Ədəbiyyata bu qədər bənzətmələr verən və hətta Kuprin yaradıcılığının leytmotivinə çevrilən bir bitki olan nar, əslində qeyri-adi bir meyvə deyil, həm də həqiqətən qiymətli maddələr xəzinəsi oldu.
Soymağın arxasında nə gizlənir?
Əslində bədən üçün dəyərli maddələr yalnız sümüklərdəki və pulpadakı xarici sərt qabığın altında deyil, eyni zamanda dərinin özündə, yarpaqlarında və hətta ağacın köklərində var. İkincisi, bəzi dərmanların istehsalı üçün əsas rolunu oynayır.
Hippokrat belə narın mədə ağrısını aradan qaldırmaq, yaraları yaxşılaşdırmaq və qanamağı dayandırmaq xüsusiyyətləri barədə bilirdi.
Narın faydalı xüsusiyyətləri əvəzolunmazdır, lakin həm sellülozda, həm də nar suyunda olan bir çox maddə ilə izah edilə bilər. Məsələn, balanslı bir vitamin tərkibi (B6, B12, C, P) mövsümlərarası dövrdə zəifləmiş bədəni xilas edir, toxunulmazlığı artırır. Narın tərkibindəki amin turşuları ətdə olanlara bənzəyir, lakin daha asanlıqla əmilir. Bundan əlavə, mütəxəssislər bu meyvədə yod, dəmir, kalsium və kaliumun kifayət qədər əhəmiyyətli olduğunu təsdiqləyirlər.
Narın faydaları haqqında
Nar bədənə necə təsir göstərir? Əvvəla, bu cənub meyvəsi qan laxtalanmasını artırır, ürək-damar sisteminin işini normallaşdırır, qan damarlarının keçiriciliyini artırır, infarkt və insultdan qoruyur.
Nar həzm sisteminə inanılmaz təsir göstərir, koliti müalicə edir, mikrobları öldürür, kəskin ağrıları aradan qaldırır və selikli qişaları sağaldır. Ayrıca, aşağı kalorili bir tərkibli nar, yağların parçalanma qabiliyyətini də göstərir və bu səbəblə pəhriz və oruc günlərində istifadə üçün mükəmməldir.
Nar suyu dərinin yenilənməsini artırır, baş ağrısını aradan qaldırır, təzyiqi normallaşdırır və bədənin xarici faktorların zərərli təsirlərinə qarşı ümumi müqavimətini artırır. Narın unikal qabiliyyəti antiseptik, antiinflamatuar və ağrıkəsici təsirlərə malik olmasıdır. Bu səbəbdən, şiddətli soyuqdəymə və qrip üçün bədənin tonusunu artırmaq, zəhərli birləşmələri aradan qaldırmaq və iltihab ocaqlarını zərərsizləşdirmək üçün bir vasitə kimi çox faydalı olduğu ortaya çıxır.
Nar suyu və istifadəsi olan kremlər kosmetologiyada nəmləndirici və dərinin ağlığına elastiklik verən maddələr kimi istifadə olunur.
Nar meyvəsinin qabığı tez-tez mədə infeksiyalarından azad olan dərmanlar yaratmaq üçün istifadə olunur. Biyojenik bir stimulyator olduğu üçün pankreas xəstəliklərinin öhdəsindən gəlir.
Bədənin ümumi hormonal tarazlığı da nar toxumlarını istehlak etməklə düzəldilə bilər. İçərisində olan yağlar, menopoz dövründə xüsusilə lazımdır. Ümumiyyətlə, nar adi pəhrizinizə əla bir əlavə olaraq xidmət edir, lakin orta dərəcədə.
