Hansı növ sitrusun ən çox sağlam keyfiyyətə sahib olduğuna gəlincə, insanların çoxunun ilk və bu səbəblə ən doğru birləşməsi limondur.
Qədim Misirdə becərilən limonun əcdadı - sitron, nəslinə bənzərliyi baxımından yalnız ətri ilə öyünə bilər. Ancaq müasir limona xas olan şirənin bir hissəsinə belə sahib deyildi. Bildiyiniz kimi, maksimum qida və vitaminlərin konsentrasiyası sitrus suyundadır.
Hər kəs turş limon suyunu təzə meyvə suyu şəklində istifadə etməyə qərar vermir (və əslində bunu etmək olmaz), lakin məqbul miqdarda və digər məhsullarla birləşmədə bir çox problemdən qurtulmaq üçün həqiqətən əvəzolunmaz bir köməkçi olur.
Soyuqdəymə və virusların dəhşətli düşməni
Çox yüksək miqdarda C vitamini - 100 qrama 40 ml limonun toxunulmazlığı artırmaqda üçüncü yeri (ilk ikisi qara qarağat və cəfəri aiddir) inamla tutmasına imkan verir. Ən sadə, lakin çox təsirli və düzgün birləşmə bal və limon suyu ilə isti çaydır.
Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün yalnız faydalı deyil, həm də dadlı reseptlər var. Sandviçlər üçün yapışdırın: 100 qram kərə yağı iki xörək qaşığı bal ilə qarışdırılmalı və bu qarışığa qabığı ilə birlikdə ət dəyirmanında bükülmüş limonu əlavə etmək lazımdır.
Soyuducuda uzun müddət saxlanıla bilən bu qarışıq, səhərlər bir xörək qaşığı üstündə istehlak etsəniz, soyuqdəymələrin qarşısının alınmasında əsl nüvə silahıdır. Aşağıdakı məhsulları bir ət dəyirmanında bükməlisiniz: iki limon (qabıqlı), hər biri bir stəkan kişmiş və qoz və 0,5 stəkan quru ərik.
Xəstəliyin hələ də qarşısını almaq mümkün olmadıqda, limon suyu müalicə müddətini sürətləndirməyə mükəmməl kömək edəcəkdir. Məsələn, suyun yarısını su ilə seyreltərək qarqara edə bilərsiniz.
Qan təzyiqi ilə əlaqədar problemlər üçün limon
Hipertansiyonun və hətta hipotansiyonun müalicəsində limonun rolu o qədər də yaxşı bilinmir, lakin daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Sonuncu problemlə, sudan, limondan və baldan hazırlanan bir içkinin müntəzəm istifadəsi çox kömək edir (hazırlanması üçün müəyyən bir resept var).
Dünyadakı hipertansif xəstələr uzun müddətdir yalnız məşhur limon-sarımsaq tentürünün deyil, həm də sadəcə bu məhsulların birləşməsinin təsirini yüksək qiymətləndirirlər. Limon suyunun müntəzəm istifadəsi qaraciyərin təmizlənməsi üçün əladır, bu da qan damarlarının normallaşması üçün çox vacibdir. Əsas odur ki, yüksək turşuluq problemi varsa, limonu diqqətlə istifadə edin.
Limon universal bir müalicə üsuludur
Diş həkimi də bir limondur! Periodontal xəstəliklə mübarizədə və dişlərin ağardılması məsələlərində əla köməkçi. Ancaq eyni zamanda, böyük dozalarda, emaye məhv edə bilər, buna görə paralel olaraq bərpaedici pastalardan istifadə etmək lazımdır.
Qarğıdalı kimi bir narahatlıqdan qurtarmaq çox asan olacaq, əgər onları götürməzdən əvvəl bir limon pazından bir kompres etsəniz, bu dərini nəzərəçarpacaq dərəcədə yumşaldır.
Limon kompressoru da baş ağrılarına kömək edəcək, adi bir lobul şəklində də olsa migren üçün əsl bir qurtuluş ola bilər.
Bir çox kosmetik problem həm maska tərkibində, həm də təbii formada sehrli limon suyunun təsirinə məruz qalır. Dərini ağartmaq və qırılan dırnaqları bərpa etmək bu bənzərsiz sitrusun iki əsas xüsusiyyətidir.
