Yəqin ki, orta dərəcədə içən hər bir insan bir gün necə içəcəyini və xüsusilə sərxoş olmamağı maraqlandırır. Həqiqətən də, xeyli miqdarda alkoqol gözlənildiyi bir tədbirə dəvət alsanız və iştirakçıların qarşısında salatla üzünüzü vurmaq istəmirsinizsə nə etməli. Olduqca sərxoş bir şirkət arasında nisbətən ayıq olmaq üçün nə etmək lazımdır.
Ən asan yol, bir qədər möhkəmliklə içkidən imtina etməli olmanızdır. Və belə bir qərarla başqalarını incitməmək üçün, onlara ümumi içkidə iştirak etməyinizə imkan verməyən ağır bir mübahisə verməlisiniz. Bəhanələr çoxdur, yalnız təxəyyülünüzü bir az gərginləşdirməlisiniz və bu vəziyyətdə ən uyğun birini seçməlisiniz.
Ancaq dürüst olmaq üçün bu üsul ən yaxşısı deyil, çünki qara bir qoyuna bənzəyəcəksiniz. Və ümumiyyətlə, ümumilikdə, ümumilikdə, ölkəmizdə bəzi insanlara bir qədər şübhə ilə yanaşılır. Buna görə əsasını başqalarından daha az içmək istəyi olan içməyin qeyri-intoksikasiya üsullarından istifadə etmək daha yaxşıdır. Bu, müxtəlif fəndlərin köməyi ilə əldə edilir.
Məsələn, bir barbarın məsuliyyətini öz üzərinizə götürə bilərsiniz və dozanızda 2 qat azalma əldə edə bilərsiniz və ya daha çox.
İçkiləri dəyişdirməyə başlaya bilərsiniz, əsas odur ki, içəcəyiniz alkoqolsuzun rəngi hər kəsin istifadə etdiyi iksirin rənginə uyğun gəlir. Məsələn, qırmızı şərabın rəngi qırmızı üzüm suyunun rənginə bənzəyir.
Belə bir axşamdan əvvəl bir az tərəvəz və ya kərə yağı istehlak etmək pis deyil. Qəlyanaltıları da unutma. Əsasən çox yağ və zülal olan qida yeməlisiniz, məsələn vetçina və ya jambon, kürü və ya yumurta və digər oxşar qidalar. Karbohidratlar isə sərxoşluğu artır, buna görə də bu maddələri, məsələn, meyvələri ehtiva edən daha az yemək yeməyə dəyər. Qalanları üçün - nə qədər çox qəlyanaltı və nə qədər yüksək kalorili olarsa, bir o qədər yaxşıdır.
Bəzi şərq insanları, ziyafətdə təzə bir baş tutmağı, çiy yumurtalı bir qab qoyub hər stəkandan əvvəl və sonra içməyini arzu edirəm ki, bunun çox faydası var.
Dəyişən içkiləri izləmək də vacibdir. Və ümumiyyətlə, mümkünsə, heç bir şeyə müdaxilə etməyin. Və bu mümkün deyilsə, oxşar dərəcədə içkilər içmək daha yaxşıdır.
Heç bir halda alkoqollu çay və xüsusilə qazlı içkilərlə içməməlisiniz, alkoqolun qana sorulmasını sürətləndirirlər.
