Bayram ziyafətini spirtli içkilərsiz təsəvvür etmək demək olar ki, mümkün deyil. Ancaq fərqli insanların orqanizmlərinə təsir sürəti fərqlidir. Ancaq hər kəs tətili xatırlamaq və eyni zamanda şirkətlə "eyni dalğa uzunluğunda" olmaq üçün rahatlamaq istəyir. Gəlin sürətlə sərxoş olmadan alkoqol içməyi öyrənək.
Ziyafətdən iki saat əvvəl 50-100 qr güclü bir içki yeyib içməlisiniz. Bu, alkoqolun assimilyasiyası üçün bədəndə maddələrin istehsalını təşviq edir. Bu, bədəninizi təsirlərinə qarşı daha davamlı edəcəkdir.
Absorbentlər sürətli intoksikasiyaya qarşı başqa bir mübarizə aparır. Məsələn, aktivləşdirilmiş karbon alkoqol və fusel yağları deyilən bir hissəni özünə çəkir. Mezim və Festal kimi dərmanlar da kömək edəcəkdir. Mədənin işinə faydalı təsir göstərirlər, yəni sürətli intoksikasiya və asma sizin üçün qorxulu deyil.
Mədə ilə probleminiz yoxdursa, yalnız C vitamini edə bilərsiniz. Məsələn, bir dilim limonla güclü bir içki yeyin və ya hətta stəkana atın.
Ağır bir qəlyanaltı. Et məhsulları, balıq və kartofa üstünlük verin. Maye bol istifadə (meyvə suyu, mineral su, kompot, çay) da kömək edəcəkdir.
Spirt içmək qaydalarını da xatırlamalısınız. Bir yudumla deyil, içkini bir neçə doza uzadaraq içmək yaxşıdır. Qarışdırmamalısınız, ancaq bir içkiyə üstünlük verin - şərab, araq, konyak və ya şampan. Qala haqqında unutmayın. Zəif içkilər güclü olanlardan sonra içilməməlidir. Əks təqdirdə, sərxoşluq daha sürətli və asma daha şiddətli olacaqdır.
Aktiv hərəkət də kömək edir. Bu vəziyyətdə rəqs etmək mükəmməl bir həlldir. Əgər yoxdursa, onda mütəmadi olaraq masadan qalxın, təmiz havaya çıxın, istilənin. Bu, şerbetçiotu zərərsizləşdirməyə və təravətləndirməyə kömək edəcəkdir.
