Zucchini Stew

Mündəricat:

Zucchini Stew
Zucchini Stew

Video: Zucchini Stew

Video: Zucchini Stew
Video: Рецепт греческих цукини и помидоров - тушеная запеканка из кабачков веганский 2024, Bilər
Anonim

Kabakda bir çox faydalı və həyati maddə var. Bu tərəvəzi hazırlamağın ən asan yollarından biri güveçdir.

Zucchini stew
Zucchini stew

Vacibdir

  • - ağ kələm 1/2;
  • - kabak 1 ədəd;
  • - yerkökü 1 ədəd;
  • - soğan 1 ədəd;
  • - pomidor 0,5 kq;
  • - zeytun yağı 3 osh qaşığı. qaşıq;
  • - 3 diş sarımsaq;
  • - bolqar bibəri 1 ədəd;
  • - duz;
  • - xama 1 osh qaşığı. qaşıq;
  • - şüyüd.

Təlimat

Addım 1

Tərəvəz bişirmək: balqabağını soyun və kiçik kublara kəsin. Kələmi xırda doğrayın. Yerkökü incə bir sürtgəcin üzərinə sürtün. Soğanı xırda doğrayın. Bolqar bibərini incə yarım halqalar və ya qısa zolaqlar şəklində kəsin.

Addım 2

Zeytun yağını tavada qızdırın. Doğranmış kələmi qızardın, sonra üzərinə balqabaq və bolqar bibəri və duz əlavə edin. Tərəvəzləri daim qarışdıraraq orta istilikdə bişirin.

Addım 3

Soğan və yerkökü ayrı bir tavada qızardın. Sonra onları tərəvəz güveçinə əlavə edin və 20-30 dəqiqə bişirin.

Addım 4

Stew hazır olduqdan sonra qapağın altında 20 dəqiqə daha dəmlənsin. Və yalnız bundan sonra masada xidmət edə bilərsiniz!

Tövsiyə: