Ghee qaraciyər sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətlərə malikdir, toxunulmazlığı artırır və gəncliyin qorunmasına kömək edir. Yağın hazırlanması zamanı zərərli çirklər, su və süd komponentləri xaric olunur.
Vacibdir
- - kərə yağı;
- - bir qazan və ya çömçə;
- - dərman bitkiləri;
- - quru meyvələr, bal, qoz-fındıq və s.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə yağ hazırlamaq lazımdır. Uzun bir sapı olan bir çömçə və ya bir qazan götürün və yağı kiçik parçalara ayırın. Yağın çox sərt olması halında, sürtgəcdən keçirilə bilər. Sonra sobanın üstünə bir kepçe qoyun və yeməyi qaynar olana qədər orta istilikdə qızdırın, sonra odunu ən aza endirin. Pişirmə prosesi zamanı yağın səthində əmələ gələn köpüyü daim təmizləmək lazımdır. Yağı qarışdırmayın. 15-20 dəqiqədən sonra yağı başqa bir qaba tökün və zəif odda istiləşməyə davam edin. Yağ dökülməlidir ki, dibində əmələ gələn çöküntü son məhsulu pozmasın. Yağın hazırlıq dərəcəsini şəffaf tutarlılığı və kəhrəba rənginə görə qiymətləndirə bilərsiniz.
Addım 2
Ghee, taxıl, sendviç hazırlamaq, müxtəlif səthləri yağlamaq üçün kərə yağı əvəzinə istifadə edilə bilər. Ayrıca, yağ, qızartma zamanı günəbaxan yağını tamamilə əvəz edir və praktik olaraq yanmaz. Qızardılmış kartof, soğan, ət və tərəvəzlər yağdan istifadə edərkən tamamilə fərqli bir ləzzət alırlar. Kərə yağı və digər yağların yağ ilə əvəz edilməsi, hərəkətdə rahatlıq yaratmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Addım 3
Həzm probleminiz, metabolik xəstəlikləriniz və ya soyuqdəyməniz varsa, hər səhər və axşam 1 osh qaşığı qəbul edin. l. yağ. Toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq üçün səhər yeməyi olaraq qəhvəyi qoz-fındıq, quru meyvələr, bal, fermentləşdirilmiş bişmiş süd ilə birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu vəziyyətdə səhər yeməyi yalnız sadalanan qidalarla məhdudlaşmalıdır.
Addım 4
Ayrıca, bir yağ və bitki mənşəli məlhəm hazırlayaraq iltihabın qarşısını almaq və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün bədənin müəyyən hissələrini müalicə etmək üçün istifadə edə bilərsiniz.
Addım 5
Qarğıdalıların kosmetik məqsədlər üçün istifadəsindən əla təsir müşahidə olunur, çünki dəridə asanlıqla əmilir, toksinləri və toksinləri həll edir və təmizləyir. Əllərinizi və bədəninizi qarğıdalı ilə nəmləndirin və bir müddətdən sonra dərinizin yumşaq və həssaslaşdığını görəcəksiniz. Əlavə olaraq, yağ masaj yağı kimi də istifadə edilə bilər.
