"Olivier" və "Kürkün altındakı siyənək" arxa plana keçdi. İndi yüngül salatların vaxtıdır. Bunları hazırlamaq üçün minimum vaxt lazımdır, ancaq bədən kifayət qədər fayda əldə edir.
Yay salatları üçün yüzlərlə resept var, amma ən sadə, ən dadlı və faydalı yeməklərdən bir seçim etdik. Pişirmə prosesi 10 dəqiqədən çox olmayacaq, lakin nəticə bütün gözləntiləri aşacaqdır.
Vitamin salatı
Bu salat o qədər sadədir ki, bir uşaq belə edə bilər. Yemək eyni zamanda yüngül və qidalıdır.
Tərkibi
- 1 baş kahı
- 2 toyuq yumurtası
- 1 xiyar (orta)
- 5 turp (böyük)
- bir dəst yaşıl soğan
- 5 şüyüd budağı
- 100 q xama
- dadmaq üçün duz
Salat hazırlamaq üçün təlimatlar
- Tərəvəzləri axan suda yaxşıca yuyun. Təxminən bərabər hissələrə kəsin. Çeşitli tərəvəzləri dərin bir qaba göndərin. Onları orada qarışdırmaq daha rahat olacaq.
- Şüyüd, soğanı doğrayın, tərəvəzlərlə qarışdırın.
- Yumurtaları bərk qaynadın. Soyudun. Təmiz. Boyuna 4 hissəyə kəsin. Ayrı bir yemək üçün kənara qoyun. Salatın hazırlanmasının sonunda onlar bizim üçün faydalı olacaqlar.
- Duz tərəvəzlər, xama ilə mövsüm.
- Yumurtaları üstünə qoyun.
Salat xidmətə hazırdır. Qohumlar bu yay kulinariya şah əsərini mütləq qiymətləndirəcəklər və təkrar-təkrar bişirməyinizi xahiş edəcəklər.
Sağlam salat
Salatın tərkibində 5 maddə var. Hamısı faydalıdır. Və yeməyi hazırlamaq 3-5 dəqiqədən çox çəkmir.
Tərkibi
- 1 qırmızı pomidor (böyük)
- Hər növ salatın 5 yarpağı
- 1 diş sarımsaq
- 2 osh qaşığı təmizlənməmiş günəbaxan yağı
- şüyüd
- dadmaq üçün duz
Salat hazırlamaq üçün təlimatlar
- Pomidoru, salatı və şüyüdü isti suda yuyun. Hər şeyi kəsin.
- Sarımsağı soyun. Bıçaqla əzin və incə doğrayın.
- Hazırlanmış maddələri birləşdirin. Onlara duz.
- Salatanı yağ ilə duz edin.
Yeməyin sadəliyinə baxmayaraq, çox dadlı olduğu ortaya çıxdı. Bu salat istənilən masanın gündəlik bəzəyinə çevrilə bilər.
"Acılı" salatı
Bu resept ədviyyatlı yeməkləri sevənlər tərəfindən xüsusilə qiymətləndiriləcəkdir. Bitki çeşidinin zövqü və eyni zamanda zərif bir qoxusu var.
Tərkibi
- 500 q turp
- 3 diş sarımsaq
- Yarım acı bibər
- Torpaq qara bibəri - dadına görə
- 1 dəstə cəfəri
- 0,5 çay qaşığı şəkər tozu
- Dadmaq üçün duz
- 3 osh qaşığı bitki yağı
- Dadmaq üçün limon suyu
Salat hazırlamaq üçün təlimatlar
- Turpları axan suyun altında yuyun. Kağız dəsmallarla qurutun. Dilim.
-
İsti bibəri halqalara doğrayın. Nə qədər incə olsalar, ətir o qədər xoş olacaqdır.
Şəkil - Cəfəri yuyun, çox incə doğrayın.
- Yuxarıdakı maddələri bir dərin qabda birləşdirin.
- Şəkər, duz əlavə edin, salatı yağla tökün. Üzərinə limon suyu ilə çiləyin.
Bu ədviyyatlı salatın ən sevilənlərdən biri olacağına əmindir və yeməyinizə xoş bir əlavə olacaqdır.
