Bir çox gənc və yaşlı insan, eləcə də yeniyetmələr pivənin əla antidepresan olduğuna inanırlar. Ağır bir günün işindən sonra, stresi yüngülləşdirəndən sonra və səmimi görüşlər zamanı ruh halını almaq üçün içilir. Üstəlik, insanların çoxu pivə alkoqolizminin sağlamlıq üçün təhlükəli olduğunu çox gec təxmin edirlər. Və sonra böyük bir qarın, gözlər altındakı çantalar və güzgüdəki şişkinliklərə baxaraq, hər gün, həftə sonları və ya hətta həftədə bir dəfə pivə içməyin necə dayandırılması sualı sərxoş içkini sevənlərin başında fırlanır. Ümidsizliyə ehtiyac yoxdur - hələ də malt məhsulunu rədd etmə yolları var və çox mürəkkəb deyil.
Az miqdarda alkoqollu köpüklü bir içki içməkdən qaçınma üsullarını öyrənmədən əvvəl, hər yaşda olan kişilər və qadınlar tərəfindən niyə tez-tez içməyin təhlükəli olduğunu anlamağa dəyər.
Niyə pivə bədən üçün təhlükəlidir
Sərxoş bir səməni içməyin pərəstişkarları, xüsusən 16-20 yaşlarında içməyin nəticələri və zərərləri barədə düşünmürlər. 40 yaşında bir çox insan özlərini hələ qarşısıalınmaz Apollon və böyük oğlan hesab edərək bira qarınının görünüşündən narahat deyillər. Ancaq qaraciyər, mədə, güc və sidik kisəsindəki problemlər yaşından və sosial vəziyyətindən asılı olmayaraq bu cür çıxılmaz pivə həvəskarlarını həmişə qabaqlayır. Pivənin ziyanı çoxsaylı təcrübələrdən sonra alimlər tərəfindən elmi şəkildə sübut edilmişdir.
Pivə içkisi həvəskarlarının əsas təsirləri:
- qarındakı canlı qırışların və çöküntülərin görünüşü (pivə qarnının böyüməsi);
- uzun müddətli laps ilə müşayiət olunan yaddaş pozğunluğu;
- əllərin titrəməsi (titrəməsi);
- yataqda güc və "səhv yanma" ilə əlaqədar problemlərin görünüşü;
- tez-tez yuxusuzluq;
- artan aqressivlik;
- asma ilə artan depressiya;
- ayıq vəziyyətdə uzun müddət qalma ilə artan əsəb və qıcıqlanma (pivəsiz "çəkilmə");
- böyrək, qaraciyər, ürək əzələsinin aşınma xəstəliklərinin diaqnostikası;
- az alkoqollu bir içkiyə güclü bir alkoqolluğun meydana gəlməsi.
Qadınlarda tez-tez pivə istehlak edildikdə səs nəzərə çarpacaq dərəcədə qaba olur, bədən çəkisi artır, üzdə şişkinlik yaranır, göz altındakı çantalar, yuxarı dodağın üstündəki tüklər (antenalar) böyüməyə başlayır. Sonsuzluq tədricən inkişaf edir, xarakter əsəbi, qəzəbli olur. Kişilərdə bunun əksi - süd vəziləri şişir, üzdəki və başdakı tüklər azalır, pivə qarnı böyüyür, spermatozoa istehsalı azalır və sonsuzluq inkişaf edir. Ayrıca, bir çox pivə sevənlərə az alkoqollu bir məhsula olan sevgi fonunda prostatit və iktidarsızlıq diaqnozu qoyulur. Bu problemlər həftədə ən azı iki dəfə bir dəfəyə 1 litrdən çox pivə içən qadın və kişilərin hamısını qabaqlayır.
Köpüklü içki içməyi necə dayandırmaq olar
Çoxları üçün pivə içməkdən imtina etmək çətindir, çünki aqressiv reklam sayəsində bu içki az alkoqollu, votka və moonshine qədər zərərli sayılmır. Bundan əlavə, bir-iki şüşə içdikdən sonra insanların çoxu dincəlir, əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır və səmənidən asma o qədər də nəzərə çarpmır. Digər əhəmiyyətli amil qiymətdir. Bir şüşə araq 300-400 rubla başa gəlirsə, cib pulu olan bir gənc belə 0,5 şüşəni qırır.
Bir insan yenə də pisliyini dərk edib qaranlıq və ya açıq pivə içməyi tərk etməyə qərar verərsə, bir çox pivə alkoqolunun sınadığı 7 təsirli metod ona kömək edəcəkdir.
- Sərxoş köpüklü içkinin həcmində tədricən azalma. Təfərrüatlı bir plan tərtib etməlisiniz (3-6 ay müddətində), sərxoş şüşələrin sayının hansı həftələrdə və nə qədər azalacağına özünüz qərar verin. 0,5 litr 1 şüşə ilə başlamağa dəyər. Əvvəlcə sərxoş məhsuldan hər gün istifadəni dayandırmalı, sonra yalnız həftə sonları, daha sonra yalnız tətil günlərində pivə yığıncaqlarını tamamilə tərk edərək istifadə etməyə icazə verməlisən. Buradakı müvəffəqiyyət, zərərin, iradənin və insanın qətiyyətinin bilinmə dərəcəsindən asılıdır.
- Fərqli bir istirahət üsulu seçmək. Yalnız şirkətdəki əhval-ruhiyyəni və azadlığı artırmaq üçün pivəyə ehtiyacınız varsa, başqa bir rahatlama yolu tapmalısınız - bir film seyr etmək, musiqi dinləmək, təmiz havada gəzmək. Yay susuzluğunu yatırmaq üçün pivə içənlər üçün daha asandır - sadəcə soyuq çay, şirələr, meyvə içkisi, buzlu qəhvə ilə əvəz etməlisiniz.
- Bir dostunuzla çox miqdarda mübahisə edin. Çox qumar və aludə olan şəxsiyyətlər üçün, zərər üçün müəyyən bir pul təzminatı üçün sevilən biri ilə adi bir bahis içməyi tərk etməyə kömək edəcəkdir. Pul itirmək rahatlamağa imkan verməyəcək və ya bir-iki şüşə içmədən süddən çıxarma prosesini stimullaşdıracaq.
- Pul qazanmaq. Gitara, velosiped və ya yeni bir iPhone olsun, özləri üçün vacib bir hədiyyə almaq arzusunda olanlara, bir piggy bank alaraq kömək edəcəklər. Pivə almaq əvəzinə, qənaət etmək və əziz arzunuza yaxınlaşmaq üçün günlər ayırmalısınız. Fikir əvvəlcə axmaq səslənir, amma həqiqətən çox insana kömək etdi.
- Bir hobi və ya alkoqolsuz əvəzedici məhsul seçmək. Yalnız özünüzü yayındırmaq və stresi azaltmaq üçün pivəyə ehtiyacınız varsa, ayıq olmağınızı tələb edən, əsəblərinizi qıdıqlayan həddindən artıq bir hobbi tapmağa dəyər. Ayrıca, bir şüşə malt əvəzinə qızardılmış balqabaq və ya günəbaxan toxumlarını çırpmaq, saqqız çeynəmək, meyvə və ya konfet yeyə bilərsiniz.
- Satın alınan damcılar və ənənəvi tibb reseptləri ilə alkoqoldan qaçınmaq. Hətta pivə içməyi də tərk etmək üçün bir çox cazibədar amillərə davam gətirə biləcək mükəmməl bir iradə lazımdır. Bağımlılıqla təkbaşına mübarizə edə bilməyənlər üçün xüsusi damcılar və dərmanlar kömək edə bilər. Bunlar Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Lavital, Alkobarrier. Seçim insanın maddi imkanlarından və sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır və alkoqolluların xəbəri olmadan, qidaya əlavə olaraq bəzi vəsaitlər verilə bilər. Xalq müalicələrindən, evdə hazırlanan dərmanlar və dəfnə yarpaqları, St John's wort, dırnaqlar, bearberry, centaury, angelica və digər dərman bitkiləri ilə məşhurdur.
- Hipnoz və ya kodlaşdırma müalicəsi üçün bir narkoloqa müraciət etmək. Bütün üsullar faydasız görünürsə, iradə və vaxt yoxdur, sadəcə xəstəxanada bir həkimlə görüşmək, altı ay, bir il və ya iki il spirt içməkdən kodlanmaq lazımdır. Bu metod yalnız bir-iki saat ərzində işləyir, ən sürətli və etibarlıdır.
Hansı yolu seçmək üçün özünüz qərar verməlisiniz - bütün insanlar fərqlidir. Bəzilərinə özünə inam kömək edir, digərləri yalnız qohumlarının çox inandırmasından sonra kodlaşdırmaqla xilas olur.
