Nar kral meyvəsi adlanır və bu tamamilə haqlıdır. Axı, yalnız gözəl bir dadı deyil, həm də çox faydalıdır. Bu giləmeyvə moruq toxumları ilə hansı faydalı xüsusiyyətlərə malikdir?
Bu bənzərsiz giləmeyvənin faydalı xüsusiyyətləri danılmazdır, çünki narda çox sayda vitamin, iz elementi və faydalı amin turşuları var. Giləmeyvə pulpasında toxunulmazlığın artması səbəbindən bənzərsiz fenolik birləşmələr var.
Nar bədənimizi zərərli toksinlərdən və ağır metallardan təmizləmək üçün vacib bir qabiliyyətə malikdir. Antioksidantların olması sayəsində bədənimiz zərərli metabolik məhsullardan qurtula bilir və nəticədə yıxılmasına səbəb olur.
Bundan əlavə, antioksidanlar patologiyaların inkişafına mane olur. Davamlı nar yeyirsinizsə, xərçəng və otoimmün xəstəliklərin inkişafının əla bir qarşısının alınmasına xidmət edəcəkdir.
Ancaq yalnız giləmeyvə pulpasına deyil, həm də sümüklərinə hörmət göstərməyə dəyər. Axı bunlar insanın hormonal sisteminə faydalı təsir göstərir. Bundan əlavə, nar toxumu bədəni təmizləməyə və mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırmağa kömək edir.
Həkimlər, nar suyunun kişilərin sağlamlığına faydalı təsir göstərdiyini, eyni zamanda ağrılı bir menstruasiya dövrünə kömək etdiyini və menopoz dövründə qadın orqanizminə faydalı təsir göstərdiyini sübut etdilər.
Hemoglobin probleminiz varsa nar yeməyi unutmayın. Anemiya ilə mübarizə aparmaq üçün böyük bir kömək olacaqdır.
Kral giləmeyvəsinin eyni dərəcədə vacib bir xüsusiyyəti, müntəzəm istifadəsi ilə bədənin yoluxucu xəstəliklərə qarşı müqavimət qabiliyyətinin inkişaf etməsidir. Hər gün bir stəkan nar suyu için, immunitet sisteminiz viral xəstəliklərə müqavimət göstərə biləcəkdir.
Ancaq bu da hamısı deyil, narın iltihab əleyhinə, antiseptik və sidikqovucu təsiri olduğu diqqət çəkdi.
Royal giləmeyvə hipertoniya ilə mübarizədə kömək edəcək, müntəzəm istifadəsi ilə qan təzyiqini normallaşdıracaq. Bundan əlavə, bağırsaq traktının işinə faydalı təsir göstərir.
Nardan həddindən artıq istifadə etməyin. Faydalı payı aşarsanız, bu sizi həzmsizlik, ishal və ürək bulanması ilə təhdid edir. Allergiyanın inkişafı mümkündür.
Bir insanın mədə xorası, qastrit, hemoroid, pankreatit varsa, nar yeməsini məhdudlaşdırmağa və ya tamamilə çəkinməyə dəyər.
Əlbətdə nar çox faydalıdır, amma diqqətli olmalı və məqbul miqdarda istifadə etməlisən.
