Müsli arıqlayan qızlar arasında populyar bir məhsuldur. Vitaminlər və minerallarla zənginləşdirilir. Bir bar yemək sizi saatlarla dolduracaqdır. Hər kəs bu məhsulun gündəlik alışını ödəyə bilməz. Evdə çox vaxt sərf etmədən müsli hazırlamaq asandır.
Vacibdir
10 qranola çubuğu üçün: -2 stəkan hazır yulaf -1 stəkan doğranmış badam -1/2 stəkan üyüdülmüş hindistan cevizi -1/4 stəkan püstə -1/4 stəkan Chia toxumu -1/4 stəkan zeytun yağı -4 yemək qaşığı kərə yağı -1/4 fincan qəhvəyi şəkər -1/3 fincan bal və ya qarğıdalı şərbəti -1 çay qaşığı vanil özü -7 unsiya tünd şokolad
Təlimat
Addım 1
İhtiyacınız olan toxum və ya taxıl tapmadığınız təqdirdə, hər hansı bir taxıl ilə əvəz edin. Yulaf, badam, hindistan cevizi, fıstıq, çia toxumu və zeytun yağını ləpələr tamamilə yağa batana qədər qarışdırın. 350 ° F-də 8-10 dəqiqə bişirin. Qızardanda sobadan çıxarın.
Addım 2
Tencerede orta istilikdə kərə yağı, şəkər, bal və vanil ekstraktı qarışdırın. Bir qaynadək gətirin, sonra istidən çıxarın. Bir qabda müsli (addım 1) və zeytun yağını birləşdirin ki, bütün müsli tamamilə yağa bürünsün. Perqament kağızı olan bir çörəkçilik təbəqəsində 8x8 santimetr kvadrat şəklində bir forma yaradın. Müslini qabdan köçürün. 300 ° F-də 25-28 dəqiqə bişirin. Müslini sobadan çıxarın və yumşaq bir şəkildə kəsin. Çubuqlar yumşaq olacaq, kəsərkən diqqətli olun.
Addım 3
Şokoladı mikrodalğalı sobada və ya sobada əridin. Çubuqlara nazik bir şokolad qatını əlavə edin və qaşıqla bütün səthə yayın. Şokolad çubuqlarınızı tərs çevirin. 2-3 saat soyuducuya qoyun.
Addım 4
Müsli vermədən əvvəl şokoladın üzərinə tökün və quru meyvələrlə bəzəyin. Nuş olsun!
