Dərd evinizə gəldi və sevdiklərinizdən kimsə və ya özünüz xərçəng xəstəsiniz? Ümidsiz olma! Dərmanın köməyinə əlavə olaraq, müstəqil olaraq bu xəstəliklə mübarizə üçün tədbirlər görə bilərsiniz.
Onkoloji xəstəliklər üzərində aparılan tədqiqatlarla yanaşı, düzgün bəslənmə və onun şişlərin inkişafına təsiri barədə mübahisələr bu gün də davam edir. Bəzi elm adamları xərçəngin genetik olaraq təyin olunmuş bir xəstəlik olduğunu, digərləri isə bütün xərçəng xəstələrinin% 35-inin həyatı boyunca düzgün olmayan pəhrizlə xəstəliyə səbəb olduğunu iddia edirlər. Siqaret çəkmə, oturaq həyat tərzi və zərərli pəhriz kimi amillər bir araya gəldikdə, malign bir şişin görünüşünü və inkişafını təhrik edə bilər. Və artıq ortaya çıxmışsa, həyat tərzini diqqətlə yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır.
Bir çox tibbi kitablar, jurnallar və onlayn nəşrlər xərçəng zamanı sağlam qidaya keçməyin - sağlam qidaların istehlakını artırmaq və zərərli olanların istifadəsini azaltmaqda israr edir. Hansı qidalar sağlamdır? Əlbətdə ki, bitki mənşəlidir. Yaşıllıqlar, tərəvəzlər və meyvələr həm xərçəngin qarşısının alınmasına, həm də bədənin sağaldıqdan sonra bərpa olunmasına kömək edəcəkdir.
Minimum qida maddəsi olan qidalar xərçəng üçün pəhrizdən xaric edilməlidir. Əlbətdə ki, ən dadlı və iştahaaçan bunlardır, onları çox az miqdarda masaya buraxa bilərsiniz, lakin vitamin və minerallarla zəngin qida hələ də birinci yeri tutmalıdır. Bəzi elm adamları xərçəng xəstəsinin qidasında sağlam və 'dadlı, lakin boş' qidaların nisbətinin 80:20 olması lazım olduğuna inanırlar. Yəni, istehlak edilən ümumi qidanın% 80-i qida miqdarı yüksək olan qidalar, yeməklərin isə 20% -i ləzzət üçün olmalıdır.
Bir-birinə zidd olan bəzi araşdırmalar tibbi nəşrlərdə manşet oldu. Yaxşı bəslənmənin xərçəngin qarşısının alınmasında faydalı ola biləcəyini iddia edirlər, ancaq xərçəng artıq inkişaf etmişsə, pəhriz artıq onunla mübarizədə kömək etməyəcəkdir. Bu kəşf heç olmasa həyəcan vericidir. Bir çox insan üçün qeyri-sağlam pəhrizlərin bəzi xərçəng növlərinin gedişatını sürətləndirə biləcəyini öyrənmək üçün təcrübələrin inanılmaz bir nəticəsi olacaqdır. Bununla birlikdə, xam tərəvəz və meyvələrin yeyilməsinin xərçəngə qarşı hərtərəfli bir yanaşmada ən çox seçilən və əlverişli bir seçim olduğu gerçək olaraq qalır.
Uzun müddət xərçəng halında bir pəhriz izləməyin zəruriliyinə dair iki ziddiyyətli açıqlama, elm adamlarının zehinlərini həyəcanlandıracaq, çünki bu xəstəliklər haqqında kifayət qədər məlumat yoxdur. Tibbi araşdırmalar bir il davam edəcək, ancaq ümid bir gün xərçəngin birdəfəlik məğlub olacağı ümidi qalır.
