Bir stəkana bir az isti su tökün, bir limonu yarıya bölün və suyun içinə 2 çay qaşığı limon suyunu sıxın. Limon suyunda kalium, maqnezium, C vitamini və kalsium var. Bu sağlam içki immunitet sistemini gücləndirir və bir çox digər sağlamlığa faydaları var.
Vacibdir
- - su
- - limon
Təlimat
Addım 1
Limon və su orqanizmdə təmizləyici təsir göstərir. Gündəlik limon suyu içmək zərərli toksinlərdən qurtulmanıza kömək edə bilər.
Addım 2
Limon suyu qaraciyərdəki toksinlərin və tullantıların xaric olmasını stimullaşdırır, həzm sistemini təmizləyir.
Addım 3
Limon suyunu isti su ilə içmək ürəkbulanma, ürək yanması və qəbizlik kimi həzm problemlərini aradan qaldıracaq. Şirəsi hıçqırıqlarda da kömək edə bilər.
Addım 4
Limon suyunun sidikqovucu təsiri var. Hər gün limon suyu içmək orqanizmin sidik yolu infeksiyaları ilə mübarizə aparmasına kömək edə bilər.
Addım 5
Tərkibindəki yüksək C vitamini sayəsində limon suyu astma, allergiya, boğaz ağrısı və tonzillit əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
