Qoz, bir əmizdirən anada süd istehsalını bir qədər artıra bilər və tərkibini dəyişdirə bilər. İstədiyiniz effekti əldə etmək üçün laktasiyanı artırmaq üçün bir qarışıq hazırlamaq lazımdır.
Laktasiyanı artırmaq üçün bir formula necə hazırlanır
Qoz vitaminlər, mikroelementlər və digər faydalı komponentlərlə zəngin bir məhsuldur. İstifadəsi analar üçün çox faydalıdır, çünki qoz süd istehsalını artırmağa və yağ tərkibini artırmağa kömək edir.
Bəzi qadınlar gündə bir neçə qoz-fındıq yeməyi üstün tuturlar. Bu şəkildə laktasiyanı artıra biləcəklərinə inanırlar. Ancaq mütəxəssislər qoz-fındıqları xam şəklində yeməyin yalnız ana südünün tərkibini dəyişdirdiyini və yalnız inək südünə qoz-fındıq dəmləməsinin onun istehsalına təsir göstərə biləcəyini söyləyirlər.
İnfüzyonu hazırlamaq üçün 200 qram soyulmuş qoz-fındıq üyütməyiniz və üzərinə 0,5 litr qaynar süd tökməyiniz lazımdır. Qarışığı 3-4 saat dəmləmək lazımdır və ən yaxşısı termosda etmək lazımdır.
Bu müddətdən sonra qarışıq süzülməlidir. Nəticədə infuziya hər qidalanma başlamazdan 20-30 dəqiqə əvvəl istehlak edilməlidir. Bəzi qadınlar dərman sərxoş olduqdan bir neçə dəqiqə sonra süd sıxlığı hiss etməyə başladıqlarını etiraf etdilər.
Laktasiyanı artırmaq üçün infuziya uzun müddət saxlanıla bilməz. Süzülmüş maye hazırlandıqdan sonra 24 saat ərzində istifadəyə yararlıdır. Bəzi mütəxəssislər məhsulu gündə 2 dəfə hazırlamağı məsləhət görürlər.
Qoz ilə aşılanan süd uzun müddət içilməməlidir. Ana südü istehsalının normallaşması ilə laktogonik dərmanların qəbulu dayandırıla bilər. Allergiya əlamətləri görünsə, infuziyanın istifadəsi dərhal tərk edilməlidir. Təəssüf ki, bu olduqca tez-tez baş verir, çünki qoz olduqca allergik bir məhsul hesab olunur.
Laktasiyanı digər üsullarla necə artırmaq olar
Gənc bir ananın süd istehsalı ilə bağlı problemi varsa, yalnız infuziyanın möcüzəvi gücünə etibar etmək lazım deyil. Bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcək bir çox başqa üsul var. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, bu məsələyə hərtərəfli yanaşmaq lazımdır.
Artan laktasiya, körpənin döşə tez-tez bağlanması ilə asanlaşdırılır. Buna görə də müasir pediatrlar körpələrə əvvəlcədən olduğu kimi saatla deyil, tələbə görə qidalandırmağı məsləhət görürlər. Gecə yemləri xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Gecə saatlarında süd çox intensiv istehsal olunur. Gecə əmizdirmə laktasiyanı stimullaşdırır.
Şüyüd, şüyüd olan xüsusi çaylar və bol maye içmək süd çatışmazlığı probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Gənc bir ana xırda şeylərdən narahat olmamalıdır, çünki stres problemi daha da artırır. Duyğularınızı idarə etməyi öyrənmək və hər şeyin nəticələnəcəyinə inanmaq vacibdir.
