Sağlam Turp Salatı

Mündəricat:

Sağlam Turp Salatı
Sağlam Turp Salatı

Video: Sağlam Turp Salatı

Video: Sağlam Turp Salatı
Video: Sağlam qidalan. İmmuniteti artıran Mövsüm Salatı. #EvdəQalın #StayHome 2024, Bilər
Anonim

Turp salatı xüsusilə yazda çox sağlamdır. Turp bədənin ümumi tonunu qaldırmağa kömək edir, eyni zamanda viruslara və soyuqdəymələrə qarşı durur.

Sağlam turp salatı
Sağlam turp salatı

Vacibdir

2 kök, 2 ağ turp, 200 qram ağ kələm, 3 turş alma, 200 qram xama, 200 qram mayonez, göyərti, dadına görə duz

Təlimat

Addım 1

Turpu soyun, yuyun və 20 dəqiqə soyuq suya qoyun.

Addım 2

Turpu qaba bir sürtgəcdən keçirin, yarısını mayonez ilə tökün və salat qabına birinci təbəqəyə qoyun.

Addım 3

Təmizlənmiş yerkökünü orta sürtgəcdən keçirin, duz edin və yarım xama əlavə edin. Yerkökünü turpun üzərinə bərabər şəkildə qoyun.

Addım 4

Almaların qabığını soyun, qaba bir sürtgəcdən keçirin, qalan mayonezlə qarışdırın və növbəti təbəqəyə düzün.

Addım 5

Kələmi xırda doğrayın, əllərinizlə yaxşı xatırlayın, duz və xama ilə mövsümü. Kələmləri almaların üstünə qoyun.

Addım 6

Yaşılları xırda doğrayın və kələmin üzərinə səpin. Salatı 2 saat soyuqda qoyun.

Tövsiyə: