Feijoa təkcə adı ilə deyil, həm də xarici görünüşü ilə həm də əla zövqünə və bir çox faydalı xüsusiyyətlərinə görə bir çox insanın diqqətini çəkir. Feijoa niyə həqiqətən faydalıdır?
Hər il, üzüm bağlarına bənzər yaşıl rəngli meyvələr mağaza rəflərində görünür. Bu feijoa. Cənubi Amerikada kiçik ağaclardan yığılmış bir giləmeyvədir. Bitkinin doğulduğu yer hesab edilən bu bölgədir.
Feijoa çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Giləmeyvə içərisində çox miqdarda vitamin və mineral varlığı ilə əlaqədardır.
Feijoanın insan orqanizmi üçün faydaları
- Bədəndəki yod çatışmazlığını bərpa edir, bu da tiroid bezi və beynin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir.
- Yaddaş və diqqəti yaxşılaşdırır.
- Bədənin tonunu artırır.
- C vitamini sayəsində soyuqdəymə və viral xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
- İnsan toxunulmazlığını artırır.
- Feijoa tez-tez müxtəlif pəhrizlərə daxil edilir, çünki metabolizmanı yaxşılaşdırır və yüksək lif tərkibinə görə bədənin sürətli doymasına kömək edir.
- Qan təzyiqini təsirli şəkildə azaldır.
- Yüksək xolesterol səviyyələri ilə mübarizə aparır.
- Qastrit və digər mədə-bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində kömək edən həzmi yaxşılaşdırır.
- Dermatologiyada göbələk xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunan feijoa-dan müxtəlif məlhəmlər hazırlanır.
- Üzün dərisi üçün ondan şişkinliyi aradan qaldıran, cavanlaşdırıcı və qidalandırıcı təsir göstərən müxtəlif maskalar hazırlanır.
- Tərkibində pektinin olması səbəbindən təbii laksatifdir.
- Feijoa qabığı müxtəlif dərəcədə zəhərlənmənin müalicəsində istifadə olunur. Ancaq bunun üçün dəmlənir.
- Bədəndən toksinləri və digər zəhərli maddələri xaric edir.
- Onkoloji xəstəliklər üçün profilaktik vasitədir.
- İnsan bədənindəki qan damarlarını mükəmməl təmizləyir.
- Qanda hemoglobin səviyyəsini artırır.
- İnsanlarda saç tökülməsi ilə mübarizə aparır.
- Böyrək iltihabı da daxil olmaqla insan orqanizmindəki müxtəlif iltihabları mükəmməl şəkildə aradan qaldırır.
- Kəsiklər və digər kəsici yaralara kömək edən antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir.
Feijoa zərər
Çox sayda faydalı xüsusiyyətə baxmayaraq, feijoa da bəzi əks göstərişlərə malikdir. Meyvəni ürək funksiyası pozulmuş insanlar, eləcə də şəkərli diabet xəstələri yeməməlidir. Feijoa istifadə edərkən müxtəlif allergik reaksiyalar görünə bilər. Həzm pozğunluğu olan insanlar üçün bu giləmeyvəni yeməkdən imtina etmək də yaxşıdır. Çünki problemi daha da pisləşdirə bilər.
Üstəlik, heç bir əks göstəriş olmadığı təqdirdə də, feijoa istifadəsi bir yetkin şəxs üçün gündə 400 q-dan, uşaq üçün 150 q-dan çox olmamalıdır.
Feijoa necə düzgün yeyilir
Giləmeyvə yalnız cənub yarımkürədə böyüdüyü üçün yetişməmiş biçilir və digər ölkələrə nəql olunur. Buna görə ən çox bu formada mağaza rəflərinə gəlir. Yetişməmiş feijoa isə çox qısa müddətdə saxlanılır və tez xarab olur. Bu səbəbdən bir giləmeyvə seçərkən məhsulun keyfiyyətini diqqətlə izləməlisiniz.
Eyni zamanda, feijoa dərisini soymadan, bütöv yemək yaxşıdır. Tərkibində çox miqdarda faydalı vitamin və mineral var.
