Heç kimə sirr deyil ki, qızların və qadınların əziz istəklərindən biri daim incə olmaq və gözəl görünməkdir. Yəni kasıblar arıqlamaq üçün nə yeməyi bilməyərək hər cür pəhrizdən əziyyət çəkirlər. Ancaq çörək və ya ətdən imtina edə bilsəniz, şirniyyatdan imtina edə bilərsiniz, bu, bütün qüvvələrin xaricindədir. Yenə də reseptlərdən biri var, bunun sayəsində şirniyyat istəklərini təmin edə və rəqəminizə zərər verməyəcəksiniz.
Vacibdir
- - banan meyvəsi - 1, 5 əd.,
- - kəsmik - 150 qr.,
- - yulaf lopa "Hercules" - 250 qr.,
- - kərə yağı - 50 qr.,
- - bal - 130 qr.,
- - hindistan cevizi yonqar - 8 qr.,
- - tünd şokolad - 50 qr.
Təlimat
Addım 1
Bananu (tercihen yetişmiş və şirin) parçalara ayırın və kəsmik ilə birlikdə kəsin (ayrıca parçalara ayrılmış) bir qarışdırıcıda hamar olana qədər.
Addım 2
Ayrıca, Herkules yulaf ununu bir qarışdırıcıda un halına gətirin və ərinmiş kərə yağı ilə bal əlavə edin.
Addım 3
Bütün bu qarışıqdan yoğurduqdan sonra xəmir yoğurun və soyuducuda bir saat kənara qoyun.
Addım 4
Sonra soyuducuda soyudulmuş xəmirdən toplar düzəldin. Xəmir çox möhkəm yapışdığı üçün su ilə nəmləndirilmiş əllərinizlə bunu etmək yaxşıdır.
Addım 5
Yaranan yumruları dərhal perqament kağızı ilə örtülmüş bir çörək qabına qoyun.
Addım 6
Doldurulmuş çörək bişirmə qabını 180 preC-də qızdırılan sobada, təxminən 30 dəqiqə, peçenye qızarana qədər qoyun.
Addım 7
Şokoladı su banyosunda yumşaltmaq, peçenye tətbiq etmək, hindistan cevizi lopa səpmək və sərinləmək üçün buraxmaq qalır.
