Pəhriz asan deyil. Ancaq artıq çəkidən xilas olmaq üçün getmədiyimiz şey. Diyetoloqlar xahiş etməyə tələsirlər: indi problemi özünüz hazırlaya biləcəyiniz sağlam içkilərin köməyi ilə həll etmək olar.
Rəqəmin yay üçün hazırlanması yazda başlayır. Və burada dandelion çayı köməyə gəlir. Bir kvartal kavanozu yarpaqsız çiçəklərlə doldurun və üzərinə qaynar su tökün. Bir neçə xörək qaşığı bal əlavə edin və nəticədə qarışığı 4 saat sərin yerdə dəmləmək üçün göndərin. Belə bir içki adi çayı mükəmməl əvəz edəcək, orqanizmi zərərli maddələrdən təmizləyəcək, sağlamlığı yaxşılaşdıracaq və ən əsası əlavə funtdan xilas edəcəkdir. Yalnız diqqətli olun! Dandelion çayı güclü bir sidikqovucu vasitədir.
Zəngin meyvə dadına malikdir və əla susuzluqdur. Əlbətdə ki, istənilən supermarketdən almaq olar. Ancaq özünüz bişirmək daha yaxşıdır. Bunu etmək üçün bir ananasın qabığını soyun və suyunu sellülozdan sıxın. Bir az soyuq su ilə seyreltin. Bu içki bədəndən artıq mayeni çıxaracaq və maddələr mübadiləsini tənzimləyəcəkdir. Beləliklə, rəqəminiz üçün faydalı olacaqdır.
Bu möcüzəli içki vitaminlərlə zəngindir və pəhriz saxlaya bilməyənlər üçün əladır. Hazırlamaq üçün iki litr soyuq su götürün, bir limonun suyunu, incə doğranmış xiyar, nanə yarpaqlarını və bir neçə parça zəncəfil kökü əlavə edin. Bu kokteyli 15 saat soyuducuda israr edin. 8 stəkan üçün dörd gün sassi suyunu istehlak etməlisiniz. Sonra bir-iki həftə ara vermək daha yaxşıdır.
Bu, hər kəsin səhər özləri üçün hazırlaya biləcəyi kifayət qədər sadə bir kokteyldir. Dadmaq üçün bir stəkan suya limon suyu və doğranmış zəncəfil kökü əlavə edin. İstəyirsinizsə, içki bir neçə buz küpü ilə soyudulur. Zəncəfil, piylənməyə qarşı mübarizədə əla köməkdir. Limon böyrəyin fəaliyyətini, maddələr mübadiləsini tənzimləyir, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir. Belə bir faydalı məhsul tandemi əziz olduğunuz rəqəmə çatmağınıza mütləq kömək edəcəkdir.
Əlavə funtdan qurtulmanıza kömək edəcək başqa bir sehrli kokteyl. Bir stəkan suya bir kaşığı bal və bir çay qaşığı darçın əlavə edin. Bu içkini səhər yeməyindən yarım saat əvvəl için. Darçın həzmi və maddələr mübadiləsini normallaşdırır. Şəkərin bal ilə əvəz edilməsi ümumiyyətlə sağlamlıq və forma üçün faydalıdır.
İçkilərlə sınaqdan əvvəl mütəxəssislərdən məsləhət alın. Bəzi qidalara qarşı dözümsüzlüyünüz ola bilər. Bu, bədənin xoşagəlməz bir reaksiyasına səbəb ola bilər və vəziyyəti yalnız çətinləşdirəcəkdir.
