Təəssüf ki, qarpızı ildə cəmi 2 ay yeyirik. Bu vaxt bədənin faydası üçün istifadə edilə bilər. Giləmeyvə çox şirəli, dadlı və şirindir. Onunla arıqlaya biləcəyiniz bir möcüzədir.
Mənfi nahar
Qarpız susuzluğu yatırır və təxminən 1 saat toxluq hiss edir. Qarpızda arıqlamağın ən asan yolu nahar yeməyini onunla əvəzləməkdir. İstədiyiniz qədər yeyə bilərsiniz. Bu pəhrizdə, əks göstərişiniz yoxdursa, 2 həftə qalmanız lazımdır.
Oruc günü
Növbəti yol oruc günləridir. Gün ərzində yalnız sınırsız miqdarda qarpız və limonlu su istehlak olunur. Yatmazdan 2 saat əvvəl yemək tövsiyə edilmir. bu, artan səhər şişməsinə səbəb ola bilər. Bu prosedur həftədə bir dəfə təkrarlanmalıdır.
Şirniyyatlarla aşağı
Üçüncü yol isə şirin olan hər şeyi qarpızla əvəz etməkdir. Xüsusilə şirin bir dişi olanlar üçün faydalıdır. Gün ərzində şokolad yeməyi sevirsinizsə və ya şirinsiz bir yeməyi qəbul etmirsinizsə, bu seçim sizin üçündür. Şirin bir şey istədiyinizi hiss edən kimi bir qarpız parçası üçün qaçın. Bu hissi unutmağınıza kömək edəcəkdir.
Qarpızın çox faydalı olmasına (tərkibində B, C, P, A vitaminləri, dəmir, folik turşusu var, sidikqovucu və xoleretik təsirə malikdir və kalori miqdarı 100 qramda 37 kkaldır) ayrıca bir sıra da var. əks göstərişlər.
Diabet xəstələri, sidik axını pozulmuş, genitoüriner sistemin anadangəlmə anomaliyaları, prostat adenoması, nefrolitaz, nefropatoz olan insanlar tərəfindən istismar edilməməlidir. Qarpız pəhrizlərindən birini istifadə etməzdən əvvəl sağlam olduğunuza və əks göstəriş olmadığına əmin olun.
