Ləzzətli, şirin və faydalı barlar yüngül səhər yeməyi və ya desert üçün əla seçimdir. Əlinizdə "doğru" yemək olmadığı zaman onları yola aparmaq çox rahatdır.
Vacibdir
- - 100 qr bal;
- - 200 g yulaf ezmesi (hər hansı digər və ya qarışıq);
- - 200 q quru meyvələrin qarışığı (quşüzümü, albalı, jumbo kişmiş, quru ərik);
- - 100 q fındıq qarışığı (fıstıq, fındıq, günəbaxan toxumu);
- - 100 ml bitki yağı (qoxusuz).
Təlimat
Addım 1
Qurudulmuş meyvələri yuyun, islatmayın, sonra qarışdırıcıda incə doğrayın və ya üyüdün.
Addım 2
Qırıntıları, quru meyvələri, doğranmış qoz-fındıqları və toxumları qarışdırın. Balı maye vəziyyətə gətirərək ayrıca qızdırın və bitki yağı ilə qarışdırın. Sonra meydana gələn qarışığı tamamilə nəmlənmiş şəkildə lopa daxil tökün, əks halda çubuqlara "yapışmayacaq".
Addım 3
Çörək qabını kağız və ya bitki yağı ilə düzün. Taxılları düzün və yaxşıca çırpın. Sobada 160 ° C-də 20-30 dəqiqə bişirin.
Addım 4
Gözəl bir parıltı üçün hazırlanmış müsli əridilmiş bal ilə üstünə qoyun və uzanan düzbucaqlı şəklində kəsin. Barları otaq temperaturunda saxlaya bilərsiniz.
