Yengeç çubuqları Ilə Pekin Salatı

Mündəricat:

Yengeç çubuqları Ilə Pekin Salatı
Yengeç çubuqları Ilə Pekin Salatı

Video: Yengeç çubuqları Ilə Pekin Salatı

Video: Yengeç çubuqları Ilə Pekin Salatı
Video: Krab salatı, çox asan və dadlı / en kolay ve lezzetli Yengeç salatası 2024, Mart
Anonim

Sağlam, az kalorili salat. Bu çox yüngül yemək yay istisində hamını sevindirəcəkdir. Sağlamlığına və rəqəminə baxan insanlar üçün idealdır.

Salat
Salat

Vacibdir

  • - 50 q şüyüd göyərti;
  • - 350 qr konservləşdirilmiş qarğıdalı;
  • - 350 q təzə Çin kələmi;
  • - 200 q az yağlı xama və ya qaymaq;
  • - 200 qr xərçəng çubuğu;
  • - dadına görə duz və istiot.

Təlimat

Addım 1

Kələmi soyuq suda yuyun, qurutun. Bir saat soyudun. 20 dəqiqə soyudulur. Soyudulmuş kələmi kəskin bıçaq və ya tərəvəz kəsici ilə incə doğrayın. Kələm 3-4 santimetr uzunluğunda incə zolaqlar şəklində kəsilməlidir.

Addım 2

Yengeç çubuqlarını həll edin. Soyun və çox kiçik kublara kəsin. Şüyüd göyərtilərini yaxşıca yuyun, qurudun və incə doğrayın.

Addım 3

Kələmi böyük bir dərin stəkana qoyun, yüngülcə duz edin və əllərinizlə əzin. Kələm bir az dayanmalı, suyu görünməlidir. Kələmin üzərinə yengeç çubuqları, göyərti və konservləşdirilmiş qarğıdalı əlavə edib qarışdırın. Xama və ya qaymaq əlavə edib yenidən qarışdırın. Salatı qısa müddətə soyuducuya qoyun.

Addım 4

Gözəl bir yeməkdə və ya boşqablarda xidmət edin. Yaşıllarla bəzəyə bilərsiniz. Salat soyuq məzə kimi təqdim olunur.

Tövsiyə: