Şirələr çox faydalıdır. Hər biri ayrı-ayrılıqda və kokteyllərdə fərqli təsirlərə malikdir. Bəziləri bədəni təmizləməyə, güc qazanmağa, bəziləri sakitləşməyə və sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Bədəndən uzun müddət yığılmış toksinləri çıxarmaq üçün üzüm suyu yaxşı kömək edir.
Sağalmaq üçün:
Ağır bir günün işindən sonra və ya ağır bir yemək yedikdən sonra tövsiyə olunan 1 portağal, 1/3 qreypfrut, ləzzətli 1/3 limon.
Soyuqdəymə üçün:
1 böyük portağal, ləzzətli yarım limon, 1/4 fincan mineral su.
Arıqlamaq üçün:
Yarım çəhrayı qreypfrut, 2 alma. Yeməklər arasında içmək.
Qanı təmizləmək üçün:
3 şirin alma, 8 çiyələk. Dadlı şirəsi.
Dərini yaxşılaşdırmaq üçün:
8 çiyələk, 2 budaq yaşıl üzüm.
İmmunitet sistemini dəstəkləmək üçün:
3 yerkökü, 1 dəstə kərəviz, 1 alma, yarım çuğundur, cücərmiş buğda yarpağı, bir az cəfəri.
Sinir sistemini gücləndirmək üçün:
Yarım pomidor, 100 q kələm, 2 dəstə kərəviz.
Dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün:
6 ədəd. yerkökü, yarım yaşıl bibər. Sızanaqla mübarizə aparmağa kömək edir.
Qanı dəmirlə gücləndirmək:
5 ədəd. yerkökü, 6 ispanaq yarpağı, 4 kahı yarpağı, 1/4 şalğam, 2 cəfəri budağı.
Mədə fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün:
Yarım pomidor, 100 q kələm, 2 dəstə kərəviz.
Sümükləri gücləndirmək üçün:
5 ədəd. yerkökü, 4 kələm yarpağı, 2 cəfəri budağı, yarım alma.
Yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün:
5 ədəd. yerkökü, 2 ədəd kərəviz, bir dəstə cəfəri.
Sağlamlığınız üçün:
1 xurma, 1 ananas dairəsi, 1 armud.
