Hansı üstünlük vermək lazımdır: yaşıl çay və ya qara qəhvə? Gecəni yuxusuz keçirdikdən sonra ruhlanmanın daha yaxşı yolu nədir? Bəziləri qəhvəsiz yaşaya bilmir, bəziləri isə çaya üstünlük verir. Lakin bu içkilərdən biri açıq-aşkar üstündür.
Yapon atalar sözündə deyilir ki, təbii yaşıl çay ağzını təmizləyir. Yaponiyadakı müasir biokimyaçılar yaşıl çayın həqiqətən diş minasını məhv edən zərərli patogen mikroorqanizmlərin böyüməsini və çoxalmasını maneə törətdiyini sübut etdilər. Hər yeməkdən sonra kiçik bir fincan həqiqi yaşıl çay içmək diş minanızın sağlam olmasına kifayət edəcəkdir.
Yaşıl çay insanın canlılığını artıra bilər. Bu içki fiziki və ya zehni qabiliyyəti yaxşılaşdırır. Bundan əlavə, bu həqiqi çay əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır, bütün orqan sistemlərinin sağlamlığı üçün vacib olan bütün orqanların işini stimullaşdırır.
Gecə yuxusuz qaldıqdan sonra, insanlar kofein ehtiva etdiyi üçün qara qəhvəni həddindən artıq istifadə etməyə alışmışlar. Yalnız bunlar ayağa qalxmağa və işə getməyə kömək edir. Bu maddə həqiqətən canlanmağa kömək edir. Bununla birlikdə, yaşıl çayda daha çox miqdarda kofein var. Sizi oyatma qabiliyyəti qara qəhvədən daha yüksəkdir. Yaşıl çay içmək daha təhlükəsizdir, çünki kofeinin təsiri daha yumşaqdır.
Qəhvə canlandırır, ancaq bir neçə saatdır. Təsiri qısa müddətdir. Yaşıl çay yeddi saat qədər canlandırmağa qadirdir. Üstəlik yaşıl çayın qəhvə qədər sinir sisteminə güclü təsiri yoxdur. Aydındır ki, bir fincan çay güclü qara qəhvədən daha faydalıdır.
