Dadlı və sağlam yeməklər, desertlər və içkilər reseptləri

2025-06-01 06:06

Pomidor sousundakı sprat - Sovet dövrünün əfsanəvi konservləri, həm müstəqil bir yemək kimi istifadə olunur, həm də şorbaya əlavə olunurdu. Bununla birlikdə, evdə pomidor sousunda öz spratınızı edə bilərsiniz. Beləliklə, iş parçasının keyfiyyətinə tamamilə əmin olacaqsınız

2025-06-01 06:06

Azu, beş yüz ildən bəri mövcud olan ənənəvi bir Tatar yeməyidir. Azu resepti kiçik dəyişikliklərə məruz qalıb və bu gün bu yeməyi evdə asanlıqla hazırlaya bilərsiniz. Tatar dilində əsasları necə düzgün etmək olar? Vacibdir –Dana əti (470 q)

2025-06-01 06:06

Doldurulmuş yumurta həm bayram masasında, həm də gündəlik menyuda yaxşı görünən xoş bir məzədir. Göbələk və tərəvəzlərin doldurulması yumurta ağı ilə yaxşı uyğun gəlir və resept olduqca sadədir və böyük maliyyə xərcləri tələb etmir. Vacibdir - Toyuq yumurtaları (6-9 ədəd)

2025-06-01 06:06

"Honey Hill" tortunun hazırlanması çox asandır və Asiya-Şərq mətbəxinə aiddir. "Honey Hill" üçün klassik resept mayasız xəmir və bal tökməkdən ibarətdir. İstəsəniz, torta qeyri-adi bir ləzzət verəcək ən sadə maddələri dəyişə bilərsiniz

2025-06-01 06:06

Kartofdan müxtəlif yeməklər hazırlamaq olar. Bu resept sizdən minimum xərc tələb edəcək və gündəlik süfrənizi bəzəyəcək. Bişmiş kartofun kalorisi azdır, buna görə də bu yemək gündəlik yemək üçün idealdır. Vacibdir - Kartof (600 q)

Patlıcan, hər hansı bir tərəvəz məhsulu kimi, qış üçün təzə buraxıla bilər. Ancaq onlardan müxtəlif qəlyanaltılar və yeməklər də hazırlaya bilərsiniz. Badımcan kürüsü ən dadlılardan biridir. Patlıcan kürüsü üçün sadə bir resept Hazırlamaq üçün badımcanlar müəyyən bir müddətə (təxminən 45 dəqiqə) bütöv qaynadılır

Ləzzətli krem, tort və xəmir işlərinə vacib bir əlavədir. Yaxşı evdar qadınlar xəmir xəmirlərinizin unudulmaz dadını çıxaracaq bir krem hazırlamağı bilirlər. Yaxşı bir krem hətta bir qədər uğursuz peçenye saxlaya bilər və onları unikal tortlar halına gətirir

Kəsmik xəmir qızartmaq üçün deyil, çörək bişirmək üçün faydalıdır. Hər hansı bir forma alır və buna görə peçenye və böyük tortlar hazırlamaq üçün uyğundur. Xəmir hər hansı bir doldurulma ilə yaxşı gedir - mürəbbədən kıyılmış ətə qədər. Vacibdir Kəsmik - 400 q

Dadlı bir desert hazırlamaq üçün kremlər üçün bir çox resept var. Məşhurlardan biri beze və xama. Şirin bir dişə sahib olanlar üçün daha az dadlı, qeyri-adi və tez hazırlanan yeni reseptlər haqqında məlumat əldə etmək çox xoş olacaqdır. Tort üçün zərif kəsmik kremi 400 qram kəsmik alın və bir ələkdən bir neçə dəfə ovun

Biskvit tortlarının hazırlanma tarixi, 1615-ci ildən bəri, ləzzətli biskvit şirniyyatının İngiltərədən olan bir şairin kitabında - Girvas Markamdan bəhs edildiyi vaxtdan başlayır. Bu günə qədər tort üçün peçenye hazırlama texnologiyası dəyişməyib, lakin müxtəlif kremlərin hazırlanmasında ənənələr tamamlanıb və dəyişdirilib

Yeni il öncəsi kilo itkisi mövzusu hər zamankindən daha aktualdır, amma təəssüf ki, hər şey Yeni il masasında baş-başa gəlməklə başa çatır. Axı bir hədəf qoyduq - Yeni ilə qədər arıqlamaq və arıqlamaq, yəni təmiz bir vicdanla yeməyə qayıda bilərsiniz

Badımcan incə bir rəqəm xəyal edənlər üçün bir tanrıdır. Bunlardan arıqlamaq üçün asanlıqla və tez bir pəhriz yeməyi hazırlaya bilərsiniz. Üstəlik, badımcan pəhrizi böyük populyarlıq qazanır. Və incə bir rəqəm xəyalınız hələ reallaşmadısa - bunu etmə vaxtı gəldi

İnsan bədəni, özünü təmizləyən və özünü müalicə edən bir proqrama sahib olan kompleks bir təbii sistemdir. Proqramların düzgün işləməsi üçün bu sistemi necə saxlamaq olar? Düzgün qidalanma mövzusu bu günə qədər canlı və çevikdir. Ayrı-ayrı qidalanma mövzusu ətraflı nəzərdən keçirilməyə layiqdir

