Alkoqollu bir dənizlə yaxşı bir tətildən sonra, həmişə bir çox insanın xoşagəlməz hissləri ilə qarşılaşdıqda səhər gəlir. Eyni zamanda, əsas problem tez-tez başqaları ilə ünsiyyət qurmağı çətinləşdirə bilən dumanlardır.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə ağız qoxusunun yalnız bir nəticə olduğunu anlamalısınız. Səbəb daha dərin, yəni mədədədir. Bu səbəbdən dumandan qurtulmaq üçün əvvəlcə orada qalmış aldehidləri təmizləməlisiniz.
Addım 2
Dumanları aradan qaldırmanın ən məşhur və asan yolu kələm və ya xiyar turşusudur.
Addım 3
Növbəti səhər əyləncəli bir axşamdan sonra bir stəkan süd içmək faydalı olacaq. Tərkibindəki fermentlər toksinləri udur və aldehidləri bədəndən təbii şəkildə xaric edir.
Addım 4
Dumanlardan qorunmanın növbəti yolu bol maye içməkdir. Bu vəziyyətdə adaçayı ilə yaşıl çay və ya limon suyu və bir çay qaşığı bal ilə mineral su ən təsirli olacaqdır. Təzə sıxılmış şirələr də yaxşıdır. Bu içkilər də süd kimi buxarların səbəbi ilə birbaşa mübarizə aparır, yəni zərərli maddələri bədəndən çıxarır.
Addım 5
Səmimi səhər yeməyi. Yulaf unu, südlü qarğıdalı dənələri və sitrus meyvələri kimi mümkün qədər sağlam qidalar yeyin.
Addım 6
Mətbəxdəki şkaflara baxın - orada qəhvə lobya, muskat və ya qoz, qərənfil, dəfnə yarpaqları var. Bu qidaları 10 dəqiqə çeynəmək istiyə qarşı da təsirli olur. Ağzınızı diş həlli və ya sadəcə isti su ilə yaxından yaxalamağı unutmayın.
Addım 7
Dumanları məhv etmək üçün kətan toxumu, günəbaxan və ya qoz yağı istifadə edə bilərsiniz. Ağzın selikli qişasını əhatə edir və xoşagəlməz qoxunun xaricə yayılmasının qarşısını alır.
Addım 8
Təzə və ya qurudulmuş cəfəri dumanlarla çox yaxşı mübarizə aparır, buna görə də onu yemək yaxşı olar.
Addım 9
Və son şey. Evdən çıxmazdan əvvəl saqqız çeynəyin. Ancaq yalnız meyvə! Həqiqət budur ki, nanə saqqızı yalnız ağız qoxusunu artıracaqdır.
