Activia, Fransız Danone markasının tanınmış fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Bu marka altında istifadəsi həzm və ümumi rifah üzərində faydalı təsir göstərən müxtəlif növ yoğurtlar, kefir və kəsmiklər istehsal olunur.
"Activia" nın tərkibi və faydalı xüsusiyyətləri
İstehsalçılara görə "Activia" süd məhsullarının xüsusiyyəti bifidobakteriyalar Bifidus Regularis və ya Bifidus Actiregularis varlığıdır. Faydalı probiotik xüsusiyyətlərə malikdirlər və mədələrində olan təbii mədəniyyətlərə yaxın olduqları üçün insanlar tərəfindən yaxşı tolere edilir. Belə bifidokültürlər, diqqətlə balanslaşdırılmış komponentlər sayəsində Activia məhsullarında həyati funksiyalarını uzun müddət saxlayırlar. Digər bakteriyalardan fərqli olaraq, mədənin asidik mühitində ölmürlər və təhlükəsiz şəkildə bağırsaqlara daxil olurlar.
Beləliklə, "Activia" məhsulları müntəzəm istifadəsi ilə təbii bağırsaq mikroflorasını normallaşdırır, zərərli bakteriyalardan və çürüyən mikroorqanizmlərdən təmizləyir. Bu da öz növbəsində bədəndəki həzm proseslərinin yaxşılaşmasına gətirib çıxarır və mədə-bağırsaq traktındakı müxtəlif problemləri aradan qaldırır. Bundan əlavə, normal bağırsaq mikroflorası toxunulmazlıq vəziyyətinə və bu səbəbdən ümumiyyətlə sağlamlığa müsbət təsir göstərir.
Faydalı bifodobakteriyalardan əlavə Activia digər qida maddələrini də ehtiva edir: B vitaminləri, dəmir və kalsium. Activia-ya bu markanın məhsullarını ləzzətə daha xoş edən müxtəlif qatqılar əlavə olunur: heyvan jelatini, qarğıdalı nişastası, alma sirkəsi, təzə meyvələrin parçaları, dənli bitkilər, müxtəlif tatlar və ləzzət artırıcılar.
Activia qatıqlarında və kəsmiklərində şəkər və fruktoza da var, bu səbəbdən bu məhsulu sui-istifadə etməməlisiniz, xüsusən də bədəni bu maddələrə dözə bilməyənlər üçün.
"Activia" nı əvəz edə bilər
"Activia" nın aşkar faydalarına baxmayaraq, onu daha ucuz yerli məhsullarla - kefir, fermentasiya edilmiş bişmiş süd və ya varenetslə əvəz etmək olduqca mümkündür. İkincisi, bağırsaqlara çatan, patogen mikroblardan özünü təmizləməyə kömək edən və həzmi normallaşdıran faydalı canlı bakteriyalar da ehtiva edir.
İki həftəlik təzə mayalanmış süd məhsulları istehlakından sonra mədə-bağırsaq traktının problemləri narahat olur və toxunulmazlıq xeyli artır. Əlbəttə ki, kefir və ya fermentləşdirilmiş bişmiş südü özünüz bişirmək və ya canlı laktobasillili məhsullara üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Gündə ən yaxşı kefir miqdarı 250 ml (1 stəkan) təşkil edir.
Bir qaşıq şəkər və ya təzə meyvə parçaları kefirin daha dadlı olmasına kömək edəcəkdir. Və səhər yeməyi üçün kefir və ya mayalanmış bişmiş süd ilə taxıl tökə bilərsiniz - qidalandırıcı, dadlı və çox sağlam çıxacaq.
