Ananas, yağ yandırma qabiliyyəti ilə tanınan bir meyvədir, buna görə də kilo vermək üçün bir çox qidaya daxil edilir. Və ananasdan carpaccio hazırlayıram - dadlıdır və rəqəminiz üçün narahat olmayın. Bundan əlavə, bu meyvədə bir çox faydalı maddə və vitamin var: A, E, PP, B.
Vacibdir
- - 1 ananas,
- - 0,5 stəkan şəkər
- - 2 osh qaşığı. l. ağ rom,
- - vanilin,
- - bir stəkan sudan biraz az,
- - bir neçə bibər noxudu.
Təlimat
Addım 1
Ananası uzununa şəffaf, şəffaf dilimlərə kəsin və qəlibə qoyun. Vanilin və istiot qarğıdalı əlavə edin.
Addım 2
Şəkəri su ilə qarışdırın və ocağın üzərinə qoyun. Şərbət köpüklənməyə başlayana qədər bişirin. İstidən götürün və incə bir axınla yavaşca ananasın üzərinə tökün.
Addım 3
Sonra romu tökün, qəlibi qida filmi ilə bağlayın və şərbət soyuduqdan sonra hər şeyi soyuducuya qoyun. Nəticədə çıxan yeməyi dadmaq üçün gözləyə bilmirsinizsə, onu bir neçə saat saxlayın. Ancaq şərbət bir gecədə soyuducuda qalsa daha yaxşı olar.
