Giləmeyvə salatlarını hazırlamaq üçün bir çox resept var, çünki müxtəlif meyvələr sayəsində dadlı, parlaq, ağız sulayan və sağlam yeməklər yarada bilərsiniz. Giləmeyvə salatları yayda xüsusilə populyardır. Qızardılmış nektarin ilə giləmeyvə salatı bütün günü gücləndirəcək sağlam bir səhər yeməyi olacaqdır.
Vacibdir
- Dörd porsiya üçün:
- - 4 təzə nektarin;
- - 2 stəkan təzə çiyələk;
- - yarım stəkan moruq;
- - 1/3 fincan yaban mersini;
- - 2 osh qaşığı. xörək qaşığı şəkər;
- - 2 çay qaşığı kristallaşmış zəncəfil;
- - 1 çay qaşığı təzə limon suyu;
- - bitki yağı, duz.
Təlimat
Addım 1
Nektarinlərin ızgara edilməsi lazımdır, əvvəlcədən qızdırmaq üçün açın. Qril yoxdursa, xüsusi bir ızgara tavası edəcəkdir.
Addım 2
Dərin bir qabda çiyələk, moruq, yaban mersini birləşdirin. Zəncəfil, şəkər, bir çimdik duz əlavə edin. Limon suyunu tökün, kənara qoyun.
Addım 3
Nektarinləri dörddə birinə ayırın, dilimlərini bitki yağı ilə örtün.
Addım 4
Nektarinləri, dilimləri aşağıya, ızgara rafına qoyun.
Addım 5
Hər iki tərəfdəki nektarinləri təxminən 5 dəqiqə bişirin. Daha yumşaq olmalıdırlar.
Addım 6
Hər birində iki yarım qızardılmış nektarin olan 4 yemək qabını götürün. Üstü giləmeyvə salatı ilə.
Addım 7
Bitmiş giləmeyvə salatını nektarinlərin soyumasını gözləmədən dərhal qızardılmış nektarin ilə xidmət edin.
