Qəhvə sevənlər tez-tez bu içkini uşaqlara hansı yaşda verə biləcəklərini düşünürlər. Qəhvənin xüsusilə uşaqlar üçün uyğun olmayan bir sıra xüsusiyyətləri vardır.
Uzun müddət qəhvənin heç bir faydalı xüsusiyyətə malik olmadığına və çox tez-tez içənlərin sağlamlığına əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə biləcəyinə inanılırdı. Əlbətdə ki, qəhvə sinir sistemini həyəcanlandırır və bəzi tədqiqatçılar ümumiyyətlə onu bir dərmanla eyniləşdirirlər, lakin bir fincan qəhvədə əhəmiyyətli miqdarda faydalı maddə var.
Amerikalı tədqiqatçılar müntəzəm qəhvə içənlərin tip 2 diabet, kolon xərçəngi, qaraciyər sirozu və öd daşlarına tutulma ehtimalının daha az olduğunu göstərdi. Mütəmadi qəhvə istehlakı Parkinson və Alzheimer xəstələnmə ehtimalını azaldır.
Təəssüf ki, bu müsbət xüsusiyyətlərə əlavə mənfi xüsusiyyətlər də var. Qəhvə, xüsusilə ürək və ya damar probleminiz varsa, ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Qəhvə potensial osteoporozun inkişafına səbəb ola biləcək kalsiumun bədəndən aktiv şəkildə xaric olmasını təşviq edir. Qeyd etmək lazımdır ki, uşağın bədəni kalsiumu təxminən 18 yaşına qədər saxlayır, bu yaşdan sonra insan bədəni bu tədarükü bərpa edə bilmədən yalnız xərcləyir. Təəssüf ki, bu içki hormonal sistemə təsir edir, cinsi hormonların istehsalına təsir edir, bu da yetkinlik dövründə uşağın bədəninə zərər verə bilər.
Qəhvənin stimullaşdırıcı təsiri kofeindən qaynaqlanır, içkidə bu maddənin miqdarı son dərəcə yüksəkdir, bu da uşağın yuxu probleminə, həyəcan artmasına və bəzi hallarda isterikaya səbəb ola bilər. Qəhvə uşaqda mədə ağrısına və ürək yanmasına səbəb ola bilər.
Qəhvədə neft damıtma məhsullarında olan bir maddə olan benzopiren var. Benzopiren kanserogen təsir göstərir, ilk növbədə qan hüceyrələrini təsir edir. Qəhvədə bunun çox hissəsi yoxdur, buna görə də yetkinlərin sağlamlığına mənfi təsir göstərmir, lakin bu miqdar inkişaf etməkdə olan bir bədənin mənfi nəticələrə səbəb olması üçün kifayət edə bilər.
Qəhvənin sadalanan mənfi xüsusiyyətlərinə əsasən, onu ən azı 13-15 yaş arası, ideal dərəcədə 18 yaşa qədər olan uşaqların pəhrizindən çıxartmaq məsləhətdir. Qəhvəyə əla alternativ kakaodur, tərkibində daha az kafein var tərkibində, çox miqdarda faydalı mikroelementlər və vitaminlər var. Uşağın bədəninin harmonik inkişafına kömək edir.
