Bitki çayları dadlı, aromatik və son dərəcə sağlamdır. Bununla belə, belə bir içkinin faydalı maddələrlə maksimum dərəcədə zənginləşdirilməsi üçün onun hazırlanması üçün bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır.
Vacibdir
- - müxtəlif otlar;
- - su.
Təlimat
Addım 1
Yarpaqları, çiçəkləri və ya meyvələri müntəzəm dəmləməyə əlavə edərək bitki çayını hazırlayın: 1: 3 nisbətində qurudulmuş və dadına görə təzədir. Bundan əlavə, bitki təmiz şəklində dəmlənə bilər. Bunu etmək üçün bir çay qaşığı quru ot və ya bir xörək qaşığı təzə ot götürün və üzərinə 200 mililitr qaynar su tökün. 15-20 dəqiqə dəmlənsin. İçki hazırlamadan əvvəl yarpaqları doğrayın, azca suda qapaqla örtülmüş gövdələri, kökləri və toxumları qaynadın, sonra çay daha doymuş olacaq.
Addım 2
Müxtəlif otları qarışdıraraq kompleks bir çay hazırlayın. Bu vəziyyətdə onları zövqünüzə birləşdirə və nisbətlərlə təcrübə edə bilərsiniz. Xüsusi otların bir-biri ilə yaxşı işləməsindən əmin olmaq üçün onları əllərinizə sürtün və iyləyin. Qoxuları bir-birinə uyğundursa çay dadlı çıxacaq.
Addım 3
Yasemin çayı hazırlamaq üçün yasəmən ləçəklərini 1: 5 nisbətində yaşıl çay ilə qarışdırın, sonra qaynar deyil isti suyun üzərinə tökün və 3-5 dəqiqə saxlayın. Yalnız heç bir halda, əks halda içki acı dadacaqdır. Bu bitki çayı əsəbləri sakitləşdirməyə, yorğunluğu aradan qaldırmağa və performansı artırmağa kömək edir.
Addım 4
Çiyələk çayı etmək üçün əvvəlcə qara dəmləyin, sonra üzərinə bir-iki çiyələk yarpağı və qarışdırıcıya doğranmış bəzi çiyələk giləmeyvələri, həmçinin limon suyu və şəkər əlavə edin. Hər şeyi yaxşı qarışdırın və sərinləyin. Bu reseptə uyğun hazırlanmış çay susuzluğunuzu mükəmməl bir şəkildə aradan qaldırmağa qadirdir.
Addım 5
Sakitləşdirici bitki çayı üçün əvvəllər əzilmiş bir xörək qaşığı lavanta çiçəyi və iki xörək qaşığı limon balzam yarpağını 0,5 litr soyuq su ilə tökün, sonra bir saat buraxın. Sonra qaynadın, süzün və dadına görə şəkər əlavə edin.
Addım 6
Çəhrayi çayı aşağıdakı kimi alın: bir çay qaşığı qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi və iki xörək qaşığı gül ləçəyini 0,5 litr qaynar su ilə tökün, sonra 5 dəqiqə saxlayın. Bu içkini isti için.
