Tez Yüngül Salatlar

Tez Yüngül Salatlar
Tez Yüngül Salatlar

Video: Tez Yüngül Salatlar

Video: Tez Yüngül Salatlar
Video: Bu yay butun salat reseptlerini unuturacaq bir salat resepti😋/Летний салат😋 2024, Mart
Anonim

Tərəvəz salatları, çoxlu balıq və tərəvəz yeməkləri üçün əla yüngül bir şam yeməyi və ya əla bir çörək ola bilər. Onların hazırlanması çox vaxt çəkmir, buna görə uzun bir iş günündən sonra da onlarla özünüzü əzizləyə bilərsiniz.

Tez yüngül salatlar
Tez yüngül salatlar

Yumşaq pendir və çuğundur ilə salat

Qaynadılmış və soyulmuş çuğunduru sürtgəcdən keçirin və boşqabın ortasına yığın. Çuğundurun üzərinə bir az yumşaq feta pendirini əzin və cəfəri səpin. Ayrı bir stəkanda 1: 1 zeytun yağı və limon suyunu qarışdırın və bu sarğı salatın üzərinə tökün.

Karides və göyərti salatı

Soyulmuş karides bir az əridilmiş kərə yağı ilə qovurma qabına qoyulur, soya sousunun üzərinə tökülür və 3-5 dəqiqə qaynadılır. Düz bir plaka üzərinə bir çimdik roka və roket salatı qoyun, otları çam fıstığı ilə səpin və bişmiş karidesləri kənarlarına düzün. Hər şeyə limon suyu və zeytun yağı səpin.

Pekin kələmi, xiyar və albalı pomidor salatı

Çin kələm yarpaqlarını incə doğrayın və salat qabına qoyun. Xiyar və albalı pomidorlarını əlavə edin, zolaqlara kəsin. Hər şeyi cəfəri ilə səpin. Salataya dəniz duzu, limon suyu və zeytun yağı əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və xidmət edin.

Tövsiyə: