Süd bədənimiz üçün ən vacib qidalardan biridir. Tamamilə hər kəs üçün və xüsusilə uşaqlar, yaşlılar və gələcək analar üçün faydalıdır. Südün orijinal şəklində içilməsinə ehtiyac yoxdur. Bu məhsuldan ləzzətli meyvə kokteylləri hazırlamaq üçün istifadə etmək olar. Məsələn, bir banan süd kokteyli istidə mükəmməl bir şəkildə təravətlənəcək və susuzluğunuzu yatıracaq.
Hər hansı bir süd kokteyli özü yalnız dadlı bir içki deyil, həm də faydalıdır. Çocuğunuz süddən məmnun deyilsə, hər hansı bir körpə, xüsusən də hündür bir stəkanda və hətta samanla olsa belə bir kokteyli sevər.
Bu içkinin hazırlanması armudu vurmaq qədər asandır. Yalnız dörd maddəyə ehtiyacınız var:
- süd 500 ml
- banan 2 ədəd
- şəkər
- darçın
Bananları soyuruq, böyük parçalara düzürük və südlə doldururuq. Bu kütləyə bir çimdik şəkər və darçın əlavə edin. Banan çox şirindirsə, şəkərə ehtiyacınız yoxdur. Darçın da isteğe bağlıdır. Yalnız kokteylinizə xüsusi bir ləzzət qatır.
Bununla belə, belə bir süd kokteyli, digərləri kimi, dondurma əlavə etməklə əlavə edilə bilər. 200 qr lazımdır. Dondurma südlü banan kütləsinə əlavə olunmalı və qarışdırıcı ilə yaxşıca qarışdırılmalıdır. Kokteyli hündür eynəklərə tökün və bir saman əlavə edin.
Banan kokteyli dondurma ilə və dondurma olmadan eyni dərəcədə dadlıdır. Bu artıq bir zövq məsələsidir və hər kəs özləri üçün uyğun bir seçim seçəcəkdir. Nuş olsun!
