Hamiləlik dövründə hər hansı bir qadın bədənində dəyişikliklərə, o cümlədən qida ehtiyaclarında dəyişikliklərə məruz qalır. Bəzi hamilə qadınlar nə yemək istədiklərini bilmir, bəziləri seçimlərinə arxayın olurlar. Yaxşı ananas kimi dadlı bir şey istəsən nə etməli? Ananas hələ doğulmamış uşaq üçün zərərli ola bilərmi?
Hamiləlikdə Ananas yeməyin üstünlükləri
Ananasda çox sayda vitamin və mikroelement var, eyni zamanda rifahı yaxşılaşdıran və qadını həmişəlik cavanlaşdıran, qan damarlarını təmizləyən bromelain kimi faydalı bir element var. Həm də yaxşı həzmi dəstəkləyir. Bromelain antibakterial təsir göstərir, bu səbəbdən bu element bağırsaqda olduqda bütün mikrobları öldürür. Ancaq bu vitaminlər və minerallar konserv birində deyil, yalnız təzə ananasda var.
Bu meyvəni xüsusilə erkən varikoz damarları kimi bir xəstəliyi olan qadınlar istehlak etməlidir. Gələcək anaların çoxu ürək yanmasından əziyyət çəkir və ananas yedikdən sonra ürək yanması geri çəkilə bilər. Ananas qan təzyiqini də yaxşı salır.
Hamilə qadınlar hər zaman ananas yeyirlərsə, bədənin vitaminlərə ehtiyacı olmayacaqdır. Həm də bu meyvə sidikqovucu rol oynayır və şişmənin qarşısını alır. Ananas, yaddaşını yaxşılaşdıran B vitamini sayəsində sinir hüceyrələrinin qorunmasına kömək edir.
Hamiləlikdə Ananas Yeməyin Eksileri
Ananas bəzi qadınlarda allergiyaya səbəb ola bilər və bu səbəbdən az miqdarda yeyilməli və ya tamamilə xaric edilməlidir. Bir çox həkim ananas çox yeyirsinizsə, vaxtından əvvəl bir körpə doğula biləcəyini söyləyir. Bunun səbəbi, qanda uşaqlığın tonusunu artıran bir çox bromelain olmasıdır.
Ayrıca, mədə xorası və qastriti olan qadınlar üçün ananas istifadə edə bilməzsiniz, çünki turş suyu istehsal olunur. Ayrıca, tez-tez ananas yeyirsinizsə, dişlər məhv edilə bilər. Ən azı, ananas ilk üç aylıq dövrdə istehlak edilməlidir. Hamiləliyin beşinci ayından sonra, qadının və gələcək körpənin sağlamlığına zərər verə bilməyəcəyi zaman yemək daha yaxşıdır, ancaq nə zaman dayanacağınızı həmişə bilməlisiniz.
