Qreypfrut çox sağlam bir meyvədir. Qiymətli vitaminlər ehtiva edir, göbələk əleyhinə və antibakterial təsir göstərir, maddələr mübadiləsini daha yaxşı inkişaf etdirir. Bu meyvənin o qədər də populyar olmamasına baxmayaraq, çoxları yüngül bir acı ilə qreypfrut suyu və ya sellülozuna görə pərəstiş edirlər.
Əslində, qreypfrut pomelo və portağalın bir hibrididir, C vitamini mənbəyidir və bədəndəki bu vitamin ehtiyatını artırmaq üçün gündə bir qreypfrut yemək kifayətdir. Bundan əlavə, tərkibindəki karotenoidlər, ilk növbədə, bədxassəli şişlərin yaranmasının qarşısını alır. Bu meyvədə faydalı PP vitamini də var. Çatışmazlığı ilə bir insan daha çox yorğunluq yaşayır və zənginlik, əksinə, sinir sistemini gücləndirir. Bu sitrus duzları həll edə və qandakı xolesterol miqdarını azalda bilər. Bundan əlavə, maddələr mübadiləsini sürətləndirir və xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Gəncliyin və uzunömürlülüyün bəhrəsidir. Qreypfrutun faydası başqa nədir? Lif ehtiva edir, buna görə qəbizliklə mübarizədə yaxşı bir köməkçidir, tərkibində üzvi turşular, müxtəlif efir yağları da var. Həkimlər mədə və pankreas xəstəlikləri üçün istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bundan əlavə, qreypfrut suyu karbohidrat metabolizmasını yaxşılaşdırır, eyni zamanda piylənmə və diabetin qarşısını alır. Bu meyvə xüsusilə "yağ yandırma" qabiliyyəti ilə məşhurdur - bu kilo verən məhsulların çoxu ətirli qatqı və pəhriz komponenti kimi istifadə olunur. Qreypfrut iştaha müsbət təsir göstərir, qaraciyərin öz funksiyalarına müsbət təsir göstərir və bədənin ümumi rifahına böyük təsir göstərir. Bu meyvə qan təzyiqini aşağı salır, bu səbəbdən hipertansif xəstələrə qreypfrut tövsiyə olunur. Bu meyvənin tərkibindəki inositol qaraciyəri müxtəlif toksinlərdən yaxşı təmizləyir və yağın azaldılmasına kömək edir. Bundan əlavə, xüsusi bir qreypfrut pəhrizi də var. Qreypfrutun çox faydalı xüsusiyyətləri var, ancaq onu orta miqdarda istifadə etməlisiniz. Qreypfrut suyu bəzi dərmanlarla uyğun gəlmir. Həm də bu meyvəni tez-tez yeməyin, çünki dişləri məhv edir. Qreypfrut kosmetologiyada faydalıdır. Bu meyvənin suyu çilləri və müxtəlif yaş ləkələrini ağardır. Qreypfrut suyunu və sellülozunu yeyin, lakin əlbəttə ki, normada.
