Sağlamlığınız üçün ən faydalı içkilərdən biri də yaşıl çaydır. Çoxu səhvən tam olaraq qara kimi dəmləyir. Ancaq yaşıl çayın ətri və dadının uzun müddət xatırlanmasına imkan verən bəzi qaydalar var.
Vacibdir
- - isti su;
- - çini və ya gil çaydanlıq;
- - yaşıl çay yarpaqları;
- - dəsmal.
Təlimat
Addım 1
Bütün bədənə böyük fayda gətirən yaşıl çayın sehrli xüsusiyyətləri, içkinin iltihab, əlavə funt, pis əhval-ruhiyyə, sərbəst radikallarla mübarizə qabiliyyəti adlandırıla bilər. Həm də yaşıl çay bədənin daxili proseslərinə təəccüblü təsir göstərir, uzun müddət dəriyə parlaqlıq, təravət, gənclik bəxş edir. Təəssüf ki, hər kəs bu sehrli içkinin faydalılığını itirə biləcəyi üçün yaşıl çayın düzgün hazırlanmasına riayət etmir.
Addım 2
Yaşıl çay üçün ilkin şərt təmiz, yumşaq və ya bulaq suyudur. Əlbətdə ki, çox miqdarda çirkləri olan sərt su ən çox şəhərdə tapılır, lakin belə pis su da ev filtrlərinin köməyi ilə yaxşılaşdırıla bilər. Şüşə qabda su alın, çay dəmləmək üçün yaxşı işləyəcək.
Addım 3
Tencere, çini və ya saxsı çaydanlıq kimi uzun müddət istilənənlərə ən uyğun gəlir. Metal çaydan istifadə etməyin. Yeməklərdə xarici qoxuların olmamasını diqqətlə izlədiyinizə əmin olun. Bunu etmək üçün istifadə etməzdən əvvəl çaydanı isti su ilə yuyun.
Addım 4
Su tökmədən əvvəl çaydanın alt hissəsi istilənməlidir. Sonra dəsmalla sarın, üzərinə çay yarpağı əlavə edin və 2-3 dəqiqə şişməsinə icazə verin.
Addım 5
Sonra çay yarpağını çaydanın yarısında su ilə doldurmalısınız. Əsl ləzzəti aşkar etmək üçün bu cür çay 70 ° C-dən çox olmayan bir temperaturda su ilə dəmlənməlidir. Dəmləndikdən sonra yaşıl çayın bir az acı dadı varsa, onu bir az soyudun və acılıq aradan qalxsın. Yalnız çay dəmləndikdən sonra yuxarıya su tökməlisiniz, yalnız 3-4 dəqiqə çəkəcəkdir.
Addım 6
Üzərində köpük əmələ gəlirsə, deməli çay düzgün dəmlənir. Tərkibində tövsiyə edilmir, çünki tərkibində efir yağları kimi faydalı maddələr də var. Quru bir qaşıq götürüb köpüyü yaxşıca qarışdırmalısınız.
