Bəzi elm adamları qəhvənin bədənə gətirdiyi ziyanı təsdiqləyir, bəziləri isə inkar edir. Kiçik dozalarda qəhvənin fiziki aktivliyi artırması, yorğunluğu aradan qaldırması və tənəffüs sistemini stimullaşdırmasına baxmayaraq, onun sağlamlığa təsiri mənfi ola bilər.
Təlimat
Addım 1
Harvard Mərkəzindən Amerikalı alimlər tərəfindən aparılan araşdırmalar tez-tez qəhvə içən qadınlarda sidik kisəsinin işində problemlər ola biləcəyini göstərdi.
Addım 2
Tədqiqatlar zamanı yarısı gündəlik 450 mq, digər yarısı 300 mq qəhvə istehlak etdiyi bir qrup qadın müşahidə edildi. Nəticədə xroniki sidik qaçırma qabiliyyəti müəyyən edildi. Xəstəliyin səbəbi qəhvədəki yüksək miqdarda kofeindir.
Addım 3
Bundan əlavə, elm adamları çoxdan qəhvənin miqren, stres və narahatlığa səbəb olduğunu sübut etdilər. Ayrıca, çox miqdarda qəhvənin tez-tez istifadəsi, hipertansiyonun, mədə-bağırsaq xəstəliklərinin şiddətlənməsinə kömək edir. Qəhvəsi torlu qişası zədələnmiş və ürək-damar xəstəliyi olan insanlar tərəfindən istehlak edilməməlidir.
Addım 4
Təcrübələr zamanı qəhvənin alkoqol və nikotinlə birləşdirilə bilmədiyi ortaya çıxdı. Sərxoş vəziyyətdə qəhvə içmək sərxoşluğun artmasına səbəb olur. Qəhvə içərkən siqaret çəkmək hipertoniya inkişaf riskini artırır. Bənzər bir tendensiya 35 - 60% -də müşahidə olunur.
Addım 5
Qəhvə kontrendikedir bir stimulant olduğundan, sakitləşdirici maddələrlə eyni vaxtda qəbul edilməməlidir. Bundan əlavə, bu ətirli içkinin müntəzəm və tez-tez qəbulu bir insanı qar kimi ağ bir təbəssümdən məhrum edə bilər.
