Kətanın çox faydalı olduğu heç kimə sirr deyil, ancaq toxumlarını da bu şəkildə yemək çox maraqlı və dadlı deyil. Bu maraqlı resept şəklində sizə alternativ təklif edirəm!
Vacibdir
- 2 porsiya üçün:
- - 3 osh qaşığı. kətan unu
- - 1 stəkan süd
- - 1 banan
- - 1 osh qaşığı. bal
- - yarım portağalın suyu
- - 1 alma
- - bəzək üçün kətan toxumu
Təlimat
Addım 1
Kiçik bir tencerede bir stəkan süd qaynadək gətirin. İncə bir axında kətan toxumu ununu tökün, davamlı qarışdırın ki, heç bir parça olmasın və 30 saniyə qaynadın. Topaqlar hələ də əmələ gəlirsə - heç bir əhəmiyyəti yoxdur, qarışığı daha sonra döyəcəyik. Kütləni istidən çıxarın, sərinləyin.
Addım 2
Alma və bananı soyun, xırda doğrayın və bal və portağal suyunun əlavə olunduğu bir qarışdırıcı ilə əzin.
Addım 3
Meyvə və bala qaynadılmış kətan əlavə edin, hər şeyi bir qarışdırıcı ilə hamar olana qədər qarışdırın. Kassalarda düzün və qida filmi ilə örtün, xidmət vermədən əvvəl soyuducuya göndərin. Xidmətə başlamazdan əvvəl kətan toxumlarına səpin. Nuş olsun!
