Yaşıl çay dərman xüsusiyyətlərinə görə dünyanın ən sağlam içkilərindən biri sayılır. Çindən əmələ gəldi, daha sonra Asiyaya və indi dünyaya yayıldı. Hər gün bir fincan yaşıl çay içmək sağlamlığa böyük faydalar gətirə bilər.
Xərçəngin inkişaf riskini azaldır
Yaşıl çay ən çox sevilən yapon içkilərindən biridir. Təəccüblü deyil ki, Yaponiya ən az xərçəng xəstəsi olan ölkədir. Araşdırmalar yaşıl çayın ətrafdakılara sağlam hüceyrələrə zərər vermədən xərçəng hüceyrələrini məhv edə bildiyini, döş xərçəngi, prostat xərçəngi, kolorektal xərçəng və s.
Qeyd etmək lazımdır ki, yaşıl çaya süd əlavə etmək arzuolunmazdır, çünki bu onun faydasını azalda bilər.
Kilo itkisini təşviq edir
Arıqlamaq istəyənlərin gündəlik pəhrizində yaşıl çay olmalıdır. Bu inanılmaz içkinin yağ yandırmaq və maddələr mübadiləsini artırmaq qabiliyyətinə sahib olduğu göstərilmişdir.
Piylənmə riskini azaltmaq üçün gündəlik bir fincan yaşıl çay için.
Dişlər üçün faydalıdır
Kateşin miqdarı sayəsində yaşıl çay ağıza sirayət edən streptokokların yayılmasının qarşısını alır. Bu çay diş sağlamlığını yaxşılaşdırır və diş çürüməsi riskini azaldır.
Bundan əlavə, ağızdan gələn qoxu da içkinin müntəzəm istifadəsi ilə təsirli şəkildə azalır.
Dəri üçün faydalıdır
Antioksidan və antiinflamatuar xüsusiyyətləri sayəsində yaşıl çayın qadınlarda qırışların azaldılmasına kömək etdiyi deyilir. Bundan əlavə, dərini günəşin UV ziyanından qoruyur.
Enerjini artırır
250 ml fincan çayda 20-45 ml kofein var. Yaşıl çay, baş ağrısına və ürək bulanmasına səbəb olmadan sizə enerji və enerji verir. Bu miqdarda kofein oyanmanıza kömək edir və sizi yaxşı vəziyyətdə saxlayır.
