Bu ləzzətli, yüngül salat aclığınızı mükəmməl şəkildə təmin edəcək və sizə enerji verəcəkdir!
Vacibdir
- - alma - 2 ədəd.
- - haşhaş toxumu - 1 osh qaşığı.
- - susam, zeytun və ya qoz-fındıq yağı - 2 xörək qaşığı
- - bal - 2 osh qaşığı.
- - limon suyu - 1 osh qaşığı.
- - kişmiş - 2 xörək qaşığı
- - rom, konyak və ya liman - 2 xörək qaşığı
- - narıncı - 1 ədəd.
- - üzüm (toxumsuz) - 200 q
- - banan - 2 ədəd.
Təlimat
Addım 1
Portağal suyu. Portağalın yarısından ləzzəti sürtgəcdən keçirin.
Addım 2
Üzümün üstünə 5 dəqiqə qaynar su tökün. Sonra suyu boşaltın, üzümün tamamilə örtülməsi üçün portağal suyu və rom əlavə edin. Marinat üçün buraxın.
Addım 3
Bir üzüm götürün və yarısını kəsin.
Addım 4
Almanı soyun və kublara kəsin.
Addım 5
Bütün meyvələri kişmişlə birlikdə dərin bir qaba qoyun, bananı üzüklərə kəsin və orada əlavə edin. Sonra sousu hazırlayın.
Addım 6
Sosu hazırlamaq üçün balı limon suyunda həll etməli, portağal qabığını, kişmişdən qalan şoraba və susam yağı əlavə etməlisən. Qoz yağı götürmək daha yaxşıdır, amma istəsəniz, zeytun yağı ilə edə bilərsiniz.
Addım 7
Sonra salatınıza haşhaş toxumu əlavə edin və yaxşı qarışdırın. Salatı duzlayın və soyuducuda 15 dəqiqə saxlayın. Salat hazırdır.
