi bir hala gəldi, buna görə su təchizatı fasilələri meydana gəldikdə, standart ev sxemi kəskin dəyişikliklərə məruz qalır. Hansı yeməklərin hazırlanmasının ən asan olduğu və yeni şəraitdə necə ediləcəyi barədə düşüncələr ön plana çıxır

Portağallı çay canlandırıcı sitrus ətri, xoş dadı və rənginə malikdir, tərkibində müxtəlif vitaminlər və efir yağları var. Süd, zəncəfil, qərənfil, nanə və bal ilə mükəmməl şəkildə tamamlanır və tonik və istiləşmə təsirinə malikdir. Portağal çayı başqa nə faydalıdır və evdə necə düzgün bişirmək olar?

Nanə kosmetologiya, xalq təbabəti, farmakologiya və qida sənayesində geniş istifadə olunur. Bu bitkinin bu cür populyarlığı təəccüblü deyil: nanə qiymətli elementlərin əsl anbarıdır. Nanənin faydalı keyfiyyətləri Nanənin tumurcuqları, yarpaqları və çiçəkləri bioloji cəhətdən aktiv maddələr, fitontsidlər, yağlar, karoten, mineral duzlar, P və C vitaminləri, taninlər, efir yağı və s

Bəzi insanlar günəbaxan toxumlarını çeynəməyi çox sevirlər. Bununla birlikdə, bu məhsul haqqında müxtəlif şayiələr və hekayələr var. Məsələn, bir çox toxum varsa, apandisit ehtimalı artır. Bağırsaqları bağladıqlarını və əlavəyə düşə bildiklərini söyləyirlər

Balqabaq toxumu adi günəbaxan toxumu qədər populyar deyil, lakin müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün çox faydalıdır. Toxumların düzəldilmiş, oval formalı ağ rəngi var və içərisində bədənimiz üçün dəyərli olan çox yaşıl toxum var. Balqabaq toxumu toxumlar arasında dəmir tərkibi baxımından həqiqi rekordçudur

Günəbaxan yağı müxtəlif yeməklərin hazırlanması üçün faydalı bir məhsul hesab olunur. Üstəlik, yağsız və pəhriz məhsuludur. Ancaq hər kəs günəbaxan yağının faydalarını və sağlam bir bədənə nə kimi zərər verdiyini bilmir. Günəbaxan toxumlarından yağ alma fikrinin icadından çox vaxt keçdi

Lolipoplar və ya kokerellər, əksər uşaqlar və yetkinlər üçün sevimli bir yeməkdir. Sovet dövründə analar bu şirini evdə şəkər və sudan ev qəliblərində və ya adi yemək qaşığı şəklində hazırlayırdılar. Müasir uşaqlar mağazalarda hər zövqə və rəngə görə müxtəlif şokaladlar görürlər

Qonaqlarınızı təəccübləndirməyi və ailənizi ərköyünləşdirməyi bilmirsinizsə, süfrənizi ləzzətli mal əti sosu ilə müxtəlifləşdirin. Ətə əla bir əlavə olacaq və hazırlanması çətin olmayacaq. Vacibdir 2 xörək qaşığı tomat pastası soğan başı

Zülal insan qidalanmasında xüsusi yer tutur. Zülal çatışmazlığı bədənin onu öz amin turşuları ilə əvəzləməyə başladığına və işində nasazlıqların meydana gəlməsinə səbəb olur: bir insanın performansı azalır, zəiflik meydana gəlir, əzələlər məhv olur, yaddaş pisləşir

Balqabaq arıqlamaq istəyənlər üçün əsl tapıntıdır. Balqabaq ilə bu, sağlamlığa zərər vermədən və hətta böyük faydaları ilə edilə bilər. Heç bir məşhur diyetə ehtiyacınız yoxdur, bundan sonra kiloqramlar yox olur və sonra müxtəlif yaralar meydana gəlir və çəki geri qayıdır

Zoğal həmişəyaşıl ailəyə aid olan və bataqlıqlarda böyüyən bir giləmeyvədir. İnsan bədəni üçün çox faydalıdır, buna görə bu qırmızı işıqları toplamaq bir zövqdür. Zoğalın faydaları: vitaminlər Şirəsi içmək kifayət qədər yayılmış quşüzümü istehlakı növüdür

Qədim Romada zoğalılara həyati enerji yükü olan toplar deyilirdi. "Zoğal" sözü "turş top" kimi tərcümə olunur. Həqiqətən, quşüzümü dəyərli bir məhsul halına gətirən unikal xüsusiyyətlərə malikdir. Bu giləmeyvə şimal bölgələrində, meşə və bataqlıq yerlərində böyüyür

Cranberries, tez-tez şimal üzümü deyilən bir turş giləmeyvədir. Ondan ləzzətli meyvə içkiləri əldə edilir, bişmiş məhsullara əlavə edilə bilər. Cranberries dərman və faydalı xüsusiyyətlərinin böyük bir siyahısına malikdir. Nə üçün yeməyinizə bir giləmeyvə əlavə etmək lazımdır?

Cranberries uzun müddətdir şəfalı bir giləmeyvə hesab olunur. Yemək üçün və müxtəlif dərmanların hazırlanması üçün istifadə edilmişdir. Şəfaçılar dəfələrlə mürəkkəb xəstəliklərin müalicəsində kömək üçün təbii hədiyyəyə müraciət etdilər. Zoğal niyə faydalıdır və istifadəsində əks göstərişlər varmı?

Sağlamlıq mütəxəssisləri və qidalanma mütəxəssisləri, sağlamlığa mənfi təsir göstərdiyindən xörək duzunu azaltmanı məsləhət görürlər. Duzu nə əvəz edə bilər və buna bənzər analoglar varmı? Getdikcə həkimlər və qidalanma mütəxəssisləri həddindən artıq duz qəbulunun zərərləri barədə xəbərdarlıq edirlər

Limon zəngin C vitamini, üzvi turşular və mineral duzlar mənbəyidir. Yemək bişirərkən bu sitrus meyvələrinin qabığını, qabığını və suyunu istifadə edirlər. Cəhd edin və onlarla limon otu bişirirsiniz - qeyri-adi dadı olan zərif bir tort. Vacibdir Test üçün:

Həqiqi çovdar çörəyi kifayət qədər sıx, ağır bir toxumaya malikdir. Təəccüblü deyil ki, əksər hallarda buğda çörəyinə üstünlük verilir. Bununla birlikdə, evdə hazırlanan çörək maşını istifadə edərək hazırlanması asan olan ləzzətli qara çörək üçün orijinal reseptlər var

Xəmir xəmirli çovdar çörək resepti çoxdan nəsildən-nəslə ötürülmüşdür. Rusiyada geniş yayılmış bir az hissedilən turşusu olan qara çörək idi və bu gün populyarlığı dirçəlir. Müasir bir ev xanımı köhnə bir reseptə görə bir çörək istehsalçısından dadlı çörək əldə etməyi bacarır, işin çox hissəsi mətbəx köməkçisi tərəfindən götürülür