Limon insan sağlamlığını qorumaq üçün lazım olan vitamin və minerallarla zəngin olan turş sitrus meyvəsidir. Limonun köməyi ilə həzmi yaxşılaşdırmaq, immunitet sisteminizi gücləndirmək, bulantıdan qurtarmaq, yeni güc və enerji ilə doldurmaq olar. Lakin bu sitrusdan həddindən artıq istifadə bir sıra ağrılı vəziyyətlərə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, limonun tamamilə əksinə olduğu xəstəliklər var.
Evdə diş daşlarından xilas olmaq və ya emaye ağartmaq üçün tez-tez bu sitrusdan limon və şirəyə müraciət edirlər. Ancaq bu çox riskli bir hərəkətdir. Limonun tərkibində çox sayda turşu və dişlərə dağıdıcı təsir göstərən maddələr var. Bu səbəbdən bu meyvənin həddindən artıq istehlakı və ya istifadəsi diş çürüməsinə və digər diş xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, limon ağız selikli qişasında zədələnmə və ya yara olduğu bir vəziyyətdə kontrendikedir. Saqqız xəstəliyinə görə limon yeməməlisiniz.
Sitrus meyvəsi olan limon C vitamini ilə olduqca zəngindir, bu immunitet sistemi üçün faydalıdır, eyni zamanda hipervitaminoza səbəb ola bilər. Hamilə qadının pəhrizinə limonun daxil edilməsi təhlükəli ola bilər, çünki C vitamini uşaqlıq tonunu artırır. Bu, erkən doğuşa və ya hamiləliyin kəsilməsinə çevrilmə riski.
Limon asanlıqla allergiyaya səbəb ola bilən bir meyvədir. Bu səbəbdən allergiya xəstələri çox diqqətli və az miqdarda istifadə etməlidirlər. Üç yaşından kiçik uşaqların pəhrizinə limon daxil etməməlisiniz. Həm də süd verən analar üçün bu meyvədən çəkinməyiniz tövsiyə olunur.
Kiçik miqdarda limon və ya limon suyu həzmə müsbət təsir göstərə bilər. Bu sitrus meyvəsi öd istehsalını stimullaşdırır, qaraciyəri təmizləyir və mədə şirəsini artırır. Bununla birlikdə, həzm sistemi və qaraciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar üçün limonları menyusuna daxil etmək kontrendikedir. Sitrus meyvələrini boş bir mədədə yeməyin, mədə astarını qıcıqlandırır. Bu, xora və ya qastritin inkişafına səbəb ola bilər və ciddi ürək yanmasına səbəb ola bilər.
Pəhrizdə çox miqdarda limon böyrəklərdə ciddi bir yük yaradır.
Bu sitrus iltihabı aradan qaldırmaq qabiliyyəti ilə məşhurdur. Ancaq bu xüsusiyyət, yalnız iltihab yüngül olduqda rifaha müsbət təsir göstərəcəkdir. Əks təqdirdə, limon xəstəliyin gedişatını ağırlaşdıracaqdır. Bu xüsusiyyəti və tərkibindəki çox miqdarda turşu səbəbiylə boğaz ağrısı olan limonu və yalnız qırmızı, boğaz boğazını yeyə bilməzsiniz. Əks təqdirdə, selikli qişaların yanma riski böyükdür.
Hipertoniyaya meylli olan insanlar limon və limon suyuna qarşı çox diqqətli olmalıdırlar. Sitrus meyvələrinin həddindən artıq istehlakı qan təzyiqində ciddi sıçrayışa səbəb ola bilər.
Limon yeyə bilməyəcəyiniz xəstəliklərin siyahısı
- İstənilən formada pankreatit.
- İstənilən formada hepatit, qaraciyər sirozu, xolesistit, qaraciyər və ya öd kisəsinin hər hansı bir patoloji prosesi.
- Nefrit.
- Peptik xora xəstəliyi.
- Qastrit.
- Hipertoniya.
- Stomatit və digər diş xəstəlikləri.
- Adətləri çox olan qadınlara çoxlu limon yeməmələri tövsiyə olunur.
- Kolit, enterokolit, bağırsaq xəstəliyi.
- İrinli boğaz ağrısı.
- Kəskin formada tənəffüs yollarının xəstəlikləri.