Bektaşi üzümünün məhəbbətlə şimal üzümü adlandırılması təsadüfi deyil. Qidalandırıcı xüsusiyyətlərinə görə yüksək qiymətləndirilir və elm adamları giləmeyvələrin müntəzəm istifadəsinin bəzi xərçənglərin qarşısını aldığını iddia edirlər. Bu arada, üzüm böyüməsi, təcrübəsiz bir bağban üçün belə çətin deyil

Biskvit biskvitləri nədir Hal-hazırda peçenye kimi bu peçenye əsasən körpə və pəhriz qidaları üçün istifadə olunur. Bu qida məhsulu müxtəlif növ buğda unu, duz, şəkər, az miqdarda maya və qabartma tozu istifadə edərək hazırlanır. Uzun müddət saxlanıla bilər, beləliklə uzun yürüyüş gəzintilərində və ekspedisiyalarında, uzun məsafəli dəniz səyahətlərində və çöldə asanlıqla götürülə bilər

İshal olan alma yeyilə bilər, lakin bu xəstəliyin başlanğıcından 2-3 gün sonra edilməlidir. Fırında bişmiş meyvələr xüsusilə faydalıdır. Mikrofloranı bərpa edirlər, toksinləri bədəndən çıxarırlar. Alma əla polifenol, pektin mənbəyidir

Şəkər istehlakı incə bir rəqəm və sağlamlıq üçün ən vacib və qorxunc maneədir. Şəkər ehtiva edən qidalar pəhrizin kalori miqdarını ən azı 40% artırır və beləliklə kilo almağa kömək edir. Vacibdir - nanə yağı - nanə (qurudulmuş) - kərə yağı 60 q - kakao tozu 200 q - cücərmiş taxıl - kəsmik - yumurta Təlimat Addım 1 Beləliklə, şəkər bədənin orqanlarını və sistemlərini necə təsir edir

İdman təlimi zamanı hər hansı bir insanın bədəni həddindən artıq rejimdə işləməyə başlayır. Nəbz sürətlənir, bədən istiliyi daha yüksək olur, çox miqdarda enerji israf olunur. Bəzi idmançılar məşqdən sonra çox yorğun hiss edirlər və bu səbəbdən özləri üçün güclərini bərpa edəcək içki və yemək tapmağa çalışırlar

Nə qədər həssas səslənsə də, arıqlamaq üçün ilk növbədə düzgün yeməlisən. Kilo itkisini sürətləndirmək üçün pəhrizə daxil edilməli olan qidaların tam siyahısı var. Təlimat Addım 1 Balıq və dəniz məhsulları Dəniz məhsullarından alınan zülal ət zülalından daha yaxşı əmilir, əlavə olaraq dəniz balığında çox miqdarda yod var və bu element arıqlamada çox vacib rol oynayır

"Özünüz səhər yeməyi yeyin, bir nahar yeməyini bir dostunuzla paylaşın və naharı düşmənə verin" - bu Çin atalar sözü demək olar ki, hamıya məlumdur. Elmi araşdırmalar ilk yeməyin vacibliyini dəfələrlə təsdiqlədi. Günün ən uzun orucundan sonra yeyilir, buna görə uzun bir səyahətdən sonra yanacaq doldurmaqla müqayisə edilə bilər

Qarşıda Yeni il ərəfəsi və əlbətdə ki, Yeni il şənliyi var. Və bu, mayonezlə təcrübəli yağlı qidalar, mayonezlə səliqəli salatlar və bir dəst şirniyyatdır. Sağlam həyat tərzinin və düzgün bəslənmənin tərəfdarısınızsa, mütləq bu yeməkdən imtina etmək istəyəcəksiniz

İndi belə bir məhsulun cücərmə kimi faydaları haqqında çox danışılır. Bu yemək xüsusidir. Heç bir şəkildə dəyişdirilməyən yeganə qida məhsulu. Bütün faydalı maddələr gənc bir bitkinin canlı toxumasında qalır. Fayda Bildiyiniz kimi, hər cür emaldan keçən məhsullar (bişirmə, qızartma, pörtləmə və s

Pancake çox razı və ləzzətli bir yeməkdir. Bununla birlikdə, qidalanma mütəxəssisləri, müxtəlif pəhrizlər zamanı və yüksək kalorili məzmununa görə arıqlamaq üçün istifadə etməyi məsləhət görmürlər. Onu necə azaltmaq olar? Soyuq bir qış axşamında dadlı pancake ilə isti çay içməkdən yaxşı nə ola bilər

Hazırlanması asan, dadlı və sağlam bişmiş badımcan reseptini sınayın. Həm düzgün bəslənmə pərəstişkarlarını, həm də həqiqi yeməkləri sevindirəcəkdir. Heç kim laqeyd qalmayacaq! Vacibdir Tərkibi: - badımcan - 1 - yarısı təzə xiyar - yarısı təzə pomidor - dörddəbir sarı bibər - limon suyu - 1 çay qaşığı - zeytun yağı - 1 çay qaşığı - bir çimdik duz - susam toxumu -1 çay qaşığı - doğranmış göyərti (kişniş, cəfəri, şüyüd) - 1 xörək qaşığı

Tart, Fransadan gələn klassik bir şirindir. Hazırlanması üçün bir çox seçim var. Qatıq kremi olan banan tartı, yumşaq xəmir xəmiri, yüngül qatıq kremi və qızardılmış bananın əsasının uğurlu birləşməsidir. Çox dadlı bir şirin çıxır. Vacibdir Xəmir üçün maddələr: