Kətan yağı, təəssüf ki, daha ucuz bitki yağları ilə əvəzlənmiş təbiətin ən vacib hədiyyələrindən biridir. Kətan toxumu yağı tərkibində bənzərsiz bir məhsuldur, çünki tərkibində balıq yağından iki dəfə çox omeqa-3 turşusu və zeytun yağından 7 qat daha çox E vitamini var. Kətan toxumu yağının periyodik istifadəsi sizə sağlamlıq, gənclik və gözəllik verəcəkdir.
Omeqa-3 turşuları və E vitamini ilə yanaşı, kətan toxumu yağında vücudumuzun düzgün işləməsinə, immunitet sistemini gücləndirməyə, müxtəlif virus və infeksiyalara qarşı müqavimət qabiliyyətini artırmağa, bütün orqan sistemlərinin işini yaxşılaşdırmağa kömək edən çox doymamış yağ turşuları var. və neoplazmaların yaranmasının qarşısını alır.
Kətan toxumu yağını ac qarnına istehlak etmək ən çox tövsiyə olunur:
- həzmi yaxşılaşdırın və qəbizlikdən qurtulun;
- hormonal sistemin işini normallaşdırmaq;
- ödemdən xilas olmaq;
- PMS simptomlarını aradan qaldırmaq.
Bundan əlavə, kətan toxumu yağı xoleretik təsir göstərir və qan damarlarının divarlarını gücləndirir və təmizləyir, vuruş, infarkt və tromboz riskini praktik olaraq sıfıra endirir. Kətan toxumu yağının istifadəsi ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının əla bir profilaktikasıdır.
- rəng qızıldan açıq qəhvəyi rəngə qədər dəyişə bilər, hamısı kətan növündən asılıdır;
- yağı olan bir qabda kiçik bir çöküntü mümkündür, ancaq yağın özü şəffaf olmalıdır, zibil varlığı və ya hər hansı bir daxilolma istisna olunur;
- bir az acı dad və spesifik qoxu.
Kətan toxumu yağı birbaşa günəş işığına və yüksək temperaturlara dözmür, yalnız soyuducuda saxlana bilər. Yeməklər hazırlayarkən salatlara yağ əlavə edin və ya biraz soyudulmuş sıyığın dadına əlavə edin. İstilik müalicəsi zamanı faydalı xüsusiyyətlər itirilir.
Mədə-bağırsaq xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün yağ acqarına 1-2 çay qaşığı içilir, digər məqsədlər üçün yeməyə əlavə olunur.
Onlar üçün. Xüsusi dadına və qoxusuna görə yağ içə bilməyənlər üçün kətan yağı qida ilə birlikdə istehlak edilən kapsulalarda satılır.
Yeməli və kosmetik yağı ayırd edir, buna görə bir məhsul seçərkən hansı məqsədlə satın alındığını dəqiqləşdirmək lazımdır.
Kozmetik kətan yağı, selülit əleyhinə masaj üçün əsas kimi istifadə olunur, ekzema və ya sedef kimi müxtəlif xəstəliklər üçün dərini yumşaltmaq üçün əladır. Saç dərisi problemləri: artan quruluq, kəpək, sedef lövhələri, mütəmadi olaraq saç köklərinə yağ sürtməlisiniz, sonra başınızı plastik bir torbaya büküb bir dəsmal və ya dəsmal ilə bağlayın, 4-6 saat buraxın, bu olduqca bir gecədə mümkündür və səhər sevdiklərinizə şampun yuyun. Bir neçə prosedurdan sonra saç dərisi təmizlənəcək, saçlar sağlam bir parıltı və bir az qırmızı rəngə sahib olacaq və daranmaq daha asan olacaq.
