Beetroot latte (ya da deyildiyi kimi, çəhrayı latte) qəhvəyə ən şık və uyğun alternativlərdən biridir. Sağlam həyat tərzi üçün kofein qazdıran, lakin bütün gün ayıq və aktiv qalmaq istəyənlər üçün idealdır.
Təəssüf ki, hər kəs tərəfindən bu qədər tanış və sevilən qəhvə ən faydalı içki deyil. Kiçik miqdarda faydalıdır, mütəmadi olaraq böyük dozalarda qəbul edildikdə, sinir hüceyrələrinin tükənməsinə səbəb ola bilər.
Bu səbəbdən insanlar kofeinin daha sağlam əvəzedicilərini axtarmağa başladılar. Əvvəlcə qəhvəyi matça yaşıl çay əvəz etdi və indi yeni bir içki var - çuğundur latte.
Qeyd etmək lazımdır ki, çuğundur latteinin dadı ənənəvi qəhvənin dadına qətiyyən bənzəmir. Ancaq qeyri-adi dad və xoş ətri ekzotik içkilər həvəskarlarına müraciət edəcəkdir.
Bundan əlavə, çəhrayı latte, çox az kalori ehtiva etdiyindən, arıqlamaq istəyənlər arasında sürətlə tələb olunur. Zəncəfil və digər ədviyyatlar əlavə edilən belə bir içki maddələr mübadiləsini sürətləndirir və bədənin tonusunu artırdığı üçün xüsusilə faydalıdır.
Bu içki üçün resept son dərəcə sadədir.
Sizə lazım olacaq:
- badam südü - 200 ml
- çuğundur - 1 ədəd.
- bal - 1 çay qaşığı
- darçın
- ağcaqayın şərbəti - dadına görə
Addım 1
Əvvəlcə çuğundur sousunu hazırlayın. Bir qarışdırıcıda zəncəfil, qaynadılmış və doğranmış çuğundur, badam südü, bal və darçını birləşdirin.
Addım 2
Sosu süzün, qazana tökün və qızdırın. Bir qaynağa gətirməyin.
Addım 3
İstidən çıxarın, üzərinə vanil və ağcaqayın şərbəti əlavə edin. Çəhrayı latte hazırdır. Bir stəkana tökün və ləzzət alın!
