Ananas kimi ekzotik bir meyvə çoxları tərəfindən sevilir. Digər meyvələr kimi, ananas da tərkibinə görə insan sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. Lakin bəzi hallarda bu meyvə rifahınıza ciddi şəkildə zərər verə bilər. Ananasın ziyanı nədir?
Ananas hər kəsin bildiyi bənzərsiz bir meyvədir. İlk dəfə Braziliyada ortaya çıxdı. Ancaq Cənubi Amerika kəşf edilən kimi ananas digər ölkələrə ixrac olunmağa başladı. Tədricən dünyaya yayıldı. Bu gün ananas Filippin, Hindistan, Çin və Havay adalarında böyüyür, ölkəmizə oradan gətirilir.
Ananas çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, yeməkdə istifadə olunur: konservləşdirilir, dondurulur, qurudulur, cem hazırlanır və təbii ki, təbii formada istifadə olunur. Bununla birlikdə, hamı ananasın əvvəllər hər kəsin düşündüyü qədər təhlükəsiz olmadığını başa düşmür.
Ekzotik meyvənin ziyanı nədir
- Bu meyvə liflə olduqca zəngindir və bədənimiz onu həzm etmir. Bir zamanlar ananas pulpası kisələr üçün parça halına gətirildi, beləliklə belə bir məhsulun həzminin nə qədər çətin ola biləcəyini təsəvvür edə bilərsiniz.
- Həzm sistemi ilə əlaqəli müxtəlif patologiyalardan əziyyət çəkən insanlar ananasın istifadəsini tamamilə tərk etməlidirlər, çünki fermentlərin son dərəcə yüksək bir konsentrasiyasına sahibdir.
- Onikibarmaq bağırsaq xorası, qastrit və ya mədə xorası, yüksək turşuluq kimi xəstəliklər varsa, bu ekzotik meyvə əbədi unudulmalıdır.
- Ananas suyunu yemək diş minasını və ağız mukozasını zədələyə bilər, buna görə konsentrasiyanı azaltmalısınız, məsələn, su ilə seyreltməlisiniz. Ananas şirəsi uşaq qidası üçün istifadə olunursa, bu xüsusilə lazımdır. Meyvənin sellülozunu yedikdən sonra ağzınızı bir soda məhlulu ilə yaxalamaq və ya dişlərinizi fırça ilə təmizləmək məsləhətdir.
- Bir şəxs bir pəhriz saxlayırsa, qurudulmuş ananaslar pəhrizdən xaric edilməlidir, çünki təzə meyvələr haqqında söyləmək mümkün olmayan yüksək kalorili bir tərkibə sahibdirlər.
- Allergiya xəstələri ananas yeməyə çox diqqətli olmalı, şiddətli allergiyaya səbəb ola bilər.
- Hamiləlik dövründə yetişməmiş meyvələrin istehlak edilməsi də tövsiyə edilmir. Ananasın bir qadının və hələ doğulmamış uşağın sağlamlığına pis təsir göstərə biləcəyinə və hətta bəzən hamiləliyə səbəb ola biləcəyinə inanılır.
