Şərqdə nara bütün meyvələrin kralı deyilir. Nar və ya nar suyu içmək sağlamlığınız üçün çox faydalıdır. Bu turş meyvələr endokrin sistem xəstəlikləri, ürək, ağciyər, dermatit, ekzema, endirilmiş toxunulmazlıq problemləri üçün pəhrizə daxil edilə bilər.
Nar qan təzyiqini aşağı sala bilər. Gündəlik bir neçə dənənin də istifadəsi hipertansif xəstələrə kömək edir. Meyvələrin qurudulmuş ağ qişalarını dəmləyib çay kimi içsəniz, yuxuda problem olmayacaq, sinir sistemi yaxşılaşacaq, narahatlıq və stres aradan qalxacaq.
Tərkibindəki faydalı yağlar sayəsində nar toxumu hormonal tarazlığı bərpa etməyə kömək edəcəkdir. Buna görə də onları atmaq olmaz. Bundan əlavə, nar toxumları menopoz dövründə rifahı yaxşılaşdırır və migren üçün təbii bir vasitədir.
Nar meyvələri və onlardan təbii suyu tez bir zamanda hemoglobini qaldırır, anemiyanın öhdəsindən gəlir. Suyu təzə giləmeyvələrdən özünüz hazırlamaq məsləhətdir. Bunu etmək olduqca asandır. Olgun nar əllər ilə yoğrulur və sonra içərisinə hazır təbii suyu tökülən kiçik bir kəsik və ya çuxur düzəldilir. Yarısı su ilə seyreltilmiş şəkildə içmək daha yaxşıdır.
Nar şəkərli diabetdə bədənə faydalı təsir göstərən az meyvələrdən biridir. Onlardan turş giləmeyvə və ya meyvə suyunun uzun müddət istifadəsi ilə qan şəkəri normallaşdırılır.
Nar meyvələri və dəriləri ishal və kolit zamanı faydalıdır. Meyvə suyu və ya əzilmiş qurudulmuş qabıq kimi istehlak edilə bilər. Ayrıca, narın dizenteriya üçün faydaları qeyd olunur.
Dəri xəstəlikləri - sızanaqlar, diatez, abseslər üçün - nar maskası hazırlamaq məsləhətdir. Bunu etmək üçün qurudulmuş və qızardılmış dərini əzin, yaranan tozu zeytun yağı ilə qarışdırın. Həftədə bir dəfə istifadə edin. Hazırlanan qarışıq soyuducuda saxlanılmalıdır, bir ay dərman xüsusiyyətlərini itirməyəcəkdir. Nar qabığı tozu yanıqları, xırda yaraları və dəridəki çatlaqları da sağalda bilər.
