Mandarin, tətilin simvollarından biridir, parlaq Yeni il hisslərinin dadıdır. Dadı çox yaxşıdır və əhvalınızı nəzərəçarpacaq dərəcədə artırır. Bundan əlavə, naringi son dərəcə sağlamdır.
Mandarin tərkibi
Mandarin, bir çox sitrus meyvəsi kimi C vitamini ehtiva edir. Əlavə olaraq aşağıdakılar daxildir:
- D vitamini;
- K vitamini;
- B vitaminləri;
- A vitamini;
- vitamin R.
Sitrusun faydalı xüsusiyyətləri də məzmuna görə müəyyən edilir:
- folik və beta-karotenik turşular;
- kalium;
- maqnezium;
- kalsium;
- natrium;
- fosfor;
- dəmir.
Sitrus meyvələrinin qabığı və qabığında fitontsid var. Naringi əsas yağlar və piqmentlər onların spesifik xüsusiyyətlərini müəyyənləşdirir.
Mandarinin faydaları
Mandarinlər mədə-bağırsaq, tənəffüs sistemi, ürək-damar sistemi xəstəliklərinin müalicəsində geniş istifadə olunur. Narıncı qabığı ürək bulanmasına kömək edəcəkdir. Digər həzm pozğunluqları üçün acqarına içilən naringi suyu yaxşı təsir göstərir. Bu meyvələrin suyu pəhriz məqsədi ilə də istifadə olunur. Mandarinlər bədəndəki metabolik prosesləri inkişaf etdirməyə meyllidir, bədən üçün lazımlı vitamin mənbəyidir. İştahı da artıra bilərlər.
Tərkibindəki fitontsidlər sayəsində naringi antimikrobiyal təsir göstərir. Bu səbəbdən tez-tez tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Sitrus qabığının tincture balgamı mayeləşdirməyə və yuxarı tənəffüs yolundan çıxarmağa kömək edir. Bronxit və astmanın müalicəsində naringi qabığı istifadə olunur. Bu vəziyyətdə təsir qabıqdakı efir yağları sayəsində inkişaf edir. Eyni yağlar naringi öz unudulmaz qoxusunu verir. Əhvalınızı qaldıraraq mərkəzi sinir sisteminə müsbət təsir göstərir.
Mandarinlər dizenteriya və qanaxmada hemostatik təsir üçün istifadə edilə bilər. Onların mineral tərkibi ödem əleyhinə təsiri müəyyənləşdirir. Naringi, dərinin və dırnaqların göbələk infeksiyası zamanı da istifadə olunur. Naringi ləzzətini və ya qabığını ovmaq fitontsidlər səbəbindən göbələklərin öldürülməsinə kömək edir.
Diabet xəstələri üçün mandarin qabığının bir həlimi faydalıdır. Qan qlükoza səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Mandarinlər sklerotik və hipotenziv təsir göstərir. Bu xüsusiyyət əsas hipertansiyonlu və ya arterial hipertansiyon əlaməti olan xəstələr üçün faydalıdır.
Qurudulmuş mandarin qabığı sakitləşdirici təsir göstərir. Təzə meyvə insanın bədən istiliyinin aşağı düşməsinə kömək edir.
Naringi və hiperasid qastriti, sitrus komponentlərinə qarşı allergik reaksiya olan xəstələr üçün naringi istifadəsinə diqqət yetirilməlidir. Günəşli meyvələr yemək üçün başqa ciddi əks göstərişlər yoxdur.
